Сталкер это человек который преследует другого человека

Сталкинг – это сознательное злонамеренное преследование. Он может выражаться в физическом преследовании, насилии, навязчивом внимании, непрошеных подарках, письмах, сообщениях в соцсетях и распространении сплетен. Это не «просто такая любовь», не «не бери в голову — само пройдет» и не «он без меня пропадет». Это насилие, преступление и патология. И в большинстве случаев она связана с психическим расстройством. Психолог Виктория Кейлин рассказывает, как распознать сталкера и как от него спастись

Редакция сайта
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Всем, кто приходит в нашу жизнь, отводится определенная роль. Иногда мы сами выбираем тех, кого назначаем друзьями, любовниками, соратниками. Иногда они выбирают нас. Вот только бывает, что мы привлекаем в свою жизнь людей, которым всего мало: отведенной им роли, внимания, любви, власти.

Они всегда претендуют на большее, потому что они пришли в нашу жизнь для того, чтобы превратить ее в ад. Похоже на трейлер к триллеру, не так ли? Увы, для огромного количества мужчин и женщин это жестокая реальность. Реальность под названием сталкинг – вишенка на торте из насилия, манипуляций и, как правило, удушающей патологической ревности.

Как избавиться от сталкера! За вами следят?! Сталкинг!

В России сейчас, к счастью, стали больше говорить об этой проблеме, но законодательно пути ее решения всё еще не определены. Да, честно говоря, даже в странах, где существует такая полезная штука как restraining order, получить этот запрет на приближение не так-то просто.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сталкинг – это всегда сознательное злонамеренное преследование

Безусловно, стратегию преследования как инструмент запугивания могут использовать и люди без каких-либо психопатологических девиаций, но все же психотический сталкинг, как правило, прерогатива людей с аффективной патологией, БАР или шизофренией. Это бредовые навязчивые идеи и агрессия, направленные не только на людей из ближайшего окружения, но и на «случайные жертвы».

Выбрав объект так называемой любви, преследователи стараются любым путем добиться взаимности. В ход идут угрозы и уговоры, похищения и пытки или даже групповое «самоубийство». Психотический сталкер живет в альтернативной реальности и искренне верит, что его жертва уникальна и предназначена ему судьбой. Отвержение вызывает сильнейшую фрустрацию и вспышки неконтролируемой ярости. И нет, это не лечится.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Существует и так называемый пограничный сталкинг. Он характерен для обладателей личностных расстройств кластера В – нарциссов, пограничников и психопатов. Они прекрасно понимают, что делают, и чаще всего направляют свои усилия в сторону бывших партнеров, осмелившихся покинуть порочный круг отношений.

Бывших жен и мужей преследуют, забрасывают письмами, тон которых колеблется между унижениями и мольбами о прощении, угрожают самоубийством или, наоборот, убийством родных и друзей. Пограничный сталкинг практически всегда замешан на мести, зависти, желании наказать, доказать свою исключительность или заставить жертву осознать якобы совершенную ошибку. В эту категорию легко могут попасть врачи, учителя, более успешные коллеги или начальники, не оценившие по достоинству таланты сталкера и тем самым подчеркнувшие его ущербность.

Кто такие сталкер-преследователи в психологии?

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Разумеется, среди сталкеров существуют и хищники (да, ваши любимые психопаты в том числе). Эти люди преследуют ради спортивного интереса, в качестве разминки и ради сиюминутного удовольствия. Им нравится ощущать собственное превосходство, они наслаждаются страхом и смятением жертвы.

Способность контролировать чужую жизнь питает «комплекс Бога» и часто приводит к оргазмическому удовлетворению (особенно при наличии сексуальных расстройств перверсивного спектра). Отсутствие эмпатии и каких-либо тормозов в виде морали и способности осознавать чужую боль приводят к печальным для жертвы последствиям. В зависимости от уровня организации такого сталкера преследование может выражаться как в банальной навязчивости (непонимание отказа, ожидание после работы, ночные звонки, стояние под окнами, многочисленные попытки поговорить, дотронуться, мелкий вандализм), так и в планировании изощренного преступления с похищением, издевательствами и убийством.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Любой сталкинг – это опасно

