06.2016 Вам знакомы люди, которые ненавидят свою работу? Если в ответ на этот вопрос хочется назвать себя, настала пора задуматься о смене профессии. Сегодня многие состоявшиеся специалисты осознают, что находятся на работе не на своем месте и мечтают заняться чем-то другим, но привычка, неуверенность в себе, страх перед неудачей и возраст тормозят принятие ответственного решения. Отважиться на такой серьезный шаг действительно сложно, но ведь еще сложнее жить с чувством постоянной неудовлетворенности!
Согласно опросу, который провели ученые-социологи университета UCLA (США) для работающих людей старше 45 лет, 80 % из них мечтают о другой работе. Но только 6 % опрошенных решаются на это! Печальный результат, ведь оставшиеся 74 % этой возрастной группы работников продолжают заниматься нелюбимым делом, лишая себя счастья.
Нелюбимая работа приводит к упадку сил
МНЕ (ПОЧТИ) 30 И Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ//УПРАЖНЕНИЯ ИЗ СТЭНФОРДА
Согласно мнению психологов и специалистов по профориентации, главной проблемой людей, неудовлетворенных своей профессией, является то, что в действительности они не знают, на какую именно работу хотят сменить свою ненавистную, но доходную деятельность. Вторая, не менее весомая проблема — возраст.
Люди часто полагают, что слишком стары для смены профессии, и уверены — начинать что-то новое уже поздно. А помните фразу, на которой все мы выросли: «Учиться никогда не поздно!», и пословицу: «Век живи, век учись!»? Истина – в них. Итак, если работа не по душе, менять ее нужно однозначно. Но при смене профессии спешить не следует, действуем обдуманно, неспешно, но уверенно.
Первая фаза: осознание необходимости перемен
Если вы читаете эту статью, скорее всего уже пребываете в этой фазе: присутствуют апатия и скука, кажется, что все возможное на рабочем месте достигнуто и дальше тупик, нет никакого желания углубляться в специальную литературу, мысли витают вдалеке, не хочется ни с кем общаться, ухудшилось здоровье— это явные признаки профессионального выгорания и симптомы того, что перемены необходимы!
Вторая фаза: преодоление страха
Не позволяйте страху помешать вам
Не важно, молодой вы специалист или опытный высококвалифицированный работник, менять привычный уклад жизни всегда страшно. Чем позднее приходит осознание необходимости перемен, тем сложнее решится на этот шаг. Состоявшегося профессионала особенно страшит мысль оказаться в статусе стажера. Но этот страх нужно преодолеть, иначе и дальше придется тянуть лямку.
Можно вспомнить своей успешный опыт новых начинаний, положительные примеры из жизни близких людей и знакомых, вдохновиться, читая биографии богатых и знаменитых. Как бы то ни было, страх нужно победить и двигаться вперед.
Третья фаза: определяемся с тем, чем будем заниматься
Если есть мечта и уже сформировалась цель — прекрасно. А если нет, рекомендуем составить два списка: первый — перечень того, что у вас отлично получается, причем не только по собственным ощущениям, но и исходя из замечаний окружающих; второй — перечень того, чем заниматься нравится, принимая во внимание не только себя сегодняшнего (неудовлетворенного работой и жизнью), но и более лучезарного юного и преисполненного надежд.
Спешить со списками не стоит, даже если это займет несколько дней. Важно ничего не упустить. Вам за 50, а хочется вписать занятия танцами? Сделайте это! Теперь, как вы уже догадались, нужно сопоставить оба списка — интересовать нас будут прямые совпадения.
Хотя, наверняка, составляя перечни, вы уже определились с новой профессией!
Четвертая фаза: подготовительная
На работу, как на праздник
Готовимся к новой жизни! Если есть сомнения, попробуйте себя в качестве добровольца, стажера или фрилансера. Это поможет понять, насколько увлекателен и интересен выбранный вид деятельности. Не забывайте о возможности дополнительного образования.
Чтобы сменить профессию, вовсе не обязательно получать еще одно высшее образование, но закончить тематические курсы будет очень полезно. Это позволит глубже вникнуть в специфику и даст дополнительные преимущества при собеседовании на новую работу.
