На протяжении тысячелетий массажные практики являются эффективным способом для оздоровления и укрепления тела, улучшение его внешнего вида и успокоения разума. Помимо получаемого эффекта массаж приносит приятные ощущения.
Благодаря механическим воздействиям на различные части и точки тела за счет массажа достигается лечебный эффект. Помимо этого массажные техники позволяет снять напряжение и проработать мышечный слой. На сегодняшний день существует большое количество техник и методик массажа. Каждая из них имеет свои особенности и получаемый результат.
Некоторые массажи помогают расслабиться, некоторые восстановить мышцы после травмы, некоторые помогают при похудении. У клиентов при выборе процедуры возникает вопрос: какой массаж лучше и эффективнее всего в моем случае? В этой статье мы разберем популярные техники и направления массажа и какой массаж подойдет под вашу ситуацию.
Классификация и виды массажей
Видов массажей существует огромное количество. Все они различаются по степени воздействия, массажным техникам, использованием дополнительных средств. Среди разновидностей массажа принято выделять следующие:
- общий массаж всего тела;
- зональный массаж с проработкой конкретной части тела (лицо и шея, воротниковая зона, живот, ноги, руки и т.д.);
- современный и традиционный массаж;
- массаж с использованием рук, ног, применением аппарата, дополнительных приспособлений (мешочки с травами, горячие камни, скребки, щетки);
- расслабляющие массажи;
- тонизирующие;
- применение масел, эфирным масел, скрабов, кремов и других средств.
Также массажи разделяют по следующим типам:
- классический;
- косметический;
- гигиенический;
- спортивный;
- медицинский (лечебный).
Шведский массаж
Шведский массаж является тем видом массажа, с которым у большей части людей ассоциируется понятие массажа в принципе. Такой вид массажа включает в себя комбинирование нескольких техник глубокой и интенсивной проработки тканей и мышц: поглаживание в начале и при окончании процедуры, разминание мышц, постукивание и растирание уплотнений. Также такой массаж позволяет растянуть сосудисто-нервные пучки и мышечные ткани. Такая техника массажа эффективна при травмах, напряженных зонах, зажатых мышцах и сильных физических нагрузках.
Релаксирующий (расслабляющий) массаж
Часто современный человек сталкивается с высоким уровнем стресса, который способствует развитию многих заболеваний и осложнений. Расслабляющий массаж позволяет снизить уровень стресса и оказать благоприятное воздействия на организм в целом. Массаж для релаксации включает в себя щадящие, поверхностные и легкие прикосновения, разминания и поглаживания. Во время процедуры клиент не чувствует никаких неприятных ощущений, все движения нежные и расслабляющие.
Балийский (азиатский) массаж
Во время процедуры массажист точечно прорабатывает и воздействует на все участки тела человека, что позволяет пробудить энергию и бодрость. Балийский массаж позволяет справиться с такими проблемами, как мышечная боль, мигрень, аллергия, астма, остеохондроз, спортивные травмы. Также часто процедуры дополняется ароматерапией, массажными маслами, музыкой и другими расслабляющими процедурами.
Тайский массаж
Сеанс тайского массажа имеет некоторые особенности. Во время процедур клиент надевает специальную одежду, поэтому непосредственного контакта с кожей не происходит. Массажист воздействует на все тело, что позволяет уравновесить энергию тела и проработать определенные точки.
Тайский массаж предполагает использование глубоких надавливаний и растяжение мышечных тканей. Многие клиенты сравнивают процедуру массажа с занятием по йоге. Процедура массажа пробуждает бодрость организма, приток энергии и снятие зажимов с мышц. Такой массаж показан при хронической усталости и для улучшения общего самочувствия.
Массаж горячими камнями (стоун-терапия)
Такой массаж проводится с использованием специальных камней вулканических пород. Такие камни появились и формировались на склонах вулканов и медленно остывали. Камни полезны для организма человека, поскольку содержат большое количество полезных микроэлементов, макроэлементов, магния и железа.
