Если отпуск на берегу моря пока не планируется, а подзагореть немножко все-таки хочется, на помощь всегда приходит солярий. Рассказываем, все секреты качественного и быстрого загара в солярии.
Показания и противопоказания к загару в солярии
Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.
Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.
Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:
Как правильно загорать в солярии? Правила посещения и безопасности солярия
- Сахарный диабет любого типа
- Дисфункция щитовидной железы
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
- Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
- Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
- Заболевания кожных покровов
Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.
Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.
Как правильно загорать в солярии?
Прежде всего стоит помнить, что непосредственно перед процедурой нельзя ходить в душ или принимать ванну. Это связано с тем, что моющие средства сушат кожу, вследствие чего она становится более чувствительной и может обгореть. Это относится и к походу в солярий сразу же после посещения банных процедур. Кожа распарена и слишком нежна для агрессивных ультрафиолетовых лучей.
Помните, что обязательно нужно закрывать интимные места плавками, использовать стикини для защиты груди, мест с татуировками и родинками, надевать шапочку для защиты волос от ультрафиолетовых лучей. Также обязательно использование специальных очков. Откажитесь от любой косметики, кроме специальных средств до и после загара.
За несколько дней до похода в солярий рекомендуется «поскрабить» кожу, чтобы загар ложился ровно, а после – увлажнить. Важно, чтобы кожа была увлажнена, потому что это предотвратит шелушения и покраснения.
Вред от загара в солярии
Поскольку искусственное излучение в солярии в 10–15 раз интенсивнее, чем под обычным солнцем, десять минут загара в солярии могут равняться нескольким часам на улице без санскрина! Такое активное ультрафиолетовое излучение заметно сушит кожу, что приводит к появлению пигментации и небольших морщинок, которые со временем углубляются и расширяются.
Как правильно загорать в солярии
А еще существует термин «танорексия», обозначающий зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Ей могут быть подвержены люди, посещающие солярий чаще двух раз в неделю и дольше 10 минут.
Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий
Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!
Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.
Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.
Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.
Как загорать в вертикальном солярии
Вертикальный солярий отличается тем, что в нем лампы мощнее и загорать вы будете стоя. При правильном использовании загар получается более равномерным, чем при горизонтальном положении. Главное, не забывать периодически двигаться и менять положение рук и ног.
Как правильно загорать первый раз
Прежде всего убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этой процедуры. Если сомневаетесь, лучше пройти несколько консультаций со специалистами. Определите свой тип кожи или посоветуйтесь с администраторами салона, какая длительность процедуры подойдет именно вам. Еще стоит уточнить характеристики ламп и срок службы. И помните, что первая процедура не должна длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи.
Как загорать в солярии со светлым типом кожи
На этот тип кожи загар ложится с трудом из-за низкого уровня пигментации. Обязательно нужно использовать защитные средства с высоким уровнем SPF. Однако получить золотистый оттенок практически невозможно, поэтому главное – не задерживайтесь внутри солярия дольше рекомендованного времени. Это очень опасно, особенно для вашего типа кожи.
Как правильно загорать без лица
Если вам хочется оставить лицо без загара, можно накрыть лицо чем-то, что сократит попадание лучей на эту зону. Если ваш солярий не предполагает возможность загара только некоторых участков кожи, вы можете просто прикрыть лицо плотной тканью, используя защиту 30-50 SPF.
Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета
Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.
Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д.
Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.
Косметика для солярия. Что существует и как использовать
Прежде всего, собираясь в солярий, стоит подумать о средствах с защитой SPF (Sun Protective Factor). Степень SPF означает количество излучения, которое кожа сможет выдержать до того, как обгорит. Такие средства необходимы именно для безвредного загара, так как помогут обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.
Среди любительниц равномерного загара популярны масла. Этот тип средств легко и равномерно распределяется на коже, а потому риск оставить не обработанный участок кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, например, родинок или лица, стоит использовать стики или крем. Также масло не подойдет людям с жирной кожей, склонной к комедонам (закупориванию пор).
Sisley Super Soin Solaire Summer Body Oil SPF15
St Barth Roucou Tanning Oil Low Protection SPF6
Наносить защиту необходимо тонким слоем. Важно, что крем или масло не нужно втирать, потому что средство обязательно должно остаться «на поверхности». И не забывать дать коже высохнуть, чтобы образовалась равномерная пленка. Уделите особое внимание локтям и коленям – здесь кожа неравномерна, а потому средство не всегда ложится ровно. Помните про лицо, особенно губы, и родинки.
