Отношения в браке у супругов складываются по-разному. Зачастую в семьях возникают недопонимания и ссоры, которые могут привести к разводу. Вывести отношения из уровня неудовлетворенности, которого достигли ваши, будет непросто. И нужно ли это делать вообще?
Выматывающая модель поведения
«Он замолкает, замыкается, грубо ведет себя со мной. Затем переключается, становясь любящим и услужливым в течение нескольких дней. После этого снова замолкает, и так все повторяется. У нас есть дети, и мы недавно купили дом, поэтому я не знаю, как выбраться из этого замкнутого круга. Когда я говорю о разводе, он соглашается и признает, что недоволен браком, но остается со мной.
Как мне положить конец этим страданиям?» Вот такие фразы зачастую слышат психологи. Что на самом деле предпринимать в таком случае?
Что-то изменится?
«Если он не хочет или не может измениться, вам лучше подать на развод», — говорят психологи. «Он не проявляет к вам любви. Это ненормально. Интересно, знает ли он об этом сам или отрицает это».
Но вы, возможно, захотите понять, что вызвало эту закономерность. Это может быть какое-то определенное событие, а, может быть, ваш партнер находится в депрессии». Если вы можете определить триггер, решение станет более очевидным, но вам может не хватить энергии, чтобы его найти. В общем, все предельно ясно.
«Ясно, что вы несчастны, и можно только представить, как эта ситуация катастрофически сказывается на ваших детях», — говорят психологи. «Тем не менее, вы, кажется, не можете действовать. Вы всегда чувствуете, что должны игнорировать свои собственные потребности в пользу других?»
В большинстве случаев проще с человеком расстаться. Однако есть надежда. «Вы оба согласны с тем, что несчастливы. Так что есть точки соприкосновения, и это лучшее место для начала решения проблем», — еще одно мнение психолога.
Семейная терапия
Вы могли бы подумать о супружеской терапии, но если все зашло слишком далеко для какой-либо надежды на примирение, вашим следующим шагом должен быть разговор с юристом о возбуждении бракоразводного процесса, который должен быть максимально цивилизованным для ваших детей. Необходимо решить, как делить совместно нажитое имущество и согласовать условия контакта с детьми.
Ваша проблема, скорее всего, будет решаться по инерции, поэтому, что бы вы ни решили, ищите поддержки у близких. «Представьте, что ваши отношения похожи на поезд», — говорит семейный психолог. «Вы должны перенести весь этот вес на новый путь, поэтому вам понадобится подъемный кран — специалист, который поможет вам найти свой собственный путь».
Источник: fb.ru
Жизнь после свадьбы
Жизнь после свадьбы становится настоящим испытанием для молодых людей. Важно знать причины потенциальных конфликтов, методы, как из них выходить, а также общие правила для комфортного проживания. Об этом и пойдет речь в статье.
- Причины проблем в жизни
- Как справиться
- Отношения с родителями
- Налаживание быта
- Семейный бюджет
- Друзья
- Личное время
- Как пережить кризис
Причины проблем в жизни после медового месяца
День свадьбы — самый желанный для влюбленной пары. Подготовка, длительные ожидания, вступление в брак, торжественная церемония бракосочетания, обмен кольцами, счастливые и красивые молодые — эти моменты становятся незабываемыми и оставляют в душе неизгладимые впечатления. Вот уже получено свидетельство о браке, паспорт с фамилией мужа, и тут начинается самое интересное.
Молодожены понемножку осознают, что, как не крути, а в их жизни произошли огромнейшие изменения. Они задают себе вопросы: готовы ли они к ним, что их ждет впереди, как сделать так, чтобы жизнь в законном браке была такой же безоблачной, как до свадьбы.
Незаметно пролетает медовый месяц, наступает первое утро будничной семейной жизни, супруги просыпаются и еще не до конца понимают, что праздник закончился, а начинается повседневная рутина. Как бы кто ни старался, но уже спустя месяц-другой в законном браке они начинают испытывать маленькое разочарование от того, как меняется жизнь после свадьбы.
