У кого дети погодки как справлялись

Добрый вечер, я мама погодок , младшей дочке год, я постоянно в стрессе устала от детей, хотя люблю их, но срываюсь на них ору, обижаюсь вечно на мужа за всякие мелочи! Я устала так жить, помогите.

Я стала все время вспоминать жить без деток, понимаю что не готова к ним, но тебе они есть, мне как-то надо начать себя контролировать, а не получается!

Рутина, день сурка!

Все время слезы, обиды, возможности сходить на консультацию к психологу нет! Я никак не могу своё состояние взять в ? Кулак !

Самое ужасное, что от такой меня плохо деткам! Старший сынок, не хочет ходить на горшок, не хочет ничему учиться, я думаю это все моя злость и чувство вины виновато! Я больше не могу. я не знаю как все изменить.. муж сам себе на уме, ему нормально. детский плачь сводит с ума, иногда кажется что я наложу на себя руки. Потому что просто устала и не хочу ничего!

Все время чувство вины сжирает изнутри!

Иногда кажется что конца этому нет!

Отношения с родителями были тяжелые на них тоже вечные обиды, кругом на всех обиды!

Погодки| Личный опыт | Трудности и радости первого года

Нет любимого дела, нет ничего что радует!

Лишний вес , депрессия! Я понимаю что мне самой надо спасать себя, но я не могу! Не получается даже отгонять плохие мысли! Завидую всем подругам у кого есть деньги. думаю были бы деньги жилось бы проще в сто раз! Но увы.

Я пробовала заняться собой, пробовала разбираться в себе !но все мимо. выходы и прогулки на пару часов из дома не спасают, но мне однозначно становится немножечко легче когда я одна!

На вопрос отвечает психолог Гаврилова Екатерина Александровна.

Здравствуйте Катя! Первое, что я хочу сказать, это то, что рождение и воспитание детей это тяжелый труд и то, что Вам сложно, вы устали, срываетесь, это нормально, если еще и учитывать, что детки Ваши погодки.

«Я стала все время вспоминать жить без деток, понимаю что не готова к ним» — жизнь всегда разделяется на до и после, когда рождаются дети. Тогда вы были свободной и независимой, теперь на вас ответственность, забота, вы становитесь мудрее, учитесь принимать взвешенные решения, которые влияют теперь не только на Вас но и на Ваших детей.

«Рутина, день сурка!» — декретный отпуск выглядит чаще всего именно так. Но Вы сами ведь можете внести хоть какое то разнообразие. Поговорите с мужем, если не слышит, говорите еще, донесите до него мысль, что Вам тяжело, что нужна помощь, что нужно организовать отдых, пусть он возьмет на себя эту задачу. Все чувства надо проговаривать.

Говорить, что вы устали, что хотите отвлечься, побыть одна. «…но все мимо. выходы и прогулки на пару часов из дома не спасают…» — может быть потому что они не такие частые? Или потому что вы сами не позволяете себе отвлечься, думаете о детях, не доверяете мужу, считаете, что только Вы можете все сделать правильно? Здесь могут быть разные варианты. Проанализируйте.

Читайте также:  Как завести разговор с незнакомым человеком

«Все время чувство вины сжирает изнутри! Иногда кажется что конца этому нет!» — откуда это чувство? Почему вы вините себя, что в том, что не справляетесь? Это нормально! Не нужно себя винить, нужно принять то, что теперь у Вас двое детей, вы их любите, а они любят вас и очень нуждаются в вашей любви и заботе.

Погодки: как справляться?

Вам тяжело да, но это временные трудности, дети растут, становятся более самостоятельными и у вас появляется больше свободного времени.

«Лишний вес, депрессия! Я понимаю что мне самой надо спасать себя, но я не могу! Не получается даже отгонять плохие мысли!» — и не получится, пока вы не успокоитесь. Пока вы не сядете и не подумаете, что для Вас сейчас действительно важно и что бы вы хотели изменить в своей жизни. То, что есть никуда не деть, муж и дети с вами рядом, это Ваша семья, а семья это всегда работа, примите это.

Проблема лишнего веса решаема, если подходить к ней правильно и с позиции того, что ваш организм работал на благо малышей и поэтому так изменился, а не с — «вот я такая полная, не могу взять себя в руки, как себя запустила». Все решается мелкими шажками. Разговоры с мужем, привлечение родственников к воспитанию и времяпровождению с детьми, частым (может и не длительным) минутам одиночества, изменением отношения к материнству.

