Этим вопросом задаются женщины всего мира. За ним кроется еще множество подвопросов, ответив на которые, каждая для себя решает, какой способ подходит именно ей. Сомнения вызывают жуткие рассказы об обвислой, некрасивой груди, появлении невообразимого количества килограмм, потеря здоровых зубов из-за дефицита кальция и еще много-много тому подобных эгоистических настроений! Многие женщины, опасаясь за свою внешность (очень даже напрасно), забывают о том, что ни одна суперадаптированная смесь не сможет заменить грудное молоко! Современные ученые доказали, что грудное вскармливание полезно не только для малыша, но и для мамы!
Лично для меня все решалось однозначно – только грудью! Поэтому, когда в первые же дни возникли проблемы с кормлением, я сильно расстроилась. Молозиво у меня появилось уже на ТРЕТЬЕМ месяце беременности! Если я забывала на ночь одеть бюстгальтер (специально смоделированный для беременных), то утром просыпалась с пятном на простыне. Муж стал называть меня в шутку «молокоферма»!
Грудь из 0 в 3 размер без операций
Выяснилось, что у меня слабые соски, и они плохо держат молоко. Врач посоветовала их закалять массажем, компрессами с настоем календулы и растирать махровым полотенцем. Хватило меня ненадолго. Когда грудь вроде бы укрепилась, я бросила это занятие.
Тем более что у меня появилась угроза выкидыша (начал открываться зев шейки матки) и я легла в больницу на 2 недели, а там особо негде делать подобные процедуры. Как потом оказалось, сделала я это зря! Для Лёвушки было непросто захватить сосок правильно, он закидывал язычок к нёбу, и при сосании большую часть молока выталкивал. Это стало для нас проблемой. Только на третий день жизнь стала налаживаться, но к этому времени я успела заработать трещину на соске.
Женщины, не ленитесь ухаживайте за грудью во время беременности. Закаляйте соски массажем в душе, растирайте полотенцем, мажьте кремом от растяжек и т.п. Все это поможет вашему малышу быстрее приспособиться к Вашей груди, а Вам не потерять ее форму! Учеными доказано, что на состояние молочных желез влияет не период кормления, а период беременности.
Чем тщательней будет уход за грудью во время беременности, тем быстрее она восстановит свой внешний вид по окончании периода кормления. Моя соседка по палате (у которой вторые роды) уверила, что через полтора года, после того как она закончила кормить старшего (до 1,5 лет!), ее грудь вернулась к добеременному состоянию через 2 года. При этом она заметила, что ухаживала за ней от случая к случаю!
Я не понимаю женщин, отказывающихся кормить ребенка своим молоком. Это такое счастье, когда твой малыш умиротворенный засыпает у твоей груди. Вот пишу, и слезы наворачиваются. Для меня стал трагедией отказ сына от груди. Я до сих пор переживаю по этому поводу. Могу назвать несколько причин его отказа:
1.Из-за напряженной обстановки (мы тогда приехали погостить у родителей мужа в Тверской области) у меня стало меньше молока.
2.Пришлось докармливать смесью из бутылочки.
Смотреть на грудь полезно ученые факты
3.Мальчики по своей природе лентяи. А между двумя и тремя месяцами происходит кризис, многие малыши попробовав сосать из бутылочки, понимают, что это легче, чем из груди и начинают капризничать.
Я не смогла настоять на своем из-за того, что Левушкин плач не выносили дедушка с бабушкой (жалко было кроху). Да и плакать Левке нельзя было из-за пупочной грыжи. В общем, к трем месяцам я уже не кормила. Обидно до слез…
И это еще не всё! Не стану углубляться в подробности. Думаю, что выбор очевиден. Добавлю лишь несколько основных правил естественного вскармливания. Во-первых, важно, чтобы ребенок был приложен к груди в течение первого часа (если у вас нет резус-конфликта или какого-либо инфекционного заболевания).
Во-вторых, ребенок должен находиться в «кожном» контакте с мамой как минимум первые сутки после рождения, и быть постоянно рядом с ней как минимум первые 40 дней жизни. В-третьих, не должно быть докармливаний смесью из бутылочки, в крайнем случае используйте собственное сцеженное молоко. В-четвертых, кормите не по режиму, а по потребности, в том числе и ночью.
К трем месяцам малыши сами приходят к режиму. В-пятых, не мойте соски каждый раз до и после кормления, тем более с мылом. Это очень сушит кожу и провоцирует трещины. Лучше смазывайте соски после кормления оставшимся молоком и дайте груди подышать минут десять. В-шестых, не сцеживайте оставшееся молоко, если его не больше 50 г. Сцеживание НИКАК не влияет на приток молока (личный опыт).
Только растянете грудь и заработаете трещины. В-седьмых, не злоупотребляйте пустышкой, она «гасит» сосательный инстинкт.
И последнее правило. Во время кормления оставайтесь с малышом один на один и не позволяйте никому (кроме, может быть, папы) входить в комнату. Кормите с хорошим позитивным настроем, думайте о своем малыше, улыбайтесь ему. Ведь именно таким будет его первое впечатление об окружающем мире.
