Фигурное катание – не просто один из самых красивых зрелищных видов спорта, но и один из самых престижных. Профессиональный фигурист, завоевывающий золотые медали на международных соревнованиях, пожинает плоды своего успеха, выраженные в спортивных наградах, признании и нередко – в финансовой обеспеченности. Неудивительно, что многие родители, заботящиеся о счастливом будущем своих детей, развитии их таланта, рассматривают в числе прочего фигурное катание. Но здесь может появиться вполне логичный вопрос: со скольких лет занимаются фигурным катанием?
В каком возрасте лучше начать заниматься
В зависимости от тренерской школы и применяемых обучающих программ, возраст варьируется в пределах 3–4,5 лет. Но указанные возрастные рамки очень индивидуальны. Если для одного тренера 4 года – допустимый возраст для начала занятий, то для другого это будет «последний вагон», и ребенок вполне может не успеть в него запрыгнуть.
Поэтому, если ваша цель – вырастить профессионального спортсмена, выбор школы фигурного катания и поиск тренера лучше начинать с трехлетнего возраста сына или дочери.
⛸КАК я попала в ПРОФ ФК в 16 лет?!/МОЯ ИСТОРИЯ⛸
Такие узкие возрастные рамки очень важны в фигурном катании. Ведь раннее начало – это серьезное преимущество в освоении самых сложных навыков, так как чем младше ребенок, тем больше возможностей для его развития и спортивных достижений. Кроме того, уже к 13 годам юный спортсмен, желающий профессионально расти и достигать новых высот, должен иметь два взрослых разряда. Но это требует серьезной подготовки и участия в соревнованиях.
Поэтому на вопрос о том, с какого возраста ребенок может начать осваивать фигурное катание, можно ответить так. Если цель – спортивная карьера, то начать подготовку следует с 3–4 лет. Если же фигурное катание носит характер обычного увлечения – оно доступно детям (и взрослым) любого возраста.
Как распознать одаренность в ребенке
Перед тем как дать согласие взять над ребенком опеку, тренер обязательно оценит его способности и возможности, необходимые в этом виде спорта: физическую подготовку, способность удерживать равновесие, чувство ритма и другое. Обязательно прислушайтесь к мнению опытного специалиста. Но вы можете и самостоятельно попробовать протестировать своего ребенка, чтобы понимать, насколько он талантлив.
- Равновесие. Понаблюдайте, как ребенок идет по бордюру, по бортику песочницы и по другим подобным снарядам. Безусловно, чувство баланса и координацию движений можно развить. Если же ребенок часто заваливается набок, промахивается мимо бордюра, ему приходится активно балансировать руками, чтобы удержать равновесие, возможно, фигурное катание ему не подойдет.
- Гибкость. Это еще один важный параметр. Подумайте, понаблюдайте, насколько ребенок любит играть на турниках, шведской стенке, детских горках – там, где нужна пластичность, умение висеть на сильно вытянутых руках, сгибаться, чтобы добраться до нужной цели и пр. Если это одно из его любимых занятий – отлично. Но если нет – ему, возможно, придется пройти более серьезную подготовку, перед тем как встать на коньки.
- Чувство ритма. Во время соревнований судьи оценивают не только техническую, но и артистическую сторону выступления. Поэтому слушать и слышать музыку, следить за ее ритмом очень важно. Насколько ребенок любит танцевать и попадает ли он своими движениями ей в такт? Любит ли он петь и насколько мастерски соблюдает ритм любимых песен? На эти моменты также стоит обратить внимание.
- Интерес к имитации чужих движений. Чем более точно ребенок копирует движения тренера, тем более заметен его профессиональный рост и прогресс. Предложите ребенку простую игру, где вы занимаете вычурную позу, а он должен как можно быстрее и точнее ее воспроизвести. Если малыш успешно справляется с заданием, то и в таком виде спорта ему, скорее всего, будет легко.
- Упорство. Можно нередко услышать, что спортивная карьера строится на слезах. Например, от травм, но на самом деле это выражение означает, что успешный спортсмен должен работать над собой даже тогда, когда тренировка кажется невыносимым испытанием и ничего не получается. Как реагирует ваш ребенок на неудачи? Например, на паззл, который никак не складывается. Методично продолжает свое занятие, пытаясь найти решение, или капризничает, кричит и сметает ненавистный паззл со стола? Понаблюдайте за тем, как он ведет себя в подобных ситуациях, и вы поймете, готов ли он к регулярным, сложным, а иногда и откровенно тяжелым тренировкам.