Также стоит помнить про уход после солярия. Здесь подойдут лосьоны с маслом авокадо или косточек винограда, глицерином и гиалуроновой кислотой.
Кремы с тингл-эффектом
Для тех, кто хочет сразу увидеть результат от солярия и получить от процедуры максимальный эффект, были разработаны средства с тингл-эффектом. Само слово «tingle» означает «покалывание», которое и появляется после нанесения таких средств. Расширяются капилляры, за счет чего ускоряется подкожная микроциркуляция крови, появляется легкое покраснение и тепло. Однако специалисты рекомендуют использовать кремы с тингл-эффектом только обладателям смуглой кожи, давно посещающим солярий.
Можно ли после солярия загорать под солнцем?
Кажется очевидным, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами вредно для здоровья. Однако некоторые в погоне за быстрым загаром решаются на такие риски. Впоследствии это приводит к ожогам, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и даже раку кожи.
Сколько держится загар после солярия?
В среднем загар после солярия держится около двух недель. Но это зависит от ухода, как до, так и после посещения процедуры. Если вы не настроены продолжать ходить в солярий, а эффект хочется сохранить, рекомендуется пользоваться пролонгатором. Это средство можно использовать как «финиш», который поможет закрепить эффект процедуры на более длительный период.
Статьи по теме:
Источник: wfc.tv
Как правильно загорать в солярии
Сейчас солярии и вполовину не так популярны, как даже 10 лет назад. Но время от времени многие все же прибегают к услуге «искусственного» загара, устав смотреть на свое бледное отражение в зеркале. Сколько минут можно загорать в солярии и как делать это правильно, чтобы не нанести вред здоровью? VOICE ответит на волнующие тебя вопросы.
Редакция сайта
Разговоров вокруг солярия ходит множество. Сторонники и противники процедуры пугают весомыми и категоричными аргументами. Мы советуем воздержаться от резких суждений и взвесить для себя все за и против. Если действовать грамотно и не перебарщивать, солярий можно назвать оздоравливающим и приятным сеансом.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Польза и вред загара в солярии
Основная претензия к соляриям – это повышение риска развития рака кожи. На самом же деле, загар под солнцем может быть не менее опасным. Как правильно загорать в солярии?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эксперты высказывают мнение о том, что искусственная инсоляция даже безопаснее, так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени. Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога, а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным. Безусловно, люди, которым противопоказан загар в принципе, должны отказаться от посещения солярия. В этом случае на помощь придут автозагары.
Чтобы правильно и безопасно загорать в солярии, нужно выполнить ряд условий. На первый взгляд они кажутся сложными, но в помощь тебе — второй взгляд! Прочитай наши советы внимательно
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помимо улучшения внешних данных (только не переборщи!), загар в солярии способствует благотворным изменениям в организме:
- хорошему самочувствию и настроению,
- восполняет недостаток витамина D,
- помогает при некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе – только важно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать).
Самое главное – это соблюдать меру, знать, сколько нужно загорать в солярии, тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.
Солярий: как правильно загорать в первый раз
Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом. Это необходимо из-за определенных противопоказаний, которые имеет процедура. К примеру, не стоит загорать в солярии при месячных, при проблемах с кожей и так далее. Об этом чуть подробнее ниже.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Ты ждешь ребенка. Ученые спорят, можно ли загорать в солярии беременным. Если твой врач одобрил, ты вправе решиться на сеансы. Но в этом положении слишком много нюансов: от нужного времени дня для загара до рисков для плода в определенные триместры. Лучше пока воздержаться от искусственных солнечных ванн.
- Ты страдаешь от «тяжелых» месячных. В период менструации под влиянием УФ-лучей кровотечение и боли усиливаются. Также загар может лечь неровно. Можно ли при месячных загорать в солярии? Нет, не стоит рисковать своим здоровьем. Если ты уже загорела в солярии до этих дней, просто воспользуйся средствами ухода после загара с пролонгированным действием.
- Ты мучаешься от болезней кожи и аллергии, имеешь хронические заболевания. Сеанс солярия под запретом, если у тебя случаются высыпания и реакции организма на внешние раздражители, как бы тебе не хотелось загореть.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как и при загаре на пляже, в солярии очень важно учитывать тип кожи. От этого зависит продолжительность и частота сеансов. Так сколько минут загорать в солярии в первый раз? Как правило, первое посещение длится от 3 до 5 минут, затем время сеансов постепенно увеличивается.