Причины, почему воздушные замки начинают рушиться, чаще всего бывают такими:
-
Несоответствие ожиданий реальности. Многие женщины витают в облаках и представляют своего будущего супруга в образе чудесного принца на белом коне. Тем тяжелее им воспринимать перемены, которые происходят в совместной жизни. Да и мужчины часто ошибаются, думая, что его девушка после свадьбы останется такой же податливой, с ангельским характером и безотказной.
Важно! Помните, если не удалось избежать ссоры, не повышайте тон. К сожалению, многие не придерживаются этой мудрости, и скандал набирает таких оборотов, что превращается в огромный, с переходом на личности, а также с крайне болезненными переживаниями после.
Как справиться с проблемами в личной жизни после свадьбы
Совместное проживание во многом зависит от взаимопонимания пары, без него в семье не будет гармонии. Несмотря на то, что они до брака слышали друг друга с полуслова, теперь этого может не быть, и не нужно это воспринимать враждебно. Разобравшись с причинами, почему жизнь влюбленной пары после свадьбы меняется, нужно искать пути решения.
Отношения с родителями после свадьбы
Родители играют, как ни крути, значительную роль в жизни молодой пары. Они могут как подливать масла в огонь отношений, так и помочь сгладить острые углы. Выстроить с ними правильные отношения бывает непросто. Тем не менее, пара должна приложить к этому усилия, чтобы сохранить свои собственные.
Для этого необходимо:
-
Изменить манеру поведения. Вспомните о семье второй половинки еще до свадьбы, выясните, какая манера общения между его родителями, какая моральная обстановка царит в их доме. Если в нем уют, отношения теплые и дружественные — значит, можно вздохнуть с облегчением. Но если обстановка накаленная, тогда будьте уверенны, что проблем не избежать.
Следует постараться извлечь уроки и попытаться избегать острых моментов. Скорее всего, девушка будет копировать мать, а парень — отца. Однако в этом случае можно действовать от противного: смотреть на вторую половинку старшего поколения и делать наоборот.
Налаживание быта после свадьбы
Каждая молодая семья, начинающая совместную жизнь, сталкивается с так называемой «бытовухой». Чтобы чувства не остыли, супругам важно прислушиваться друг к другу, обсуждать все семейные вопросы вместе.
Главная проблема заключается в том, что обоим нужно в корне перестроить свою жизнь. Но это, к сожалению, не единственная проблема жизни после свадьбы. Куда более серьезным становится возникновение непонимания между мужем и женой. Это и разделение обязанностей по дому, разное виденье решений, связанных с обустройством жилища. Часто согласие в этих вопросах достигается очень нелегко.
Есть несколько советов, которых необходимо придерживаться, чтобы семейная жизнь не разрушалась бытовыми проблемами:
-
Заключение договора. Рекомендовано согласовать между собой, что работа по дому — это такая же работа, как и любая другая, поэтому молодой супруге тоже необходим выходной. При условии, что женщина периодически будет отдыхать от домашних хлопот, в следующий раз эту работу она будет выполнять более охотно и с еще большим удовольствием.
Можно составить шуточный договор, кто и за что ответственен в семье, разделив обязанности поровну. Неплохо, если супруг будет помогать своей любимой женщине в домашних делах. А жена может ненавязчиво посоветовать ему, к примеру, починить кран в доме и при этом будет подавать ему инструменты.
Семейный бюджет как важный фактор жизни после свадьбы
В каждой семье рано или поздно возникает вопрос, связанный с распределением доходов, — один из самых главных и в то же время самых щепетильных.
-
Если папа главный добытчик в семье. Бывает так, что в семье зарабатывает только мужчина. Тогда жена должна взять на себя основные обязанности по дому: поддерживать чистоту и порядок в жилище, обеспечивать вкусное и здоровое питание, а также спокойную и уютную атмосферу, заниматься детьми.