Стоун-терапия пользуется популярностью среди клиентов, поскольку он не только оказывает приятные ощущения, но и помогает снять усталость и напряжение, а также нормализовать давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Часто процедуру практикуют при лечении простудных заболеваниях, остеохондрозе и мышечных зажимах.
Во время массажа совмещаются теплые прикосновения рук мастера и массажные движения с помощью специальных камней. Камни нагреваются до температуры 40-50 градусов, а на некоторых участках тела камни могут оставить для прогревания и расслабления.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж проводится двумя способами: с помощью ручного воздействия или с использованием специального аппарата. Особенность массажа заключается в оказании воздействия на лимфу организма. Массажные техники позволяют улучшить лимфоток, очистить лимфатические сосуды и организм от шлаков и токсинов, укрепить общий иммунитет и улучшить состояние кожи. Приятным плюсом такого массажа является сопутствующее уменьшение объемов тела и проработки проблемных зон.
Аромамассаж (Ароматерапевтический массаж)
Во время процедуры используются специальные эфирные масла, которые проникают под кожу в кровь и оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом. Такой массаж оказывает не только антицеллюлитное и омолаживающее воздействие, но еще является прекрасным способом профилактики и лечения различных заболеваний. Эфирные масла оказывают расслабляющий эффект, позволяют снять стресс и восстановить энергию и силы организма.
Японский массаж Шиацу
Массаж Шиацу проводится по японской технике, которая оказывает точечные и ритмичные надавливания на проблемные участки кожи, лимфу, биологически активные точки и на зону вокруг них. Такое воздействие способствует улучшению общего состояния здоровья и восстановления баланса энергии. Пациенты отмечают после процедуры снятие накопившегося стресса, мышечных зажимов, общего расслабления организма и омоложения. Такой массаж показан при больной спине, головной боли, хронической усталости и общей слабости.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж является одной из самых популярных разновидностей массажных техник. Особенно спрос на него повышается перед пляжным сезоном. Правильно проведенный антицеллюлитный массаж способствует выравниванию кожи, уменьшению целлюлита или его полному избавлению, а также коррекции форм. Однако такой массаж вызывает дискомфортные ощущения, нежели классический расслабляющий. Такие болезненные ощущения возникают из-за глубокой проработки и воздействия на подкожно-жировую клетчатку, связки и мышечный покров.
Спортивный массаж
Спортивный массаж показан профессиональным спортсменам, людям, ведущих активный и спортивный образ жизни, при больших и регулярных физических нагрузках на организм. Такой массаж способствует уменьшению боли, расслаблению мышц, активизации циркуляции крови и лимфы. Мастер воздействует на конкретную область тела, чаще всего на ту, на которую приходится наибольшая нагрузка и воздействие.
Существуют несколько типов спортивных массажей:
- Предварительный – проводится перед тренировкой или перед соревнованием для разогрева мышц и повышения энергетического тонуса.
- Тренировочный – используется специальная техника для расслабления определенных мышц, избавления от ощущения распирания и уплотнения мышц, разгона молочной кислоты.
- Восстановительный – применяется для профилактики быстрого восстановления и выздоровления спортсмена после травмы.
LPG массаж (Эндермологический массаж)
Такой массаж проводится с помощью специального аппарата, который оказывает вакуумное воздействие на мышечный слой и подкожно-жировую клетчатку. Процедура полностью безболезненна и приятна. С помощью специальных роликовых насадок проводится глубокое и интенсивное разминание участков тела.
Медовый массаж
Процедура проводится с использованием различных сортов меда, которые обладают целебными свойствами. Благодаря комбинированию массажных техник и меда организм быстро восстанавливается после физической нагрузки, тяжелых травм и болезней.