Не слушайте тех, кто отмахивается от ваших опасений и списывает действия преследователей на «неостывшие чувства» или «настоящую любовь». Незнание внутренних механизмов делает этих людей невольными соучастниками преступления. Не оставляйте подобные попытки вмешательства в вашу жизнь без внимания, пресекайте их жестко и сразу, не пытайтесь «договориться, объяснить, достучаться». Сразу же обращайтесь в правоохранительные органы и, если вы живете в стране с нормальным законодательством, получайте запрет на приближение.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Знайте, сталкеры пойдут на всё, чтобы получить желаемое. Они хитры и изобретательны. Преследование лишь один из доступных им инструментов. Сталкинг используется для запугивания и привлечения внимания. Не давайте своим врагам ни того, ни другого. Да, именно врагам, ибо, кем бы ни был для вас сталкер в прошлом, он точно не ваш друг.

Не ведитесь на манипуляции. Не поддавайтесь на угрозы и уговоры. Бывший муж, угрожающий покончить с собой, или жена, дергающая вас за ниточки при помощи детей, – это насильники, пытающиеся любой ценой получить желаемое. Ваша задача – максимально обезопасить себя и своих близких, не став при этом очередной статистической единицей в криминальной сводке.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что можно сделать?

Честно говоря, не многое. Идеальный вариант – прервать все контакты и без объяснений исчезнуть из поля зрения преследователя. И да, я прекрасно понимаю, что мало кто может себе такое позволить. Второй вариант – привлечь как можно больше людей на свою сторону. Это тяжелый труд, но это возможно.

Читайте также:  Почему увеличивается очередь в детский сад

Правоохранительные органы, прокуратура, частные охранные агентства, адвокаты, кризисные центры, друзья и соседи, коллеги и родители, учителя и тренеры – все в вашем окружении должны знать о проблеме. И стыд здесь неуместен. Чем больше людей будет вас защищать, тем больше у вас шансов выжить.

Смените номер телефона, откладывайте деньги, заблокируйте общие счета и кредитки, запретите предоставлять вашу личную информацию сталкеру, даже если вы все еще в браке. Снимите другую квартиру (сдайте или продайте свою, если необходимо), измените прическу, одежду и цвет волос, запишитесь на курсы самообороны, купите оружие или хотя бы перечный спрей, установите в доме сигнализацию с тревожной кнопкой.

Настройте все гаджеты так, чтобы доверенные лица могли легко отследить ваше местоположение. Заведите привычку отчитываться о своих передвижениях. Никогда, ни при каких обстоятельствах не оставайтесь со сталкером наедине – даже если вы сильный мужчина, а она хрупкая женщина. Не пытайтесь объяснить действия преследователя с точки зрения логики нормального человека.

Это невозможно. Запомните, что у этой игры нет правил — кроме тех, что установите вы сами. И то, что для сталкера является игрой, может стоить вам жизни. Не пытайтесь перехитрить сталкера или усыпить его бдительность, сделав вид, что согласны помириться или ответить ему взаимностью. Любая дешевая манипуляция с вашей стороны только сделает игру интересней.

Не идите на контакт, не выслушивайте, не отвечайте на звонки и письма и не позволяйте приближаться к себе или своим близким.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Да, это похоже на военное положение – по сути так оно и есть. И самое главное – о чем часто забывают – соберите как можно больше информации о сталкере. Вы должны знать об этом человеке всё и по возможности всегда быть на шаг впереди.

Не забывайте, что ваши преследователи всего лишь живые люди. Да, у них нет угрызений совести, но они так же чувствуют боль и, как любые преступники, боятся огласки. Я не призываю вас вступать в открытый конфликт, но вы точно должны показать, что готовы к бою. Покажите уверенность, силу и готовность отстаивать собственную жизнь и интересы.

