Феномен, благодаря которому психология качественно отличается от других наук о человеке. Да, существует множество работ, посвящённых объяснению этого явления, но иначе как чудом назвать его сложно. «Магический» и «психический» — синонимы, суть одно и тоже.
Вся прелесть Знания заключается в том , что оно необратимо меняет всю нашу внутреннюю структуру. Однажды что-то «разглядев», ты уже не сотрёшь эту информацию из своей головы, процесс трансформации запущенный после внезапного осознания чего-то важного не остановить. Озарение — билет в один конец, предвещающий интереснейшее путешествие на территорию, которая раньше оставалась в тени и ждала своего часа.
Подобно гусенице, ставшей бабочкой , идея существующая лишь в недрах подсознания с треском вырывается наружу, расставляя все по местам. Период вынашивания судьбоносной мысли проходит бесшумно, давая о себе знать лишь тонкими отголосками ощущений. Но, едва родившись, эта мысль в корне меняет остальное, проливает долгожданный свет на все вокруг.
ИНСАЙТ что это такое простыми словами?
Озарение — продукт долгой и кропотливой работы подсознания, но никак не случайность. То, что происходит вокруг нас, незаметно формирует ответы — даже раньше, чем сознанием будет задан вопрос. «Словить» инсайт быстрее можно, если не превращать это в идею-фикс а окружить себя материалом, этому способствующим. Побольше пластов для проекции, поменьше мыслей непосредственно о проблеме и вопрос решится.
Внезапное решение, прорыв — самый вожделенный этап решения любой задачи, самый простой и верный путь решения любой проблемы, самый эмоционально окрашенный момент терапии. И в этом прорыве нет ничего нового. Ответы были и остаются внутри, терпеливо дожидаясь пока закончится инкубационный период. Рецепт «как никогда не ошибаться»: решение приходит оттуда ,где его не ищешь и тогда, когда его не ждёшь. Нужно просто дать пазлу сложиться. «Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.»
Источник: psy-space.ru
Инсайт в психологии – определение понятия с примерами из повседневности
Слово «инсайт» у многих на слуху, но не все знают, какое отношение оно имеет к человеческой психологии. Оно означает, что свойства, контексты и отношения адекватно распознаются, улавливаются мысленно и фактически правильно понимаются на основе восприятий и аналитических соображений. Это всегда субъективное понимание.
Фото автора Zen Chung: Pexels
В социальном контексте существует разница между собственным субъективным пониманием и пониманием социальных контекстов, формирующих объективность. Таким образом, субъективный инсайт отличается от инсайта, который можно объективно измерить извне.
ИНСАЙТ и ИНСАЙД: в чем разница? Что значит инсайт?
Спонтанные прозрения основаны не на аналитических соображениях, а на чувствах. Это называется «интуицией». Тем не менее, «инсайт» базируется не только на аналитических соображениях. Он также подвержен аффективному вовлечению, хотя бы в качестве мотивации для дальнейших размышлений или когнитивных процессов.
«Инсайт» в психологии и психиатрии
В психологической и психиатрической области инсайт – это не только умственное распознавание проблем, ошибок и решений, но также (помимо мышления) признание и понимание, включая эмоциональные компоненты и ценности.
Инсайт требует «способности различать» и «готовности различать», следовательно, мотивации и способности в отношении восприятия, мышления и чувств (имеют значение интеллект, психологическая конституция, психическое здоровье, совесть и мораль) для достижения понимания.
5 инсайтов психотерапии
«Инсайт» в гештальте и психологии обучения
Здесь инсайт означает внезапное или неожиданное признание проблемы или поиск решения. Результатом этого процесса часто бывает изменение или новое поведение. Вольфганг Кёлер (1887–1967) познакомил людей с психологией мышления, которая строится на такого рода озарениях, как инсайты. В этом контексте следует упомянуть, что решение проблемы с помощью инсайта, обычно состоит из одного шага – собственно, решения.
Обучение через понимание
Во время так называемого «обучения через инсайт», которое было разработано в гештальт-психологии (Курт Коффка, Вольфганг Кёлер, Макс Вертхаймер), человеку внезапно становится понятно, как выглядит решение той или иной проблемы.
Это прояснение, вероятно, является наиболее эффективной и устойчивой формой обучения. Чтобы понять суть, необходимо изменить структуру восприятия и способ взгляда на вещи или перспективу и разбить проблему, которая рассматривается как единое целое, на отдельные части, а затем взглянуть на нее заново. С другой стороны, если посмотреть на проблему с жесткой точки зрения, трудно найти решение.
Инсайт психозов
Инсайт понимается не только как умственное распознавание проблем, ошибок и решений, но также – помимо мышления – как признание и понимание (включая эмоциональные компоненты и ценности).
В психиатрии проницательность также означает способность распознавать патологическое состояние или расстройство личности.
Отсутствие инсайтов патологического состояния может быть обнаружено – в дополнение к другим критериям, таким как потеря контакта с реальностью, – например, при психозах.
Здесь структурное изменение опыта приводит к тому, что человек не может объективно классифицировать свои действия самостоятельно, а скорее приписывает связи или расстройства другим и, следовательно, не может распознать собственное расстройство. Довольно часто наблюдается мнимое или вызывающее поведение заболевшего человека.
Почему люди с психозом не склонны к инсайтам
На это есть несколько причин:
- Это происходит потому, что восприятие затуманено, границы между собой и другими больше не ясны, вещи воспринимаются как не принадлежащие друг другу, и любые предметы воспринимаются как принадлежащие вашей собственной личности, хотя это не так.
- Это также связано с тем, что часто больше невозможно четко различать существенное и незначительное, и, например, незначительным вещам придается центральное значение, нарушаются мыслительные процессы, возможно, существует «заблуждение» как выражение непринятых желаний и потребностей, которое помогает предотвратить конфликты.
