Супруги расстаются по разным причинам: кто-то встречает на своем жизненном пути другого человека, который, как ему кажется, подходит ему лучше, кому-то становится в тягость вторая половина. В любом случае крайне важно расставаться на позитивной ноте, ведь на протяжении долгих лет человек, от которого вы хотите уйти, был для вас самым близким. Не стоит причинять ему сильные страдания и боль. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как уйти из дома от жены, причем сделать это так, чтобы сохранить теплые человеческие отношения.
Сохраняйте последовательность
Психологи говорят: самое отвратительное и ужасное, что может быть в процессе расставания, — это бесконечные метания. Муж то уходит, то вновь возвращается, вымаливает на коленях прощение, а затем вновь вспоминает о том, что именно толкнуло его на этот нелегкий шаг.
Эти метания медленно, но верно уничтожают любовь в сердце женщины, изводят ее, делают раздражительной, нервной и агрессивной. Именно поэтому очень важно быть последовательным. Если вы решили уйти из семьи, обдумайте все обстоятельства: как и где вы будете жить, как обустроите свой быт. Только после этого объявляйте о своем уходе.
Может ли достойный мужчина уйти из семьи
Как выстраивать разговор
Вполне вероятно, что ваша супруга хорошо чувствует перемены в вашем поведении и настроении. Она замечает, что вы от нее отстраняетесь. Однако подозрения – это одно, а откровенный разговор – совсем другое. Даже в том в случае, если она что-либо подозревала, известие о вашем уходе будет для нее шоком.
Кстати, вполне вероятно, что ваша супруга никогда не задумывалась о таком варианте развития событий. Такое может быть по самым разным причинам: к примеру, ее воспитывали так, что разрушать семью нельзя, что всеми силами следует спасать брак. Вероятно, она просто сконцентрирована на бытовых проблемах, профессиональной деятельности и не замечает происходящего вокруг. В любом случае у нее появится ряд вопросов, ответы на которые вы должны найти заранее. Как уйти от жены безболезненно?
В первую очередь запомните: игнорирование звонков и сообщений второй половинки, вынос вещей, пока ее нет дома, – это удел трусов. Вам следует тщательно подготовиться к разговору, выбрать подходящее время и место, ни в коем случае не повышать голос и не высказывать претензии. Спокойно и мягко, но твердо, вы должны озвучить свое решение. Психологи говорят: критиковать жену и говорить ей о том, в чем она плоха, можно лишь в том случае, если вы надеетесь сохранить с ней отношения. Если вы твердо намерены расстаться, это совершенно ни к чему.
Причины
Как уйти от жены? Специалисты в сфере семейных отношений говорят: самый первый вопрос, который появится у вашей женщины – почему. Именно поэтому вам необходимо самому себе ответить на него. Ситуации могут быть самыми разными, однако нередко оказывается, что по сути ничего не изменится, просто поменяется человек, который будет находиться рядом с вами.
Стоит ли уходить в такой ситуации? Решать, конечно, только вам. Вы можете надеяться, что в другом месте с другой женщиной вам будет лучше, но надежда эта призрачная и слабая.
Отсутствие сил
Очень часто семейные психологи сталкиваются с тем, что муж уходит из семьи из-за того, что просто не справляется с какими-либо сложностями. К примеру, очень часто разводы происходят в семьях с больными детьми. Конечно, можно долго говорить о моральных устоях таких мужчин, однако факт остается фактом — в большинстве семей, где есть тяжело больной малыш, мужья решают вопрос, как уйти от жены. Потому что им проще не наблюдать за страданиями своих близких.
Она лучше тебя!
Почему мужчина хочет расстаться со своей супругой? Возможно, у него есть любовница, которая, как ему кажется, по всем параметрам лучше жены. Часто случается, что жена выглядит раздраженной, уставшей и растрепанной, в то время как любовница всегда опрятная, ласковая и доброжелательная.
К тому же, дома может быть бардак, с космической скоростью наводимый детьми, а у любовницы, у которой нет детей, в доме всегда чисто и уютно. Кажется, что она во всем лучше жены. Правда, освободившись от уз брака с надоевшей супругой и женившись на любовнице, мужчина может заметить, что у этих барышень очень много общего: дома после рождения ребенка появляется беспорядок, новой женщине не всегда хватает времени для того, чтобы ухаживать за собой.