Подпишитесь, чтобы получать новые статьи о бухгалтерском учете!
Популярные статьи
- Вторая профессия: учимся для получения дополнительного заработка
- Роль самообразования в обучении
- Тест: «Какая профессия мне подходит»
ЧОУ ДПО «ОЦ «Аристек»
Лицензия на осуществление
образовательной деятельности
Комитета по образованию Правительства
Санкт-Петербурга № 3354 от 13.03.2018
По окончании обучения выдается
удостоверение установленного образца
в соответствии с законом
«Об образовании в РФ» № 273-ФЗ
Источник: www.aristek.ru
С чистого листа: как побороть страхи и поменять профессию в зрелом возрасте
Фотографии: Depositphotos / Иллюстрации: Юлия Замжицкая
Кандидат психологических наук Елена Арбузоваразбирает 5 психологических барьеров, которые возникают при выборе новой профессии во взрослом возрасте.
Страх 1: «Я снова ошибусь в выборе»
Кризис профессиональной деятельности часто совпадает с кризисом среднего возраста, который случается в 30–35 лет . Именно в этот период начинает казаться, что все, что происходило раньше — ошибка. Это касается личной жизни, социальной и профессиональной деятельности. К сожалению, многие начинают обесценивать свой опыт работы, оперируя фразами:
- «Я неправильно выбрал себе профессию».
- «Я потратил кучу времени на бесполезную работу».
- «Я не смог заработать ни положения, ни денег, ни авторитета».
С такими мыслями добиться успеха будет сложно: есть риск обесценить и новую профессию, а еще — испугаться и «опять выбрать неправильно».
Что делать
Задумайтесь о том, какие серьезные достижения и ценные навыки (воля, стрессоустойчивость, коммуникабельность, обучаемость и т.д.) уже есть в текущей профессии. Запишите их на листе бумаге. Многие из них окажутся полезными в новой деятельности.
Страх 2: «Придется долго переучиваться»
Учеба в вузе на очном отделении для взрослого человека, особенно если у него есть семья и дети, — опция из области фантастики.
Что делать
Выбирать альтернативные способы обучения, например:
Краткосрочные программы.
Чтобы освоить многие современные профессии, не обязательно четыре года учиться на бакалавра. Достаточно пройти профессиональные семинары, которые не отнимают много времени. А сертификат об их прохождении существенно повысит вашу привлекательность как специалиста.
Заочное (или дистанционное) второе высшее образование.
Это вариант позволит одновременно учиться и работать — в том числе, и сразу по будущей специальности. Работодатели обращают внимание на таких соискателей-студентов — таким образом, к концу обучения вы сможете получить не только диплом, но реальный практический опыт.
Институты повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Чтобы освоить новую сферу деятельности, необязательно кардинально менять карьеру — можно пройти курсы переквалификации на базе уже имеющейся профессии.
Педсовет — сообщество для тех, кто учит и учится. С нами растут профессионалы.
Хотите успевать за миром и трендами, первыми узнавать о новых подходах, методиках, научиться применять их на практике или вообще пройти переквалификацию и освоить новую специальность? Всё возможно в нашем Учебном Центре.
На нашей платформе уже более 40 онлайн-курсов переквалификации и дополнительного образования.
Страх 3: «Опять буду «зеленым» новичком»
Получив новую профессию, взрослый человек оказывается в положении молодого неопытного выпускника с соответствующим к нему отношением и заработной платой. Многих останавливает именно этот фактор.
Что делать
Смена профессии — это стресс, и для его преодоления следует создать себе внутреннюю опору, а именно:
1. Пересмотреть прошлый опыт работы.
Вспомнить, что помогало продвигаться по службе, преодолевать карьерные трудности, какое поведение было самым эффективным в сложные времена.
2. Активизировать полезные связи.
Возможно, кто-то из ваших знакомых связан с той областью профессиональной деятельности, которая вызвала интерес. Продумайте, можно ли рассчитывать на их поддержку, обмен опытом, возможность обратиться за помощью в сложной ситуации и т.д.
3. Спланировать продвижение в профессии.
