Несколько лет назад настольные игры вошли в моду и стали чуть ли не обязательным элементом хипстерских вечеринок. Однако не стоит думать, что настолки — это исключительно молодежное развлечение. Есть игры, которые будут не только интересны, но и крайне полезны пожилым людям. Психолог сети частных пансионатов для престарелых УК «Социальные системы» Ирина Сулима рассказывает, во что поиграть с бабушками и дедушками.
Настольные игры — это всегда азарт и эмоции. Тут и удивление, и интерес, и радость, и приятное волнение, и смех, и общение, обмен энергией и даже эйфория от победы.
Игры очень важны в досуге пожилых людей, потому что они не только поддерживают и развивают различные когнитивные функции, такие, например, как память и внимание, но и не дают заржаветь эмоциональной сфере, переключают на положительные мысли — снимают эмоциональную напряженность. Так что привлекайте пожилых родственников к знакомым и тем более незнакомым, новым, настольным играм.
Знакомые правила
К привычным играм можно отнести лото. Пожалуй, это самая популярная игра у старшего поколения. В лото играли семьями, ставили «по копеечке, для азарта», летом во дворах за столом собирались соседи. Играли целыми домами и подъездами. Ведущий с прибаутками доставал из мешка бочонки с цифрами, игроки азартно закрывали карточки старыми пуговицами.
Несмотря на то, что игра совсем несложная, она все равно активизирует внимание и память.
Большинство людей старшего поколения знакомы с такими карточными играми, как подкидной дурак, бура, «козел», «пьяница». За не самыми благозвучными названиями скрываются отличные коллективные игры, которые и память заставляют работать, и внимание повышают, и дают возможность пообщаться.
Более сложная, но все равно любимая многими игра шахматы укрепляет память и развивает логическое мышление. Удовольствие не из простых: здесь не предполагаются шаблонные решения, только расчет, дальновидность и креативный подход. Говорят, что играть в шахматы можно учиться всю жизнь.
Если шахматы кажутся слишком сложными, то с пользой скоротать время помогут шашки. Простая, казалось бы, игра тренирует зрительную память и пространственное мышление.
Новые игры
Пожилые люди вряд ли следят за новинками на рынке настольных игр, поэтому познакомить с подходящими развлечениями их могут дети и внуки. Но, чтобы не уничтожить интерес, знакомить с правилами игры нужно не спеша, спокойно разъясняя детали, может быть, по нескольку раз. Азарт появляется в результате понимания правил.
«Эмоциональный интеллект» — игра, помогающая узнать, какие эмоции есть в человеческом арсенале, и научиться их правильно выражать и распознавать у близких. Сначала правила могут показаться сложными, но, по сути, игра сводится к тому, чтобы угадать эмоцию, с которой ведущий читает текст на карточке. Вы удивитесь, как часто то, что вам, например, кажется гневом, окружающие воспринимают как скуку или тоску. Игра обещает много открытий и отлично развивает эмоциональный интеллект.
Еще одна популярная игра, которая тоже, помимо всего прочего, заставляет внимательнее приглядеться к окружающим, называется «Диксит». Ведущий загадывает ассоциацию на карту, кладет ее на стол рубашкой вверх. Участники игры из своих карт выбирают картинку, которая на эту ассоциацию похожа, и тоже кладут их рубашкой вверх. Затем карты перемешиваются и переворачиваются.
Задача участников — определить карту ведущего. Игра дает возможность лучше узнать друг друга, развивает ассоциативное мышление и бывает ну очень смешной!
Ее аналог — игра «Имаджинариум», но в наборах попадаются довольно мрачные, а иногда и агрессивные картинки, поэтому для семейного времяпрепровождения с пожилыми людьми лучше использовать более позитивный «Диксит».
Пожалуй, одна из самых увлекательных игр для развития умения нестандартно мыслить — это «Данетки». Ведущий зачитывает необычную или парадоксальную ситуацию с карты. Например, мужчина в полночь надел темные очки и отправился на улицу. Участники игры, задавая ведущему закрытые вопросы (на которые можно ответить только «да» и «нет»), должны восстановить ситуацию.
Полная версия события написана у ведущего на обратной стороне карты. Какие только гипотезы не строятся в процессе! Игра похожа на захватывающий и очень веселый детектив.
Игры мгновенно вовлекают в свою реальность. Между их участниками происходит очень живое и активное общение. Для пожилых людей это не просто веселое времяпрепровождение, и даже не столько тренировка когнитивных функций, как возможность вновь почувствовать себя на равных с молодежью, осознать, что «на свалку истории», пожалуй, рановато и жизнь прекрасна в любом возрасте.
Поиграйте с вашими бабушками и дедушками!
Источник: eva.ru
Игры для пожилых людей
Складывается ошибочное мнение о том, что привычное занятие стариков на пенсии – просмотр телепередач в помещении, обсуждение сплетен с бабушками и однообразные будни, в которых нет места празднику и ярким эмоциям. При желании можно проводить время интересно, достаточно немного воображения, смекалки и желания получить от жизни все.
