Шесть месяцев — именно столько времени требуется для того, чтобы привыкнуть к сложившимся внутренним отношениям в коллективе. А это, увы, не просто. Между старыми коллегами уже давно имеются устоявшиеся привычки, манера поведения, свои ритуалы, обычаи. Исправить их вам не суждено. Вам будет необходимо выучить их наизусть, как в свое время таблицу умножения.
Мало, кто будет сомневаться в ваших профессиональных навыках по истечению одного или двух месяцев, если вы, в свою очередь, будете целеустремленно стараться доказать, что вам не зря платят именно ту зарплату, на которую вы претендовали, устраиваясь на новом рабочем месте. Но вот о человеке, как о своем коллеге, вряд ли, заговорят столь быстро.
Это не значит, что шесть месяцев необходимо брать за константу, и все это время ваши коллеги будут стоять к вам спиной, а в случае корпоративного выезда на пикник, вам забудут прислать приглашение по электронной почте. Срок адаптации значительно можно сократить, если знать, как правильно себя преподнести и как себя вести в той или иной ситуации. Ведь, не исключено, что сотрудники, с которыми вы вместе находитесь в одной комнате, специально могут затеять, к примеру, генеральную уборку или перестановку вашего рабочего места в ваше же отсутствие, чтобы посмотреть на вашу реакцию: есть ли чувство юмора. И уже от вашей реакции будет многое зависеть, сообщает G orodkiev.
Прежде, чем речь зайдет о поведении на новом месте, хочется поделиться историей, которая произошла в одной крупной компании. Предприятию, на тот момент, остро понадобился дизайнер. Причем не просто человек, владеющий навыками работы в графических программах, но и умеющий креативно мыслить.
Необходимо было не просто показать себя на рынке с макетом, выполненным из одного банального клипарта, а буквально удивить всех своими решениями. И вот человек найден. На первый взгляд, солидный мужчина, именно он поведет компанию в светлое будущее.
Но его поведение в обществе, стремление понравится всем сотрудникам компании в первый же день, всерьез обеспокоило коллег, которые работали с ним в одном кабинете. В первый же свой полноценный рабочий день, дизайнер угощал всех сдобными булочками, которая готовила его жена. Рассказывал, о своем детстве, хвалился своими достижениями, своими увлечениями.
Через пару дней о нем знала уже вся компания. Дизайнер прославился не своими творческими способностями, а ораторским искусством. Про его хобби делать ремонт и что двери и окна нужно покупать именно этой торговой марки знал даже Самый Главный человек компании. А в работе было все очень и очень печально. Дизайнерские решения не рожались, и белый лист так и остался белым.
Коллеги стали избегать его общества. Старались с ним не устраивать совместные перекуры, не ходить на обеды. Но, похоже, что дизайнеру это ни о чем не говорило. Он плодотворно продолжал нахваливать себя, пытаясь подружиться с тем или иным сотрудником. К слову отметить, увлечениями других сотрудников дизайнер не интересовался – только есть я и мое эго.
Компания просто не могла себе продолжать слушать хваленые оды рядового дизайнера и подкармливаться выпечкой, производства дизайнерской жены. Все-таки направление было совершенно иным. Был найден другой человек, а прежний дизайнер, по обоюдному согласию двух сторон, был уволен по собственному желанию.
Собственно, поэтому и следует придерживаться некоторых правил, чтобы сотрудники, при встрече, вам пожимали руку, а не поворачивались спиной.
Как правило, уже к концу первого месяца становится понятно, насколько с вами можно идти на контакт.
Придя в новый коллектив, не стоит сразу представлять себя по полной программе, рассказывая, что по пению у вас «отлично», а по труду «5+».
Не стесняйтесь спрашивать у своих новых коллег, где что находится, к примеру, где можно пообедать. Попросите провести экскурсию по офису, чтобы быть в курсе, где что находится, где, чей кабинет. В первые дни постарайтесь меньше разговаривать и болтать по пустякам, поддерживая разговоры рядом сидящих людей. Лучше сосредоточьтесь на своей работе.
В случае, если вас похвалили за вашу проделанную работу, не следует слишком глубоко принимать похвалу и тут же расслабляться. Еще не время. Одна выполненная работа – далеко не показатель ваших навыков, и уж тем более, не повод родниться с окружающими. Не стоит бросаться в крепкие объятия с первого дня. Для уже породнившихся коллег это покажется весьма подозрительным.
