Сегодня, завершая тему траура, расскажу о том как поддерживать тех, у кого случилась беда, а также как поддерживать себя, если вы оказались рядом с горюющим человеком.
Если говорить о том, как помогать, то прежде всего – дать право человеку на его переживания. И дать этим переживаниям быть.
Я не раз слышала как люди утешая говорят: «Успокойся! Ну что ж ты так убиваешься? Успокойся же…»
В этот момент, на самом деле человек говорит: «Мне больно видеть твою боль. Я встречаюсь со своими страхами смерти (моей собственной или страхом за близких) и прошу тебя остановиться, я не выдерживаю!»
Такие слова могут остановить слезы, крик, отчаяные слова о утрате, тем самым заблокировав много чувств, так как горюющий может начать заботиться о тех кто рядом и тем самым забетонировать в себе боль на долгие года. О последствиях я писала в первой части этой темы.
В данной ситуации важнее сказать: «Я понимаю, как тебе сейчас больно. Я чувствую твою боль. Говори со мной об этом, я готов слушать». И тем самым вы придаете ценность страданию, а, следовательно, и утрате, даете мощную поддержку.
Стих »Боль» . Грустный стих до слёз
Важно не оставлять человека одного. Что я имею в виду? Очень часто нам некомфортно находиться с горюющим человеком, ведь чужое горе задевает и наши болезненные струны души. Некоторые друзья и знакомые, будучи не в силах выдержать чужое напряжение рядом, пропадают из поля зрения. И человек, и так чувствующий опустошенность и одиночество от утраты, еще больше может почувствовать себя покинутым и одиноким.
Есть еще и оборотная сторона помощи: важно понимать, что насильно помогать не надо. Лучше регулярно предлагать побыть вместе, регулярно звонить и спрашивать: «Как ты?» И надо быть готовым получить ответ, что все очень плохо, а не прекрасно.
Даже если вы один раз предложили свою помощь и человек сказал, что ничего не надо (а иногда может и резко отказать), всё-таки постарайтесь с пониманием отнестись к его резкости (она из боли) и повторить свои предложения о помощи через какое-то время.
Вообще говоря, основное, что каждый из нас может дать своему близкому в горе, — это поддержка. Не дать человеку одному в этом всем завязнуть. Когда человек плачет, сказать ему: «Поплачь, а я побуду рядом».
В общем, в горе каждому из нас нужно надежное плечо, куда можно просто уткнуться. И крепкая рука, на которую можно опереться. Когда человек страдает, ему нужно понимание и сочувствие. Условия, в которых он может дать себе это право. И совсем не нужны умные люди, которые рассказывают, как правильно жить и переживать.
У нас нет культуры сопереживания, к сожалению. А ведь нужно не так много: быть рядом, приготовить любимое блюдо горюющего, объятия и нахождение рядом. Возможно человек не станет открыто просить о чем-то, но само знание, что у меня есть кто-то, кому я могу на крайний случай позвонить, и он мне не скажет: «Хватит ныть. Прошел уже год, что ж ты никак не успокоишься?», что он примет мое страдание очень терпеливо, — вот это знание уже является терапевтичным. И дает опору, которая необходима всем и всегда, а в горевании – особенно.
Как поддержать человека у которого умер близкий? Как пережить утрату близкого человека? Психология.
И еще одна великая вещь, если вы помогаете: терпение. Будьте терпеливы – любой человек имеет право на переживание в своем темпе, со своей скоростью. Не подгоняйте, не торопите его.
Отдельно хочется сказать о мужском горевании. В нашей культуре у женщин есть негласное разрешение на страдание и слезы, а мужчин с детства приучают к тому, что «мальчики не плачут». И это очень усложняет горевание у мужчин. Поэтому важно вовремя вспоминать нам, женщинам, что мы имеем дело не с терминаторами, а с живыми людьми, у которых есть право на слезы в том числе.
Как к нему в этой ситуации подойти и как обратиться? Он ведь может и не принять помощь, потому что отрицает сам факт своего страдания?
Вы всегда можете предложить, если ваш близкий страдает: «Я чувствую, что тебе сейчас плохо. Я за тебя переживаю». Сказать не о нем, а о себе, о своих переживаниях: «Мне больно видеть, как ты страдаешь. Я очень хочу тебе помочь». И это будет ваш шаг по направлению к этому человеку. А у человека при этом остаётся его право сказать «спасибо, да» или «спасибо, нет».