Думая о том, как уйти от жены к любовнице, мужчина должен научиться отличать любовь от страсти и соблазна. Дело в том, что настоящая любовь разумна, а не слепа. Она рождается от заботы, не допускает эгоизма. Поэтому необходимо включить голову и понять: новые отношения – это соблазн в виде красивой и притягательной женщины, игра гормонов или все же искренние чувства? Перед столь важным решением необходимо предположить, что ждет вас впереди, стоит ли страсть предательства.
Неверная жена
А что если новые чувства кружили голову не вам, а вашей жене? Измену супруги психологи называют одним из самых болезненных ударов по самолюбию, который может обрушиться на мужчину за всю его жизнь. Забыть о том, что твоя любимая вела интимную жизнь с другим мужчиной, практически невозможно. Конечно, стоит попытаться сохранить отношения, но что делать, если это невозможно? Как уйти от изменившей жены?
Специалисты в области семейных отношений рекомендуют для начала понять, почему супруга пошла налево. Предложите поговорить с ней, создайте для этого благоприятную обстановку. Сообщите о своем решении не сохранять брак после произошедшего максимально мягко и корректно. Не стоит кричать на нее, высказывать претензии, унижать и оскорблять.
Важно понять: вы не единственный человек, которого предали, из этого можно даже извлечь что-то полезное. Если женщина изменила, скорее всего, она не любила вас, или любила, но ее чувства прошли. У вас появляется шанс вновь стать счастливым, но уже с другим человеком. Поблагодарите судьбу, отбросьте в сторону грустные мысли. Судьба в виде неверной жены посылает вам испытание, с которым вы наверняка сможете справиться.
Мне надоело
Как решиться уйти от жены, если вас что-то не устраивает? Попробуйте определиться, чем именно вы недовольны. Может быть, у вас полно проблем на работе, а вторая половина не только не поддерживает вас, но и постоянно требует что-то? Может быть, она недовольна всем, даже тем, что сама недовольна? Сформулируйте все очень четко, по пунктам.
И скажите своей жене.
В том случае, если вы уверены в том, что просто поговорите и обсудите эти моменты, но ничего не изменится, есть смысл уходить. Однако если вы никогда не обсуждали со своей женой то, что вам надоело или то, что вас не устраивает, может быть, уходить еще рано? Если ваши чувства живы, если вы дорожите своими отношениями с женой, попробуйте дать шанс вам двоим.
Обсудите все, назначьте испытательный срок, к примеру, 1-2 месяца. Если через это время ничего не изменится, тогда стоит начать думать о том, как уйти от жены. А вот если будет отмечаться хоть небольшая позитивная динамика, просто продолжайте работать над своими отношениями.
«Мы слишком разные»
Нередко именно эта фраза становится причиной разрыва. Он — сова, она — жаворонок, он любит картошку фри, а для нее это один из главных врагов стройной фигуры. Он хочет вечером выпить пива с друзьями или побыть в гараже, она тащит его в театр. Они слишком разные! Психологи рекомендуют задуматься: всегда ли вы были разными или стали такими только сейчас?
Вполне вероятно, что до того, как вы задумались о том, как уйти от жены, вы старались находить компромиссы друг с другом, идти на уступки, а потом такое желание пропало. То, что люди разные, — не причина для разрыва отношений. Скорее, это можно назвать следствием глубоких внутренних противоречий или скопившейся усталости. Что делать в такой ситуации?
Постараться найти истинную причину проблемы. Только после этого вы сможете определиться – есть ли смысл разговаривать с женой, или его нет.
«Что тебя не устраивало?»
Очень часто женщина задает своему супругу этот вопрос. Именно поэтому психологи рекомендуют заранее подготовиться и продумать то, что вы скажете в ответ, чтобы эмоции, которые непременно возникнут в ходе разговора, не помешали вам сказать все, что хочется. Чаще всего этот вопрос задается от чувства безысходности, появляющейся в сердце у женщины, от которой вы хотите уйти. Именно поэтому, когда дело доходит до него, следует прекратить разговор и уходить. Дальше будут только эмоции.