Если на момент вашего трудоустройства выпадает какой-нибудь корпоративный праздник, не отказывайтесь от его посещения, ссылаясь на неправдивую историю о том, что в этот день у вас намечен поход в театр. Вы просто маскируетесь за чувством не в своей тарелке.
Наоборот, на корпоративном празднике у вас будет больше шансов узнать о своих коллегах, да и при первой же возможной минуте, вы сможете рассказать о себе. Только постарайтесь меньше лить хвалебной воды. Следите за реакцией людей. Если никакого проявления, проявите инициативу, постарайтесь задать наводящий вопрос, чтобы перескочить на другую тему.
Если же вы видите, что коллеги одобряюще слушают ваше повествование, постарайтесь не бежать впереди паровоза и рассказывать все за один присест. Лучше дождитесь другого удобного случая – продолжите в следующий раз. Необходимо быть не только превосходным оратором, но и хорошим слушателем. Это поможет вам сделать соответствующие выводы о ваших новых сотрудниках, что кому больше нравится, а что нет.
В первое время постарайтесь как можно меньше «высовываться». Вряд ли кому-то понравится ваши конкурирующие предложения. Но и «серой мышкой» оставаться тоже нельзя. Старайтесь выполнять поручения начальство качественно и в срок, а если, приложив некоторых усилий, вы еще побьете временные рамки, это пойдет только на пользу.
Не спешите выкрикивать ваши предложения, даже если они действительно того стоят. Насколько предложение стоящее, может определить только начальство. Поэтому, постарайтесь проследить за предложениями ваших коллег. Тогда вы сможете понять, что компании близко по духу, а что даже не следует произносить. И только тогда можете предложить и свое решение.
Если ваше предложение не было услышано или вызвало насмешки, не спешите расстраиваться – не исключено, что насмешки со стороны звучат из-за зависти, что столь гениальная идея пришла в голову вам, а не другому человеку. Даже, если начальство с первого, со второго раза не принимает ваши предложения или даже не пытается их рассматривать, не бойтесь предлагать дальше. Только следите, чтобы ваши предложение не повторялись и не были глупы.
А вообще, все зависит от конкретной ситуации и каждый человек вправе определять для себя стиль и манеры поведения самостоятельно. Теория это одно, а на практике… давно пора отправить свое резюме.
Ключевые слова:
Источник: hr-portal.ru
Адаптация на новой работе
Перемены в большинстве случаев приводят к стрессу. Поэтому период адаптации к новым обязанностя м при смене места работы может длиться достаточно долго. Если сменилась и должность, адаптация проходит еще сложнее и дольше. Многое зависит от темперамента — общительным, активным людям легче вливаться в коллектив, чем интровертам. Эти советы помогут освоиться в новом коллективе быстрее.
Виды адаптации
- социальная — знакомство с традициями и устоями компании, принятие норм поведения;
- производственная — включение нового сотрудника в производственный процесс, изучение правил и знакомство с условиями труда;
- профессиональная — получение новых знаний и навыков, изучение возможностей профессионального роста, построения карьеры;
- физиологическая — приспособление нового сотрудника к графику, распорядку дня;
- психологическая — выстраивание отношений с коллективом, начальством;
- организационная — изучение рабочих вопросов, процессов, получение информации о том, какие специалисты отвечают за конкретную работу;
- экономическая — привыкание к системе и уровню оплаты.
Стресс на новой работе связан, прежде всего, с неизвестностью. Трудоустраиваясь в новую компанию, вы не знаете, какие трудности вас ждут. Привыкнуть к работе и коллективу кажется неимоверно сложным, страшно наделать ошибки. Испытывать нервозность нормально даже для профессионалов. Главное, не дать стрессу помешать вам освоиться на новой работе.
Период привыкания
Адаптация на новой работе занимает в среднем 3 месяцев — сколько длится испытательный срок.
Этот период рекомендован психологами — за три месяца человек успевает познакомиться с коллегами, привыкнуть к правилам. Многие не справляются со стрессом, особенно сложно приходится интровертам. Трудности с социальной адаптацией приводят к снижению работоспособности, ошибкам, нарушениям правил.
Это часто приводит к увольнениям. Поэтому важно пройти каждый период адаптации к новым обязанностям , настроиться морально, чтобы не испытывать стресс.
Есть три фазы привыкания в зависимости от срока работы.
Она проходит течение первых 3 месяцев после смены работы. Стресс, адаптация к новым условиям приводит к неуверенности в своих действиях, нерешительности.
