Сколько можно в солярии первый раз

Даже стыдновато писать. Мне 34 года, в солярии не была никогда. Активный загар мне не идет, всегда прячусь от солнца на море. становлюсь крестьянкой в загаре.
Муж обновил мою карту в фитнесклуб, купил какую-то Вип-перевип, теперь у меня 3 солярия по 7 минут бесплатно + ко всему остальному. Думаю, перед НГ может сходить?
Как там что делать не знаю вообще. Срлярий вертикальный. Стоять там голышом? В белье? Купальник?

Бюстгалтер бы сняла. чтоб без бретелей было, платье планирую с открытыми плечами потом надевать на вечеринку.
Подскажите для нулевых, как идти? Чем-то мазаться? А потом? В душ? Короче, не знаю вообще ничего:(.

23.11.2013 16:24

у администратора спросите , наивная )))

23.11.2013 16:30

Я загораю голышом, соски прикрываю и лицо. Но я не до смуглого загара, а так раз в две недельки, чтоб прыщички ушли и кожа выравнилась. Просто зайдете в солярий, разденетесь, оденете шапочку, стикини на грудь, очки, включите и стойте загорайте. Как включить у администратора спросите.

Солярий//на сколько минут идти в первый раз, нужен ли крем,и вообще все о солярии

И конечно сходите, с одного раза вреда не будет ни какого, просто для себя будете знать что это такое солярий. Есть крема перед загаром, хотите можно воспользоваться. Лично я не пользуюсь. Душ не принимаю.

24.11.2013 02:14

+1 в точности также хожу в солярий 🙂

23.11.2013 23:57

мне 35 и я стыжусь, что была дурочкойлет 10 назад и ходила жариться — вредить коже и внешнему виду вообще. О чем вы) Стыдновато не знать, что солярий — вред!

24.11.2013 00:34

Вред быть дурочкой 🙂

24.11.2013 02:14
24.11.2013 08:09

Я не собираюсь жариться. У меня 3 сеанса по 7 минут. Раз в 10 дней, до НГ.

24.11.2013 13:50

Да даже 7 минут не стоит, если вам дорого свое здоровье.

25.11.2013 16:51

В меру-не вред, а польза даже. В натуральном солнце есть ещё и опасный спектр лучей, а в солярии его нет.

26.11.2013 22:12
24.11.2013 11:26

лучше и не начинать. Если оч. хочется, то первый раз не более 2 минут. Я бы вообще минуту рекомендовала

25.11.2013 00:05

Приходите, перед тем как зачти в вертикальный солярий, раздеться полностьью, прикрывая обрасть бикини и соски желательно)первый раз достаточно на 4 мин

25.11.2013 12:26

в помочь вам всемирная сеть,

23.11.2013 16:25

Лучше и не начинайте. Ничего хорошего в солярии нет.

23.11.2013 17:31
26.11.2013 11:15

такой желтизны прессу для мозга вредно не то, что читать, даже просматривать! стыдоба!

26.11.2013 20:26

Издание так себе, конечно, желтоватое. Ну сути написанного это не меняет. Можете почитать другие источники))

26.11.2013 21:44

такие издания рассчитана на то, чтобы нагнать страху и шокировать, заставив читать всю их муть.
как-нибудь уж без меня.

23.11.2013 17:42

Я надеваю шапочку и стикини, редко пользуюсь без них, крем, и коврик под ноги нужно не забывать и вперед 🙂

25.11.2013 10:34

крем обязательно, шапочка, стикини, однор тапки. без трусов. иногда в лифчике

25.11.2013 11:57

А в лифчике зачем? Для модного узора? 🙂

25.11.2013 16:52

Грудь надо всю закрывать, есть такие накладки только на грудь, как обрезанный лифчик, чтобы на спине и плечах следов не было.

26.11.2013 11:23

1. 7 минут на первый раз нормально.
Врачи-дерматологи пациентам с псориазом советуют 4-5-6 минут обязательно раз в 1-2 недели в солярии побыть.

2. для второго и третьего раза 7 минут, что слону дробина. либо докупать дополнительно минуты, +2 и +4, либо не начинать вообще.

3. я загораю с 2005 года. Кожа проблемная (переданная по наследству по папиной линии — что уж теперь-то), но после похода в солярий у меня и спинка чистая, и лицо.

НО! Я всегда пользуюсь кремами. Покупаю бутылками в фирм. магазине. Для лица, шеи, декольте — сильная увлажнялка с бронзаторами, для ног и попы — тингл-эффект. Так как ноги плохо загорают. Загораю полностью голой, шапочку для волос использую всегда.

