Природа щедра на дары, которые человек может использовать себе во благо. Так, например, мумиё, или как его еще называют — слёзы гор, горная смола, бальзам гор, с давних времен считается чудодейственным средством от многих болезней и проблем со здоровьем. На протяжении тысячелетий бальзам гор привлекал внимание лекарей. Это кладезь целебных веществ, которые можно использовать и для укрепления волос. Расскажем о том, что такое мумиё, и познакомимся с рецептами домашних средств для волос.
Мумиё и его свойства
Мумиё представляет собой сложный органоминеральный продукт природного происхождения, состав которого очень непостоянен. Содержит более 60 различных химических соединений и, по крайней мере, 50 жизненно важных микроэлементов (кальций, магний, фосфор и др.). Это уникальная комбинация витаминов, микроэлементов, аминокислот, липидов и дубильных веществ, находящихся в оптимальных состояниях и пропорциях с точки зрения их биодоступности, притом созданная самой природой.
Частицы растительного, минерального и животного происхождения заключены в смолоподобное вещество, в образовании которого принимают участие горные породы, почва, растения, животные, микроорганизмы. Мумиё может иметь разную форму и консистенцию, цвет может варьировать от коричневого до черного с бледно-серыми пятнами. Этот вещество обладает специфическим запахом. Месторождения мумиё встречаются по всему миру, в том числе и в России, но они редки, а запасы вещества в них ограничены. «Слёзы гор» используются в нетрадиционной медицине, в том числе в аюрведической практике, широко применяются в косметологии.
Мумиё очищенное встречается в аптеках в форме БАД для приема внутрь, а также в форме кремов и гелей для местного применения. Используется как средство коррекции обмена микроэлементов при различных заболеваниях, обладает иммуномодулирующим, антисептическим, противовоспалительным, антигистаминным, общеукрепляющим действием. Доказано, что мумиё способствует более быстрому восстановлению костной ткани при травмах, усиливает процессы регенерации, повышает защитные силы организма, благотворно влияет на нервную, дыхательную, пищеварительную систему.
Кроме того, давно замечен положительный эффект мумиё для волос. В настоящее время промышленно выпускаются шампуни, бальзамы и маски с экстрактом мумиё.
Польза мумиё для волос
Мумиё — это природный стимулятор роста волос. Средства с таким активным ингредиентом благотворно воздействуют на кровообращение в коже головы, благодаря чему пробуждаются «спящие» волосяные луковицы и дают жизнь новым волоскам. Мумиё насыщает локоны элементами, имеющими огромное значение для их красоты и здоровья, — цинком, селеном, кремнием, медью. Полезные вещества, содержащиеся в этом продукте, хорошо проникают в кожу головы.
«Слёзы гор» используют при таких проблемах, как выпадение волос и перхоть. Кроме того, шампуни и маски с мумиё восстанавливают нормальную работу сальных желез, устраняя жирность. По этой причине они рекомендованы женщинам с жирным типом волос. Вместе с тем, мумиё сделает локоны более устойчивыми к неблагоприятному воздействию внешних факторов.
Девушки, испытавшие на себе натуральные средства с бальзамом гор, отмечают, что волосы до и после применения действительно очень отличаются в лучшую сторону.
Преимущества мумиё для волос:
- натуральное средство — не наносит вреда волосам;
- комплекс полезных веществ;
- подходит для всех типов волос;
- легко растворяется в воде.
Как использовать мумиё для волос?
Во-первых, можно приобрести в аптеке вышеупомянутые готовые косметические средства с экстрактом мумиё и использовать для регулярного ухода за локонами. Или можно пойти другим путем — приобрести в аптеке таблетированный препарат и использовать его следующим образом:
Несмотря на большую полезность мумиё, его применение предусматривает некоторую осторожность.
- Мумиё не рекомендуется применять беременным и кормящим женщинам, людям с чувствительной кожей, так как существует вероятность проявления аллергической реакции.