Но вы можете предложить – и от вас зависит только это. Предложить еще раз и еще раз. И, конечно, помнить о мере и о границах между настойчивостью и навязчивостью.
Существует ли разница между переживаниями в смерти близкого человека и смерти брачного союза?
Механизм проживания боли одинаков. Человек оплакивает разрыв дорогих для него отношений. Поэтому поддержка будет в этих случаях одинаковой. В том и другом случае перестраивается жизнь, завершается прежний этап.
Вообще, смерть — часть нашей жизни. Каждый день так или иначе мы встречаемся с разными видами-символами смерти. Ими выступают: тотальное расслабление; сон, любое окончание/завершение/ остановка, оргазм и др. (Баскаков В., 2000). Вдох и выдох являются символами цикла жизни и смерти.
Где вдох — это активность и именно с вдохом начинается жизнь, а выдох, пассивность, им живое существо заканчивает свое существование. Попробуйте только вдыхать, сколько продлиться жизнь? Это прямое подтверждение, что смерть нужна и является продолжением цикла жизни, считает автор науки о смерти В. Баскаков.
В обществе сложилось превратное отношение к смерти, поскольку человек не знает, что его ждет, отсюда неумение с ней встречаться.
При этом понимание не уменьшает боль, но помогает мягче пройти все эти этапы и скорее реабилитировать себя.
Берегите себя и друг друга!
Источник: www.irk.ru
Как поддержать человека у которого умер близкий словами?
У нас есть 24 ответов на вопрос Как поддержать человека у которого умер близкий словами? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.
- Что сказать человеку у которого умер близкий человек?
- Какие слова сказать чтобы поддержать человека?
- Как поддержать человека словами в переписке?
- Как помочь человеку морально?
- Что написать когда умер родственник?
- Как поддержать друга на расстоянии?
- Как поддержать и успокоить человека?
- Как можно поддержать человека на расстоянии?
- Как оказать поддержку близкому человеку?
- Как правильно поддерживать человека?
- Как поддержать человека у которого умер близкий словами? Ответы пользователей
- Как поддержать человека у которого умер близкий словами? Видео-ответы
Отвечает Станислав Шаркунов
Как поддержать человека, у которого умер близкий. Когда человек сталкивается со смертью близкого, это становится испытанием не только для .
Что сказать человеку у которого умер близкий человек?
Также можешь использовать фразы: «Прими мои искренние соболезнования. Я глубоко переживаю эту потерю и сочувствую тебе»; «Я переживаю это горе вместе с тобой и готова в любую минуту прийти на помощь. Ты можешь полностью рассчитывать на меня!»; «Покинув этот мир, (имя) навсегда останется в наших сердцах.
Какие слова сказать чтобы поддержать человека?
Скажите: «Мне искренне жаль, что ты попал в такую ситуацию», «Это несправедливо» или «Ты заслуживаешь лучшего». Эти слова помогут успокоить человека. Он поймет, что вы на самом деле переживаете и сочувствуете ему. Можно предложить найти альтернативное решение его проблемы.
Как поддержать человека словами в переписке?
К тому же иногда его просто нет. Поэтому для начала стоит дать понять, что вы готовы слушать. «Я всегда могу выслушать тебя»Расскажи, что случилось?Что тебя беспокоит?Почему это произошло?Что вызвало эти чувства?Помоги мне понять, что ты ощущаешь.24 февр. 2022 г.
Как помочь человеку морально?
Скажите простую фразу «Я всегда рядом и могу выслушать тебя». Не докучайте разговорами, если человек не готов поделиться переживаниями, а просто дайте понять, что понимаете, что происходит в душе у вашего близкого. Также не нужно обрывать телефон с просьбами держать вас в курсе событий. Лучше писать, чем звонить.
Что написать когда умер родственник?
Какие слова уместны:Это тяжёлая потеря. . Мы потрясены и скорбим вместе с вами. . Пускай земля будет пухом.Примите наши искренние соболезнования.Он был прекрасным человеком.Он ушёл слишком рано.Мы всегда будем помнить его как хорошего, доброго человека.Вы всегда можете обратиться к нам за поддержкой.