Не пренебрегай специальной косметикой, которая защитит кожу и увлажнит ее, обеспечивая ровный и красивый загар. По словам специалистов, загорать в солярии без крема очень опасно. Обычные солнцезащитные средства, которые ты используешь на пляже, не подойдут.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Можно ли загорать после солярия, способно ли солнце «закрепить» эффект и сделать загар более долговечным и красивым?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Правила перед посещением
Запомни несколько рекомендаций, которые лучше исполнить непосредственно перед походом в салон.
- Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лосьонов для тела.
- Не принимай душ, ванну и не ходи в баню перед процедурой. Мыло и гели сушат кожу, тело обретает большую чувствительность и может обгореть. А в жаркой сауне кожа слишком распаривается и становится беззащитной.
- Прячь интимные места, родинки, татуировки под защитными накладками.
- За пару дней до сеанса воспользуйся скрабом для кожи для достижения максимальной ровности загара. Обязательно примени после этого увлажняющий крем, потому что загорать в солярии – значит дополнительно иссушать кожу.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Загорать после солярия или нет
Есть значимые вещи, которые ты должна запомнить и выполнять после процедуры. Как бы тебе не хотелось на пляж, посоветуйся со специалистом, можно ли загорать после солярия. Ни один косметолог не станет советовать быть на солнце после сеанса.
Подожди хотя бы пару дней. Так ты избежишь ожогов, пересушивания кожи и ее преждевременного старения. А вот воспользоваться увлажняющими средствами, сходить в душ, но не тереть кожу – это лишь на пользу.
Как часто можно загорать в солярии
Типы кожи имеют огромное значение при поиске ответа на вопрос, сколько раз нужно загорать в солярии. Чем ты бледнее, тем более щадящим должно быть воздействие ламп ультрафиолетового излучения.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции. Если очень хочется попробовать и у тебя светлая кожа загореть в солярии получится так же, как на солнце.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Начни с 3 минут. Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю. Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально, твое средство – это автобронзатор. Автозагар выручает, если тебе нужно стать темнокожей на один вечер и отличный вариант, как загореть без солярия.
За сколько сеансов солярия можно загореть представителям второго типа кожи? Она светлая, с веснушками, часто обгорает, но поддается загару. Девушкам с таким типом понадобится примерно восемь сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.
Сколько надо загорать в солярии, если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю. Достаточно будет 3-4 повтора, чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.
Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других. Сколько им ходить в солярий, чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10-12 минут, чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если тебе удалось загореть на солнце во время отпуска и солярий призван сберечь результат, достаточно будет посещать салон один раз в неделю по 7-10 минут. Это позволит надолго сохранить красивый, естественный оттенок и выглядеть отдохнувшей.
Как быстро загореть в солярии: 5 советов
Специалисты не рекомендуют стараться загорать в солярии подолгу, как девушкам со светлой кожей, так и со смуглой. Дерматологи советуют ходить на сеансы не чаще трех раз в неделю. Особенно на первых этапах. После них кожа может немного краснеть, это допустимо.
Но если время поджимает, чтобы загорать в солярии слишком долго, воспользуйся следующими секретами.
- Выбери масло или молочко, которое будет притягивать загар и приближать тебя к темному оттенку. Как правило, такие средства содержат низкую степень защиты от УФ-лучей и витамины А и Е.
- Ешь продукты, способствующие выработке меланина. Среди них наиболее популярны морковь, абрикосы, персики, томаты, виноград, зелень, бананы, финики, орехи, красное мясо. В какой солярий бы ты не ходила, выпей после сеанса стакан морковного сока. Вот увидишь, загар закрепится сильнее.
- Предпочти вертикальный тип. Как мы уже говорили, стоя загорать быстрее.
- Приобрети в аптеке специальные капли, содержащие бета-каротин. Они нужны для быстрого загара и сохранения шоколадного цвета. Они разводятся в воде по инструкции. Лучше о них подробнее расспросить врача. У любых препаратов есть побочные эффекты, не забывай о них.