Каждая ситуация индивидуальна, но есть одно общее правило: «Спасение утопающего — дело рук самого утопающего». Не позвольте себя утопить! Фото: Getty images

Источник: www.thevoicemag.ru

Юридическая социальная сеть

РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг1.7М

Подписаться
Публикации
Юридическая публикация
Вопрос дня
Астрология
Государство
Жалоба на действия или бездействие
Мнение о специалистах и организациях
Образ жизни

Образование
Отзывы о товарах и услугах
Светская жизнь
Технологии
Курьёзные вопросы
Социальные сети
14 147 278
Актуальные темы
Законы и кодексы

Сообщества
Автор публикации
Юрист Сагаякова Е. Ю. Подписчиков: 2767

РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг1.7М

Сталкинг. Что может грозить сталкеру по российскому законодательству?

137 просмотров
66 дочитываний
64 комментария

Источник: Яндекс Картинки

Сталкинг

Сталкингом называют настойчивое преследование одного человека другим, проявляющееся в попытках установления нежелательных контактов, выслеживании действий лица, как в реальном мире, так и через социальные сети.

Сталкер – человек, который осуществляет такое преследование. Нередко сталкеры страдают психическими расстройствами. Однако самые опасные преследователи именно те, кто в полной мере осознает и управляет своими действиями.

Довольно много случаев навязчивого преследования можно наблюдать при разрыве пары либо при безответной любви. Сталкер начинает следить за каждым шагом своей жертвы. Он выискивает очередную возможность для встреч, наблюдает за всеми действиями в соцсетях, поджидает возле дома или работы, одаривает подарками, пишет сообщения либо письма о своей безумной любви, жаждет близости. Порой сталкер приходит к шантажу и угрозам.

Либо ты будешь со мной либо я сделаю что-то непоправимое по отношению к себе, к тебе, к твоим родственникам и друзьям.

Некоторые преследователи, не добившись благосклонности к своей персоне, проявляют при этом гнев, оскорбляя жертву. Иногда из чувства мести человек может совершить преступление.

Бывают случаи, когда жертва сталкера вовсе незнакома со своим преследователем. Последний случай чаще всего происходит по отношению к публичным известным личностям.

К примеру, известную актрису Гвинет Пэлтроу почти два десятка лет преследовал навязчивый поклонник, посылавший ей регулярно письма, подарки, свои обнаженные фотографии и даже секс-игрушки. Сталкер считал, что актриса просто обязана выйти за него замуж либо хотя бы вступить в интимную связь. В дальнейшем преследователя на несколько лет отправили в психиатрическую больницу. Однако после длительного лечения мужчина вновь начал дарить подарки и писать письма, но уже в более приличной форме. Через несколько лет его снова задержали за преследование.

Но и простые люди также могут пострадать от преследования незнакомыми лицами.

Мне также довелось столкнуться со сталкингом. Незнакомый мне человек робкого вида ежедневно появлялся на работе и стоял по несколько минут возле меня, просто не отводив при этом глаз. На мои вопросы, что он хочет, он просто убегал. Но на следующий день всё повторялось. Из-за такого преследования мне пришлось обратиться к службе охраны заведения.

Как только мужчина появлялся, практически сразу подходили охранники и время «глазения» сокращалось до минимума. Но это не остановило сталкера. Он начинал поджидать меня у выхода с работы. Сказать, что мне было тогда страшно – ничего не сказать. Внезапно встречи прекратились, но я очень долгое время ходила, оглядываясь по сторонам.

Также сталкинг может осуществляться и из чувства ненависти к преследуемому. Тут уже нет сентиментальных подарков, а поступающие письма или сообщения зачастую сопряжены с угрозами. Сталкер собирает информацию о жертве различными способами, включая незаконные, среди которых тайные видеосъемки и прослушка. В некоторых случаях сталкер распространяет заведомо ложные сведения о преследуемом, порочащие честь и достоинство последнего. Кроме того, также наблюдается постоянная слежка за жертвой.

Источник: Яндекс Картинки

Что может грозить сталкеру?

Начнем с того, что в российском законодательстве нет ответственности за сталкинг (преследование), в отличии от других стран, таких как США, Германия, Великобритания, Ирландия, Бельгия, Польша, Норвегия, Канада, Индия, Австралия и др.

Читайте также:  На какие сайты подать резюме о работе

Однако нельзя отрицать, что данное явление представляет общественную опасность, так как в результате сталкинга причиняется физический и психологический вред.