Мало кто знает, что в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации пожилые родители имеют официальное право на получение материальной помощи от детей. Алименты могут получать пенсионеры, лица с инвалидностью, утратившие способность самостоятельно обеспечивать свое существование. Если будущий наследник отказывается добровольно выполнять возложенные на него обязательства, престарелые родители могут обратиться в суд.
Декоративно-прикладное искусство
Занятия творчеством дарят старикам новый спектр эмоций, которого так не хватает старому человеку в обычной жизни. Не зря арт-терапия введена как обязательная дисциплина во многих частных пансионатах. Танцы, театральное искусство, рисование и другие творческие занятия выступают методом реабилитации после тяжелых болезней, перенесенных инфарктов, инсультов.
Среди множества вариантов наибольшим спросом среди пенсионеров пользуются:
- мастер классы по освоению новых методик (живопись, бисероплетение, скраббукинг, вышивка, валяние из шерсти), где процессом руководит наставник, помогая каждому участнику;
- посещение картинных галерей, выставок, театральных постановок, впечатления от которых можно обсудить за одним столом в компании единомышленников;
- драматургия – бабушки, дедушки примеряют на себя новые роли, вживаются в образ, выражают на сцене эмоции и раскрывают скрытый творческий потенциал.
Занимаясь любимым делом, получая от творчества удовольствие, можно забыть о насущных проблемах, избавиться от стресса, отодвинуть на второй план слабое здоровье, почувствовать себя нужным и востребованным человеком.
Акция «Заселение»
От 750 руб. при заселении во все пансионаты
Подробности уточняйте у диспетчера.Акция действует до 31 января
Подвижные игры для пожилых на праздники
Кто сказал, что выход на пенсию – время, лишенное движения и физической активности. Пожилые люди, не имеющие проблем со здоровьем, с удовольствием занимаются спортом – выбирают плавание, осваивают велосипедные прогулки, впервые встают на лыжи, знакомятся со скандинавской ходьбой и т.д.
Те, кто обладал неплохой физической формой в молодости, могут попробовать ежедневные пробежки в умеренном темпе, постепенно наращивая нагрузку в пределах допустимой нормы. Если по каким-либо причинам интенсивные занятия запрещены, можно ограничиться пешими прогулками на свежем воздухе. Темп ходьбы подбирается с учетом состояния здоровья, самочувствия, со временем можно развивать скорость, увеличивать дистанцию, добавлять участки с ускорением. Кроме того никто не отменял традиционные виды физической активности – работа на огороде для женщин, уход за садовым хозяйством, для мужчин будут интересны столярные работы и мужские заботы по дому.
Пенсионеры с активной жизненной позицией могут привнести изюминку в обычный ужин за столом, разнообразить семейные праздники, придумать забаву для друзей и гостей в помещении и на улице. Для компании людей пожилого возраста подойдут такие подвижные игры:
- «Сороконожка». В начале игры участники делятся на две команды с равным количеством человек, в комнате формируется два ряда из стульев с небольшими промежутками, каждый из которых соответствует числу участников. Команды выстраиваются в два ряда, удерживая предыдущего участника за талию, их задача – первыми обойти ряд стульев, не задев, не опрокинув стул. Занятие способствует улучшению координации и двигательной активности.
- «Море волнуется раз». Забава, знакомая с детства, порадует пожилых гостей. Задача участников по очереди изображать загаданные фигуры, не используя слов и не совершая движений. Детское развлечение принесет массу эмоций, подарит море улыбок и положительных воспоминаний.
- «100 метров». Игра тренирует мелкую моторику рук, подойдет для небольшой компании с четным количеством участников. Потребуется несколько рулонов туалетной бумаги, которые поочередно будут разматывать и сматывать сформированные пары участников. Игроки принимают исходное положение – спина к спине, первый человек на скорость распускает рулон, второй скручивает его обратно. Победа присуждается той паре, которой удается справиться с задачей первой, при этом, не порвав бумагу..
Есть немало забытых подвижных игр, которые заинтересуют людей старшего поколения, достаточно вспомнить, что развлекало вас на школьных переменах и во дворе и постараться воплотить старые воспоминания в реальность.
Настольные игры для пожилых и слабовидящих людей
Настольные игрушки актуальны в любом возрасте, в них с удовольствием играют дети и родители, молодежь, старшее поколение. Такие занятия объединяют людей за одним столом, отвлекают от тяжелых будней, дают возможность проводить время весело и с пользой. Играть можно не только дома, но и в кафе, в парке, на пикнике и т.д.
Многообразие игровых вариантов можно разделить на несколько групп:
- Командные. Игровое занятие подойдет для большой компании, которая делится на две команды, в ход идут ролевые карточки, тренирующие память, карты с заданиями, игровое поле, сюжетом может служить популярный фильм или известная книга.
- Логические – игровая категория развивает интеллектуальные способности, выступает профилактикой старческого маразма, тренирует мыслительные процессы, память. Вы можете менять сложность заданий в зависимости от особенностей собравшейся публики.