«Нет любимого дела, нет ничего что радует!» — может вы пока не можете найти любимое дело, потому что слишком много взвалили на себя, все ваше время занято детьми. Надо так спланировать время, чтобы хотя бы час вечером был только для Вас. И вы могли заняться чем то, что вам раньше нравилось. Книги, просмотр фильма, просто ванна, чай или кофе. Хоть что то, что Вас расслабит.

Материнство – это труд, но очень благодарный труд. Любовь, которую мы видим в глазах детей, не сравнить ни с чем. Ведь именно детская любовь самая искренняя. Ваша самоотдача, терпение и труд вернется к Вам втройне, когда вы увидите потом благодарность и уважение в глазах Ваших детей.

И что теперь? Выходим на свежий воздух, вдыхаем глубоко и медленно выдыхаем. Вы здесь и сейчас. Вы мама и жена. Вы реализовались в этой роли. Вы хотите, чтобы все было хорошо, так и будет. Улыбнитесь.

Солнышко светит вам, где то щебечут птицы. Вот она жизнь. Трудности будут всегда. Нужно научиться принимать их, извлекать из них пользу, либо пытаться найти положительные моменты. Я верю, что все у Вас будет так как вы желаете, главное захотеть.

Успехов!

С уважением Екатерина.

Оцените ответ психолога:

Источник: psycabi.net

У кого дети погодки как справлялись

Владимирский женский форум » Дети — цветы жизни!

Дети-погодки

(57 сообщений)

Всем привет! У меня такая ситуация, в декабре родила и в июне узнаю, что опять в положении. Ну мы с мужем канеш не планировали так быстро второго малыша, но и особо о предохранении не думали, сами так сказать виноваты. Первый день как узнали мы канеш немного шокированы были, но у меня даже вопроса не стояло сохранять или не сохранять, я была даже немного рада.

Читайте также:  Какие нитки нужны для вышивания бисером

Сейчас нам уже 3 месяца, оба ждем маленького и хотим, хоть и понимаем, что будет ой как нелегко. Но наши бабули, дедули ну все запричитались да зачем вам сейчас еще ребенок вы не понимаете что это такое, делайте аборт, позже родите лучше. Хотя у моей мамы у самой мы с братом погодки и ниче без всякой помощи вырастила.

Я к нескольким врачам ходила, все так на меня глаза вытаращивали ты че рожать собралась?! Я может действительно чего-то не понимаю или я дура такая наивная, сохраняющая опримизм. Может была у кого подобная ситуация, хотелось бы услышать добрые слова поддержки, а то забодали все с причитаниями, будто я 10-го рожаю и кормить не на что.

Отправлено 11 лет назад #

у меня у родни такое было
родила погодок и ничего) муж таксист, снимают квартиру и живут же нормально

Отправлено 11 лет назад #

Да уж молодцы, вот уж действительно оптимисты. У нас канеш мат положение получше хотя бы в плане жилья, в ипотеке, но все ж свое.

Отправлено 11 лет назад #

рожайте,даже не думайте.Все у Вас будет хорошо.Ведь детки это счастье!У вас есть опора,ваш муж.Вместе все переживете.Не слушайте никого.Слушайте свое сердце

Отправлено 11 лет назад #
тоже не пойму, в чем причина оборта))) если все люкс будет хоть пяток подряд ))
Отправлено 11 лет назад #

Молодцы, рожайте. Сначала тяжеловато будет, но оно того стоит. У моей подруги мальчишки-погодки. Вторая беременность была для нее неожиданностью, но аборт принципиально делать не стала. Первые пару лет очень тяжело было (она еще и подрабатывать успевала), говорит что иной раз просто руки опускались.

Сейчас довольна.