Если чувствую, что начинаю заболевать, то мажу тинглом зону декольте, загораю, укытываюсь и потом быстро домой, он хорошо прогревает. Эффект сауны.

Последний раз загорала на море у тети в Ялте, в 1998 году. Вернее, как всегда обгорала(((( С тех пор на естест. солнце стараюсь не появляться.

Загораю так: раз в неделю 10 минут для поддержания, перед отлетом в командировку или к любимому — через день по 10-11 минут. 4 раза мне достаточно для золотистого загара (на крема). В Германии другие солярии, там беру 15 минут. И без кремов.

Спросите в солярии, когда меняли лампы. Это — важно. Если лампы старые, идти вообще не рекомендую. Если лампы сменили недавно, то нужно уменьшать кол-во минут. Я беру на новые лампы 6 минут вместо 10.

Читайте также:  Почему дочь орбакайте ходит в спецшколу

26.11.2013 11:27

забыла. душ принимать НЕ ранее, чем через 3-4 часа после загара.

26.11.2013 12:02

Для первого раза 7 минут- это очень много. особенно, если вы не очень загорелая и белокожая. Минуты 3-4 достаточно. Обязательно крем для загара, лучше специальный для соляриев. Я загораю голышом, зачем лищние белые пятна? Можно соски прикрыть только.

Следующий сеанс- не раньше, чем через 3-4 дня. А лучше ходить разок в неделю. Не слушайте все страшилки, если загорать в меру, то ничего страшного. Едва загорелое тело выглядит моложе и ухоженнее. А бледно-зеленые поганки никогда хорошо не смотрелись.

Особенно в начале лета белокожие с синюшними ногами на пляже- бррр.

Anonymous2
26.11.2013 13:00

3-4 Min. ваще ни о чем. просто.
холодные лампы разогреваются 1-2 минуты только!
что вы херню пишете.

26.11.2013 13:02

Все мы разные. Я за 7 минут обгораю до красноты. Больше 5 минут никогда не беру. Так что херню пишете именно вы. Поменяйте свой солярий на нормальный, с новыми лампами, и не придется ждать разогрева. 🙂

26.11.2013 13:05

Время загара
Подбирая солярий, необходимо учитывать еще один немаловажный момент — продолжительность сеанса загара. Это определяется строго индивидуально, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект напрямую зависит также от технических характеристик солярия: в первую очередь — от его мощности и общего количества ламп.

Арифметика здесь простая: чем больше ламп и чем они мощнее, тем меньше должен длиться сеанс загара.

Мощные солярии со 160-180 – ваттными лампами идеально подходят для тех, кто ценит свое время. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не следует загорать дольше 5-7 минут.

Постепенно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты — не больше! Вообще же сеанс загара при наибольшем числе мощных ламп не должен превышать 10-15 минут.
Солярии умеренной силы, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность расслабиться, не считая минуты, и одновременно приобрести умеренный загар. Продолжительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 минут.

Впрочем, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного тропического загара вам все равно потребуется 8-10 процедур максимальной для вас длительности. Для поддержания полученного эффекта достаточно загорать 1-2 раза в неделю.

Источник: eva.ru

Как правильно загорать в солярии первый раз

Солярий — как правильно загорать первый раз? Раскажем все нюансы солярий. Сколько можно загарать в певый раз? Полезные советы для новичков.

  • Важная информация
  • На сколько посетить солярий в первый раз
  • Возраст
  • Полезно знать

Существует несколько нюансов, с которыми важно ознакомиться перед процедурой. Мы расскажем, как правильно загорать при посещении солярия в первый раз.

Важная информация

Первое, о чем необходимо позаботиться – собственное здоровье. Проконсультируйтесь с врачом. Проверьте, нет ли среди ваших родственников предрасположенных к онкологическим заболеваниям, болезням сердца или диабету. Не рекомендуется посещение подобных процедур и беременным женщинам. Также противопоказаны такие процедуры людям, недавно перенесшим операцию. Совет! Если вы пришли загорать в солярий в первый раз, сделайте это правильно. Как нельзя кстати придутся предварительные процедуры щадящего пилинга. Так загар ляжет ровнее и продержится дольше. Однако пилинг необходимо делать как минимум за 6 дней до процедуры. Интересно! Йога для сна — самые расслабляющие позы Если во время проведения процедуры у вас появились такие неприятные ощущения как боль, жжение, дискомфорт, зуд — необходимо немедленно остановить сеанс солярия. В противном случае возникает риск получения теплового ожога. Также, если вы обнаружили на теле покраснения, рекомендуется отказаться от посещения солярия, по крайней мере, до тех пор, пока кожный покров не придет в норму. Также перед началом процедуры следует учесть несколько моментов:

  1. Татуировки и родинки следует закрыть специальными наклейками.
  2. Перед процедурой необходимо пить много воды, чтобы компенсировать потерю влаги.
  3. Если до процедуры вы хотите принять душ или ванну, не стоит пользоваться мылом и гелями для душа.
  4. Чтобы кожа на губах не растрескалась, следует нанести на них специальную защитную помаду.