Массаж травяными мешочками
Во время процедуры на тело оказывается мягкое воздействие теплых мешочков с травой. Для наполнения мешочков смешивают различные сушеные растения, например, горный имбирь, куркума, криптолепис, пачули и т.д. Воздействие с акупрессурными точками способствуют высвобождению эндорфинов, блокирующих боль и увеличение потока крови.
Общие рекомендации при выборе массажа
Перед посещением сеанса массажа следует пройти консультацию со специалистом (врачом или массажистом). Таким образом вы сможете выбрать подходящий вам массаж, а также какой вид массаж вам противопоказан. Среди основных противопоказаний выделяют:
- инфекционные заболевания;
- температура тела;
- болезни кровеносной и сердечно-сосудистой системы;
- онкологические заболевания.
Также некоторые виды массажа противопоказаны при беременности. Узнать, какой массаж подходит беременным вы можете узнать в этой статье и у своего лечащего специалиста.
Правильно выбранный и выполненный массаж позволяет справиться не только с косметическими проблемами, но и является прекрасной профилактикой при эмоциональных проблемах и различных заболеваниях. Чаще всего для сохранения и получения лучшего эффекта необходимо пройти курс массажей.
Источник: respace.su
Шведский массаж для мужчин
Придуманный в 19 веке шведский массаж для мужчин изначально не имел эротического уклона. Немного позже его стали практиковать не только для восстановления и лечения, но и для получения чувственного удовольствия. Массажная техника действительно уникальна: она направлена на работу почти со всеми группами мышц. С помощью шведского массажа мужчина может побывать на пике сексуального наслаждения без особых усилий.
Массажная техника: особенности
Шведский исследователь Пер Линг в 19 веке активно изучал человеческое тело в движении. Он освоил фехтование, анатомию и гимнастические упражнения. Затем он понял взаимосвязь одного любого участка тела со всем остальным организмом. Тогда он попробовал массировать себя после физической нагрузки. Так Линг вылечился от ревматизма.
В наше время шведский массаж для мужчин состоит из техник, придуманных Лингом, а также из современных направлений массажа. Польза шведской процедуры заключается в следующем:
- Максимальное, но плавное усиление кровообращения.
- Ускорение тока лимфы в теле.
- Полное расслабление мышц тела и суставов.
- Невероятно приятные ощущения на коже.
- Улучшение мышечной пластичности.
- Снятие зажимов, как мышечных, так и психологических.
- Выделение эндорфинов в кровь.
Несомненная польза шведского эротического массажа заключается не только в вышеперечисленных постулатах. Для мужчин массаж половых органов, входящий в услугу, полезен особенно. С помощью данных массажных техник можно бороться с простатитом и другими мужскими болезнями.
Как делают массаж по-шведски?
Гимнастика, растирания, а также разминания являются основой шведской массажной техники. Правильная техника шведского массажа привносит в тело мужчины негу уже после первого сеанса. Сначала красивые и опытные девушки в 4 руки массажируют разные группы мышц, потом предлагают клиенту сделать пару легких упражнений, а затем приступают к стимулированию эрогенных зон.
На заметку! «Линг описал несколько условий, при которых шведский массаж для мужчин наиболее эффективен. Температура в помещении около 24 градусов, массажные масла, неотрывные движения рук мастера, длительность процедуры – вот то, что делает шведский массаж по-настоящему полезным».
Приятное общение с массажистками тоже входит в услугу, но можно обойтись и без него по желанию клиента. За счет данной процедуры повышение мужского либидо происходит планомерно и безболезненно. А приятные ощущения в процессе ее выполнения являются наградой для тех, кто действительно решил заняться собой всерьез.
Эротическая сторона массажной техники
Настоящий шведский эротический массаж всегда приводит к логичной кульминации. У мужчины происходит естественная разрядка, благодаря которой снимается эмоциональное напряжение. Легкие и деликатные прикосновения массажисток помогают клиенту вознестись на вершину блаженства в приятной атмосфере массажного салона.