Как поддержать друга на расстоянии?
Ваша главная задача, когда вы хотите поддержать друга, — это дать понять ему, что он для вас важен, и вы принимаете и любите его при любом эмоциональном состоянии. Как поддержать друга, если он далеко?Предложите созвониться . Выслушайте . Спросите: «Тебе нужен совет или утешение?» . Выразите свои чувства . Поблагодарите1 апр. 2022 г.
Как поддержать и успокоить человека?
«Засвидетельствуйте» чувства собеседника . Подтвердите, что эти чувства вам понятны . Помогите близкому человеку разобраться в проблеме . Не преуменьшайте страдания собеседника и не пытайтесь его рассмешить . Предложите физическую поддержку, если это уместно . Предложите способы решения проблемы . Пообещайте поддерживать и дальше13 нояб. 2016 г.
Как можно поддержать человека на расстоянии?
Ваша главная задача, когда вы хотите поддержать друга, — это дать понять ему, что он для вас важен, и вы принимаете и любите его при любом эмоциональном состоянии. Как поддержать друга, если он далеко?Предложите созвониться . Выслушайте . Спросите: «Тебе нужен совет или утешение?» . Выразите свои чувства . Поблагодарите1 апр. 2022 г.
Как оказать поддержку близкому человеку?
Как правильно оказать поддержку? Первое, что нужно сделать – это дать человеку выговориться. При этом важно слушать его одобрительно и с сочувствием. Постарайтесь создать обстановку доверия и взаимопонимания, продемонстрируйте свою эмпатию с помощью фраз: «Я тебя понимаю», «Я вижу, как тебе сейчас нелегко».
Как правильно поддерживать человека?
Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуацииБудьте рядом . Не будьте навязчивыми . Не расспрашивайте подробности . Предложите конкретную помощь . Организуйте сбор денег . Не давайте бесполезных советов . Откажитесь от оценок . Не стройте гипотез
Как поддержать человека у которого умер близкий словами? Ответы пользователей
Отвечает Евгений Василенко
Вообще говоря, основное, что каждый из нас может дать своему близкому в горе, — это поддержка. Не дать человеку одному в этом всем завязнуть .
Отвечает Виктория Вешневецкая
Нужно сесть и закрыть глаза. Затем надо представить, что сзади, спина к спине, сидит ушедший. Вслух необходимо сказать ему все, что накипело, .
Отвечает Сабина Бергман
Слова поддержки и утешения при потере близкого человека. Что сказать, чтобы поддержать и утешить, успокоить тех, кто потерял родных.
Отвечает Виктория Фабричнова
01 апреля 2022 Павел Буков ответил: Тем кто потерял близкого человека нужна помощь психолога в случае затягивания процесса горевания.
Отвечает Сергей Енин
Рассказываем, как поддержать человека, какие слова помогут выразить сочувствие и показать близкому, что вы на его стороне.
Отвечает Юлия Кузнецова
И, главное, не забывайте: всегда легче, когда рядом близкий человек или верный друг. Понимание, искреннее желание помочь, совместные действия .
Отвечает Максим Пупкин
Просить не плакать. Переживающий утрату человек должен оплакать умершего, осознать потерю, а не глушить боль. · Утешать, описывая возможное .
Отвечает Юлия Вдовина
Как правильно и эффективно поддержать попавшего в беду, . или поход в магазин могут облегчить близкому вам человеку жизнь.
Как поддержать человека у которого умер близкий словами? Видео-ответы
Как поддержать человека у которого умер близкий? Как пережить утрату близкого человека? Психология.
Как поддержать человека у которого умер близкий? Какие слова поддержки подобрать? Как поддержать человека если .
Как поддержать человека, у которого умер близкий? Психолог Громова Елена Леонидовна
Очень непростая и важная тема, на которую не принято особо говорить. Как трудно бывает найти нужные слова, чтобы .
Как поддержать близкого человека правильно? 6 золотых правил поддержки
В жизни каждого человека случаются ситуации, когда появляется необходимость поддержать человека в трудную минуту.
Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни
У каждого из нас достаточно регулярно случаются стрессовые события, беды и несчастья. Но мы не знаем, как помочь .
