Сильный духом человек какой он

А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.

Первое правило сильного человека — не бегите от страха.

Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы беспокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться.

Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас.
Второе правило сильного человека — не тратьте силы на жалость к себе.

Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.

СИЛЬНЫЙ ДУХОМ ЧЕЛОВЕК — КАКОЙ ОН

Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу. На других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
Третье правило сильного человека — не живите в прошлом.

Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее.

Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем.

Из этих правил вытекают и следствия.

• Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.
• Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.

• Никогда не говорите себе: «Я не могу» , — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности.

Признаки сильного человека

Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!

• Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
• Остерегайтесь сравнивать себя с другими.

Вы знаете о себе все: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.

• Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.

Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.

• Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха. Для того, чтобы достичь сколько-нибудь стоящих целей, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху.

Рубрики:

здоровье мудрость

Источник: www.liveinternet.ru

Что такое сильный человек и какими качествами он должен обладать?

Наверное, все слышали о сильных личностях, у которых есть воля и уверенность в себе. Такие люди способны стремительно идти к своей цели и воплотить ее в жизнь. Бывает не все гладко и на пути встречаются трудности. Однако сильная личность не падает духом и не опускает руки, так как знает, что цель будет достигнута.

Что значит быть сильным человеком?

Для того чтобы понять, какого человека можно считать сильным, иногда можно просто оглянуться вокруг. Такие люди кардинально выделяются из привычного окружения. У них твердая походка, четкий поставленный голос, они имеют представление о том, чего хотят и стремительно идут к своей цели. Возникает вопрос, почему одни знают, что такое сильный человек и стараются им стать, а другие так и проживают свои дни в сплошной серой массе, не замечая никого и ничего вокруг?

Качества сильной личности

Для определения качеств сильной личности, нужно понимать, кто ею может быть. Сильная личность – это человек с волевым характером, которого общественность иногда не понимает и осмеивает. Часто обыватели осуждают таких людей, примеряя на них «среднестатистические стандарты». Кроме того, нестандартное мышление, особенные черты характера, которыми отличается сильный человек, могут вызвать негативную реакцию у окружающих.

Основные признаки сильного человека:

• не готов мириться с оправданиями и придумывать отговорки;
• все решения принимаются самостоятельно;
• не тратит время на «пустые» разговоры;
• не терпит любые проявления невежества;
• умеет слушать (однако это не всегда бывает полезным и многие после «разговора по душам» ждут мгновенного и простого решения своих проблем);
• не требует к себе сверхвнимания;
• не боится познавать новое и неизведанное (так можно чему-то научиться и достичь своей цели);
• считает, что неидеальность – не порок, а стимул к развитию и совершенствованию.

Что делает человека сильным?

Каждый человек замечал, что одни люди уверенные в себе и успешные, всегда держат «марку», а другие, имея все для полного счастья, продолжают жаловаться на жизнь. Они иногда пытаются казаться успешными и сильными личностями, но каждая новая попытка приблизиться к цели заканчивается ничем, и у них не хватает духа и силы воли сделать новый скачок, чтобы приблизиться к цели.

Почему так происходит? Секрет прост! К первому типу относится сильный духом человек, который имеет определенные убеждения, привычки и принципы. Они не меняют свое поведение в любых ситуациях, в отличие от второго типа людей. Им не нужно притворяться или делать вид, что и них все хорошо – это видно невооруженным глазом.

Интересный факт – сильные личности, как правило, простые и открытые люди.

Привычки сильных людей

Каждый человек с сильным характером имеет свои правила, принципы и привычки. К основным можно отнести:

• радоваться мелочам (не стоит ждать похвалы и искренних эмоций от кого-то, свои, пусть небольшие, свершения – это повод для радости);
• не говорить осуждающе о других (сильные люди знают, что у всех есть и достоинства и недостатки, а следить за окружающими и сравнивать кого-то с кем-то уверенным в себе людям просто некогда);
• не боятся говорить «нет» (они делают это четко и уверенно, без ненужных объяснений и «сюсюканий»);
• много слушают, мало говорят (им нет необходимости пытаться что-то доказать словами, они быстрее сделают поступок, который будет говорить сам за себя);
• выражаются четко и внятно (человек, которому не удается лаконично выражать свои мысли, вряд ли сможет убедить своих подчиненных или партнеров).