Несмотря на отсутствие отдельной ответственности за преследование, в уголовном законодательстве существуют иные статьи, которые могут защитить жертву в зависимости от того какие действия по отношении к ней происходят.

1. ст. 119 УК РФ «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью»

2. ст. 128.1 УК РФ «Клевета»

3. ст. 137 УК РФ «Нарушение неприкосновенности частной жизни»

4. ст. 138 УК РФ «Нарушение тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений»

5. ст. 139 УК РФ «Нарушение неприкосновенности жилища»

6. ст. 213 УК РФ «Хулиганство», а также ст. 20.1. КоАП РФ «Мелкое хулиганство»

7. ст. 5.61 КоАП РФ «Оскорбление»

Если сталкер во время преследования совершит деяния, которые содержат признаки иных преступлений, то и ответственность он будет нести по тем статьям, которые не обязательно ограничены вышеперечисленными.

Что предпринять жертвам сталкинга

1. Если Вас преследуют в соцсетях и мессенджерах – заблокируйте контакты.

2. Не стоит молчать, поддаваясь панике. Сообщите родственникам, друзьям, коллегам о том, что вас преследуют. Сохраните все переписки, аудиосообщения сталкера. Соберите больше фактов о преследовании. Данные доказательства понадобятся в случае обращения за помощью в правоохранительные органы.

3. Не бойтесь обращаться в полицию. В таких случаях лучше перестраховаться от той проблемы, которая однажды может привести к печальным последствиям.

Мнение автора. Мне кажется очевидным, что существует пробел в российском законодательстве в отношении сталкинга. Пусть это будет названо русскими словами — навязчивое преследование, однако сути это не меняет. Ответственность за такое деяние должна быть. Ведь немало случаев, когда от маниакального преследования до беды всего то было несколько шагов.

А ведь можно было бы всё пресечь законно, будь такая возможность. Но, увы. Пока данной статьи у нас нет. А использовать другие статьи можно только тогда, когда уже наступили определенные последствия.

Сталкивались со сталкингом?

Проголосовали: 38

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Источник: www.9111.ru

Сталкинг: что это такое и как от него защищаться

Массовая культура подробно освещает агрессивные ухаживания:

  • проводить домой, даже если человек отказывается и хочет идти один;
  • вычислить по статусу в соцсети, где и с кем он сейчас находится;
  • десять раз позвонить глубокой ночью;
  • с пристрастием выяснять, почему человек не сразу ответил.

На самом деле это не проявление заботы и участия, а сталкинг — форма насилия, домогательства и запугивания.

Каким бывает сталкинг

Сталкинг — это навязчивое внимание, которое совершается против воли человека. Чаще всего от сталкинга страдают женщины 18–24 лет, а преследуют их бывшие партнеры или те люди, кому они отказали в отношениях. Однако столкнуться со сталкингом могут люди любого гендера и в любом возрасте.

— Опасность в том, что пострадавшая сторона может счесть такое поведение своеобразным флиртом или знаком внимания. Но есть существенная разница: если вам неприятно, вы просите остановиться, вы не чувствуете себя в безопасности и вам страшно, то это насилие. Флирт приносит удовольствие обеим сторонам, преследование — нет.

Как может проявляться сталкинг:

  • постоянные звонки;
  • большое количество сообщений в мессенджерах, социальных сетях или электронной почте — в том числе оставленных без ответа;
  • стремление получить доступ к личным данным;
  • поджидание у места учебы, работы или дома;
  • попытки оказаться в месте, где может находиться пострадавшая сторона (и даже проникнуть туда);
  • слежка в реальной жизни или виртуальном пространстве (наблюдение за соцсетями, проверка сообщений, создание фейковых аккаунтов, постоянное комментирование);
  • поиск общения даже в случае блокировки — стремление выйти на связь через друзей, знакомых или членов семьи;
  • порча имущества;
  • шантаж интимными фото или другой личной информацией;
  • угроза отобрать имущество, устроить проблемы на работе или учебе, отобрать детей, убить другого человека или себя.