«Ты правда уходишь?»
Конечно, вашей второй половинке сложно поверить, что это происходит на самом деле. А еще сложнее все это принять. Именно поэтому после данного вопроса не стоит пытаться объяснить что-то или о чем-то рассуждать. Да, вы уходите. Да, это решение далось вам нелегко, но вы его приняли. Да, вы уходите прямо сейчас.
Сразу после этих слов вы должны взять все необходимое (остальные вещи заберете потом) и уйти. Дайте жене обдумать услышанное, сделать выводы, осмыслить произошедшее. Не пишите и не звоните, даже в том случае, если вы беспокоитесь. Ведь если бы вы волновались искренне, то вряд ли вы бы ушли. Не путайте чувство беспокойства с чувством вины.
Что делать, если в семье есть дети?
Нередко мужчина задается вопросом о том, как уйти от жены, если есть ребенок. В первую очередь важно понимать, что сохранять семью ради ребенка не стоит, ведь атмосфера в доме влияет на всех, в том числе и на малыша. Если вы не можете жить со своей супругой, вы не только мучаетесь сами и заставляете страдать свою избранницу, но и приносите немало переживаний своему ребенку, превращая его жизнь в ад.
Конечно, уходить из семьи, где есть ребенок, очень сложно, однако следует понимать, что люди расстаются как мужчина и женщина, а не как мать и отец. Развод не является поводом отказываться от ребенка, его воспитания и заботы о нем. Вам придется побеспокоиться о выстраивании отношений с бывшей женой таким образом, чтобы вы оба участвовали в воспитании детей.
Техника безопасности
Когда вы начинаете разговор о разводе, сложно предсказать заранее, как он пройдет, чем завершится. Только вы знаете свою жену, можете представить, на какие действия она способна. Именно поэтому крайне важно обдумать, где именно вы будете разговаривать.
Меньше всего для такой беседы подходят рестораны и другие общественные места. Чем меньше свидетелей, тем проще. Важно определиться и с тем, с каких слов вы начнете. Именно первая фраза должна дать понять женщине, что предстоит непростой, серьезный разговор. Уходить должен именно мужчина, ведь именно он является инициатором разрыва.
Даже если впоследствии, при разводе, вы будете делить жилье, вы должны дать своей женщине время осмыслить происходящее наедине с собой. Не позволяйте эмоциям взять над собой верх, будьте готовы к слезам и истерикам, но при этом не поддавайтесь на эмоции женщины и на обидные слова, которые она говорит, ведь, скорее всего, она будет стараться задеть вас как можно больнее. Кроме того, женщина может начать давить на жалость, потому стойте на своем до конца и будьте последовательны, раз уж вы приняли такое решение. Конечно, абсолютно безболезненным процесс расставания назвать нельзя, однако сгладить острые углы вам под силу.
Источник: fb.ru
Как уйти от мужа: практическое руководство от психологов
Если ищете ответ на вопрос, как уйти от мужа, значит, подсознательно вы уже готовы к этому. Осталось лишь взвесить все за и против, решиться и сделать это с минимальными потерями для детей, если они имеются в браке, и для себя. Психологически это трудно, но если это единственный выход из создавшейся ситуации, ничего невозможного нет. Просто прислушайтесь к советам психологов и действуйте рационально, а не эмоционально.
Стоит ли?
Независимо от того, как долго зреет это решение в вашей голове, прежде всего нужно успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны.
Пример первый. Пара в браке прожила 5 лет. Она получает больше него, материально независима и самодостаточна. У неё есть отдельная жилплощадь. Из-за того, что оба строили карьеру, детей нет.
В какой-то момент жена поняла, что ей не интересно жить с мужем, хочется двигаться вперёд, а он никак не развивается и тянет её назад. От былой любви не осталось и следа.
Пример второй. Эта пара живёт в браке 10 лет. Она практически ни дня не работала, так как сидела в бесконечных декретах и на больничных по уходу за детьми, которых уже трое. Так что основной добытчик в семье — муж. Квартира куплена в ипотеку. Её родители живут в другом городе за несколько сотен километров. Она его по-прежнему любит, но знает, что он ей изменяет.