О салоне ALIBI
В ALIBI можно получить услугу эротического массажа многих известных направлений. Массажистки из нашего салона эротического массажа в Новосибирске регулярно проходят обучение популярным видам массажных техник. Опытные специалистки умеют доводить клиента до полного расслабления за отведенное для массажа время. В комфортной и опрятной обстановке нашего салона вы сможете получить то, о чем так давно мечтали. Мы умеем воплощать в жизнь самые сокровенные мечты и смелые эротические фантазии.
Источник: alibi-relax.ru
Шведский эротический массаж — скандинавский вариант вашего релакса
Если вы хотите опробовать на себе такую интересную, но в то же время сложную практику, то обязательно обращайтесь в массажный салон «Причал». Ведь только там есть гарантия получить то, за чем вы шли, а не просто какие-то разнообразные движения.
Швеция является источником появления одноимённой и действенной методики, однако сейчас вы можете встретить классический и эротический виды массажа повсеместно. Так чем же они отличаются друг от друга?
- Классика. Является настоящей прародительницей данной методики, которая обязательно включает в себя поглаживания, разминания, растирания, поколачивания и вибрацию. В отличие от русского классического массажа, шведская классика является очень глубокой в плане воздействия на тело. Также она более «умственная» и менее механическая: пальцы мастера являются «глазами», которые точно диагностируют все проблемные места.
- Эротика. Идеально подойдёт для тех, кто любит необычное сочетание умеренной грубости, напористой силы и фонтана эмоций. Если вы думаете, что это никак нельзя сочетать, то вы просто ещё не посещали такой сеанс.
Не важно, какой из двух вариантов вы выберите: они будут одинаково интересны и незабываемы для вашего тела и духа.
Что это за техника
Шведский массаж – уникальное средство, с помощью которого знающий мастер может не только глубоко воздействовать на тело, но и устранять в нём «неполадки». Эту методику разработал в 19 столетии учёный и терапевт Линг, поэтому сегодня вы можете встретить её не только в оригинальном исполнении, но и совсем под другим «соусом»: в качестве массажа. А вот что ближе вам в данную минуту – это сугубо личный выбор каждого пришедшего на сеанс гостя.
Остановимся подробнее на том, как же проводится сеанс в классическом варианте:
- Всё начинается со спины, которая прорабатывается мягкими и плавными движениями, а уж потом мастерица перейдёт к рукам и ногам.
- После девушка перейдёт к поколачиванию. Оно будет производиться от конечностей к туловищу, потому что самое главное правило такой техники – направленность к сердцу. Это объясняется тем, что в силу физиологии кровообращение идёт в сторону сердечной мышцы, а не наоборот.
- Теперь мастерица перейдёт к разминанию всего тела: ткань осторожно оттягивается, чуть сдавливается и отпускается. Все движения медленные, плотные, уверенные. Очень хорош этот приём для воротниковой зоны и поясницы, где чаще всего бывают болезненные ощущения и чувство стянутости.
- Время растираний. Они коснутся затылка, всех связок, лодыжек и коленей. Движения обязательно выполняются под прямым углом к мышцам.
- Завершается сеанс активным разминанием плеч и шеи. Также, если есть желание, можно завершить процесс принятием душа.
Техника шведского релакс-массажа
Шведский эротический массаж предполагает всё те же приёмы, что и классический. Только в него «добавляется» соблазнительная и обнажённая девушка, которая нежными и уверенными движениями завершает сеанс ярким финалом в виде вашего оргазма. Таким образом, искусница не только проводит качественный отдых, но и воздействует на нервные окончания, правильная стимуляция которых позволяет максимально глубоко добиться релакса.
Вероятно, теперь вы в поисках хорошего салона в Москве, где можно заказать услугу шведского релакс-массажа? Что ж, не стоит утомлять себя долгими поисками: просто заходите в салон «Причал», в котором очаровательные и пленительные мастерицы с удовольствием воплотят ваше желание.
Влада
| 23 |
| 173 см |
| 62 кг |
| 2-й |
Источник: prichal-spa.ru