А вот современный кардио – стриптиз сделали настоящим фитнесом.
В наше время многие серьезные студии танца включают в свою программу занятия стрип-пластикой.
Сначала вас научат базовым движениям. В стрип-пластике существует стандартный набор движений, на основе которых танцовщица создает образ. А образы могут быть совершено разными: от привычных школьницы и медсестры до охотницы и амазонки. Здесь все зависит от воображения самой танцовщицы.
Чтобы еще больше отличить и усилить впечатление от танца используют такие атрибуты, как стул, шест, шляпы, боа… Главное показать свою женственность и достоинство, с которым вы подаете свое тело.
Какая вам польза от занятий стриппластикой?
1. Двигаясь, вы тренируете сердце и избавляетесь от лишних килограммов. Также занятия способствуют развитию гибкости и пластики. Этот стиль учит красиво двигаться, задействует по максимуму мышцы рук, груди и живота, помогает быстро накачать ягодицы.
2. Занятия кардио-стриптизом помогут вам осознать свою привлекательности и уникальности.
3.Улучшить осанку
Через два месяца занятий кардио-стриптизом вы сможете похвастаться королевской осанкой.
4. Повысить выносливость и общий тонус организма.
Кардио-стриптиз способствует повышению общей выносливости организма. Но помните, что выносливость организма повышается постепенно. Не перегружайтесь!
5.Улучшить сексуальную жизнь
Кардио-стриптиз поможет вам избавиться от разных сдерживающих комплексов, которые мешают в семейной и сексуальной жизни.
Многие думают, что стриптиз дело легкое.
Все знают, что для того чтобы вызвать в мужчине бурю эмоций, женщина должна раздеваться как можно медленнее. Но это не так просто, как кажется.
Стриптиз для любимого. Сценарий и советы
Давайте попробуем составить сценарий соблазнения.
Место действия: спальная или гостиная.
Реквизит: стул со спинкой.
Сценический костюм: его пиджак и галстук, чулки, туфли на шпильках, черные трусики-стринги без бюстгальтера.
Музыка: ритмичное диско.
1-й шаг. Надень его пиджак на свое голое тело. Усади своего мужчину на кровать. Затем придвинь к кровати стул и сядь так, чтобы твои колени соприкасались с его.
Самое главное – это постоянный контакт глаз, твоих и мужчины. Глядя на мужчину, медленно расстегни пиджак, дай полюбоваться. А потом медленно застегни.
2-й шаг. Развернись на 180 градусов. Несколько раз приподними полы пиджака. Затем наклонись, облокотись на спинку стула и встань, приподняв ягодицы. Покачай ими вверх-вниз, поддразнивая его. Теперь вновь повернись лицом к нему и сядь на стул.
Если после этого номера твой мужчина еще не бросился снимать с тебя пиджак, можешь продолжить.
3-й шаг. Теперь пора продемонстрировать ноги. Расстегни нижнюю пуговицу пиджака и сдвинь полы в стороны. Затем медленно расстегни остальные пуговицы пиджака, двигаясь снизу вверх. Смотри ему в глаза и снимай пиджак с плеч так, чтобы твоя обнаженная грудь оказалась у него перед глазами. Выждав несколько секунд, вновь накинь пиджак на плечи.
Он еще сидит?
Продолжай!
4-й шаг. Разверни стул спинкой к партнеру и опустись на сиденье – так, чтобы вы опять оказались лицом к лицу. Медленно сними пиджак и опусти его на пол. Теперь начинай ласкать себя: сначала грудь, потом постепенно спускайся ниже…
Он не захотел тебе помочь? Да…Видно ему очень хочется увидеть, на что ты способна!
5-й шаг. Встань и начни развязывать галстук. Только не торопись! Медленно развяжи галстук и стяни его с шеи. Обвей его вокруг своей груди, вокруг бедер, а затем накинь петлю из галстука ему на шею. Притяни его к себе и одари глубоким поцелуем. Затем легко толкни его на кровать.
6-й шаг. Медленно снимай трусики. Оставь только чулки и туфли.
Теперь смело ныряй в кровать.
Занятия кардиопластикой сделают твое тело красивым, подтянутым. А сексуальную жизнь разнообразной и эмоциональной.