- С осторожностью — обладательницам сухих и иссушенных волос, поскольку мумиё выводит некоторое количество влаги из локонов. Но в этом случае можно просто добавить базовое масло в состав, например, касторовое или репейное.
- Вещество хорошо растворяется в воде без осадка, поэтому не стоит переживать, что после мытья оно останется на волосах и будет придавать им неопрятный вид.
- Мумиё-сырец (неочищенное мумиё), которое добывают в горах, нельзя использовать напрямую. В нем могут содержаться песок, глина и прочие нежелательные примеси.
- Хранить мумиё надо в холодильнике.
- Подлинность бальзама гор можно определить следующим образом: добавьте его в воду и подождите — настоящая горная смола должна раствориться без осадка.
Где купить мумиё?
Наиболее распространен алтайский, индийский и киргизский продукт. В любой аптеке можно недорого приобрести мумиё очищенное в таблетках и капсулах. Киргизское и индийское мумиё можно купить в виде порошка.
На некоторых сайтах и в специализированных оффлайн-магазинах, а также на местных восточных рынках можно найти цельный кусок горной смолы и использовать его в рецептах красоты.
Рецепты масок для волос с мумиё
Мумиё издавна используется от выпадения волос, для восстановления локонов, придания им силы и блеска. Предлагаем несколько действенных масок для волос. Все рецепты очень простые в приготовлении и бюджетные. Судите сами: упаковка таблетированного препарата стоит около 100 руб. Остальные ингредиенты так же доступны и найдутся дома у каждой девушки.
Общие рекомендации по применению масок:
- Маски делают с утеплением: полиэтиленовая шапочка + махровое полотенце
- Составы, как правило, наносят на невымытые волосы
- Время экспозиции маски — от 30 минут
- Возьмите за правило последним шагом после ухода использовать натуральный ополаскиватель в виде отваров трав, который легко приготовить дома
- Применять маски рекомендуется курсом: 2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев
Маска для поврежденных волос
- около 3 грамм мумиё
- 1 ст. л. жидкого мёда
- 2 яичных желтка
Мумиё разведите в мёде и введите в эту смесь уже взбитые желтки. Все ингредиенты тщательно размешайте до получения однородной густой массы. Состав нанесите, втирая в кожу головы массирующими движениями, остатки распределите по всей длине волос. Время экспозиции маски — 30 минут. Затем смойте теплой водой с органическим шампунем.
Маска для роста волос
- ¾ стакана теплой воды
- 1,5 ст. л. мёда
- 7 г мумиё
- 3-4 капли масла облепихи
Мумиё разведите в воде, добавьте туда же мёд и облепиховое масло, все тщательно размешайте. Получившуюся маску массирующими движениями втирайте в кожу и остатки распределите по длине волос. По прошествии получаса смойте маску.
Маска с мумиё против выпадения волос
- 1 г мумиё
- 1 желток
- 1 ч. л. глицерина
- ½ ч. л. винного уксуса
- 2 ст. л. касторового масла
Соедините все ингредиенты в миске и перемешайте до однородной консистенции. Такую маску наносят на корни волос массирующими движениями. Время выдержки маски с утеплением — 50 минут.
Кефирная маска для иссушенных кончиков
- 1 стакан нежирного кефира
- 1 ст. л. репейного масла
- 2 г мумиё
Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на волосы, особое внимание уделяя кончикам. По прошествии 35 минут состав смывается.
Восстановление волос и кожи головы
- 1 г мумиё
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. сока алоэ
- 1 ст.л. сока чеснока
- 1 яичный желток
Наибольший эффект можно получить, нанося массу на голову на полчаса 1-2 раза в неделю.