Но какое бы мнение у вас ни сложилось об одаренности своего ребенка, последнее слово остается за тренером. И он вполне может увидеть самородок в том, кто не производит такого впечатления на человека, далекого от спорта. И точно так же может отказать ребенку, который на первый взгляд выглядит очень талантливым.
Преимущества и недостатки фигурного катания
Возраст – это не единственный барьер на пути к спортивной карьере. Оцените свои силы (и силы ребенка!) касательно следующих факторов.
- Регулярность занятий. Ежедневные тренировки – испытание не для слабых. В любую погоду, при любых обстоятельствах (кроме проблем со здоровьем, конечно) вам нужно приводить ребенка на занятия. В более старшем возрасте он сможет сделать это сам, но вам все равно будет нужно контролировать посещаемость.
- Финансирование. Этот спорт не из бюджетных. Экипировка юного спортсмена во многом определяет его успехи, поэтому выбор профессиональных коньков, их заточка, костюмы для выступления на соревнованиях и пр. должны вписываться в семейный бюджет. Кроме того, ребенку нужно будет попасть в сборную по фигурному катанию, чтобы она взяла на себя финансирование. А до тех пор оплата услуг тренера остается также за вами.
Это основные положения, которые нужно иметь в виду, отдавая ребенка заниматься фигурным катанием и планируя вырастить успешного спортсмена.
Но если для вас важно просто всесторонне развить ребенка, закалить его и укрепить здоровье, ледовые арены открыты для всех. И как знать, может, именно ваши сын или дочь, не прошедшие «возрастной ценз», повторят головокружительный успех других фигуристов, которые пришли на каток ради удовольствия, а вместо этого покорили спортивный Олимп.
Источник: www.figurist.ru
Фигурное катание для детей
Фигурное катание – это один из самых зрелищных видов спорта. Но за этой красотой скрывается тяжелый труд спортсменов и тренеров, которые лишены в своей жизни многих самых простых радостей. Но, несмотря на это фигурное катание для детей становится все более популярно в России, и в этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы этого спорта, какие дисциплины в нем существуют и как отдать ребенка в секцию.
Польза фигурного катания для детей
Несмотря на то, что фигурное катание относится к травмоопасным видам спорта, эта олимпийская дисциплина принесет неоценимую пользу для здоровья при правильной организации обучения.
Польза для характера. Фигуристы – самые дисциплинированные спортсмены. С ранних лет малыши учатся самодисциплине, распорядку дня, выносливости, собранности и сосредоточенности.
По статистике, дети, занятые в фигурном катании хорошо учатся и с легкостью преодолевают подростковый возраст и не доставляют хлопот своим родителям.
Польза для здоровья. На вопрос что развивает фигурное катание у детей? Можно смело назвать, все! Этот спорт укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость вирусам и простудам, и способствует гармоничному развитию, развивает координацию, гибкость и ловкость. Также юные спортсмены развивают в себе чувство ритма и избавляются от страха публики.
В целом фигурное катание оказывает благоприятное влияние на все органы и системы организма. Спорт укрепляет мышцы, способствует правильному обмену веществ, насыщает кровь кислородом и исключает наличие лишнего веса и сопутствующих ему болезней.
Оптимальный возраст для начала занятий
Фигурное катание можно назвать одним из самых ранних видов спорта. В секции принимают малышей с 4 лет. По мнению тренеров это оптимальный возраст для начала занятий, если вы хотите вырастить олимпийского чемпиона. Если же вы хотите отдать кроху в секцию для общего физического развития, доступный возраст набора до 10 лет.
В фигурном катании выделяют следующие дисциплины:
- Мужское одиночное катание;
- Женское одиночное;
- Парное;
- Синхронное;
- Спортивные танцы.
В большом спорте специализацию требуется выбрать уже в первые годы занятий. В этом поможет тренер, который оценит способности юного спортсмена и выявит его сильные и слабые стороны. Помните, что выбрав специализацию, сменить ее будет сложно ведь придется полностью переучиваться.
Как начинать обучения для начинающих
Перед тем как отдать ребенка в секцию, нужно определить, подходит ли ему этот спорт, прекрасно подойдет малышам со следующими чертами:
- Стремление к победе;
- Подвижность, ловкость, внимательность;
- Любовь к катанию на коньках;
- Устойчивость к низким температурам.
Если же малыш плохо переносит мороз, не активен в играх с другими ребятами и не любит рано вставать, к сожалению, этот спорт нанесет ему только вред.
Также родителям следует учесть, что для занятий есть свои противопоказания, а именно:
- Заболевания суставов;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Заболевания нервной системы;
- Патологии дыхательных путей.