Заранее определите для себя пути развития в новой области. Это может быть оплачиваемая стажировка, работа помощником специалиста, фриланс. Предусмотрите все возможные варианты — если не сработает один, то сработает другой. Когда есть понимание, в каком направлении двигаться, неизвестность уже не так пугает.
Страх 4: «Близкие не поймут»
Каждого человека окружают друзья, родные, которые имеют свое представление о том, как он должен жить. К сожалению, никто не застрахован от того, что близкие будут навязывать вам мнение, противоположное вашему.
Что делать
Мнение близкого человека может быть разумным, но смена профессии — это личный выбор, от которого зависит именно ваше самоощущение и качество жизни.
Каждый имеет право на свою точку зрения. Этого нельзя изменить, но с этим можно смириться.
Наверняка в окружении найдутся люди, которые обрадуются переменам в вашей жизни. Следует поблагодарить их за поддержку и возможность опереться на их мнение.
Страх 5: «Будет не хватать денег»
По материалам Центра трудовых исследований Высшей школы экономики, жители России очень низко оценивают свою социальную защищенность и боятся конкуренции на рынке труда.
Что делать
Входите в новую профессию постепенно.
Начинать путь к новой профессии можно, не бросая текущую. Главное — грамотно распределять время между повседневными и новыми задачами. Как только новая профессия начнет приносить доход, пора предпринимать более решительные шаги.
Позаботьтесь о дополнительном заработке.
Уходя в новую сферу деятельности, следует на первых порах позаботиться о дополнительном заработке. Тщательно продумайте, какие дополнительные услуги вы можете оказывать, чтобы обеспечивать себя и близких.
Оставьте себе «пути к отступлению».
Если надежды на новую профессию не оправдаются, всегда можно вернуться к старой специальности.
Алгоритм выбора новой профессии
Чтобы избежать сложностей при смене профессии, Елена Арбузовасоветует действовать следующим образом:
1. Честно ответить себе на следующие вопросы:
- Способны ли вы отказаться от профессиональных достижений, которые имели на прошлой работе?
- Способны ли вы резко понизить свой статус, начиная карьеру в другой области?
- Готовы ли вы пойти на риск, оказавшись в роли новичка с соответствующей зарплатой и отсутствием опыта?
2. Продиагностировать свои индивидуально-личностные характеристики, которые приведут к успеху в обучении и работе.
Это можно сделать, пройдя бесплатное онлайн-тестирование на профессиональное самоопределение или тесты на профориентацию.
3. Найти и внимательно изучить информацию об интересующей профессии:
- ее содержании;
- условиях;
- требованиях;
- долгосрочных перспективах ее развития и др.
4. Изучить структуру рынка труда, востребованность выбранной профессии в вашем регионе или стране.
5. Определить свои профессиональные интересы (чего хочется достичь, в каком направлении развиваться и т.д.).
6. Обратиться к специалистам за консультацией и советом.
7. Узнать, как и где получить интересующую профессию, какие есть возможности обучения.
8. Продумать варианты трудоустройства по новой специальности.
Материалы по теме:
- 5 причин уйти из школы работать в детский сад;
- Как я из маркетолога стала учителем и ни о чём не жалею;
- «Хочу стать учителем, но боюсь».
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Источник: pedsovet.org
Как правильно выбрать будущую профессию по душе, если не знаешь, кем хочешь быть?
Для молодых людей, только что закончивших школу, вопрос выбора специальности по душе – решающий. Какой области посвятить следующие 5 лет учебы? Задача родителей и педагогов – поддержать подростка в выборе подходящей сферы деятельности, разобраться в своем внутреннем мире, понять, к чему у него есть способности.
К поступлению в учебные заведения дети готовятся не только в последний год школьного обучения. Это долгий и планомерный процесс, в результате которого школьник приходит к важному решению о своей будущей профессии.
- 1. В каком возрасте нужно начинать задумываться о профессии?
- 2. Главные правила выбора будущей профессии
- 2.1. Учет желаний и возможностей ребенка
- 2.2. Нельзя заставлять подростка
- 2.3. Разграничение реальности и мечты
- 3.1. Составление списка подходящих специальностей
- 3.2. Получение информации о специальностях
- 3.3. Тест на профориентацию
- 3.4. Изучение ситуации на бирже труда
В каком возрасте нужно начинать задумываться о профессии?