Важно! Никогда нельзя просить у второй половины выкладывать всю зарплату на стол. Каждый из супругов имеет право на свои личные карманные деньги, хотя бы для того, чтобы иногда побаловать себя или сделать сюрприз другому.
Друзья как неотъемлемый элемент жизни после свадьбы
У каждого из молодоженов до свадьбы был свой круг общения. После вступления в брак основная часть знакомых и даже друзей отсеивается. Но есть те, которые на всю жизнь.
С одной стороны, женитьба или замужество — это не причина, чтобы расставаться с лучшими друзьями. Но, с другой, в каждой семейной жизни есть свой уклад: это дела по дому, работа, дети. Естественно, к концу дня уже не остается сил на походы в гости или приглашение друзей к себе домой.
Если каждый из супругов будет постоянно проводить время с друзьями, то это будет выглядеть так, как будто ему хочется избежать семьи и семейных проблем. Часто этим грешат мужчины. В таких случаях жена должна взять все в свои руки, создать уютную и гостеприимную обстановку в доме, чтобы друзья стали общими и не делились на «мои» или «твои».
Создавая большой круг общения между друзьями обоих супругов, при возможности приглашая их как можно чаще в гости, тем самым можно решить данную проблему и еще больше укрепить отношения.
Личное время даже в семейной жизни
Каждый из пары имеет право на свое личное время. Человеку свойственно иногда побыть одному, привести в порядок свои мысли, помечтать. Или посидеть с друзьями не в кругу семьи.
Нельзя запрещать друг другу хотя бы изредка тратить личное время только на себя, иначе начнутся ссоры и скандалы. А они обязательно появятся, если супруги не будут понимать друг друга и доверять. Вторая половинка станет себя чувствовать не свободной или не свободным, постепенно начнет отдаляться от семьи.
Чтобы этого не случилось, не следует зацикливаться на данном вопросе, стоит без проблем отпускать половинку на встречу с друзьями. И поверьте, что они оценят такие поступки. Но и про себя не забывайте. Ведь каждый вправе так же тратить свое личное время на себя, свои интересы. Такие действия, которые строятся на доверии и понимании, только сблизят мужа и жену.
А свобода, которую партнеры чувствуют в семье, не даст повода искать ее на стороне.
Кроме того, важна небольшая свобода и каждый вечер. Конечно, жена с ребенком ждали мужа с работы, хотят с ним пообщаться. Но первые полчаса лучше дать ему немного передохнуть, расслабиться, переключиться. Тогда и общение пройдет в спокойной обстановке.
Как пережить кризис первого года после свадьбы
После года совместной жизни супруги часто жалуются на то, что их вторая половинка очень изменилась. Нет, мол, уже того внимания, что было раньше. После чего делают поспешные выводы о том, что чувства якобы угасли.
В большинстве случаев это заблуждение, и не факт, что любовь окончательно покинула дом. Дело все в том, что каждый человек не без греха. Но до свадьбы не всегда можно разглядеть в любимом его негативные черты характера, так как чаще всего их попросту стараются не показывать. В жизни под одной крышей это, конечно же, все всплывает на поверхность.
Самым главным является старание и стремление делать и поступать так, чтобы любовь в сердцах супругов не угасала, чтобы мелкие неурядицы не смогли их разлучить. Для этого:
-
Принимайте половинку со всеми изъянами. Считается, что первый год жизни после свадьбы является годом притирки супругов. Со временем они начинают друг другу больше открываться и лучше друг друга понимать. Брак — это тяжелая работа обоих. Нужно учиться принимать любимого человека таким, какой он есть, в том числе мириться с его недостатками.
Если это получится, а стремление переделывать человека под себя не превысит здравый смысл, тогда брак будет по-настоящему счастливым и долгим.