В домашних условиях очень легко приготовить все предложенные маски с мумиё. Используйте их регулярно, и вы заметите, как преобразились ваши локоны.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник: www.alerana.ru
Почему выпадают волосы? Интервью с трихологом
Каждый день мы теряем около 100 волос. И это нормально! Но бывает, что ситуация выходит из-под контроля — кожа головы буквально взывает о помощи, а расческа свидетельствует о «невосполнимых» потерях. Как понять, когда поредение шевелюры — естественный физиологический процесс, а когда необходимо срочно принимать меры? На волнующие вопросы читателей MedAboutMe отвечает врач-дерматовенеролог, трихолог — Жихорева Инна Викторовна.
Образование: Воронежская Государственная Медицинская Академия им. Н.Н.Бурденко, Интернатура РМАПО (Москва). Цикл обучения по врачебной трихологии, РУДН Врачебная косметология, Санкт-Петербургский Институт Стоматологии Последипломного Образования.
— Согласно проведенному исследованию, на вопрос — выпадают ли у вас волосы, большинство респондентов отвечает утвердительно. При этом многие уверены, что имеют дело с патологией и им срочно нужно принимать меры. Как разобраться, в каких случаях это действительно необходимо, а когда беспокойство не оправдано?
— Действительно сейчас у огромного количества женщин интенсивно выпадают волосы, но самое опасное, что волосы редеют. Мы все знаем, что выпадение волос является нормальным физиологическим процессом. Но, важно вычислить тот момент, когда оно переходит от нормы к патологии. Признаками перехода в сторону болезни будет то, что волос вдруг стало выпадать больше, причем все больше и больше с каждым месяцем. Именно ухудшение ситуации, а не само количество выпадающих волос является сигналом к тревоге.
Обновление волосяного покрова происходит в среднем каждые 3-5 лет. При этом ежедневно человек теряет около 100 волос, что составляет примерно 0,01 % от общего количества волос на голове. Если эта цифра становится выше, возможны сбои в работе организма и желательно провести обследование с соответствующим лечением. Самое важное для женщин наблюдать, нет ли редения волос в целом на голове (когда волосы становятся более жидкими) и нет ли просветов по центральному пробору — вот именно эти два признака будут говорить о том, что пора обратиться к трихологу.
— Если выпадение волос — это патология, какие могут быть причины?
— Обычно выпадение волос многофакторная проблема. Среди пациентов часто встречаются люди с эндокринными нарушениями, сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, хроническими психоэмоциональными нарушениями, реже — с инфекционными заболеваниями и аутоиммунными болезнями. Большое количество обращений идет после салонных процедур для волос (химические завивки, кератиновое выпрямление, колорирование и окрашивание и т.д.). К сожалению, приходит немало пациентов практически здоровых, которые не страдают никакими хроническими заболеваниями. Причины нарушения состояния волос у них наука пока не знает.
— Какие анализы нужно сделать, чтобы понять истинную причину выпадения волос? Как проводится диагностика волос?
— Пока не найден единый вариант диагностики, позволяющий однозначно ответить на вопрос — почему это со мной произошло. С диагнозом алопеция мы назначаем исследование клинического анализа крови и биохимического анализа крови. У женщин имеет смысл проверить гормональный профиль щитовидной железы, а также оценить функциональную активность яичников. Для обоих полов немаловажное значение отводится определению витамина D в крови, поскольку его дефицит может отрицательно сказываться на деятельности волосяных фолликулов. Причиной выпадения волос может быть железодефицитная анемия, поэтому в дополнение к определению гемоглобина необходимо исследование уровня ферритина.
Полный спектр лабораторных анализов определяется индивидуально в зависимости от жалоб и соматического состояния пациента. Волосы исследуются путем фототрихограммы, микровидеогностики и, конечно же, важен внимательный визуальный осмотр в кабинете трихологии. И, тем не менее, существует вероятность, что причина проблемы так не будет названа однозначно. Но не стоит переживать, это не всегда мешает результативному лечению.
— Почему у женщин волосы выпадают после родов?