Работа может показаться не такой серьезной, как казалось. Постепенно психологическое напряжение проходит, наступает привыкание. Завершается этап осознанием того факта, что в работе нет ничего сверхсложного, на ее выполнение хватает знаний и опыта.
2. Оптимистическая.
Наступает через 4-6 месяцев после трудоустройства. Проходит психологический дискомфорт, человек начинает ощущать спокойствие. Улучшается общение с коллегами, директор поручает ему больше ответственных задач. Работа начинает приносить радость и моральное удовлетворение.
3. Вторичная.
Начинается через 6-8 месяцев после трудоустройства. Человек чувствует себя полноправным членом компании, отлично знает формальные и неформальные правила, умеет находить подход к подчиненным.
Одна из главных проблем — как освоиться на новой работе при отсутствии опыта. В этом случае период адаптации увеличивается.
Как пройти адаптацию: 10 советов
Составьте план. Перед началом работы составьте список действий, по необходимости попросите помощи у начальника. Вы должны четко понимать, что планируете получить от новой должности и чего ожидаете. Это поможет вам правильно настроиться на работу, построить свои планы с учетом должностных обязанностей.
Больше записывайте. Носите с собой блокнот и записывайте всё, что может пригодиться: имена коллег, расположение важных офисов, обеденный перерыв у разных отделов.
Не накручивайте себя. Не переживайте, если с вами никто не общается, не зовет на кофе и даже не смотрит в вашу сторону. Улыбайтесь, ведите себя непринужденно и не навязывайте свое общество.
Вливайтесь в коллектив постепенно. Процесс адаптации на рабочем месте подразумевает постепенное знакомство с коллективом. Узнайте о традициях компании, не отказывайтесь от участия в корпоративах.
Не отказывайтесь от помощи, станьте учеником. Не бойтесь учиться новому, даже у коллег, которые ниже вас по должности. Важна любая информация о компании в целом и о коллективе.
Будьте исполнительны и пунктуальны. Не допускайте нарушений трудовой дисциплины. Из-за частых опозданий у высшего руководства и коллег сформируется негативное мнение о вас. Старайтесь постоянно повышать работоспособность, улучшать результат и всегда стремиться к лучшему.
Не бойтесь сделать ошибку. Ошибаются все, даже профессионалы с огромным опытом работы. А вы только заняли новую должность, пришли в новый коллектив. Во время испытательного срока позволительно сделать ошибку. Не бойтесь этого. Вам ни к чему постоянное нервное напряжение.
Отпустите ситуацию и позвольте себе ошибаться.
Тяжелый адаптационный период на работе длится около месяца. После этого вы будете уже уверенно входить в офис, найдете общий язык с коллегами, начнете привыкать к должностным обязанностям.
Что не стоит делать в адаптационный период
Смена работы — стресс практически всегда. Пережить его легче, если придерживаться следующих правил:
- нельзя нарушать личные границы людей, вмешиваться в чужую работу, если ее выполнение не является вашей задачей;
- не нарушайте правила, установленные компанией;
- не критикуйте и не обсуждайте работников, будьте лояльны к подчиненным;
- старайтесь не сравнивать текущее место работы с предыдущим;
- не хвалитесь своими успехами, должностью и достижениями перед коллегами;
- не забывайте про свое здоровье и благополучие;
- не критикуйте начальство, особенно в присутствии новых коллег.
К вам, как к новичку, новые коллеги будут присматриваться так же долго, как и вы к ним. Не стоит выставлять себя лучше других, займите нейтральную позицию. Будьте сдержаны, но уверены в себе, старайтесь соответствовать занятой должности.
Если адаптация на новом месте работы проходит тяжело, обратитесь к психологу. Попросите совет у генерального директора, других руководителей, с кем удалось найти общий язык, обратитесь на форум работников из вашей сферы.
Социальная адаптация на новом рабочем месте
Можно быть настоящим профессионалом с огромным опытом работы, но не пользоваться уважением коллег, которые рано или поздно начнут «вставлять палки в колеса». Поэтому социальная адаптация человека к работу считается самой тяжелой.
Главное, что от вас требуется — не нарушать действующие традиции, уважать внутренние правила.
Это не означает, что если весь отдел бегает на перекуры, то и вам следует начать курить. Перенимайте только полезные, интересные вам привычки — прогулка после работы, совместные вечеринки, занятия в тренажерном зале.
Первое время наблюдайте за старожилами, обращайте внимание даже на мелочи — куда они ставят посуду, пьют ли чай за рабочим столом, как часто ходят на перекуры. Уважайте привычный ход событий и в первое время не вводите собственные правила. В дальнейшем вы сможете предложить новые традиции, когда покинете ряды новичков.
