Сочувствую или соболезную в смерти что говорить

Когда говорят сочувствую, а когда соболезную? В чем разница между этими понятиями? Смысл слов сочувствия и соболезнования?

Природа и сочувствия, и соболезнования основана на сопереживании человеку в его несчастье. Однако в то время как сочувствие можно испытывать по многим поводам, соболезнования обычно выражают по случаю смерти близкого человека.

Сочувствую

Примеры слов сочувствия в беде.

• Завалил экзамен? Сочувствую, друг!
• Подруга, я сочувствую, что сейчас ты одна, но твой экс был такая сволочь!
• Отказали в визе? Сочувствую, но слушай, давай вместе поедем в отпуск в деревню к деду!

Соболезную

Примеры соболезнований по случаю смерти родственника.

• Соболезную твоей утрате!
• Мне очень жаль… Соболезную… твоя мама была заботливой и искренней женщиной.
• Соболезнуем Вашей потере. Отец служил образцом щедрости и великодушия для всех его коллег и друзей.

По теме:

• Краткие слова скорби
• Соболезнования о смерти отца
• Соболезнования о смерти мамы

Источник: soboleznovaniya.ru

Как правильно выразить соболезнования по поводу смерти

Даже в этом вопросе есть правила приличия и этикет. Выражать соболезнования можно и нужно лично, либо же в телефонном звонке или сообщении.

Когда правильно выражать соболезнования

Здесь нет четкого времени: как только узнали, напишите другу или родственнику слова сочувствия по поводу смерти родного человека. Это может быть прямо в день гибели, в день похорон; или даже через несколько дней, недель, месяцев, если вы только об этом узнали. Лучше поздно, чем никогда – это правило тут работает.

Как выразить соболезнования своими словами близкому человеку

Если это близкий родственник, то лучше будет лично и от души: без заученных фраз и клише. Говорите от сердца. Если обстановка позволяет, вспомните несколько забавных случаев с умершим, помяните вместе. Обычно это помогает отвлечься от траура.

Как пример: мне искренне жаль, что он (умерший) так рано покинул наш мир. Я соболезную тебе и всем нам в связи с его утратой. Если я могу хоть чем-то тебе помочь, буду рад(а).

Не нужно много говорить или писать. Чаще всего у близких покойника все соболезнования сливаются в одно, то есть они не особо слушают и воспринимают слова сочувствия.

Как выразить соболезнования по случаю смерти малознакомого человека

Бывает так, что родственник вашего друга умер. Вы не знали его, но выразить соболезнования стоит.

Здесь не надо вдаваться в подробности «каким хорошим человеком он был» или «на кого он нас покинул». Это будет нечестно.

Как пример: дорогой друг, мне так жаль, что твой дедушка (как пример) умер. Прими, пожалуйста, мои искренние соболезнования. Если тебе нужна какая-либо, любая помощь, я всегда рядом и буду рад(а) поддержать.

Про усопших либо хорошо, либо никак

Это тоже правило этикета. Даже если умерший человек был для вас не самым приятным, воздержитесь от комментариев вовсе.

Фразы, которые обычно говорят и пишут, выражая соболезнования

Часто звонит и пишет один человек, выражая соболезнования от всей своей семьи. Это нормально. Для примера я буду называть усопшего человеком Н.

1. Сегодня мы узнали о смерти Н. Наша семья скорбит вместе с тобой. Плачу и не могу поверить в произошедшее. Знай, что мы рядом. Если что-то понадобится, будем рады помочь!
2. Дорогой мой человек, прими мои соболезнования. Не передать, как мне жаль, что Н. покинул нас. Я обнимаю тебя, всей душой с тобой!
3. Любимый друг, не передать словами, как я тебе соболезную. Знай, что все мои мысли и чувства сейчас с тобой.
4. Я пишу выразить свои соболезнования в связи со смертью Н. Мне так жаль, что он покинул этот мир. Пожалуйста, держись, крепись, я рядом.
5. Прими мои душевные соболезнования. Не найти слов, чтобы передать мою скорбь. Знаю, что тебе сейчас очень непросто. Хочу, чтобы ты знал(а), что всегда можешь на меня положиться. Могу я что-то для тебя сделать?
6. Выражаю тебе свои соболезнования. Представляю, как тебе сейчас тяжело. Прошу тебя держаться, если я могу чем-то помочь, буду рад(а). Все мы под Богом ходим.
7. Я точно знаю, что Н. отправился на самые светлые небеса. Это был великий, добрый и душевный человек. Уверен(а), он уже в раю. Я хочу выразить тебе мои соболезнования и поддержать в эту трудную минуту. Пусть земля ему будет пухом!
8. Смерть Н. стала для всех нас шоком. Понимаю, что тебе сейчас тяжелее всех. Знай, что мне очень-очень жаль, что Н. с нами больше нет. Выражаю тебе свои соболезнования. Обнимаю. Я рядом.
9. Хотелось бы найти слова, но никакие не находятся. Это просто трагедия, которую всем нам придется пережить. Мне очень жаль, что Н. умер. Прими, пожалуйста, мои соболезнования и держись! Знаю, что Н. много для тебя значил, если я хоть как-то могу тебе помочь, пожалуйста, напиши.
10. Соболезную и сочувствую тебе, мой дорогой друг. Мне так жаль, что тебе приходится переживать эту трагедию. Помни, что я рядом и готов(а) помочь тебе в любое время дня и ночи, даже если просто поговорить. Прими мои искренние соболезнования и знай, что я скорблю вместе с тобой.