— Послеродовое выпадение волос является физиологической нормой. Все дело в том, что гормональный фон во время беременности временно перестраивает функционирование волосяных луковиц, что приводит к «накоплению» волос, которые должны были выпасть (те самые 100 волос, выпадающих в норме за сутки). Вместо 100 волос в сутки во время беременности женщина теряет 10-20. И через некоторое время после родов «задержавшиеся» волосяные стержни покидают волосистую часть головы. Процесс приходит в норму через несколько месяцев.
Проблема в том, что такая гормональная перестройка может запустить развитие андрогенной алопеции или привести к хроническому диффузному выпадению волос. Поэтому если вам кажется, что после родов волосы выпадают слишком интенсивно, лучше не бросать данное состояние на самотек, а обратиться к врачу для диагностики, особенно, если прошло уже несколько месяцев с момента родов и, если вы замечаете, что количество волос стало меньше.
— Сегодня бьюти-индустрия предлагает множество средств от выпадения волос — шампуней, бальзамов и масок категории «масс-маркет». Среди самых известных — «Лошадиная сила». Работают ли все эти продукты?
— Сейчас продается много очень хороших средств для мытья волос и по уходу за ними. Они прекрасно подходят для здоровых волос. Однако, средства гигиены (шампунь, бальзам, маска) в силу своей химической структуры не могут воздействовать на процесс выпадения волос. Все эти средства созданы для очищения кожи головы или придания эстетичного вида волосам, их действие весьма поверхностно. А волосяная луковица находится в глубоких слоях кожи.
Гамма средств «Лошадиная сила» за счет содержания в своем составе коллагена положительно воздействует на структуру волоса, но не влияет на функционирование фолликулов.
— Что может посоветовать женщине трихолог после установления причины выпадения волос? Какой будет план действий?
— План лечения после установления этиологии заболевания выстраивается индивидуально. Безусловно, составляющими терапии будут являться лекарственные препараты для приема внутрь, наружное лечение, по показаниям назначаются инъекционные и физиотерапевтические методы. Это всегда комплексное лечение, поскольку, повторюсь, алопеции многофакторны.
— Безопасна ли современная косметика по уходу за волосами? Каким должен быть минимум средств для женщин?
— Выбор косметики по уходу за волосами очень велик. Поэтому о безопасности можно судить, только выбрав определенную гамму средств. Минимумом ухода для женщин, пожалуй, является шампунь по типу кожи головы, а также бальзам-кондиционер и маска по типу волос для тех, у кого волосы окрашены.
— Для кого созданы профессиональные линейки по уходу за волосами? Можно ли ими пользоваться без рекомендации специалиста?
— В профессиональных линейках по уходу за волосами разбираются парикмахеры-стилисты, которые и должны рекомендовать эти средства своим клиентам. В основном, это средства, направленные на улучшение внешнего вида волос. По возможности их постоянного применения нужно советоваться со специалистом в местах продажи.
— Многие женщины в уходе за волосами пользуются народными рецептами «лечения» выпадения волос. Какие эксперименты лучше не проводить с волосами, а какие рецепты действительно эффективны?
— «Народные» методы лечения выпадения волос никогда не подтверждались научными исследованиями, в их использовании нет доказательной базы. Важно понимать, что проблему нужно решать комплексно и с использованием эффективных, проверенных средств. К нам обращаются периодически пациенты, которые имели опыт «народной медицины» с положительным эффектом, но он не был долгосрочен. Есть примеры, когда такие домашние средства помогли навсегда, но их очень немного в сравнении с теми, кто просто потерял время и запустил поредение волос.
Нередко к нам обращаются пациенты с ожогами и контактными дерматитами после применения горчичного порошка, луковой массы, перцовой настойки. Для достижения «максимального» эффекта пациенты оставляют эти средства на ночь, что отрицательно сказывается на состоянии кожи головы и, следовательно, волос. Но даже при кратковременном нахождении на голове такие компоненты провоцируют возникновение нежелательных кожных реакций. Поэтому от применения этих веществ лучше отказаться. Полезными процедурами для волос в домашних условиях являются лимонные и травяные ополаскивания (крапивные, репейные), обработка волосяных стержней растительными маслами, медовые маски.