Мотивация сильных людей

Многим хочется изменить свою жизнь к лучшему, но как стать сильной личностью знает не каждый. Несколько советов, которые помогут стать сильнее:

• порвать с прошлым и сжечь мосты (понимая, что пути к отступлению не будет, человек автоматически начинает двигаться вперед, сначала медленно, затем все быстрее);
• повысить мотивацию (лучше всего работают наглядные пособия с изображением цели);
• проводить свободное время в компании людей с позитивным настроем (такие личности заряжают бодростью и вдохновляют на воплощение планов);
• заниматься самовдохновением (прослушивание аудиозаписей, чтение книг, просмотр фильмов, повышающих мотивацию – это очень полезно на пути к достижению цели);
• избавиться от негативных эмоций и источников информации (проводить время с добрыми людьми и родными, навести порядок в жизни и дома);
• избавьтесь от старой одежды (нужно соответствовать новому статусу и постепенно осознавать, что такое быть сильным человеком);
• действовать (определившись с целями, нужно сразу начинать их реализовывать без оглядки назад, с этого момента – только вперед).

Как стать сильным человеком?

Люди, которые твердо решили изменить свою жизнь, должны знать, как стать психологически сильным человеком? Используя несколько простых советов, можно прийти к успеху:

1. Никакой жалости к себе (нужно научиться отвечать за свои поступки, а не «плакаться в жилетку» о несправедливости).
2. Научиться любить, ценить и уважать свою жизнь (нельзя кому-то позволить ею распоряжаться и управлять).
3. Переосмыслить жизнь и наполнить ее позитивом, при этом избавиться от того, что не устраивает.
4. Полюбить себя и не пытаться понравиться всем (всегда найдется тот, кому что-то придется не по вкусу).
5. Начать меняться своими силами, не ждать помощи от окружающих.

Почему сильные люди одиноки?

Многие люди хоть раз в жизни задумывались, почему сильные люди всегда одиноки? Казалось бы, у них есть все для счастливой семейной жизни и большого круга друзей. Однако существует несколько аспектов, которые могут объяснить такой статус лидеров. Они имеют определенную модель семьи и точно знают, каким должен быть партнер, но для его поисков у успешного человека времени не хватает.

Друзей у таких личностей тоже не много. Они не торопятся заводить новые знакомства, а со «старыми» приятелями у них не осталось ничего общего.

Сильные личности мира

«Мир очень жесток» – так могут сказать многие, но только не сильные духом люди. Примером сильных личностей могут служить люди, которые вызывают восхищение и безмерное уважение:

1. Ник Вуйчич, родившийся без верхних и нижних конечностей, стал счастливым отцом и нашел свое призвание в жизни.
2. Эстер Вергеер – теннисистка из Голландии, выступающая в инвалидной коляске, в которой находится с девятилетнего возраста, после того как отказали ноги (неоднократная чемпионка мира и олимпийских игр).
3. Джим Армстронг – член Канадской команды по керлингу на колясках (после похорон жены воспитывает троих детей и продолжает спортивную карьеру) о – вот что такое сильный человек.
4. Джессика Кокс – девушка, которая родилась без верхних конечностей, умеет водить автомобиль и управлять самолетом и неплохо справляется с компьютерной клавиатурой.
5. Бен Андервуд – подросток из Калифорнии, который абсолютно уверенно катался на велосипеде, роликах и занимался остальными видами спорта, привычными для мальчишек его возраста, уникален тем, что в 2 года ему удалили оба глаза из-за болезни.

Фильмы о сильных духом людях

Некоторым отчаявшимся получить пользу от жизни опытные психологи советуют посмотреть фильмы про сильных людей:

1. «Пока не сыграл в ящик» – фильм учит ценить каждый день, т.к. никто не знает, сколько осталось впереди.
2. «Суррогат» – сюжет о непростых отношениях абсолютно разных людей, основан на реальных событиях.
3. «1+1» / Неприкасаемые – фильм учит, что такое сильный человек и как не отчаиваться в разных житейских ситуациях, а выжать весь максимум.
4. «Темпл Грандин» – фильм о девушке аутистке, которая смогла доказать всем, что болезнь не является препятствием к обучению и самореализации.