В какой-то момент он перестаёт скрывать это и практически в открытую встречается с любовницей.
Обе женщины из приведённых примеров принимают решение уйти. Но, согласитесь, ситуации кардинально разные. Первой это не составит труда, так как её не держат ни дети, ни любовь, ни материальная зависимость. У второй все эти обстоятельства в наличии, так что, подавая на развод, она должна будет последовательно устранять проблемы.
Данные примеры, хоть и несколько утрированы, позволят вам оценить собственную ситуацию. К какой из описанных картинок она ближе? Если к первой, не стоит и сомневаться: не любите — просто уходите, и всё. Но, если обстоятельства играют не в вашу пользу, сначала придётся взвесить все за и против.
Психологи советуют женщинам не сомневаться и однозначно уходить в следующих ситуациях:
- муж плохо обращается с детьми и вами, регулярно обижает и распускает руки;
- он психически ненормальный человек, который отказывается от лечения: если нужно избавиться от мужа-деспота, манипулятора или шизофреника (скрытого), который не воспринимает вас как личность, решайтесь на это, не задумываясь;
- у него есть зависимости, с которыми вы тщетно пытались бороться: от мужа-алкоголика, как и от мужа-наркомана, специалисты советуют бежать без оглядки, так как крепкую и счастливую семью с ними не построишь.
Эти пограничные ситуации не требуют сомнений и указывают на то, что нездоровые отношения надо заканчивать и начинать новую жизнь. Причём здесь уже не имеет значения, сколько лет вы прожили вместе и сколько у вас детей.
Насчёт остальных ситуаций психологи не столь категоричны и утверждают, что в большинстве случаев можно спасти семью. Муж вам изменил и не один раз? Вместо того, чтобы уйти, займитесь собой и докажите себе и ему, что страсть между вами ещё возможна. Он пропадает целыми днями на работе, не уделяет вам и детям внимания? Научитесь уважать его стремление обеспечить вас материально.
Реализуйте свой материнский потенциал. Между вами уже давно нет любви, которая уступила место привычке и рутине? Женщина всегда способна вдохнуть новую жизнь в отношения. Есть много способов вернуть былые чувства.
Перед тем, как принимать окончательное решение, честно ответьте на вопросы:
- Ситуация действительно пограничная и ничего исправить нельзя?
- Как сильно вы хотите этого?
- Как это скажется на детях?
- Вам есть куда идти?
- Вы сможете обеспечить себя и детей материально без его помощи?
- Как отреагирует на это он?
- Какая реакция будет у ваших родственников, друзей, коллег?
Не стройте радужных иллюзий, что после ухода от мужа вас ждёт сказочная жизнь. Ответы на эти вопросы помогут вам увидеть ваше настоящее будущее без него и принять правильное решение.
Как это сделать правильно
Если уверены, что хотите уйти от мужа, сделать это нужно грамотно. От ваших действий будет зависеть многое: отпустит ли он вас, правильно ли на это отреагируют дети и ваше окружение, насколько комфортно после этого будете себя чувствовать вы сами.
Как решиться
Если хотите уйти, но не можете найти силы, попробуйте сделать следующее:
- походите к психологу;
- заручитесь любой поддержкой (мамы, подруги);
- начните откладывать деньги;
- напишите, что вас не устраивает в муже, в браке, и перечитывайте этот список по несколько раз в день, постоянно дополняйте его;
- чаще вспоминайте моменты, когда муж обижал вас, детей, близких вам людей.
Убедите себя в том, что это единственный выход из сложившейся ситуации, — тогда решиться будет проще.
Как подготовиться
Нельзя после 15 лет брака собрать вещи и просто уйти в никуда. Особенно если есть дети. К разрыву с мужем нужно тщательно и заблаговременно подготовиться:
- проконсультируйтесь с юристом о разделе имущества и алиментах после развода;
- поговорите об этом с детьми (только смотрите, чтобы они не выдали ваш секрет раньше времени), ваша задача — смягчить для них этот удар;
- решите, куда вы уйдёте (если придётся оставить квартиру мужу);
- отложите какую-то сумму на первое время;
- предположите, как муж отреагирует на ваш уход, чтобы знать, как действовать, если что-то пойдёт не так (вдруг он отнимет у вас телефон и запрёт в квартире);
- найдите тех, кто поможет с переездом и обустройством нового быта.