Что обычно человек отвечает на соболезнования

По этикету он должен поблагодарить вас за сочувствие. Обычно в ответ приходит простое слово «Спасибо». Некоторые не отвечают, так как им просто не до этого. И их можно понять.

Часто скорбящий, помимо благодарности за слова соболезнований, выражает и свои чувства: «Спасибо, не представляешь, как мне плохо» или «Благодарю, мы все тут в шоке и пока не понимаем, что произошло».

Если кончина внезапная, то родственники могут винить других людей в смерти близкого. Будьте готовы, что в ответ вам напишут или скажут о том, что виноват врач, водитель или еще кто-то. Как правило, в смерти близкого многие винят сторонних людей или стечение обстоятельств. Лучше просто выслушать, не комментируя, и еще раз выразить сочувствие.

Чего точно не стоит говорить и делать

• Не стоит присылать стандартную картинку с готовыми словами соболезнования, скаченную из интернета
• При написании сообщения злоупотреблять скорбящими и грустными смайлами, лучше вообще без них
• Не спрашивайте: «Как дела?», «Как ты?» и т.д. Очевидно, что человек не в лучшем своем настроении
• Не лезьте с расспросами, как произошла смерть, если она была внезапной. Подробности вам расскажут позже, если захотят
• Не добавляйте драмы в без того трагическое событие. Постарайтесь держаться сдержанно. Иногда соболезнующие гипертрофированно воспринимают потерю и скорбят сильнее и активнее близких родственников. Даже если вам действительно больно и грустно, постарайтесь не выплескивать эмоции на семью погибшего

Если вдруг вас посетили негативные мысли, вам поможет статья: Страх смерти: как избавиться

Что надо делать. Или как предложить свою помощь

Предлагайте не из чувства долга, а из действительного желания помочь. Если вам не хочется морально поддержать родственников, то и не нужно себя пересиливать. Не стоит мучиться; найдутся те, кто сможет и захочет посодействовать искренне. Это тоже нормально.

1. Просто быть рядом. Это самое простое и действенное. Можно даже не разговаривать, если скорбящий не хочет. Особенно, вечером или ночью в дни смерти. Если сложно оставаться дома, снимите номер в гостинице или съездите за город
2. Предложить моральную профессиональную помощь. Если у вас нет навыков поддержки в таких ситуациях, есть хорошие психологи и психотерапевты
3. Помочь финансово. Не всегда это требуется, но бывают случаи, когда лишние деньги не помешают. Если есть возможность, предложите или отдайте безвозмездно
4. Помочь с организацией. Похороны, поминки всегда хлопотно. Нужны люди, которые могут все это решить. Это действенная и нужная помощь
5. После нескольких недель похорон предложите перебрать шкаф, отдайте одежду умершего на благотворительность. Не помешает и перестановка в доме. Только если родственники к этому готовы. В этой ситуации лучше, если инициатором перемен будет сторонний человек. Иногда из чувства вины семья умершего годами не убирает его одежду, фотографии и личные вещи.
6. Звонить, писать, приезжать. Проявить максимум внимания и искренней заинтересованности. Желательно, первые месяцы после похорон, а не только первые несколько дней. Человеку нужен человек
7. Настаивать. Если вы заметили, что родственник или друг замкнулся в себе и начал впадать в депрессию, то стоит вмешаться. Да, психологи считают, что жизнь человека – его личное дело и выбор. Но в такой ситуации лучше настоять и проявить активность
8. Слушать. Хорошо, если ваш близкий человек готов разговаривать: не обязательно об умершем, а в принципе. Если вы сможете выслушать – это уже большая помощь
9. Спросить. Просто спросите и попросите в ответ честный ответ: что вы можете сделать, чтобы помочь? Пусть вам ответят не сразу, а подумав. Обычно человек сам знает, что бы смогло вывести его из печали. Вам останется только поддержать, если будете готовы
10. Замещать негативные эмоции на позитивные. Отведите друга в парк, на мастер-класс, в кино. Как бы банально это не звучало, но это отвлекает от навязчивых мыслей