Всегда нужно помнить, что из любой ситуации, даже самой непростой, есть выход. И если рядом любимый человек, который готов ради другого на все, найти его и преодолеть все трудности обязательно получится.
Другие интересные статьи:
Как лечить алкогольный бред ревности
Что делать, если муж врет
Мифы об идеальном мужчине
Нежнейший куриный паштет – пошаговый рецепт с фото
Правила и меню сельдереевой диеты
Что делать, если кожа головы жирная
Лифтинг массаж тела – показания, техника, отзывы
Как сделать макияж на выпускной 2017
Источник: tutknow.ru
Я «Женщина» Я «Всё могу».
Ссоримся с мужем в медовый месяц. Почему? — «Семья»
Nathan 06-май, 07:00 1 393 Я и Муж.
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».
Зачем ехать в свадебное путешествиеУзнать друг друга и себя самого»Хочу к маме!»Устали после свадьбы — и расслабились
У тех, кто запланировал свадьбу на лето, уже вовсю идет подготовка к торжеству. За приятными хлопотами стоит подумать и о медовом месяце: очень у многих он проходит совсем не так, как ожидалось. И дело не в свадебном путешествии — оно обычно довольно короткое, — а в той жизни, которая наступит, когда молодожены наконец останутся наедине друг с другом.
Медовый месяц — это прежде всего эмоциональный период. Соединение чувств, ощущений, тел, взглядов. Кажется, что это и есть счастье. Уникальность этого периода в том, что он больше никогда не повторится.
У мужа и жены много новых задач и новых ощущений: быть вместе 24 часа в сутки, открывать друг друга, узнавать привычки, особенности и желания другого. Здесь много радостных открытий, но есть и неожиданности, и даже неприятности. И на все это требуются время и условия.
Устали после свадьбы — и расслабились
Важно также отдавать себе отчет, что медовый месяц — время необыкновенного напряжения чувств, которое в эмоциональной жизни не может длиться долго — потом неизбежно следует расслабление. Медовый месяц — это стресс, по энергозатратам он равноценен олимпийским соревнованиям. Но после соревнований спортсмен нуждается в отдыхе и восстановлении.
К тому же и на приготовления к свадьбе тратится много энергии и чувств. И сама свадьба, и венчание, и все связанные с этим хлопоты и переживания, в том числе и радостные, — это тоже эмоциональная нагрузка, за которой следует эмоциональная усталость. От счастья тоже нужна передышка.
Напряжению молодоженов приходит конец именно тогда, когда они рассчитывали спокойно пожить. Вдвоем, вдали от всех. И что же? Они устали, бесконечно устали. И от этой усталости (далеко не всегда, но часто) расслабились и даже распустились.
Кто-то один (или оба сразу) начинает капризничать, унывать, хныкать — в общем, проявлять временный личностный регресс. Как будто в брак вступал взрослый человек, а в браке оказался ребенком.
Это явление — эмоциональный регресс поведения — обычно наступает вследствие негативного стресса, но бывает и после стресса позитивного. Суть в том, что регресс взрослого человека выглядит как переход к упрощенным, можно сказать, детским моделям поведения. В эти моменты человек выглядит больным или немощным, нуждающимся в нежной заботе, обслуживании, угождении и внимании.
У молодоженов это может вызывать разочарование и восприниматься как манипуляция или утрата любви. Но это не так. Любовь не ушла, просто люди не железные, их ресурс не бесконечен.
В период такого эмоционального и волевого упадка супруги приходят в раздражение и разочарование. «Как же так? Я женился на взрослой сильной девушке! А это кто? Ребенок?» Так может думать и жена: «Я вышла замуж за мужчину! А это кто? Мальчик, которому принеси-подай, приготовь, спать уложи?!»
Оба и правы, и не правы: оба устали, оба выдохлись, и оба достойны реабилитации, отдыха, восстановления сил. И это придет — ведь молодые же! Просто нужно дать себе и друг другу время и быть снисходительными.
Источник: ya-zhenschina.com