Но ведь бывают ситуации, когда у матери не хватает молока. Тут могут помочь специальные фиточаи на основе моркови, тмина, укропа, аниса, одуванчиков, мелиссы, фенхеля и душицы. Также полезны орехи (кроме кешью и арахиса). Сейчас в продаже есть множество готовых соков и растворимых чаев для кормящих матерей. Лично мне справиться с проблемами лактации помогал Апилак.
Но, главное, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Не общайтесь с людьми, которые нервируют Вас. Как говорит моя бабушка: «Испуганную корову не подоишь!» Доказано, что стресс и нервное напряжение вызывают не потерю молока, но его «закупорку» в железе. Полости, в которых оно накапливается, не открываются и малыш не может их высосать.
А раз молоко не востребовано, организм начинает сокращать его выработку. Так случилось с нами. Самое обидное, что Левка перестал брать грудь в три месяца, а молоко у меня окончательно пропало только когда ему исполнилось девять.
Но бывает и так, что у мамы так и не появляется молоко. Как быть? Какую смесь выбрать? Среди обилия такого рода продукции очень сложно выбрать смесь, подходящую Вашему малышу. Важно отметить, что какой бы качественной и адаптированной не была смесь, стул малыша будет гораздо тверже, чем при естественном вскармливании.
Это связано с тем, что в основе смесей используется коровье молоко. Его белок труднее усваивается ребенком. Так же оно не содержит необходимых жирных кислот и ряд биологически активных компонентов. Коровье молоко (точнее, содержащаяся в нем лактоза) часто вызывает аллергию, так называемую непереносимость коровьего молока (генетически обусловленную).
К счастью, сейчас появились модифицированные смеси, позволившие уменьшить негативное влияние коровьего молока на организм ребенка. Такие смеси дороже, но это того стоит (лишь бы производитель был добросовестным). Так, например, существуют гипоаллергенные смеси, не содержащие лактозу и сахар. Во многих смесях присутствуют пребиотические волокна, максимально приближенные по своим свойствам к пребиотикам грудного женского молока. Эти волокна позволяют облегчить усвоение коровьего белка и поддерживают систему пищеварения в целом.
Остается только выбрать добросовестного производителя. Привожу здесь основные положения Международного Кодекса по Маркетингу Заменителей Грудного Молока. Итак, по этому Кодексу компании-производители НЕ ДОЛЖНЫ:
· производить бесплатные поставки искусственного молока в больницы и роддома;
· рекламировать свою продукцию общественным и медицинским работникам;
· использовать изображение младенцев на этикетках с питанием для младенцев;
· делать подарки матерям или работникам здравоохранения;
· давать родителям бесплатные образцы продукции;
· рекламировать питание для детей младше 6 месяцев;
· этикетки должны быть на языке страны-импортера (русском) и должны содержать предупреждение о противопоказаниях и последствиях употребления искусственного питания.
К сожалению, многие производители детского питания игнорируют эти правила. От себя могу посоветовать, даже если у Вашего малыша нет никаких аллергических реакций, используйте смесь, не содержащую сахар.
Так же Вам понадобятся бутылочки (5-6шт), соски (5-6шт) и ершик.
На этом, все. Каким бы способом Вы не вскармливали своего кроху, главное любите его. А если возникли вопросы, пишите, отвечу всем!
Источник: www.myjane.ru
«Смотри на женскую грудь и проживешь дольше!», говорят британцы
Кто из нас не хочет жить долго и счастливо? Безусловно, все. Однако способы достижения долгой жизни ставят под вопрос ваше личное счастье. Приходится во многом себе отказывать в плане пищи, напитков, образа жизни, которые приносят больше счастливых моментов, разбавляют серые будни, наполняя их яркими красками. В общем-то, все из методов достижения долголетия так или иначе требуют жертв.
Знаете, такие вещи, как рано ложиться спать, регулярно заниматься спортом – это для многих печальные условия, даже для долгой жизни. Скучно!
К счастью для вас, ребята из лондонского таблоида The Sun составили список относительно простых и очень приятных способов оставаться здоровыми и жить красочной жизнью со всеми радостями. И да, список включает в себя много-много секса.
Итак, вот шесть удивительных способов прожить долгую и здоровую жизнь, согласно науке.
Женская грудь
Нет, это не бредни сумасшедшего или извращенца. Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, вы должны смотреть на грудь, потому что это делает мужчин счастливыми, а счастье это ключ к долгой и интересной жизни.
Если вам нужны какие-либо научные доказательства по этому действительно сенсационному заявлению, вы должны знать подробности одного исследования 2012 года. Оно показало, что мужчины с ишемической болезнью сердца, которые чаще думали о груди, с большей вероятностью начинали заниматься спортом, что благотворно сказывалось на здоровье.
Похожий вывод можно было сделать из другого эксперимента. В нем участвовали мужчины с высоким кровяным давлением. Все они следовали рекомендациям врача. Однако лечебная терапия благотворнее сказалась на тех парнях, которые думали о прекрасном. Иными словами, думали о женской груди.
Таким образом, представлять в своей голове или рассматривать картинки с грудью, – это бесплатное лекарство от хандры. Оно продлевает жизнь, и добавляет в нее чуточку больше смысла.
Много секса
Ученые назвали 9 черт в женской внешности, на которые смотрят мужчины с первых минут
Что мужчины думают о рыженьких и почему надо красить губы на свидание.
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.