Методика обучения фигурному катанию детей дошкольного возраста включает в себя хореографию, разминку и изучение основных движений в зале, а также тренировки на льду. Периодичность занятий у самых юных фигуристов 2-3 раза в неделю.
Если ребенок показывает хорошие результаты, тренер переведет его на индивидуальный график тренировок. Начиная со второго года занятий, частота тренировок постепенно увеличивается и достигает 5-7 раз в неделю. При подготовке к важным соревнованиям частота занятий увеличивается до 2 занятий в день 6 раз в неделю.
Как выбрать школу
Перед выбором школы по фигурному катанию родителям нужно определить цель занятий.
Если не планируете отдавать малыша в профессиональный спорт или не уверены, понравятся ли ребенку занятия, отдайте его в школу поближе к дому.
Через два-три месяца, если кроха полюбит спорт, а тренер увидит в нем потенциал, можно подобрать профессиональную школу или секцию.
Основные критерии выбора секции или школы:
- Близость к дому. В фигурном катании всегда напряженный график тренировок, поэтому лучше, чтобы секция находилась не далеко от дома, и ребенок мог успевать на тренировки после или перед школой;
- Квалификация тренера. Малышей должен тренировать опытный педагог, который найдет общий язык с ребенком. При этом тренер должен быть строг, но справедлив;
- Разнообразие тренировок. В секции малышам должны преподавать не только физическую подготовку и катание на коньках, но и хореографию и пластику. Тренировки должны быть сбалансированы;
- Наличие собственного катка. Секции, где нет собственного катка для тренировок вынуждены вывозить ребят на лед на спортивные объекты. Это не всегда удобно и значительно увеличивает время тренировок.
Если вы затрудняетесь в выборе секцию, ознакомьтесь со всеми предложениями в вашем городе в нашем каталоге. Здесь вы можете сравнить цены, требования и условия приема. При записи в секцию потребуется справка от терапевта и страховка о состоянии здоровья.
Придется пройти несколько отборочных туров
После того как вы привели малыша в секцию фигурного катания, будьте готовы, что ему придется пройти несколько отборочных туров. Отборочные туры позволяют тренеру выявить самых талантливых ребят и создать идеальные пары.
При отборе тренер обращает внимание на следующие критерии:
- Отсутствие проблем со здоровьем и серьезных травм в прошлом;
- Гибкость и пластичность;
- Прыгучесть обеих ног;
- Наличие музыкального слуха;
- Желание посещать занятия;
- Внимательность и целеустремленность.
Если у ребенка присутствуют сразу все эти качества, это просто отлично, но чаще всего отдельные показатели приходится развивать. Отборочные туры не проходят в один день, поэтому не следует переживать, если не получается все сразу, ведь тренер будет наблюдать за успехами ребенка не один месяц.
Сколько стоят занятия
На первом этапе занятия в секциях проходят в группах по 10-15 ребят. В это время стоимость тренировок невысока, в среднем секция для детей стоит 5 000 руб. при графике занятий 2-3 раза в неделю. Если ребенок показывает хорошие результаты, он поступит в спортивную школу. Государственные юношеские спортивные школы бесплатные, но будьте готовы покупать коньки и костюмы для соревнований.
Основные затраты при записи в секцию:
- Коньки. Для занятий фигурным катанием нужно выбирать качественные коньки, надежно фиксирующие голеностопный сустав. Средняя стоимость коньков 5 000 руб;
- Спортивный костюм для тренировок на льду. Для тренировок на льду ребенку нужен теплый удобный костюм и утепленная жилетка. Также позаботьтесь о покупке перчаток и шапочки (без завязок и помпонов). Средняя стоимость теплой одежды 7 000 руб;
- Спортивный костюм для занятий в зале. Какая именно форма потребуется для занятий в зале скажет тренер, но чаще всего это футболка и удобные брюки. Также понадобятся кроссовки и чешки. Средняя стоимость одежды для занятий в зале 8 000 руб;
- Костюм для выступлений. Костюмы для соревнований школы заказывают в специализированных ателье. Но его можно приобрести и самостоятельно. Стоимость такого костюма от 6 000 руб.
Советы родителям – плюсы, минусы фигурного катания для детей
Выбирая для своего ребенка секцию фигурного катания родителям необходимо понимать, что у этого вида спорта есть свои плюсы и минусы. Из плюсов можно выделить закалку характера, укрепление иммунитета и благотворное влияние на физическое развитие.
Из минусов – возможность получения травмы и жесткий график тренировок. Дети, занятые в фигурном катании практически лишены свободного времени и даже летом во время каникул они не прекращают тренировки, ездят на сборы и в спортивные лагеря.