Часто родители с раннего возраста отдают своих детей в разные кружки. Это правильно, нужно давать малышу попробовать себя в различных сферах. Только методом проб и ошибок можно сделать выбор и определить, что ему интересно, с чем захочется связать свою будущую профессию.
Чем шире кругозор ребенка, чем больше интересных дел он попробует, тем проще для него будет выбрать будущую специальность. Однако перегибать палку тоже не стоит. Нельзя заставлять ребенка заниматься музыкой или танцами, перегружая малыша. Есть родители, которые через своих детей реализуют свои несбывшиеся мечты и планы стать художником, музыкантом или геологом. Итогом будет только стойкое неприятие и протест, если не сейчас, то спустя годы.
Осознанные размышления на тему будущей специальности посещают школьников примерно с 7-8 класса. С этого возраста можно начинать изучать информацию о разных профессиях, возможно, знакомиться с ними на практике или во время наблюдения за профессионалами.
Главные правила выбора будущей профессии
Есть три важных аспекта в выборе будущей специальности, которые нужно учитывать подросткам и обсуждать с родителями, делая выбор:
- личностные особенности, интересы, склонности ребенка, его способности и хобби;
- физическое развитие, состояние его здоровья, ограничения;
- востребованность специальности на рынке труда не только на сегодняшний момент, но и в то время, когда он закончит обучение в вузе.
Учет желаний и возможностей ребенка
В будущей специальности человек должен максимально раскрыть свои способности и таланты. Получать удовольствие от работы можно только тогда, когда делаешь то, что любишь и умеешь. Ходить на работу без желания, и считать минуты до окончания рабочего дня – едва ли радужная перспектива для человека. Только искренняя заинтересованность в деле и ощутимые результаты работы помогут стать профессионалом.
Пусть школьник отталкивается от того, что ему нравится, от предмета, по которому у него лучше успеваемость. Возможно, ему нравятся иностранные языки или литература, это и должно стать отправной точкой при выборе.
Нельзя заставлять подростка
Ребенок – продолжение своих родителей, но он другой человек, со своими талантами и интересами, поэтому необходимо предоставить право выбора ему. Только в случае сомнений в выборе профессии, стоит вместе с ним оценить “за” и “против”, помочь разобраться в себе.
Если сейчас он пойдет учиться на специальность, которая не по душе и даже получит диплом, вряд ли ему будет интересна работа. Впоследствии он либо сменит ее, либо будет заниматься нелюбимым делом и останется не реализовавшимся в профессиональной сфере.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: куда лучше пойти учиться девочке после 9 класса?
Разграничение реальности и мечты
Часто на наше представление о той или иной профессии накладывает отпечаток конкретный человек, фильм, рассказы других людей.
Для того чтобы увидеть специальность “изнутри”, надо поработать в выбранной сфере или пообщаться с теми, кто вращается в ней каждый день.
Сказка о прекрасной жизни киноактеров разбивается о понимание, что это тяжелый, порой непосильный труд. Немногие могут задержаться на долгое время в этой профессии, и прославить свое имя. Как правило, многие так и остаются на второстепенных ролях. Чем больше ребенок узнает об изнанке профессии, тем легче ему разобраться в себе и своих желаниях.
Как родителям помочь ребенку с выбором будущей профессии?
Родители могут направить, дать подростку информацию о профессии, посоветовать, но ни в коем случае не решать авторитарно, чем будет заниматься их ребенок в будущем. Желательно обсудить с ним непонятные моменты, развеять страхи и переживания.
Стоит оценить рынок труда и востребованность разных специальностей, чтобы получать не только радость от работы, но и материальное вознаграждение. Объяснить подростку, что выбор специальности – это не выбор сейчас и на всю жизнь, его можно поменять со временем, но сейчас надо выбрать правильное направление.
Составление списка подходящих специальностей
Необходимо сузить круг профессий, исходя из способностей, интересов и физического развития. Кому-то легко дается математика, а кому-то география – от этого и нужно отталкиваться. Оцените возможности обучения определенной профессии в нескольких вузах, стоимость обучения, его срок, изучаемые дисциплины и квалификацию преподавателей. Рассмотрите смежные специальности в данном направлении.