Социальная адаптация проходит в три основных этапа.
1. Усвоение норм.
Есть два вида норм — формальные и неформальные. О формальных правилах вам расскажут на вводном инструктаже, а также ознакомиться с ними вы сможете в должностных инструкциях. Это основные правила компании, несоблюдение которых чревато выговором и штрафом.
Неформальные правила нигде не прописываются. Это традиции, соблюдение которых позволит вам заработать уважение в коллективе. Ознакомиться с ними вы можете самостоятельно или попросить помощи у коллег.
2. Индивидуализация.
На втором этапе придется учиться работать самостоятельно. Делается это так — изучив традиции компании, вы можете постепенно внедрять в работу свои принципы.
Например, если вы человек активный, а большинство ваших коллег предпочитает не вставать из-за стола, то подумайте, куда направить свою энергию. Желательно на пользу компании, чтобы вашу гиперактивность оценило вышестоящее руководство.
3. Интеграция.
Это особое время адаптации на новой работе . Индивидуализация прошла успешно, вы научились внедрять свои привычки в работу, не нарушая неформальные традиции компании. Если всё сделано правильно, то коллектив привыкнет к вашим привычкам, а кто-то даже переймет их.
Если вы покажете людям, как здорово придерживаться активного образа жизни, ходить в театры или читать книги, то ваш энтузиазм обязательно оценят, а вы найдете друзей по интересам.
Что делать в первый рабочий день
Самый ответственный первый день нужно провести на новой работе так, чтобы оставить о себе приятное впечатление и научиться новому. С первых минут нахождения в офисе изучайте коллег, обращайте внимание на их манеру общения, поведение.
Что нужно сделать в первый рабочий день.
- Разобраться с должностными обязанностями. Прочитайте документы, которые вам выдадут на руки, по необходимости задавайте вопросы руководству.
- Ознакомиться с внутренним трудовым распорядком: когда начинается и заканчивается рабочий день, во сколько обед, как часто можно выходить на перекуры.
- Узнать о корпоративных традициях. На этой уйдет не один день, знакомиться с внутренним уставом компании придется долго, но начать следует уже с первого дня.
- Пройти все необходимые инструктажи: по технике безопасности, оказании первой медицинской помощи, противопожарной безопасности.
- Получить список контактов, которые потребуются в работе. Узнать предпочтительный метод связи с руководством.
- Пройти экскурсию по местам общего пользования, узнать, где находится столовая, санузел.
- Познакомиться с сотрудниками, с которыми будет тесно связана работа.
Как пережить смену работы , чтобы не испытывать сильный стресс? Тщательно подготовиться к первому дню. Будьте готовы к сложностям, но преодолеть их вам поможет руководство. Сразу уточните, кто будет вам помогать и подсказывать, есть ли наставник. При этом его помощь нужна будет не постоянно, а только на период адаптации.
Как преодолеть волнение на новой работе
Переход на новую работу — стресс из-за смены обстановки, круга общения, графика, обязанностей, который заставляет перестраиваться весь организм. На фоне этого ухудшается сон и память, снижается концентрация внимания.
Если не побороть это состояние, то можно впасть в депрессию или получить нервный срыв.
Первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть волнение — принять временные трудности. Поймите, что адаптация временна, в скором времени вы освоитесь и будете вспоминать первые дни на новой работе с улыбкой.
Не нужно требовать от себя невозможного. Не ставьте вообще никаких планок для себя. Первые две недели вы только знакомитесь с работой, позвольте себе тратить время на изучение коллектива, должностных обязательств.
В состоянии стресса вы можете столкнуться с тем, что полученные ответы на ваши вопросы быстро забываются или вопрос остается открытым. В этом случае не стесняйтесь переспрашивать. Не бойтесь, что покажетесь глупым или над вами будут смеяться. Держитесь уверенно, улыбайтесь.
Не стыдитесь признаваться в своих эмоциях и чувствах. Скажите честно: «Немного нервничаю на новой работе ». Как справиться? Стать социальным. Пригласите коллег в бар или кафе для знакомства, угостите напитками и закусками. Общение в неформальной обстановке поможет вам влиться в коллектив, завоевать уважение и доверие среди персонала.
Не пытайтесь быть лучше других, оставайтесь самим собой. Выделяясь из толпы, вы рискуете привлечь ненужное внимание. Сохраняйте нейтральность, ведь вы и так первые несколько недель будете в центре внимания и предметом обсуждений.