Если же вы все-таки решили отдать малыша в этот нелегкий спорт, прислушайтесь к нескольким советам от профессионалов:
- Не заставляйте ребенка, если он не хочет посещать тренировки;
- Перед записью в секцию отведите малыша на каток, чтобы он посмотрел, как проходят тренировки;
- Общайтесь с тренером. Если тренер не видит в ребенке таланта к фигурному катанию, подберите малышу другой вид спорта.
Фигурное катание для детей – это отличная возможность вырастить сильную, целеустремленную и гармоничную личность.
Но помните, главное – это не престиж секции, а квалификация тренера, он должен стать не только наставником в спорте, но и по-настоящему близким ребенку человеком, и только в этом случае малыш сможет раскрыть свой талан в полной мере.
Источник: sport.insure
С какого возраста стоит начинать заниматься фигурным катанием
Фигурное катание хорошо развито в России. В 2018 году, юниоры прыгают тройные прыжки и дышат в спину олимпийским чемпионкам, ставя каждое соревнование новый мировой рекорд. Недостаточно хорошо кататься — нужны высокие результаты. Какой возраст оптимальный для начала занятий по фигурному катанию? Рассмотрим все аспекты в статье.
В каком возрасте начинают принимать на фигурное катание?
Интересует, со скольки лет берут на фигурное катание девочек. Все сугубо индивидуально, поэтому родителям следует начать выбирать тренера. Есть принципиальные спортсмены, берущие малышей до 4-4,5 лет включительно или наоборот, ставящие указанный возраст предельным. Фигурное катание, со скольки лет начинать — решает только тренера. Прием начинается с 3-3,5 лет.
Но профессионалы обязательно обращают внимание на физическую подготовку ребенка и его готовность к тренировкам.
Преимущество раннего начала спортивной карьеры — большие возможности освоения идеального скольжения и сложных прыжков. Состоявшимся спортсменам тяжелее повышать сложность программ, осваивая новые элементы, поэтому многие стремятся отдать детей в спортивную секцию как можно раньше.
В каком возрасте целесообразно отдавать ребенка?
Терзают сомнения с какого возраста отдавать своего ребенка на фигурное катание? Тогда сходите в ледовый дворец, чтобы позаниматься самостоятельно. Если трехлетний ребенок хорошо держится на коньках, запишитесь в группу, чтобы покататься и показаться тренеру свои результаты.
Мнение профессионала — важный аспект, не стоит пренебрегать его советами и отдавать ребенка заниматься, даже если он к этому не готов.
Можно ли начать заниматься фигурным катанием в 14 лет?
К 14 годам люди имеют высшие разряды, поэтому любитель может записаться в кружок и заниматься в удовольствие. Единственный недостаток — любительский возрастной ценз безграничен. Подросткам дискомфортно заниматься с людьми старшего и преклонного возраста. Поэтому следует поискать секции, где происходит деление на возрастные группы.
14 лет — переходный возраст, сказывающийся на профессиональных спортсменах, поэтому брать в 14-летнем возрасте новичков бессмысленно. Возрастное ограничение выбранной дисциплины характеризуется развитием нужных центров — координации, выносливости, вестибулярного аппарата и т.д.
При успешном освоении основных элементов, попробовать себя можно в синхронном катании, не входящем в состав олимпийских дисциплин. Красота и синхронное исполнение элементов — цель выбранной дисциплины. Отсутствует фокус на прыжковые элементы, которые разучивают в раннем возрасте.
Можно ли начать заниматься фигурным катанием в 14 лет? Можно, но на олимпиаду путь закрыт. Денежные вложения не окупятся — основное финансирование идет сборной.
Когда уже поздно?
Чтобы понять, когда поздно, рассмотрим 2 основных аспекта, влияющих на продвижение фигуриста:
Нужно поучаствовать в зачете для получения категории «начинающий фигурист», проходящий внутри школы. Условие сдачи — выполнение простых элементов. Затем идут 3 разряда. Возрастная норма для сдачи первого разряда — 7-9 лет. Следовательно, до 9 лет, ребенок должен получить юношеские разряды (юный фигурист, 1, 2, 3).
Юниор — фигурист в возрасте от 13 до 19 лет; исключение — танцы, где максимальный порог — 21 год. После юниорских соревнований, спортсмен может идти в большой спорт и участвовать на мировой и олимпийской ледовой арене во взрослых одиночных соревнованиях.
К 13 годам фигурист должен зарекомендовать себя в спорте, сдав 2 спортивных (взрослых) разряда. Следовательно, дети старше 5 лет с малой вероятностью смогут достичь серьезных высот.