- Эмоциональное отношение к окружающей среде нарушается, и возникает дихотомия между желанием и нежеланием.
- Последнее, но не менее важное: это потому, что что люди убеждены в себе и своей логике, а также в правильности своих действий.
Обратный инсайт или «разворот»
Вместо инсайта, особенно в случае психических расстройств, инвертируется ошибка, проблема, диагноз или поведенческая атрибуция. Обратное означает, что они проецируются именно на человека или группу людей, которые обращаются к наблюдению, предположению или факту, или которые диагностируют возможно существующее расстройство/болезнь.
И наоборот, такие ответные реакции одновременно являются признаком возможного психотического расстройства, по крайней мере, если их можно наблюдать неоднократно, и заметно, что человек не понимает, что включает в себя готовность сотрудничать в этом отношении. Среди прочего, переворот фактов или переворот реальности происходит при тяжелых психозах.
Бредовые мысли, идеи и предположения настолько сильно защищаются теми, на кого воздействует внешний мир, что приписывания или обвинения любого рода приводят к так называемым «переворотам». Собственная мысленная конструкция тех, на кого действует бред, может быть настолько сильной, что то, что приписывают им посторонние (само заблуждение или определенное поведение), превращается в противоположность и приписывается другим.
Интересно, что те, кто заблуждается, меняют все приписывания почти в соотношении 1: 1. Соглашения, обязательства и правовые отношения часто переворачиваются таким образом, что они прямо противоположны друг другу. Почему?
Причины
Но это, в свою очередь, представляет собой особую форму обращения, которая имеет как психологические, так и психиатрические компоненты, при которых естественное распознавание друга-врага полностью меняется. Такие люди ищут близости к опасностям и потенциальным врагам, которым они себя предлагают. Но это отдельная тема. Поэтому вернемся к обычной форме разворота.
«Я без любви» становится «другой без любви». «Я ненавижу другого» становится «другой ненавидит меня». «Может быть, я болен» превращается в «другой человек может быть болен». Этот разворот уменьшает собственное чувство вины, поскольку эмоции, которые человек не может принять в себе, теперь кажутся исходящими извне, и, таким образом, с ними можно бороться.
В крайней форме покаяния преступники становятся жертвами, а жертвы становятся преступниками в духовном преображении. Это может показаться жутким для обывателя, но это очевидный факт во многих тяжелых психозах.
Вот так настолько простая вещь как понимание (инсайт) может быть искажено в другом своём варианте и превратиться в разворот. Но в нормальном варианте это ежедневные озарения, которые человек испытывает, когда ищет решение своих проблем.
Источник: samka.co
Что такое инсайт простыми словами
Инсайт простыми словами — это внезапное озарение, когда ответ приходит сам собой. Например, сложная проблема ставит человека в тупик. Он бьётся над её решением, но выхода не находит. Тогда он всё бросает, идёт заниматься другими делами, отвлекается. И вдруг, посреди прогулки, решение приходит само собой.
Именно такое состояние и называется инсайтом.
Инсайт в психологии
Термин имеет много значений. Всё зависит от того, где он употребляется. Например, специалисты по психологии данным термином описывают явление, при котором человека внезапно осеняет, благодаря чему тот может решить раннее поставленную задачу.
Кратковременным эмоциональным озарением можно описать случай, когда Дмитрию Ивановичу Менделееву приснилась таблица периодических химических элементов. Или же, когда рядом с Сэром Исааком Ньютоном упало яблоко, и он понял суть закона всемирного тяготения.
Психоаналитики трактуют инсайт, как способность любого человека менять мотивы собственного поведения, стремительно осознавать собственную психодинамику, понимать смыслы символического поведения. Другими словами, постигать самого себя.
В психиатрии инсайт означает, что больной, лечащийся у врача, даёт чёткое видение своих проблем. То есть человек понимает, что у него есть некоторые нарушения в собственном интеллекте и чувствах, которые несут субъективный и объективный характеры.
Откуда термин взялся, кем открыт
Инсайт происходит от английского слова «insight» (проницательность, озарение) и означает внезапное понимание чего-либо, не выводимое из прошлого опыта.
В 1925 году термин был введён немецким и американским психологом Вольфрангом Кёлером (один из основателей гештальт-психологии).
Незадолго до этого доктор наук пребывал на острове Тенерифе, где проводил различные эксперименты над человекообразными обезьянами. Если быть конкретнее, Кёлер наблюдал за поведением приматов в проблемных ситуациях. Животные должны были доставать различные предметы, находящиеся вне досягаемости, при помощи подручных средств. После череды неудачных попыток обезьяны прекращали активные действия, ложились на пол и начинали разглядывать предметы вокруг себя.
Решение находилось само собой, так как в определённый момент у приматов в голове зарождалось новое понимание проблемы. Это происходило не постепенно, а мгновенно, за счёт реструктуризации ситуации. Таким образом учёный опроверг теорию бихевиоризма. Он доказал, что антропоиды обладают разумным поведением и способны к инсайтам. Прямо как люди.
Инсайт — прекрасная возможность открыть для себя новые знания и решения. Но как это сделать? Есть несколько рекомендаций:
- Если перед человеком стоит трудновыполнимая задача, которую он никак не может решить, нужно лишь отвлечься. Необходимо перестать зацикливаться о проблеме и тогда интуиция сама подскажет выход.
- Собрать как можно больше новой информации.
- Устранить внутренние конфликты.
Не стоит забывать, что постигнуть инсайт можно только в состоянии полного покоя и расслабленности. Так что своевременный отдых важен не меньше, чем работа.
Источник: prostymi-slovami.ru