Также выделяют киберсталкинг — навязчивое слежение за человеком с помощью современных технологий. Это и попытка тайно отследить местоположение другого человека, и подготовительный этап преступления (мошенничества, кражи, похищения). Кроме того, киберсталкинг может перерасти и в интернет-травлю.

Почему случается сталкинг

У сталкинга есть несколько причин:

  • отказ — сталкера (человека, который преследует) отвергли, он не может справиться с переживаниями и пытается вернуть объект «любви» или мстить, стараться напугать либо причинить боль в качестве возмездия;
  • фантазия — сталкер пытается заставить жертву себя заметить, принять, заинтересоваться (анонимный фанат или тайный поклонник);
  • социальная несостоятельность — сталкер зачастую не имеет навыков прямого и открытого общения, не умеет вести здоровую коммуникацию и не понимает, что он делает не так.

Иногда у таких людей есть психиатрические диагнозы, например шизофреническое расстройство, аффективная патология, бредовая эротомания, биполярное аффективное расстройство, нарциссическое расстройство личности.

Читайте в «Купруме»:

Более того, сталкинг основывается на том, что человек, который преследует, считает себя вправе нарушать чужие границы, применять власть и силу по отношению к другим (как правило, более уязвимым) людям. Для сталкера второй человек — не равный ему партнер, а объект желания, цель, реальные чувства которого не имеют никакого значения.

Сталкинг вне личных отношений

Как правило, пострадавшие знают преследователя лично: это бывшие или нынешние партнеры. Но в некоторых случаях сталкеры не знакомы со своими жертвами: например, если преследователь обнаружил аккаунт человека в какой-то группе или увидел его на улице и начал следить, потому что жертва кого-то ему напомнила или просто понравилась.

Однако сталкером не всегда движут «прекрасные чувства». Иногда этот человек хочет завладеть деньгами или другим имуществом, отомстить, напугать. С помощью манипуляций и проявления внимания сталкер может выманить у жертвы личную информацию (факты биографии, данные банковских карт, интимные снимки, подробности личных переписок) и шантажировать ее.

Читайте также:  Как флиртовать с коллегой по работе

Взамен сталкер может потребовать деньги или любые другие выгодные для него вещи — например, интимные фотографии или секс.

Иногда сталкингом занимаются даже работодатели:

преследование соискателей — когда компания настолько заинтересована в конкретном специалисте, что готова нарушить его личные границы;

бывших сотрудников — компания хочет узнать, как сложилась жизнь у сотрудников, которые ее покинули;

  • частые звонки и сообщения, в том числе в нерабочее время,
  • попытки вызвать чувство ложной ответственности, вины или стыда,
  • неожиданные указания и требования,
  • слежка в социальных сетях с целью давления,
  • неоднократное обращение к коллегам человека с просьбой дать его контакты,
  • оскорбления и угрозы.

Чем опасна романтизация сталкинга

За образом преданного, безответно влюбленного человека скрывается человек, который раз за разом нарушает чужие границы и внушает чувство страха. Из-за преследования пострадавшая сторона начинает сомневаться в своей безопасности, некоторые люди начинают бояться выходить из дома, отвечать на телефонные звонки, заниматься другими привычными делами.

Романтизация сталкинга мешает людям осознавать опасность и принимать меры для своей защиты — обращаться к близким или в правоохранительные органы, заставляет чувствовать стыд и вину. Усугубляет ситуацию и культура: в России пострадавших от сталкинга все еще могут обвинить и застыдить, ровно как и в ситуации с насилием.

— Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: 4 из 5 женщин, которые пережили преследование, потом подверглись насилию со стороны сталкера. Вспомним историю Маргариты Грачевой, которой муж отрубил кисти рук. Совершению преступления долгое время предшествовали сталкинг и физическая агрессия.

Как защититься от сталкинга

Постарайтесь не впадать в панику.

Нужно собрать доказательства. Отвечать сталкеру нужно очень коротко, не давать возможности продолжить разговор. Важно стоять на своем и не вовлекаться в коммуникацию, четко говорить «нет». Можно попытаться задавать сталкеру открытые вопросы: что будет, если общение прекратится, — чтобы вывести его на прямые угрозы в ваш адрес.