- Экономические. Наиболее известный вариант экономической стратегии – «Монополия» или ее аналог «Менеджер». Цель – извлечение максимальной прибыли, построение выгодных бизнес отношений.
- Карточные. Игры с картами не требуют специальных знаний, в них можно играть в любом месте, в том числе в помещении на семейных вечерах.
- Приключенческие. Такие игровые занятия требуют детального сценария, который следует продумывать заранее. Распутывание загадок, решение интересных квестов позволяет примерять на себя разнообразные роли известных киногероев, знаменитостей, фей, колдунов и т.д.
Запишитесь на экскурсию
Посетите лично любой пансионат центра и убедитесь в качестве обслуживания
Если в компании есть слабовидящие люди, для них можно придумать занятия, которые будут под силу человеку с плохим зрением:
- игральные кубики с объемными точками, с помощью которых слабовидящий человек без посторонней помощи будет знать, какое число выпало на костях;
- тактильные шашки – играть в такие шашки могут даже слепые люди, поля на такой доске имеют специальные углубления, игровые шашки имеют разную форму, дамки в два раза больше обычной фигуры;
- судоку для незрячих – благодаря специальным полям и фактурным фишкам, популярные в Азии судоку стали доступны людям с плохим зрением;
- игровое поле со шрифтом Брайля – популярные настольные игры выпускаются в варианте для слепых и плохо видящих людей, карточки и поля выполняются шрифтом Брайля, кости имеют улучшения – выпуклости на гранях;
- домино с текстурированными гранями – привычные картинки и числовые обозначения заменяются тактильно ощутимыми элементами.
Если в компании есть люди с нарушениями зрительной функции можно попробовать поиграть в карты, продублированные шрифтом Брайля, тактильные нарды, шахматы и т.д.
Викторины и интеллектуальные игры для пожилых людей
Игры-викторины популярны среди старшего поколения, особенно, если тематика касается ностальгических тем, интересов и увлечений былой молодости. Один из вариантов предполагает заполнение небольших анкет участниками, после ведущий зачитывает заполненную информацию, остальные игроки пытаются угадать, о ком идеи речь. Можно использовать подобный сценарий на праздновании дней рождений, гости мероприятия тренируют память, угадывая занимательные факты о виновнике торжества – имена внуков, время рождения, первый трудовой опыт, заветная мечта и т.д.
Популярные игры для бабушек и дедушек::
- шашки;
- нарды;
- лото;
- домино;
- мемори (для улучшения памяти);
- дженга и т.д.
Кроме традиционных настольных занятий, требующих присутствие двух и более участников, старики часто увлекаются их компьютерными аналогами. Основываясь на результатах недавно проведенных исследований, пенсионеры с удовольствием проводят время за компьютером, осваивают социальные сети, популярные компьютерные приложения и симуляторы. Особенной популярностью среди стариков пользуются «бродилки», игрушки на логику, быструю реакцию и несложные стратегии. В этом случае компьютер позволяет сохранить психическое здоровье, развивает интеллектуальные способности, предотвращает появление заболеваний нервной системы. На компьютер можно скачать любое приложение, можно найти бесплатные версии или недорогие компьютерные игры.
Первые 4 дня проживания — БЕСПЛАТНО
Почему развлекательные мероприятия важны в домах престарелых
Выход на пенсию должен служить определенной гранью, за которой открывается новая жизнь, полная эмоций и ярких впечатлений. К сожалению, обстоятельства складываются таким образом, что старый человек часто не в состоянии самостоятельно себя обслуживать, нуждается в посторонней помощи для выполнения бытовых задач, тогда на помощь приходят специализированные пансионаты для пожилых людей. Сложившаяся ситуация – не повод для отчаяния, во всем нужно видеть положительные моменты, которых, к слову, немало. В геронтологических центрах созданы все условия для комфорта пожилых родственников, постояльцы получают сбалансированное питание, медицинский уход и разнообразный насыщенный событиями досуг, организация которого ложится на плечи сотрудников центра. Специалисты санатория детально изучают круг интересов каждого постояльца, стараются подобрать занятие, которое его заинтересует.
Бабушки и дедушки, проживающие в геронтологическом центре, занимаются спортом под контролем медицинского персонала, проводят время на свежем воздухе, прогуливаются по уютной территории центра, наслаждаются местными пейзажами. Для поддержания бодрости духа и физического здоровья постояльцы ежедневно выполняют гимнастические упражнения, комплекс разрабатывается с учетом состояния здоровья и возраста пациентов.
Внимание уделяется декоративно-прикладному искусству – на выбор постояльцам предлагается вязание, рисование, лепка, другие виды рукоделия. Периодически в пансионатах устраиваются тематические вечера, на которых демонстрируются умения и таланты проживающих в центре людей, на такие праздники приглашаются родственники. Для разнообразия досуга в геронтологических санаториях проводятся коллективные конкурсы, чаепития и другие не менее интересные события. Все это способствует улучшению психологического здоровья, быстрой адаптации новых постояльцев, помогает забыть о проблемах и болезнях.
Источник: centrzaboty.ru