Еще способ, как успокоиться на новой работе — заручиться поддержкой руководителя. Попросите представить вас коллективу, кратко рассказать о вашей должности.
Будьте уверены в своих силах, не бойтесь ошибок и глупостей со своей стороны. Это поможет вам адаптироваться, привыкнуть к распорядку дня и обязанностям.
Сопровождение при трудоустройстве для топ-менеджеров
Узнайте, как гарантированно получить работу в крупнейших российских и международных компаниях вместе с TakeMyTime и методикой от успешных руководителей высшего звена
Источник: takemytime.ru
Адаптация в новом коллективе
- Что такое адаптация и сколько времени она занимает?
- Стадии адаптации к новой обстановке
- От чего зависит адаптация?
- Как ускорить этап адаптации новых сотрудников?
- Признаки дезадаптации
- Как понять, что адаптация прошла успешно?
- Советы психологов: как себя вести, чтобы быстро адаптироваться в коллективе
Оказаться в незнакомом коллективе всегда непросто – невозможно угадать, что именно тебя ждет и какие люди будут окружать, примут ли тебя радушно или будут сторониться.
Какие существуют этапы адаптации в новом коллективе, как себя вести, чтобы быстро привыкнуть к людям и незнакомым правилам, как не стать изгоем, но и не растерять свои личностные качества – расскажем в этой статье.
Что такое адаптация и сколько времени она занимает?
Адаптация – это период приспособления человека к правилам и нормам, сложившимся внутри незнакомого коллектива. И неважно, школьник ты или опытный сотрудник, переживаний и волнений все равно не избежать. Психологи уверяют, что лишь единицы способны сразу включиться в работу на новом месте, не испытывая стресс и неудобства. Большинству же людей для адаптации к новым условиям потребуются месяцы.
Сроки адаптации к новой обстановке и людям у всех разные. В среднем уходит около года при первом трудоустройстве и от одного до четырех месяцев при последующих. Не все организации уделяют должное внимание адаптации, хотя по статистике большинство людей, которые увольняются с работы в первые полгода, принимают это решение в течение двух недель после поступления на работу. Ускорить адаптацию могут специальные тренинги, игры, закрепление за новичком опытного наставника.
Стадии адаптации к новой обстановке
Обычно адаптация к условиям и коллективу у детей и взрослых проходит следующие стадии:
- Ознакомление (длится примерно от одного месяца). На этом этапе человек знакомится с новыми обязанностями, правилами жизни в группе, корпоративной культурой, целями компании. Попавшему в новые условия очень важно при помощи наблюдения узнать как можно больше о коллективе и его задачах, ведь понимание всех нюансов придаст уверенности и обеспечит ощущение безопасности в незнакомой обстановке.
- Приспособление (длится от месяца до года). Можно перестать наблюдать и начать действовать и общаться: практиковать навыки, которым вы научились у более опытных коллег в период ознакомления, называть сотрудников по именам.
- Ассимиляция. Это стадия, на которой человек осознает свое место в группе и зону своей ответственности, усваивает нормы и правила компании, выстраивает формальные и неформальные отношения в коллективе.
- Идентификация – этап максимального понимания своих рабочих обязанностей, на котором тревоги заканчиваются и наступает стабилизация рабочего процесса.
Необходимо понимать, что человек, попав в новый коллектив, может предполагать, что у него ничего не получится, что он не справится с новыми обязанностями и не найдет подход к незнакомым людям. Это не так. Следует набраться терпения и действовать. В сложных случаях может потребоваться помощь психолога, ведь зная особенности адаптационного периода, легче справиться с возникшими трудностями и преодолеть это непростое время с наименьшими для себя потерями.
От чего зависит адаптация?
Адаптация в новом коллективе может пройти легче и быстрее, если:
- компания готова к приходу новых людей;
- группа небольшая и существует возможность уделить новому человеку достаточно внимания;
- организация может похвастаться логичной корпоративной культурой;
- в коллективе благоприятный психологический климат;
- руководство применяет техники мотивации для новых работников;
- у самого сотрудника развиты коммуникативные навыки, присутствует желание стать частью нового коллектива;
- навыки новичка соответствуют предъявляемым требованиям компании.
Как ускорить этап адаптации новых сотрудников?