Как распознать талант?
Перечислим основные качества, влияющие на формирование навыков фигурного катания.
Проследите за поведением ребенка на площадке: идя по поребрику, перекладине или неровной поверхности, может ли он скоординироваться или сразу падает?
Это важный аспект, так как всегда найдется начинающий малыш, падающий на дорожке шагов. В профессиональном спорте, таких детей быстро отсеивают.
Практика показывает, что с годами координация становится лучше, но на серьезных прыжках такой спортсмен падает.
Проследите предрасположенность во время игры на перекладинах и горках, где приходится изгибаться.
- Чувствование ритма и музыки
В фигурном катании оценки ставят не только за технику, но и за артистизм, попадание в музыку. Малыш, чувствующий музыку, часто танцует, попадая в ритм.
Любому ребенку тяжело выполнять задачу долгое время. Часть детей поддаются разговорам и объяснениям, часть — сразу устраивают истерику. В первом случае, можно воспитать чемпиона, во втором случае нянчиться тренер не будут — возьмут на первое время и выгонят, освободив место трудоспособному новичку.
Включите сыну или дочери видео с прокатом. Дети копируют понравившиеся танцы, движения, мимику и т.д. Если ребенку понравилось выступление, то в ближайшем времени вы увидите движения из номера в собственной интерпретации. Умение копировать увиденное помогает в дальнейшем освоении элементов.
Плюсы
В занятиях фигурным катанием есть масса плюсов, перечислим основные из них.
Фигурист из сборной имеет сезонный заработок больше миллиона рублей, занимая лидирующие места. Чемпионаты национального и мирового уровня платят деньги победителям. Учитывая процент от рекламы и сотрудничество со спортивными брендами, указанная сумма может вырасти в несколько раз.
- Воспитание личности
Тренера воспитывают подопечных в строгости. Прививаются такие качества как: сила воли, трудолюбие, целеустремленность. Спортивная закалка остается с человеком навсегда, что помогает ему развиваться в других сферах.
- Полезно для здоровья
Физическая нагрузка и холод хорошо воздействуют на сосуды. Многие отдают своих отпрысков в спорт с низким иммунитетом с целью укрепить, а не для построения карьеры. Например, Аделина Сотникова, выигравшая олимпиаду 2014-го года.
- Занятия круглый год
В летний период организовывается выезд, где спортсмены занимаются спортом, отдыхают, общаются друг с другом, но не забывают про ледовые тренировки.
Минусы
Спортивная карьера не лишена недостатков.
- Профессиональный спорт жесток
Лучшие — на льду, худшие — сидят дома, освобождая дорогу талантливым и трудоспособным ребятам. Когда малыш на льду — есть только он, тренер и работа.
Дойдет до серьезных соревнований сильнейший, 70% отсеиваются в первые 5 лет занятий.
- Нагрузка на психику
Выступление не для родителей, а для жюри, определяющего место на соревнованиях. Не каждый мальчик или девочка смогут выдержать и принять тот факт, что важен результат, дисциплина и ответственность, а не получение удовольствия от процесса. Взять бронзу или оказаться в десятке нормально для любителя, а не для профессионального спортсмена.
Даже при выдающихся данных, травмы — нормальное явление. Чаще получают разрыв связок и переломы.
- Позади идут сильнейшие
Фигурное катание в России занимает высочайшие позиции в мире — на мировой пьедестал ежегодно поднимаются российские спортсмены, обгоняя другие страны. Из-за популярности вида спорта, существует огромный поток желающих. Это тяжелейшее испытание для психики — нельзя расслабляться.
- Недолговечная карьера
Многие фигуристы покидают спорт, не достигнув 20 лет. В России это нормальная практика — новые лица появляются каждый сезон, а держать планку — титанический труд.
Родители должны приготовиться к большим тратам — пара профессиональных коньков обойдется минимум в 10 тысяч рублей, платье для выступлений — минимум 20-40 тысяч. Чтобы тренироваться, нужна специальная одежда, аксессуары и оплата услуг тренера — еще десятки тысяч. Прежде чем федерация фигурного катания начнет спонсировать спортсмена, он должен войти в состав сборной страны, до этого все оплачивают родители.
На занятия необходимо ходить ежедневно, даже в младшей группе. Придется оставить детские забавы, и начать работу наряду с женщинами и мужчинами, ставшими профессиональными фигуристами.
Российское фигурное катание занимает высочайшие позиции. Чтобы войти в сборную, малыш должен начать занятия в 3-4 года. Помните, правильный подход родителей — гарантированный успех малыша!
Источник: vsnege.com