- Следуй советам косметолога или дерматолога. Шагать каждый день в солярий как на работу не стоит, но и походы туда раз в месяц результата не дадут. Будь последовательна и загорай по графику.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно загорать в вертикальном солярии
Самый распространенный сегодня тип, который позволяет получить равномерный загар за короткое время. Для начала нужно загорать в солярии 3 минуты. Если ты находишься в кабинке дольше, на коже могут появиться покраснения и ожоги.
Не забывай про правила загара в солярии: использование специальной косметики, защитных очков и шапочки для волос. Чтобы тело покрывалось цветом ровно, периодически поднимай руки. Можно даже двигаться под приятные мелодии и одновременно загорать, оставаясь после солярия в приподнятом настроении. И, конечно, обязательно используй стикини для защиты груди.
Горизонтальный солярий «медленнее», чем вертикальный, но зато в нем можно подремать
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно загорать в горизонтальном солярии
Горизонтальный формат идеален, чтобы расслабиться. В сочетании с приятной музыкой и ароматным средством для красивого загара ты сможешь полежать 10-15 минут. Кстати, сеансы в горизонтальном положении обычно длятся вдвое дольше, чем в вертикальном.
Если ты хочешь, чтобы в солярии загорели ноги, в том числе ступни, выбирай этот тип. Ведь ты находишься в положении лежа. Немного отодвинь ноги друг от друга. Руки должны лежать вдоль тела, но не касаться его. На животе их следует повернуть к лампам внутренней стороной.
Голову держи на боку и периодически поворачивай в одну и другую сторону. Если лицо изначально более смуглое и ты не стремишься к более темному цвету, попроси отключить функцию загара в этой области. Либо просто прикрой его.
А рекомендации для обоих типов не отличаются – косметика, стикини и очки везде являются обязательными.
Все-таки предпочитаешь солнце? Читай наш гид, как правильно загорать.
Фото: Getty Images
Поделиться
2 комментария
Leyla Mehtiyeva 13 Мая 2016, 11:05
у меня светлая кожа, но люблю умеренный загар, правда, даже такого легкого оттенка долго добиваюсь, но терплю, не превышая времени ни в солярии, ни на солнце. Посещения в солярий начинаю с 5 минут (а самый первый раз начинала с 3-х минут), через день прибавляя по минуте, а цель — 10 минут. Во время месячных не хожу (по крайней мере первые два дня). На пляж же хожу исключительно в утренние часы (с 8 утра до 11). Да, долго, но стоит того: не обгораю, вследствие чего загар держится довольно долго.
Загрузка статьи.
Источник: www.thevoicemag.ru
Солярий — отзыв
Сколько сеансов солярия нужно, чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи? Сколько стоит минута? Что лучше ВЕРТИКАЛЬНЫЙ или ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ? Что нужно взять с собой в солярий? Какой крем лучше?
И главное — ВРЕДЕН ЛИ СОЛЯРИЙ?
Здравствуйте.
Сегодня мой отзыв будет не совсем однозначным, так как о вреде солярия знают все, так же как и о вреде солнца, но все равно загорают. Поэтому я сделаю пометку » не рекомендую», распишу все плюсы и минусы загара в солярии и пусть каждый сам решает для себя.
Начну с того, что у меня очень светлая кожа, после зимы она аж с синевой. Это выглядит не здорово, отталкивающе и меня вообще это бесит. Я люблю загар, но в меру. Не люблю загар а-ля курица-гриль. Также у меня ноги «покоцанные» — растяжки, целлюлит, рубец после операции, родимое пятно и вены, которые очень видно в парочке мест — все это мне очень не нравится.
Но летом хочется ходить в коротких шортах и юбках, поэтому мною было решение посетить солярий. Но делать это по всем правилам, что нанести как можно меньше вреда коже.
Короче, решила я загорать, в основном из-за ног. Но ноги у меня загорают очень плохо. Руки и плечи уже темные, а ноги только-только стали приобретать нормальный человеческий цвет кожи.
Еще раз повторюсь, цвет моей кожи светлый, но не фарфоровый. Есть веснушки на плечах и на носу, стараюсь всегда защищать лицо кремом от солнца, поэтому веснушек сейчас мало и они почти незаметны.
При моем типе кожи, советуют загорать от от 5 до максимум 10 минут за один сеанс. Для меня 10 минут — тоже многовато, иногда плечи немного «горят» после сеанса. Но я же хочу получить максимум загара для ног, поэтому беру 10 минут в среднем.
Итак, посмотрим на мой результат:
Из непонятного сине-розового цвета я стала нормального человеческого оттенка)).