На сколько посетить солярий в первый раз

С особой осторожностью к подобным процедурам следует отнестись людям со светлой кожей.

Чтобы правильно загореть в первый раз, и не получить при этом ожоги, не следует проводить в солярии более трех минут. Однако даже увеличив продолжительность сеансов добиться бронзового оттенка, скорее всего, не получится.

Для разных типов кожи существует отдельная градация длительности процедур:

  • светлая кожа, плохо поддающаяся загару – 7 минут дважды в неделю;
  • светлая кожа, хорошо поддающаяся загару – 10 минут дважды в неделю;
  • смуглая кожа – 10-12 минут, чаще всего достаточно одного-двух посещений для приобретения ровного южного загара.

Для поддержания загара после отпуска также рекомендуется посещение солярия длительностью от 10 до 12 минут.

Возраст

Многие женщины и девушки задаются вопросом: «Со скольки лет можно начинать посещение солярия?». Многие специалисты в один голос скажут, что необходимо дождаться хотя бы 28 лет.

Тем не менее, некоторые европейские законодательства запрещают посещение подобных процедур до 18 лет. Также не стоит пользоваться солярием после 40 лет. Это ограничение условное, однако позволяет избежать некоторых заболеваний, связанных с возрастными изменениями организма.

Полезно знать

Стоит обсудить некоторые нюансы и ответить на самые часто задаваемые вопросы.

  1. Разницы между вертикальным и горизонтальным солярием практически нет. Единственное отличие может заключаться в «технической начинке» и количестве ламп. Однако следует отметить, что вертикальные кабины более гигиеничны.
  2. Большинство антибиотиков, антидепрессантов, а также противозачаточных таблеток, имеют ряд противопоказаний, касающихся посещения УФ-процедур. Некоторые из них повышают чувствительность кожи, другие разрушаются под воздействием тепла и света, снижая свою эффективность.
  3. Перед тем, как отправиться на процедуры, не забудьте взять с собой следующие вещи: полотенце, тапочки, защитные очки, купальник, косынку или купальную шапочку (чтобы убрать волосы).
Читайте также:  Почему нет программы ТВ на яндексе

В целом, приобретение загара с помощью специальных УФ-ламп – достаточно безопасная и дешевая процедура. Тем не менее, стоит подчеркнуть, что обладателям родинок к ней следует относиться с особой осторожностью. Если после посещения салона на теле появились новые родинки, а старые увеличились в размерах и начали болеть — немедленно обратитесь к врачу.

Важно узнать не только о том, как правильно загорать первый раз в солярии, но и о том, можно ли вам вообще загорать.

Источник: www.kleo.ru

Солярий: как правильно загорать, кому полезен ультрафиолет. Лучшие средства для загара в солярии и как их правильно использовать

Солярий: как правильно загорать, кому полезен ультрафиолет. Лучшие средства для загара в солярии и как их правильно использовать

Пришла долгожданная весна, и самое время готовить свои ножки к коротким юбкам.

А какие ножки смотрятся великолепно? Правильно: изящные и загорелые!

Если первое зависит от образа жизни, то загара можно добиться и в пасмурную погоду.

Используем солярий и проверим, как правильно загорать к летнему отдыху.

Человек, как и большинство животных организмов на земле, нуждается в солнечном свете. Но не всегда нам доступен природный заряд бодрости и тепла.

Лето длится недолго, а жизнь в мегаполисе — это вечная спешка, в которой не хватает времени для пляжного отдыха. Конечно, каждый мечтает позагорать в жарких странах, но, если выбраться на природное солнце не получается, то есть вариант потратить несколько минут и получить жизненно необходимый организму витамин D искусственно.

Солярий: как правильно загорать — показания и противопоказания

Такой желанный поклонниками солярия загар получается в результате выработки меланина – природного пигмента, который содержится в коже, волосах и радужной оболочке глаза человека. Меланины поглощают ультрафиолетовые лучи и защищают глубокие слои кожи от лучевого повреждения, а присутствие меланинов в пищевых продуктах способствует их длительному хранению. Именно от меланинов зависит, так называемый, фототип кожи.