Еще раз: предлагайте помощь только в том случае, если готовы ее оказать. Бывает так, что скорбящий намеренно или подсознательно впадает в жертву, скатываясь в постоянную апатию. Ждет, что кто-то решит его проблемы, улучшит настроение и вообще перевернет жизнь. Но правда в том, что только сам человек может вывести себя из тоски, пусть с помощью близких друзей, но сам. За него это никто не сделает.

Если чувствуете, что вами манипулируют или специально вызывают у вас чувство вины, уходите. Да, смерть – это всегда грустно. Но жизнь продолжается. И вы не обязаны быть круглосуточной жилеткой и емкостью для выливания слез.

В Европе и Америке принято приносить еду родственникам после похорон. Обычно что-то пекут или готовят фирменное блюдо (различные запеканки). Это объясняется тем, что потерявшие близкого в последнюю очередь думают о еде. А вы таким образом проявляете заботу. Мне кажется, эта неплохая традиция.

Если живете в разных городах, можно оформить доставку еды, цветов или любого другого знака внимания. Только букет должен быть не поминальным, а обычным, вы же дарите его живому человеку; не допустите ошибки.

Стоит ли выражать соболезнования малознакомым людям

Здесь каждый сам определяет для себя. Появилась так называемая «новая этика». Если раньше вся семья умершего много дней носила траур, женщины ходили в черных платках, а зеркала завешивались простынями, то теперь похороны немного видоизменились. Крышки от гроба уже тоже не выставляют в подъезд, да и на кладбище часто везут прямо из морга.

Поэтому выражать соболезнования малознакомым людям необязательно. Если вы лично встретите этого человека и обычно здороваетесь, то выразить сочувствие стоит. А вот писать или звонить – это уже, наверное, лишнее.

Но если вы предполагаете, что человек одинок или уязвим, хотите проявить сочувствие и искреннюю заинтересованность, то предложить «свою жилетку» стоит. Иногда малознакомые люди помогают в трудных ситуациях лучше и эффективнее близких родственников.

Источник: signaler.ru

Соболезнования по случаю смерти

Смерть близкого – самый тяжелый удар, который может нанести судьба. Человек, переживающий утрату, как никогда нуждается в поддержке и участии. Но как дать скорбящему понять, что он не один?

Хотя многие считают, что словами чужому горю не поможешь, это не так: даже несколько простых слов ободрения, произнесенных от чистого сердца, могут принести скорбящему утешение в этот тяжелый момент. Однако каждое горе уникально, и даже самое чистосердечное соболезнование может также случайно задеть больную струну. В этом материале мы расскажем, как подобрать правильные слова поддержки и случайно не ранить человека.

Зачем нужны соболезнования?

В нашем обществе, к сожалению, не принято говорить о смерти, и человек, лично столкнувшийся с потерей, зачастую оказывается в одиночестве и социальной изоляции. А между тем это то, что может значительно затормозить процесс горевания. Психологи единогласно утверждают, что для того, чтобы пережить горе, горюющему необходимо, в первую очередь, иметь возможность открыто и без страха осуждения говорить о своих переживаниях и чувствах – в противном случае невыпущенная наружу скорбь может принять болезненные формы. Хотя разговаривать о смерти с человеком, только что пережившим утрату, невероятно сложно, слова соболезнования дадут скорбящему понять, что он не один, что он окружен любящими или ценящими его людьми, которые готовы прийти на помощь в этот сложный момент. Любой, кто сам пережил такую трагедию, может подтвердить, насколько это важно.

Соболезнования: устный или письменный формат?

Выразить соболезнования можно как при личной встрече, так и по телефонному разговору или в электронной переписке. Хотя, безусловно, в 99 из 100 случаев личные слова поддержки будут иметь намного больший вес, чем e-mail или сообщение в социальных сетях, формат соболезнования не настолько важен, как его искренность. Короткое формальное «соболезную вашей/твоей потере», сказанное вслух, не сравнится с личным, прочувствованным, письмом. В конце концов, самое важное – это проявить участие к чужой беде.