Книги о сильных духом людях

Развиваться и совершенствоваться нужно всегда, в каждую свободную минуту. Прочитанные книги про сильных людей помогут по-новому взглянуть на какие-то жизненные ситуации и провести переоценку ценностей:

1. «Психология влияния» – учит правильно воспринимать слуховую и зрительную информацию и находить единственно правильное решение, не связанное со стереотипом и социумом.
2. «Как перестать бояться и начать жизнь» – учит, как раскрыть свой внутренний потенциал и выбрать правильный путь в жизни.
3. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» – поможет разобраться в восприятии противоположного пола и связанными с этим сложностями, укрепить отношения со второй половинкой.
4. «Психология лжи» – учит сильных людей распознавать лгунов по их жестам и мимике.

Человек, который не понимает, что такое неуверенность в себе, но страдает от нее, не может самостоятельно справиться с этой фобией. Он испытывает дискомфорт от боязни отказывать людям в просьбах, выступать перед аудиторией и говорить о своих желаниях.

Не все сегодня смогут объяснить, что такое гуманизм и чем он отличается от гуманности. В этих терминах вложена важная информация для общества и человечества в целом. С каждым годом эти понятия терпят изменения, но они все еще не утратили своей актуальности.

В последнее время теория плоской Земли взорвала мир, поскольку общество приверженцев этой идеи стало активно распространять доказательства своих слов. Эта тема обсуждается учеными, которые могут с легкостью опровергнуть все факты таких групп.

Самым необычным, популярным и действенным является закон Мерфи — шуточный философский принцип, который используется людьми в разных сферах. О нем вспоминают в большинстве случаев для того, чтобы оправдать собственные промахи и неудачи.

Источник: womanadvice.ru

Сильный человек — какой он?

Говорят, что человек, который добился всего в своей жизни – сильный. Что это значит? Как это – быть сильным человеком? Прежде всего никогда не сдаваться. Сильный человек всегда будет искать выход из сложной ситуации. Любая неудача для него – это бесценный опыт.

Такой человек никогда не принимает поспешных решений. Он сам прокладывает себе дорогу к успеху, не ждет, что другие сделают это за него.

Сильный человек не бесстрашен. Он боится так же, как и все остальные. Но он не допускает, чтобы страх управлял его действиями. Такой человек всегда задает верные вопросы, на которые можно дать исчерпывающий ответ. Сильный человек никогда не тратит силы на жалобы. Он не станет перекладывать свою вину на других.

Он сам несет ответственность за свои действия.

Если человек сильный, то он обязательно талантлив. Он старается развивать свои способности и постоянно ищет возможность для реализации своего потенциала. Такой человек очень требователен к себе.

Человек, сильный духом, всегда занят. Все его действия производительны. Он пунктуален. Даже если такой человек делает вид, что бездельничает, то он всегда занят работой. Сильный человек всегда ищет единомышленников.

Ведь успех любого дела зависит от сплоченности команды.

Главная черта характера, свойственная сильному человеку – честолюбие. Именно она позволяет ему управлять своей судьбой. Он точно знает, чего хочет от жизни. Он не стремится подражать, а ищет свой путь. Такой человек не станет откладывать дела на потом.

Он постоянно учится и получает опыт.

Сильный человек по жизни оптимист. Это помогает ему во всем и всегда видеть пользу. Он всегда делает то, что должен, не обращая внимания на свое самочувствие. Такой человек не боится рисковать, и никогда не прячется от проблем. Он сам строит свою судьбу, а не загадывает желания.

Сильный человек никогда не допустит, чтобы эмоции управляли его действиями. Он коммуникабелен. Его стремление к совершенству бесконечно. Жизнь такого человека расписана по пунктам. Поэтому в ней нет беспорядка. Каждое событие продумано и спланировано заранее. Характер успешного человека закален трудностями.

Он не боится лишиться комфорта.

Человек с сильным характером никогда не путает понятия счастья с деньгами, успеха с достижениями. Для него деньги – это только лишь инструмент. Такой человек всегда дисциплинирован и уверен в своих силах. Он получает удовольствие, когда может помочь другим людям.

Поставь лайк, это важно для наших авторов, подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен и вступай в группу Вконтакте

Источник: liveposts.ru