По степени восприимчивости кожи к ультрафиолетовому излучению выделяют шесть фототипов:

1. кельтский – часто с веснушками, быстро обгорает на солнце;

2. светлокожий европейский;

3. темный европейский;

4. средиземноморский или южно-европейский;

5. индонезийский или средне-восточный;

При каждом фототипе есть свои нюансы загара в солярии. Для первого фототипа кожи вообще не рекомендуют загар в солярии, так как он тоже может наносить ожоги. Для всех остальных типов подбирается вид солярия, длительность процедуры и необходимые косметические средства.

Когда солярий полезен

Прежде всего, нужно понимать, можно ли вам загорать, или лучше сохранить естественный цвет кожи. Существуют как показания, так и нежелательные состояния к пользованию солярием.

Малые дозы ультрафиолета повышают иммунитет, улучшают поглощение кислорода тканями, стимулируют надпочечники.

При помощи солярия лечат рахит, акне, экземы, псориаз, герпес, ревматизм, и ряд других заболеваний. Ультрафиолетовые лучи убивают бактерии, после посещения солярия улучшается настроение, снимается стресс и нервное напряжение.

Кому противопоказан солярий

Длительное воздействие ультрафиолета вызывает повреждение клеток кожи и заставляет ее неравномерно утолщаться, что приводит к «фотостарению» кожи, преждевременным возрастным изменениям в ней.

Изменяется рельеф кожи, появляются более грубые и плотные участки, расширяются поры, повышается секреция кожного сала как защитная реакция на воздействие ультрафиолета. Кожа истончается.

Противопоказания к посещению солярия:

• различные воспалительные процессы (как кожные, так и системные);

• онкологические заболевания (даже в стадии ремиссии);

• заболевания щитовидной железы;

• новообразования в молочных железах, мастопатия;

• наличие опасных родинок на теле;

• нарушение пигментации (гипомеланозы, витилиго, и т.п.);

• прием фотосенсибилизирующих препаратов (оральные контрацептивы, некоторые антибиотики и антидепрессанты).

Солярий: как правильно загорать — средства «до» и «после»

В солярии происходит разогрев тканей и усиленное потоотделение. Кожа теряет влагу и после солярия становится сухой. Поэтому требуется кожу увлажнять. Единственное спасение от губительного воздействия ультрафиолета – специальная косметика. Для того, чтобы загар получался красивым, его нужно «окислять».

Это достигается специальными кремами.

Средства для загара делят на категории:

• проявители – наносят при первых процедурах загара;

• усилители загара, стимуляторы – все они содержат пигментобразующие частицы, вещества, усиливающие кровоток. В определенных средствах содержатся вещества, уже содержащие пигмент (бронзаторы), и эффект виден сразу;

• закрепители – используются после процедур, в домашних условиях, чтобы эффекта солярия хватило надолго, а также, чтобы не пересыхала кожа.

По оптимальному соотношению цены и качества можно выделить следующие средства:

• Проявитель, увлажняющее средство Emerald Bay Dark’n Dazed: защищает кожу и ускоряет проявление загара. В «ухаживающий» состав входит алоэ и масло семян конопли. Имеет приятный сладкий запах, который после процедуры не исчезает, и кожа не пахнет горелым. Чудесно подходит для поддержания загара, экономный (пробника вполне хватает на пару раз), быстро достигается шоколадный оттенок кожи без желтизны. Можно использовать для жирной кожи.

• Усилитель, стимулятор загара Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing formula: стоит недешево, но отличается качеством и набором приятных «плюшек». Особенно подходит светлокожим, когда загорать приходится часто. Он легко наносится на кожу тела, равномерно распределяется без особого труда, содержит перламутр. «Плюс» его в отсутствии характерного запаха горелой кожи после сеанса, остается лишь приятный аромат. Кожа после процедуры не липкая, нет пятен, разводов и желтизны.

Читайте также:  Как можно удивить девушку в ВК

• Что касается закрепителей, то можно, конечно, использовать специальные крема и лосьоны, но вполне подойдет и обычный питательный крем или молочко для тела. Его главная задача – не допустить высыхания и шелушения кожи.

Подбирать средства для загара можно при помощи пробников. Каждого пробника средства хватает на два-три раза. Этого хватит, чтобы понять, подходит ли средство. Многие студии загара продают крема на разлив, что удобнее и выгоднее.

Обратите внимание еще и на то, для лица или тела предназначено средство. Крем для тела ни в коем случае нельзя наносить на лицо, и наоборот.

Лучше наносите крем или лосьон перед солярием за пару часов до сеанса – тогда средство равномерно покроет кожу, не будет пятен и ожогов.