Тем не менее существуют определенные Faux pas, которых следует при возможности избегать. В первую очередь, это касается соболезнования через смс-сообщение – сложно придумать что-то более безличное и бестактное.

Существуют ли правильные слова соболезнования?

Многие избегают разговоров с родственниками или друзьями усопшего, потому что не знают, как подобрать правильные слова. Однако в ситуации, когда человек теряет близкого, «правильных» слов – нет. Не существует испытанных веками фраз, которые гарантированно принесут облегчение скорбящему. Даже самые красивые и глубокие слова сами по себе бессильны перед горем утраты.

Только искренность может придать им вес. Какой бы банальной ни казалась фраза, если она произносится от всей души, она будет значить намного больше, чем выразительная, но холодная речь.

Наконец, даже если вы не в состоянии найти слов, чтобы выразить сочувствие и поддержку родным усопшего, вы всегда можете предложить им свою помощь. Хотя слова соболезнования важны, поступки в этой ситуации имеют не меньшее значение.

Как произносить слова соболезнования?

При выражении соболезнования не следует долго разглагольствовать, достаточно пары лаконичных фраз поддержки. Не скрывайте собственные эмоции, но при этом не переводите стрелки на себя – слова должны принести утешение скорбящему, а не подчеркивать, какой вы хороший человек и как сильно переживаете за его утрату. Наконец, избегайте в речи фальши или пафоса. И то, и другое скорее вызовет у горюющего раздражение и гнев, чем смягчит боль от потери.

Ниже приведены примеры фраз, которые помогут в тяжелый момент выразить чувства и поддержать близких усопшего.

• Для меня это было потрясением. Крепись;
• Мне было тяжело поверить в случившееся. Пусть ____ земля будет пухом;
• ___ был/а прекрасным человеком. Прими мои искренние соболезнования;
• Искренне сопереживаем всей вашей семье. Знаем, каким добрым и чутким был/а ____.
• Трудно подобрать правильные слова в такую минуту. Просто помни, что я рядом, и ты можешь всегда можешь обратиться ко мне за поддержкой

Если умерший был человеком верующим, или религии следуют его близкие, можно добавить «Царство ему/ей небесное» «Пускай Господь хранит его/ее душу», «Мы молимся за него/нее». Разумеется, если вы известны своими антирелигиозными взглядами, делать этого не стоит, однако во всех остальных случаях ваше участие и уважение к их религии тронет горюющих.

От (некоторых) вышеприведенных правил можно отойти, если вы сами хорошо знали умершего. Помимо слов сочувствия можно, например, рассказать какие-то добрые и теплые воспоминания об усопшем – это покажет его близким, как сильно окружающие любили его при жизни. Если к горлу подступают слезы, не давите их, а поплачьте вместе с родными.

О чем говорить не стоит?

Люди, потерявшие близкого, очень ранимы и восприимчивы, а потому некоторые слова могут их глубоко задеть. Хотя каждый человек уникален, можно выделить несколько фраз и мыслей, которые не стоит высказывать ни при каких обстоятельствах:

• «Время лечит», «Со временем боль утихнет», «Все проходит, и это пройдет» — человек, потерявший близкого, навсегда лишается важной части своей жизни. Эта потеря невосполнима, ее сложно осознать, не то, что пережить. Даже если со временем боль утраты действительно стихнет, она никогда не уйдет до конца, напоминая о себе в самые неожиданные моменты. Эти слова обесценивают то горе, через которое сейчас проходят скорбящие, и рисуют будущее, которое они не могут увидеть.
• «Не стоило усопшему/ей так делать, сколько ему/ей говорили, что ни до чего хорошего это не доведет» — эти, а также любые другие попытки рационализировать случившееся через поведение умершего для окружающих будут звучать так, будто вы обвиняете его или их в случившимся.
• «Вытри слезы», «что ты как женщина» — плач является инструментом человеческого организма для борьбы с сильным стрессом, а работа слезных желез никак не привязана к биологическому полу. Если человеку нужно поплакать, в этом нет ничего постыдного, какого бы пола он ни был.

10 июня 2021

Возможно, вам будет интересно:

• Тазия – соболезнования по поводу смерти в исламе
• Психологическая помощь скорбящим
• Психология горя: что о переживании утраты говорят ученые?

Источник: ritual.ru