Уже на этапе найма работодатель вкладывает в сотрудника денежные и временные ресурсы, поэтому так важно, чтобы адаптация прошла успешно и с обоюдным пониманием. Ускорить этап освоения новых работников в коллективе можно, если следовать следующим советам:
- обязательно представлять новых сотрудников коллективу;
- проводить для новичков ознакомительную экскурсию, показывая, где находятся столовая, комнаты отдыха и другие необходимые помещения;
- следить за соблюдением в коллективе режима труда и отдыха;
- обозначать четкие правила поведения в рабочее время (пользование гаджетами, дресс-код, графики дедлайнов и совещаний);
- разрабатывать и внедрять корпоративную этику;
- рассказывать, как именно в компании организован обмен информацией;
- проводить обучение, тренинги, игры;
- закреплять за новичком опытного наставника, который сможет ответить на любой вопрос;
- обеспечивать обратную связь с непосредственным руководителем.
Если компания большая, не лишним будет продублировать всю необходимую информацию и контакты сотрудников и руководителей в памятке, которую можно выслать новому человеку на электронную почту.
Признаки дезадаптации
По всей вероятности, сотрудник не смог адаптироваться в коллективе, если:
- у него наблюдается низкая работоспособность;
- он в плохих отношениях с коллегами;
- пренебрегает нормами и правилами, сложившимися в коллективе;
- систематически нарушает дисциплину;
- безынициативен, зависит от наставника или более опытных сотрудников.
Как помочь сотрудникам влиться в коллектив – можно узнать на наших дистанционных курсах. Знание основ психологии даст необходимые инструменты для помощи себе или новичкам в вопросах адаптации.
Как понять, что адаптация прошла успешно?
Можно считать, что сотрудник благополучно влился в новый коллектив, если он:
- ощущает, что занимается полезным и нужным делом;
- чувствует себя частью коллектива;
- пользуется доверием и уважением других сотрудников;
- видит будущие варианты своего развития в коллективе;
- принимает и разделяет корпоративную этику компании;
- тепло и с удовольствием общается с членами группы.
Советы психологов: как себя вести, чтобы быстро адаптироваться в коллективе
Психологи советуют новичкам придерживаться следующих правил:
- Не стесняйтесь представляться и рассказывать о себе.
- Не пытайтесь всех поразить своими умениями в первые же дни знакомства. Целесообразней будет оглядеться и обнаружить хорошие качества других людей, а время продемонстрировать свои таланты еще будет, когда все вы привыкнете друг к другу.
- Если вы смущаетесь быть в центре внимания, задавайте ознакомительные вопросы сами.
- Не пытайтесь понравиться всем без исключения, это в принципе невозможно.
- Старайтесь быть искренни и честны, люди быстро обнаружат лицемерие и тогда вряд ли смогут вам доверять.
- Будьте вежливы и приветливы, но не навязывайтесь другим. Помните, что ваша активность не должна равняться нахальству.
- Обустройте свое рабочее место, придерживаясь своих желаний и концепции компании.
- Приготовьтесь к разной реакции людей на ваше появление. Помните, что все люди индивидуальны: возможно, застенчивые будут вас избегать, а общительные – проявлять активность.
- Проявите инициативу, попробуйте завязать ненавязчивый приятный разговор с коллегой. Можно поинтересоваться, как прошли его выходные, или сделать искренний комплимент.
- Демонстрируйте уверенность и желание общаться. Для этого даже не обязательно разговаривать, ведь существует язык тела. Если вы зажаты – люди это почувствуют и будут избегать контактов с вами. Поэтому старайтесь держаться уверенно и прямо, не сутультесь, не отводите глаза при разговоре, улыбайтесь собеседнику.
- Не отказывайтесь от собственной системы ценностей и убеждений.
- Изучайте психологию для наилучшего понимания себя и людей в нестандартных ситуациях.
- Если вас критикуют или отчитывают по рабочим вопросам, поблагодарите за замечания и исправьте ошибку. Но стоит также напомнить, что вы еще проходите адаптацию и вам потребуется некоторое время и помощь, чтобы тщательно разобраться в рабочих вопросах и не допускать погрешностей.
Помните, что в период адаптации очень важно продемонстрировать не только свою заинтересованность и желание обучаться и общаться, но и свою независимость и неповторимость. Не нужно в ущерб своим принципам угождать коллегам и слепо подчиняться начальству. Все просто: если вы не курите, то не следует составлять курильщикам компанию, а если любите народные песни – не стоит навязывать свои предпочтения другим, громко включая радио в обеденный перерыв. Оставайтесь собой, но при этом уважайте других, и тогда вы быстро ощутите комфорт и найдете в коллективе свое место.
Источник: ncrdo.ru