Чем лучше женщина подготовится, тем спокойнее она будет себя чувствовать после разрыва.
Что ему сказать
Это зависит от ситуации и причины, которая побудила вас уйти. Если собираетесь съезжать с той квартиры, где жили вместе, это облегчает задачу. Если не можете найти в себе силы поговорить с ним, просто собираете вещи и исчезаете, оставив записку или письмо с объяснениями.
С одной стороны, так делать некрасиво. Но, например, от мужа-тирана больше нет способов уйти, так как он не захочет ничего слышать, он даже возможности такой не допустит. Его действия могут быть непредсказуемыми: может избить, запереть в комнате, лишив всякой связи с внешним миром, шантажировать детьми и т. д. То же самое с алкоголиком: вряд ли он поймёт ваши объяснения, а вот скандал и драку учинить может.
Если планируете остаться жить в вашей совместной квартире и выселить его, ориентируйтесь также на адекватность своего мужа. Если он сможет понять ваши претензии, просто поговорите, но постарайтесь сделать это без скандала. Если же вы не уверены в его реакции, найдите место, куда сможете переехать временно, пока он осознает, что произошло. Сообщить о своём решении можно через письмо или телефонный звонок. Если есть люди, к мнению которых он прислушивается, попытайтесь сделать это через них.
Главное — организовать всё это с минимальными потерями для всех сторон. Дети однозначно не должны присутствовать при выяснении отношений. В разговоре не обязательно предъявлять мужу все имеющиеся претензии. Достаточно кратко и ёмко назвать одну или две важные причины, почему вы решили уйти от него.
Например: «Я устала прощать твои измены», «Я больше не позволю тебе поднимать руку на детей», «Я больше не люблю тебя и хочу начать жизнь с чистого листа». Дайте ему понять, что возражения не принимаются и своего решения вы не измените.
В этом же разговоре лучше сразу оговорить вопросы развода, раздела имущества, алиментов (вы же к этому моменту уже будете юридически подкованы). И не забудьте расставить все точки над «i» по поводу вашего дальнейшего общения. Психологи рекомендуют поддерживать его только ради детей. При их отсутствии с бывшим мужем желательно оборвать все контакты.
Трудные ситуации
- Как уйти от мужа, если он не отпускает?
Если причина такого поведения в любви к вам, к детям, если он хочет всё вернуть, подумайте: может, стоит дать ему шанс? Если же он не отпускает исключительно из самодурства или эгоизма («Не хочу, и всё тут, будешь только моей»), здесь придётся уходить втихую, когда его не будет дома. Причём желательно на первых порах сменить телефон и уехать, чтобы он не знал, где вы находитесь.
Угрожать разъярённые мужья, от которых уходят жёны, могут чем угодно: отнимут детей, выгонят на улицу, всем расскажут о страшных семейных и личных тайнах, не будут платить алименты, отсудят всё совместное имущество и т. д. Если вы всё обдумали и заранее решили эти вопросы юридически, он вас не сможет запугать. Страшнее, когда речь заходит о физической расправе. В этом случае записывайте угрозы на диктофон и обращайтесь с заявлением в милицию.
Тщательно подготовиться. Дождаться, пока его не будет дома или он будет спать в пьяном угаре. Оставить записку на столе. И съехать с квартиры вместе с вещами. Обычно уйти от пьющего мужа не представляет собой проблемы.
В суде вам однозначно дадут развод, если вы укажете алкоголизм в качестве основной причины. Терпеть его рукоприкладство, вечное отсутствие денег, скандалы точно не стоит. Как и домашнюю тиранию. Если муж запрещает вам общаться с кем-либо, кроме него, не разрешает делать то, что любите, морально притесняет детей, никакая любовь не стоит таких унижений — уходите как можно скорее. Причём объяснять что-либо в таких случаях бесполезно.
Любой психолог вам скажет: нельзя терпеть тиранию, алкоголизм, измены, рукоприкладство и скандалы ради ребёнка. Всё это разворачивается на его глазах и может стать глубокой психологической травмой, которая способна повлиять на его дальнейшую жизнь. Поверьте: женщины уходят и с двумя, и с тремя детьми, лишь бы оградить их от такого кошмара.