Получение информации о специальностях
Если выбор специальности сделан, можно пообщаться с ее представителями, чтобы иметь максимально полное представление о том, чем именно предстоит заниматься и насколько хорошо оплачивается труд. Можно пойти на курсы подготовки к поступлению в вуз на определенную специальность. Как правило, там бывают практические занятия, где можно пообщаться с представителями данной профессии.
Тест на профориентацию
Ученикам старших классов предлагают пройти тест на профессиональную ориентацию, которая поможет им выбрать профессию. Тест составляется при сотрудничестве психологов, педагогов и кадровых специалистов. После оценки результата молодым людям предложат несколько вариантов специальностей.
Оптимальный вариант, если после теста на профориентацию с ребенком побеседует психолог и поможет ему выбрать нужную профессию. Однако тест можно пройти и в домашних условиях, в интернете. В любом случае он даст пищу для размышлений и развеет сомнения, а кого-то и удивит.
Изучение ситуации на бирже труда
Стоит проанализировать рынок труда на данный момент, оценить какие специальности востребованы и хорошо оплачиваются. Можно попробовать сделать прогноз на будущее – какие профессии станут наиболее востребованы через 5-10 лет, почитать, что говорят об этом специалисты кадровых служб. Ситуация на рынке меняется каждый год, и востребованные сегодня специалисты через определенное время становятся ненужными из-за перенасыщения рынка.
Распространенные ошибки при выборе профессии
- Нельзя думать, что профессия – это нечто неизменное, на всю жизнь. Часто люди меняют профессию или специализацию кардинально, некоторые даже не один раз.
- Престижность. Меняются времена, а вместе с ними и представления о профессиях. Появляются новые специальности, престижная работа хорошо оплачивается. Руководствоваться нужно только внутренним чувством и своими способностями. Если ребенок выбирает профессию, в которой рынок труда уже перенасыщен, можно рассмотреть профессии смежные или узкие, более востребованные.
- Принимать безоговорочно выбор родителей, идти по стопам династии. Только интерес и любовь к профессии сделает из человека специалиста с большой буквы. Выбор должен остаться за самим школьником.
- Выбирать свою профессию «за компанию», «все пошли, и я пошел». Нельзя чрезмерно опираться на мнение других людей.
- Неполное, поверхностное представление о профессии, увлеченность только одной ее стороной. Нужно как можно подробнее и полнее изучить, чем занимается человек на выбранной специальности.
- Представление о профессии формируется конкретным образом человека. Ребенок просто хочет походить на популярного персонажа или приятного ему человека, но при этом не имеет полной информации о работе, которой тот занимается.
- Лень или нежелание разобраться в себе, непонимание в какую сторону двигаться. Позиция «хоть куда-нибудь, лишь бы взяли». Стоит поддержать ребенка, понаблюдать за ним, подтолкнуть в нужную сторону, подсказать какие таланты в нем скрыты. Для того чтобы понять, чем будешь заниматься в жизни, нужно с раннего детства заниматься каким-то делом, осваивать новые области, чем-то увлекаться.
Что делать, если никакая из профессий не нравится?
Немногие люди перед поступлением в институт могут однозначно сказать, кем они хотят стать. Впрочем, ошибочно полагать, что такой вопрос мучает только подростков. Многие люди на протяжении жизни меняют профессии, осваивают новые области труда.
Что делать, если не знаешь чего хочешь и ничего не нравится:
- Подумать: “Что я делаю лучше других?”, “Чем могу заниматься длительное время?”, “Что меня увлекает и нравится?”
- Пройти тест на профориентацию. Он поможет определиться с выбором направления и конкретной профессии.
- Получить консультацию психолога по результатам теста. Он поможет понять, какая именно работа подойдет этому человеку.
- Обсудить эту ситуацию с родителями, товарищами, педагогами. Другие люди часто лучше подмечают особенности и способности подростка и могут дать дельный совет в выборе специальности.
Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »
Источник: all4kiddy.ru