— Некоторые женщины в холодный сезон ходят без головного убора, к чему это может привести?
— Пока не опубликованы убедительные данные, связывающие выпадение волос с переохлаждением. Можно предположить, что волосы страдают от холода, как минимум из-за нарушения микроциркуляции крови, но для этого должно быть очень холодно, а в Москве морозы зимой бывают нечасто. С другой стороны, существует такой метод лечения под названием «криотерапия».
Это кратковременное воздействие жидкого азота (температура -194 градуса по Цельсию) на волосяные луковицы, которое ускоряет обменные процессы, способствует нормализации кровотока. Зимняя погода может оказывать похожее действие на волосяные луковицы. Но здесь важно не переусердствовать: не находиться на улице длительное время без головного убора, иначе будет обратный эффект. Везде важная разумность.
— Сегодня выпускается множество витаминных комплексов и биологически активных добавок для здоровья волос, повышения их густоты, возвращения здорового блеска. Насколько они эффективны?
— Прежде чем назначать пациенту определенный витаминный комплекс или БАД, необходимо обследование крови на уровень важнейших микроэлементов для волос (цинк, медь, селен, марганец, железо) и учесть жалобы, а также результаты осмотра. Например, сухость кожного покрова может свидетельствовать о дефиците витамина А в организме и т.д. И по результатам обследования назначается определенный препарат. Витаминная терапия помогает в комплексном подходе, но как единственный способ лечения выпадения волос или облысения вряд ли подходит.
— Как быстро отрастить длинные волосы? Что нужно делать?
— Длина волос запрограммирована генетически для каждого индивидуума. Существует такое понятие, как стадия анагена (роста волос), которая у каждого человека составляет определенное количество лет (от 2 до 7). Именно она определяет длину волос. Существуют редкие отклонения от нормы, когда стадия роста продолжается непрерывно, и волосы достигают уровня пяток, а бывают и длиннее.
— Как трихология относится к современной индустрии красоты? Много ли обращений к специалисту после катастрофических изменений волос, вызванных окрашиванием, химическими завивками, инновационными салонными методиками?
— Несколько раз в неделю на прием приходят пациенты с выпадением волос или себорейным дерматитом после окрашивания, химической завивки, ламинирования. Да, их немало! Все зависит от косметики, на которой работают специалисты. Ну и от самих специалистов, конечно.
Не все мастера красоты, к сожалению, вникают в составы используемых средств, интересуются противопоказаниями. Особенно нужно быть аккуратными с новыми салонными процедурами тем, у кого есть интенсивное выпадение волос или уже наметилось поредение. Плюс нужно учитывать индивидуальные аллергические реакции, от которых никто не застрахован.
— Как нужно ухаживать за волосами, чтобы локоны были здоровыми и не выпадали?
— В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни. Следить за своим соматическим состоянием, регулярно проходить диспансеризацию, при появлении жалоб обращаться к врачу. Поскольку волосы — это неотъемлемая часть организма, они отражают состояние организма, ваш режим питания, сна и так далее. Изменения во внешнем виде волос могут сигнализировать о каких-либо сбоях в работе внутренних органов.
Грамотный уход за кожей головы и волосами предполагает правильно подобранный шампунь, в зависимости от типа кожи головы и бальзам или кондиционер по типу волос. Для человека со здоровыми волосами больше ничего не нужно. При появлении перхоти, неприятных ощущений на коже головы, выпадения волос нужно незамедлительно обратиться к врачу. Здоровья вам и пышных локонов!
Читайте далее
Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Источник: medaboutme.ru
Что нельзя делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Источник: www.centre-trichology.ru