Отправлено 11 лет назад #

Мэри,никого не слушайте и рожайте,раз вы сами так настроены и желание есть!я узнала,что беременна,когда моему сыночку было 11месяцев.тоже был легкий шок,ступор и мысли всякие,типа что делать,как мы справимся,ведь помощников у нас не было,одна бабушка в другом городе,вторая работает тоже.вот и приходилось надеяться только на себя.но мы решили рожать!главное настрой.знали,что будет непросто первое время,но мы справились,муж мне очень помогал.а когда ты настроена только на положительные эмоции,то и все как-то легче проходит.главное,вы оба ждете этого малыша,а значит,все получится у вас! сейчас мои детки подросли,ходят в садик,я вышла на работу и ни секунды не жалею о том,что тогда решили рожать второго. это же такое счастье,видеть как растут твои детки и радоваться.Зато сразу за раз они подрастут и будет уже больше свободного времени. И,кстати,у меня много знакомых с маленькой разницей в возрасте у детей,никто не жалеет,что вышло именно так. так что побольше положительных эмоций и свежего воздуха вам.

Отправлено 11 лет назад #

Как свекровушка в очередной раз моей 7 месячной доче сказала, не захотела твоя мать спокойной жизни, на что я ответила, зато я счастливой захотела )))))

Отправлено 11 лет назад #

Читайте также:  Ребенок описался на улице зимой что делать

да не слушайте вы свекровь свою.Это ваша жизнь и вы сами решаете что делать,а не ей.Вам сейчас нужны только положительные эмоции.Главное что ваш муж вас поддерживает!

Источник: www.vladimirka.ru

Дети-погодки: 12 правил, как не забыться в нервной истерике

“Поздравляю. У вас будет ребенок!” Ужас и паника овладели мною. Как я с двумя детьми, если с трудом справляюсь с одним?

Вспоминаю первые месяцы после рождения сына. Муж полуголодный. В доме бардак. Ребенок двадцать четыре часа на груди. Никакой личной жизни. Голова грязная, маникюра нет. Это навсегда? Какой кошмар? Забыть личную жизнь? Ни ресторанов, ни конференций, ни семинаров, ни поездок и путешествий?

Паника, слезы, депрессия. Я не принадлежу себе.

Это новая жизнь, она другая. Она интереснее, глубже и со смыслом. Постепенно я научилась жить с сыном. Находить время на себя и не ждать, что все закончится. Радоваться его успехам и удивляться, как я раньше жила без него.

А теперь надо готовиться к рождению второго. Справлюсь? Разница маленькая. Я буду сына любить меньше? Примет ли он сестру?

Будет ревность? Как я могла решиться на второго? А как с ними гулять, играть, кормить? Я посещала сайты, блоги, читала литературу и готовилась к худшему, к тяжелым месяцам первого года, успокаивая себя: “Я справлюсь. Все получится.

Главное – пережить”.
Не наслаждаться! А пережить. Представляете, какие мысли были в моей голове?

И вот долгожданный момент настал – на свет появилась дочка. Слезы счастья и радости, поздравления и подарки. Первые дни дома. Странно… Все успеваю. Высыпаюсь и ничего в жизни не изменилось.

Есть время заняться спортом, приготовить ужин, навестить подруг, сходить в ресторан и в магазин. Как получилось?

Первое правило. Я поняла, что времени больше не будет. Мне казалось, что если сын подрастет, то будет, как раньше. Не будет. Осознала и приняла этот факт.

Живу здесь и сейчас.

Второе правило. Учусь жить вместе и быть гибкой. Я тяжело привыкаю к изменениям и люблю, когда все по плану. Если что-то выбивается из привычного графика, нервничаю. С детьми каждый день – это новый день.

Идет не по графику – принимаю, забываю, ищу возможности и радуюсь. Сделаю в следующий раз.

Третье правило. Расставляю приоритеты. С двумя детьми я каждый день прохожу тренинг по управлению временем. Матрица Эйзенхауэра стала для меня любимой техникой. Если все плачут и требуют внимания в одно время (старшему нужно в туалет, младшей поесть или «на ручки»), я говорю себе: «Спокойствие, только спокойствие.

Сначала важное! Потом все остальное». Мою попу старшему, потом кормлю младшую. И не прошу никого замолчать. Каждый обязательно получит то, что хочет.

Четвертое правило. Привлекаю старшего ребенка к помощи. Сын с удовольствием помогает переодевать сестру. Он деловито встает на стул рядом с комодом и говорит ей: «Агу», выбрасывает памперсы, приносит салфетки, игрушки, качает коляску и с гордостью сообщает, что у него она перестала плакать.

Пятое правило. Готовлю обед с вечера или утром, пока все спят. Возвращаясь с прогулки, разогреваю еду себе и сыну. Помогает сэкономить время и сохранить нервы.

Источник: mama-likes.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today