Солярий: как правильно загорать — сколько времени в первый раз и последующие

Прежде всего, придя в солярий, нужно проконсультироваться со специалистом (врачом), чтобы он помог определить фототип кожи, поскольку именно он является решающим при подборе оптимальной длительности сеансов загара в солярии и его мощности.

Лампы в солярии в 12 раз мощнее натурального солнечного излучения, поэтому всего 15 минут загара в солярии равны 4 часам загара на солнечном пляже. В среднем здоровому человеку без вреда для здоровья можно проводить в солярии до 50 процедур по 10 минут в год. При этом перерыв между каждым посещением должен составлять не менее 24 часов.

После зимы начинать загорать в солярии нужно с минимального количества времени – от 3 до 5 минут. При подборе длительности процедуры лучше «недозагорать», чем сгореть при первом же посещении. Не жадничайте!

Для ускоренного варианта интенсивного загара подготовленному человеку можно посещать солярий два – три раза в неделю в течение двух недель, после чего для поддержания загара достаточно ходить в солярий раз в неделю на 8-10 минут.

Самый безопасный и комфортный солярий – горизонтальный, но самого равномерного результата можно добиться в вертикальном. Турбосолярий должен использоваться только для подготовленной, немного загоревшей, кожи, так как мощность такого солярия гораздо выше, и интенсивное излучение может привести к ожогам.

Начинающим и людям со светлой кожей лучше использовать вертикальный солярий. Ультрафиолет распределяется равномерно и нет соприкосновения с телом.

В отличие от вертикальной кабины, в горизонтальном солярии ламп больше, но они менее мощные, поэтому лежать можно дольше. Есть 4 лампы для загара лица – при помощи пульта управления можно самостоятельно понизить их мощность. Горизонтальный солярий больше рассчитан на расслабление.

В более «продвинутых» соляриях стоит система акваорошения – через маленькие форсунки вода разбрызгивается по телу и разносится вентилятором, создается эффект морского бриза.

Солярий: как правильно загорать — пошаговые инструкции

Не думайте, что, придя в салон, вам разъяснят всю пользу и вред солярия и уточнят все нюансы. Как правило, в студии солярия работают администраторы, прошедшие курсы технической безопасности при работе с аппаратом, и знающие о воздействии УФ-лучей очень поверхностно. Поэтому, перед походом в солярий, не поленитесь посетить грамотного дерматолога, который проведет осмотр и даст вам рекомендации (да, такие специалисты есть!). Это ваше здоровье!

Первое, о чем вы должны спросить у оператора в студии солярия – когда в последний раз менялись лампы в аппарате, лучше, если они выработаны не больше чем на 500-600 часов. От этого напрямую зависит, потратите ли вы свои деньги с пользой, или отдадите их зря.

Придя в солярий, смывайте всю косметику и макияж, поскольку в этих средствах могут содержаться как солнцезащитные компоненты, так и вещества, повреждающие кожу под влиянием ультрафиолета. Нанести вред могут даже компоненты духов.

Дерматологи рекомендуют принять душ с увлажняющими средствами до процедуры загара

При загаре лежа в горизонтальном солярии используйте нижнее белье.

Обязательно защищайте грудь. Используйте стикини – наклейки на область сосков со светоотражающим эффектом. Мнение о том, что в солярии можно «заработать» рак груди, это лишь стереотип. Прямого доказательства взаимосвязи ученые не нашли. Наклейки используют для того, чтобы не пересушить чувствительную кожу, и чтобы не спровоцировать развитие меланомы (рак кожи).

Все участки тонкой кожи (губы, половые органы) в солярии также должны быть защищены.

На глаза обязательно надевайте выдаваемые в салоне солнцезащитные «очки» для глаз со стеклами темно-зеленого или темно-фиолетового цвета. Это выполненные по форме глазных впадин аксессуары на тонкой резинке, либо с переносицей. Надевайте обязательно, так как повреждения сетчатки поначалу незаметны, но позже могут возникнуть серьезные проблемы.

Людям, носящим контактные линзы, лучше снять их.

При загаре в солярии сильно выцветает татуаж. Если у вас окрашены брови, то для сохранения цвета вам также придется использовать защитные наклейки. Такими стикерами в виде помады защищайте и родинки.

Не пренебрегайте шапочкой для волос. Волосы (особенно окрашенные) под воздействием УФ-лучей в солярии сильно высыхают.

После солярия не спешите сразу в душ, так как загар может хуже взяться. Это же касается и пилинга – его лучше сделать за сутки до загара в солярии.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today