Ароматерапия способна творить чудеса. Уже давно всем известно, что запахи влияют на эмоциональное и физическое состояние человека. Безусловно, что только натуральные ароматизаторы, освежители воздуха и эфирные масла обладают целебными свойствами, а различные их сочетания могут изменить общий эмоциональный фон.
Ароматерапия запахи
Предлагаем вашему вниманию несколько природных ароматов, которые поднимут вам настроение, снимут напряжение и помогут расслабиться.
Масло базилика
Довольно специфический запах, возможно понравится не сразу, но затем будет очень приятен вашему носу. 🙂 Обладает свежим сильным травянистым ароматом с пряными нотками. Прекрасно подходит для улучшения памяти и улучшения концентрации внимая.
Сочетается с маслами: кипариса, лимона, мяты, розмарина.
Эфирное масло лаванды: польза и применение для релакса, для кожи, от ран и ожогов
Масло бергамота
Плоды этого растения похожи на груши, но являются «родственниками» апельсинов. Аромат масла бергамота повышает настроение и заряжает энергией благодаря своему достаточно терпкому запаху с присутствием ноток пряности.
Сочетается с маслами: апельсина, грейпфрута, жасмина, лаванды, ладана, лимона, розмарина, ромашки, розы, сандалового дерева, шалфея.
Масло грейпфрута
Аромат эфирного масла этого цитрусового фрукта имеет освежающий сладковато-горький запах. Он стимулирует головной мозг, улучшает работоспособность, повышает настроение и самооценку человека.
Сочетается с маслами: апельсина, бергамота, жасмина, кипариса, лимона, розмарина.
Масло иланг-иланг
Сильный аромат эфирного масла иланг-иланг сочетает в себе древесные, цветочные, фруктовые нотки с пряно-бальзамовым запахом. Иланг-иланг уже давно принято считать афродизиаком. Масло растения повышает чувственность в отношениях и придает сексуальности. Кроме того, аромат пробуждает интуицию.
Сочетается с маслами: ванили, жасмина, лаванды, розы, сандалового дерева, шалфея.
Масло лаванды
Эфирное масло лаванды славится своим успокаивающим эффектом. Оно помогает за короткий срок восстановиться после тяжелого рабочего дня и стрессовых ситуаций. Аромат масла обладает приятными цветочными нотами, которые успокаивают нервную систему и снимают чувство беспокойства.
Сочетается с маслами: апельсина, бергамота, ванили, иланг-иланг, ладана, лимона, ромашки.
Масло ладана
Это смола дерева обладает лечебным ароматом, который способствует избавиться от ощущения тревоги и страха. Терпкий аромат с пряными нотками эфирного масла помогает приобрести человеку внутреннюю гармонию и покой.
Сочетается с маслами: бергамота, жасмина, кедра, лаванды, нероли, розы, сандала.
Масло розмарина
Всем известно, что хвойный лес, восстанавливает силы и расслабляет нервную систему человека. За счет того, что розмариновое масло имеет хвойный аромат, оно способно снять усталость. Свежесть и пряность запаха эфирного масла тонизирует, улучшает память, концентрацию и работоспособность.
Сочетается с маслами: базилика, бергамота, грейпфрута, жасмина, имбиря, лимона.
Масло ромашки
Для изготовления эфирного масла, как правило, используют римскую ромашку. В аромате слышатся сладковатые и травянистые нотки, можно уловить и запах яблока. Рекомендуется использовать в ароматерапии, если вас беспокоят чувства тревоги и преследует раздражительность. Также ромашка помогает справиться с бессонницей, она улучшает качество сна.
Сочетается с маслами: бергамота, лаванды, мандарина, розы, сандала.
Масло розы
Очень нежный сладковатый цветочный запах. Аромат эфирного масла розы особенно подходит для скромных и замкнутых людей, так как оно придает уверенности, снимает чувство зажатости и раскрывает эмоции, придавая им глубину. Запах цветка восстанавливает внутреннюю гармонию человека, и даже помогает полюбить себя.
Сочетается с маслами: бергамота, иланг-иланг, ладана, ромашки, шалфея.
Ароматерапия творит чудеса. Благодаря богатству природы, мы можем сочетать большое количество разных эфирных масел, тем самым найдя подходящий для себя. Важно при этом соблюдать умеренность. Не надо делать слишком концентрированный аромат и постоянно дышать им или только одним запахом.
Если вы решили устроить «релакс-вечер», то советуем вам соединить ароматерапию с прослушиванием приятных расслабляющих звуков.
Музыка для ароматерапии и релаксации
Источник: bestlavka.ru