Если нет детей, уйти можно даже в никуда. В городах есть общежития и малосемейки, комнаты в которых стоят недорого. Работу найти — не проблема. Какое-то время поживите у подруги или родственников, пока не встанете на ноги.
А вот куда уйти от мужа с ребёнком (и тем более не с одним), решить уже труднее. Идеальный вариант — к родителям. Если есть деньги — снять квартиру. В таких ситуациях не стесняйтесь просить помощи у родных и близких. И помните: интересы детей должны стоять на первом месте.
Вы не должны лишать их собственного угла только потому, что вам захотелось почувствовать себя свободной. Будьте готовы к тому, что на суде вас спросят, какие жилищные условия вы им обеспечили. Снимаете однокомнатную квартиру с двумя детьми? Не имеете постоянного дохода? Такого допускать нельзя.
Ищите другие способы решения проблемы, иначе муж лишит вас родительских прав.
Жизнь после
Самое главное — пережить два момента: разговор с мужем и бракоразводный процесс. На это уйдёт много сил и времени. Но, если вы точно знаете, что так лучше для всех, это будет прекрасным стимулом, чтобы всё выдержать. После того, как это будет пережито, станет легче.
Советы от психологов, как начать новую жизнь:
- смените номер мобильного телефона;
- есть возможность — уезжайте жить в другой город, чтобы нечаянно не поддаться на уговоры и не вернуться снова в этот кошмар;
- уйдите с головой в работу, чтобы убить сразу двух зайцев: не будет времени думать о разрыве и обеспечите себя материально;
- займитесь собой: найдите хобби, регулярно посещайте салоны красоты, запишитесь на фитнес;
- наслаждайтесь свободой, цените каждый миг своей новой жизни, не вспоминая о прошлом;
- избавьтесь от всего, что напоминает о нём, хотя фотографии, если есть дети, придётся оставить (только уберите их подальше);
- общайтесь с бывшим мужем только по необходимости.
На этом этапе психологи предостерегают женщин от одной распространённой ошибки: не нужно сразу пускаться на поиски новых отношений. В психологии они называются «замещением». Чем они плохи? Во-первых, неосознанно вы будете использовать нового партнёра для того, чтобы хоть чем-то заполнить душевную пустоту, но это подло. Во-вторых, легко спутать страх одиночества с симпатией и связать себя отношениями, которые вам не нужны, а избавиться от них потом будет трудно.
Как начать новую жизнь с детьми после развода? Все предыдущие советы, кроме переезда в другой город, плюс:
- оставьте ребёнка в той школе (детском саду), куда он ходил до этого: он должен знать, что в жизни есть что-то постоянное, и в состоянии стресса ему будет комфортнее пережить его среди старых друзей и одноклассников;
- если он хочет, не препятствуйте его общению с отцом;
- чаще проводите с детьми время: вместе ужинайте по вечерам, обсуждайте прошедший день, ходите в кино, ездите в путешествия, гуляйте — наладьте с ними эмоциональную связь и не давайте им закрыться в себе;
- если чувствуете, что ребёнок тяжело переживает ваш разрыв, запишите его к психологу.
Многие женщины считают, что уйти от мужа и начать новую жизнь в 50 нереально. Однако это не так. В таком возрасте уже есть достаток, дети выросли, так что проблем не возникнет. Можно путешествовать по миру, заняться дачей, посвятить себя внукам. Гораздо хуже страдать от гипертонии и проблем с сердцем каждый раз, когда муж приходит пьяным или находит себе очередную молоденькую пассию.
Женщина может принять решение уйти от мужа только в пограничной, самой крайней ситуации, когда её на это вынудили обстоятельства. И сделать это ей во много раз труднее, чем мужчине. Они, в силу своей психологии, редко мучаются укорами совести, материально (чаще всего) независимы и относятся к этому проще: собрал вещи и уехал без объяснений. Жёнам же перед таким ответственным шагом необходимо взвесить все за и против, ничего не бояться и научиться думать прежде всего о детях и о себе. Тогда всё получится.
Источник: ponervam.ru