Сколько раз я ходила в солярий?
Всего 6 раз (это в этом году, я не вспоминаю прошлые года, я тоже раньше им увлекалась) с середины июня до начала июля. Могла бы и поменьше, 4 раз было бы достаточно, если бы я сразу наткнулась на классный крем ( о нем ниже), а еще солярий вызывает зависимость, поэтому нужно иметь голову на плечах, чтобы остановиться вовремя.
Вертикальный или горизонтальный?
Вертикальный — равномернее загар, не надо соприкасаться с поверхностью самого солярия, ведь уже много человек лежали на нем до вас, по правилам поверхность обрабатывается антисептиком, но ведь не всегда мы видим это, поэтому не стоит рисковать. Ну постоите немного, не развалитесь.
горизонтальный солярий отзывы
вертикальный солярий отзывы
Сколько стоит минута в солярии?
В салоне, куда ходила я минута стоит 12 рублей. Примерно выходит 120 рублей за сеанс, если не покупаете стикини, крем или шапочку. Очки есть в самом солярии, но я их не надеваю, боюсь, что останутся круги под глазами. Просто стою с закрытыми глазами.
Что нужно брать в солярий?
Мой набор для похода в солярий: крем для загара в солярии, резинка для волос, бальзам для губ, лучше с spf, стикини и наклейки на родинки. Стикини я купила в Ашане 7 рублей за 1 шт (там 2 больших кружка для сосков и маленькие наклейки для родинок). В самом салоне они стоят 10 рублей и там просто 2 кружка на соски, для родинок нет наклеек.
Закрывать ли грудь?
Я всегда загораю в лифчике. Все таки грудь надо беречь. Иногда спускаю лямки, иногда нет. Стикини я клею на родимое пятно, на шрам от операции и на пару родинок.
Какой крем нужен?
Лучше покупать крема специально для загара в солярии, а не просто на солнце. Я покупаю «Aloha» и мне они очень нравятся. На фото те, что оранжевые — для первых разов, а голубой с оранжевым идет с бронзатором — от него просто шикарный эффект! Но он подходит для тех, кто уже хоть немного загорел. Купила в самом салоне за 100 рублей.
Как подготовиться к сеансу солярия?
Непосредственно перед солярием лучше не принимать душ, а накануне лучше сделать пилинг, например растереться сухой щеткой. Также в день посещения солярия лучше есть продукты, которые содержать бета каротин (персики, нектарины, морковный сок и пр.). Так загар лучше и интенсивнее ляжет на кожу.
Уход за кожей после солярия
Не принимать душ, как минимум часа 3-4. Не делать пилинг после солярия. Лучше подождать, чтобы загар «закрепился» кожей. Пить больше воды и вечером, перед сном хорошо увлажнить кожу (крем после загара или кокосовое масло).
Загар лица
Все знают, что от загара появляются морщинки. Мне это как и вам не нужно. Поэтому на лицо — хороший санскрин не менее 50 spf, а еще лучше сверху закрывать лицо полотенцем. Во время курса солярия не делать пилинги и чистки лица.
Как часто ходить в солярий?
Я ходила через день, иногда раз в три дня. Всего 6 раз.
Долго ли держится загар?
Это зависит от вашей кожи. На моей кожи загар постепенно сходит за 2 месяца просто в ноль. А у сестры до 4 месяцев, но она смуглая и загорает быстро, ее кожа любит загар.
Вреден ли солярий?
Однозначно да. Все врачи трубят о том, что нужно защищать кожу от солнца (или от ультрафиолета, в случае с солярием) — про старение я молчу, это не так страшно. Страшно это — меланома, рак кожи, которую может спровоцировать ультрафиолет. Говорят, что по статистике после 35 лет, из трех женщин, две имели рак кожи, если они посещали солярий или часто загорали на солнце в молодости. Сами решайте, стоит ли это того?
Появляются ли новые родинки от загара?
Да. У меня не так много появилось, но вот у моего мужа, после поездки на море, появилось очень много родинок.
Вывод — кожа стала ровного здорового цвета, все недостатки немного «заретушировались», прыщики на груди подсушились. Растяжки и целлюлит стали не так заметны. Визуально ноги выглядят стройнее. Но риск для кожи велик. Мне хватило этих 6 раз, больше в этом году загорать в солярии не буду.
Всем спасибо за просмотр!
Источник: irecommend.ru