Главная потребность агрессора — это власть и контроль. И пока ему удается их получать, он будет продолжать шантажировать и манипулировать. Поэтому нужно действовать:

Поделитесь переживаниями с теми, кому вы доверяете.

Найдите безопасное место для экстренных случаев — квартира друга или подруги, полицейский участок, центр помощи жертвам домашнего насилия. Идите туда, если преследователь ведет себя агрессивно: возвращаться домой в таких случаях — опасный вариант.

Фиксируйте все доказательства преследования: фотографии, скриншоты переписок, аудиоматериалы, показания свидетелей.

Подайте заявление в полицию. Регистрация вашего заявления — это обязанность правоохранительных органов, независимо от их дальнейшего решения возбудить дело.

Сталкинг считается преступлением не во всех странах. Первыми принимать меры в связи с навязчивым преследованием начали американцы — в Штатах соответствующее наказание действует с 1992 года. Американскому примеру последовали Канада и Австралия. В Европе наказание за преследование практикуется в Великобритании, Ирландии, Бельгии, Австрии и Германии.

В российском Уголовном кодексе нет отдельной статьи, которая предусматривает наказание за сталкинг. Но закон все равно может вам помочь. Как минимум можно привлечь сталкера к ответственности за серию правонарушений — длительное преследование (фактически многократное нарушение закона).

Для этого нужно немедленно фиксировать его действия: обращаться в полицию, если сталкер звонил с угрозами, написал дискредитирующий вас пост (клевета), сообщил о малоизвестном факте из вашей жизни (незаконный сбор сведений о частной жизни), уничтожил имущество и так далее. Причем устанавливать личность сталкера не нужно — достаточно указать, что его данные вам неизвестны.

При подаче заявления требуйте у дежурного талон-уведомление, чтобы отслеживать, кто ведет дело и какие меры приняты, а также обжаловать бездействие полиции в прокуратуре и суде.

Даже если добиться тюремного заключения не удастся, систематические визиты полицейских могут напугать сталкера, и преследование прекратится.

Что делать, если человек понял, что сталкерит

Рассматривать чужие публикации вполне естественно — иначе бы не существовало социальных сетей. Но если обычное наблюдение перерастает в навязчивую слежку, интерес сменяется болью, могут развиться симптомы депрессии.

Если мы навязчиво следим за кем-то, причина может быть в нашем собственном чувстве тревоги — из-за недоверия к человеку, желания контролировать его жизнь, неуверенности в себе. Например, некоторые люди следят за жизнью бывших, нынешних или предполагаемых партнеров. Кто-то отслеживает реальных или мнимых «соперников».

Например, А. был безответно влюблен в женщину и надеялся построить с ней отношения, однако она выбрала другого мужчину. Не в силах смириться с отказом, А. начал следить за ее жизнью, а также проверять обновления на странице ее нового партнера, чтобы понять, кто же «лучше». При этом, когда «предательница» рассталась с этим человеком, интерес А. к аккаунту ее уже бывшего мужчины быстро угас.

Многие люди, чья мотивация — ревность или тревога, начинают ощущать себя участниками соревнования, в котором они просто обязаны не проиграть. Это происходит, если человек не верит в свою значимость и пытается рационализировать свои переживания — найти условия, при которых желаемое стало бы возможным.

Фактически сталкеры загоняют себя в ловушку: из-за невозможности переключиться и отпустить человека становится сложно строить отношения с другими людьми, могут появляться сомнения в своей состоятельности как личности.

Развивается так называемое руминативное мышление: человек зацикливается на одной и той же мысли, которая причиняет боль. Но чем больше он думает о чем-то или ком-то, тем сложнее перестать это делать.

Если вы занимаетесь сталкингом и отдаете себе в этом отчет, необходимо постараться прекратить слежку за другим человеком. Определить, что вам дает сталкинг, оборвать контакты, искать дело, которое будет приносить удовольствие без боли, как-то вознаграждать себя за любые шаги по отказу от сталкинга и вести личный дневник. При этом рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью.

О том, как помочь себе или близкому человеку, который занимается сталкингом, мы расскажем более подробно в отдельной статье.

Источник: cuprum.media

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today