Ольга Никитина — психолог, сексолог рассказывает о том как можно провести 14-е февраля (и не только) с пользой для психического и физического здоровья пары.
Скоро 14 февраля, самое время чтобы…
На самом деле, любой день — это самое время для укрепления отношений, каждая пара выбирает для себя даты, которые стоит отмечать, и здесь самое важное, чтобы этот выбор был совместный.
Иначе кто-то будет ждать и готовиться, а второй человек в паре не придаст значения «празднику» и как результат обида, недопонимания и ссора.
Поэтому заранее проговорите свои планы на этот день, будут ли подарки и насколько они будут масштабными, а затем совместно примите решение, как именно вы его проведете, я же предложу вам варианты:
1. Романтическое свидание.
Даже если вы давно в браке, всё таки иногда их стоит устраивать, чтобы переключиться с каждодневной рутины и поговорить друг о друге, а не о бытовых заботах.
Это время лучше освободить от дел, важных звонков и тд, возможно выключить телефоны и побыть вдвоём хотя бы пару часов. Узнавая что-то новое друг про друга: какая музыка, фильм, блюдо, событие и тд были самыми запоминающимися за то время, что вы не оставались наедине.
Как начать отношения с девушкой ИДЕАЛЬНО
Поговорить о мечтах и желаниях, которые появились или живут с вами давно, но не было подходящего момента их обсудить. Постарайтесь готовиться совместно, чтобы это не было делом одной стороны, которая устанет к моменту начала свидания.
2. Совместное ничегонеделание.
Любой праздник не обязательно отмечать, достаточно освободиться от всех обязанностей на какое-то время: договориться с няней или родственниками, чтобы побыли с детьми, купить готовую еду или заказать доставку, не делать уборку и тд.
Вместе полежать/посидеть/погулять и поговорить или помолчать без забот. За то время, пока вы ничем не заняты всё будет идти своим чередом, и вы просто вернетесь к привычному ритму, когда немного отдохнете.
3. Парные занятия.
Любая деятельность, которая вас сблизит. Психологи, и не только, разработали много разных игр и упражнений, которые помогут лучше узнать друг друга и попробовать новые способы взаимодействия. Например, настольные игры для пар, или парная йога.
Могу предложить Вам варианты тактильных опытов:
1. Соприкосновение ладонями и спинами
Задание: вспомнить на что обратили внимание при знакомстве, что вам друг в друге понравилось.
2. Соприкосновение боковыми поверхностями тела, плечом к плечу
Задание: назвать 3 части тела, которые вам нравятся больше всего у партнёра и почему.
3. Объятия — попробовать обниматься разными способами, как комфортнее каждому из вас и постоять в каждой позе некоторое время. Рассказать друг другу самые тёплые воспоминания из отношений.
4. Поцелуи. Сначала каждый из партнёров целует так, как нравится ему, а затем совместно «собирается» поцелуй
5. Я люблю тебя. Покажите мимикой, затем телом, а потом словами насколько вы любите друг друга.
Нужны ли отношения? | Почему не стоит спешить
Секс может стать хорошим продолжением этих упражнений, но вовсе не обязателен.
И конечно, вы можете попробовать реализовать свои сексуальные фантазии, либо попробовать новые позы, место, и тд, предварительно обсудив их.
Я желаю вам провести этот день так, как хочется именно вам, чтобы ваши желания сбылись наилучшим для вас образом, а отношения в паре стали ближе и доверительнее!
Источник: www.u-tv.ru
Лучшее время года
Поездка вдвоем с мужем – это лучшее время года. Помню, когда впервые получилось это осуществить, мы долго не могли поверить. Впервые после рождения детей, конечно, до этого ценность таких поездок была в разы ниже. Ого, едем в поезде одни… Не надо никого кормить-развлекать-водить в туалет. И целую неделю мы будем делать, что хотим, когда захотим и где захотим.
Вдвоем! Не верится, право. И всю ту, первую поездку, это чувство изумления так нас и не оставляло, к свободе невозможно было привыкнуть.
Не могу сказать, что чувство восторга от того, что можно быть вдвоем и только вдвоем, со временем притупилось. Да и с чего бы, если вот так побыть наедине с любимым несколько дней подряд удается только раз в году. А заодно, приятным бонусом, еще и забыть про работу и домашние заботы, зная, что дети в надежных руках. Удивления уже меньше, это да. Но благодарно вздыхать по нескольку раз на дню – Господи, как же хорошо-то! – получается само собой.
Неделя вдвоем раз в год — это мало, поэтому тем более хочется сделать ее максимально интересной, комфортной для обоих и в то же время не особенно напряженной. Чтобы не вышел такой изнурительный отдых, после которого придется еще некоторое время восстанавливаться.
Задолго-задолго до поездки мы с мужем с упоением обсуждали, как мы отправимся на недельку куда-нибудь в теплые страны и устроим себе совершенно «растительный» отдых. Есть, спать, купаться. Ну ладно, разок-другой выбраться куда-нибудь на недалекую экскурсию. И конечно, как мама дяди Федора, я непременно собиралась взять с собой вечерние платья. Чтобы муж мог погордиться моей красотой и грацией!
Но жизнь вносит свои коррективы, планы планами, а возможности возможностями. Так что теплые страны пришлось отложить и посмотреть пристальнее на ближайших соседей. Тем более, что соседи эти пока нас ни разу не разочаровали, и даже наоборот! Купальники и вечерние платья были отложены до лучших времен, чемодан отставлен в сторону.
А взятый напрокат у друзей рюкзак заполнился спортивными и теплыми вещами, дополнительными кроссовками и удобными ботинками. Нет-нет, платье я тоже взяла. Одно. И даже разок его надела, правда, покрасоваться было не перед кем – в кафе пустынного города в «несезон» мы были одни. Впрочем, муж-то полюбовался, а это главное!
И, кстати, теплые вещи почти и не понадобились, ибо погоды в этом году на Украине стоят прекрасные!
Итак, мы отправились на Украину, все путешествие вместе с дорогой заняло у нас 10 дней, вышло весьма бюджетным и очень разнообразным. Вообще, когда-то нам с мужем страшно понравилась Чехия, это была наша первая (и пока единственная) поездка за границу. Так вот этот наш отпуск мы условно назвали «Чехия для бедных». Ни в коем случае не с пренебрежением!
Просто отличных впечатлений (и весьма схожих с чешскими) было не меньше, а в смысле финансов вышло в два раза дешевле, притом, что поездка в Чехию была два года назад. Правда, сразу оговорюсь, мы пользуемся самым бюджетным способом проезда – плацкартом, электричками и междугородными автобусами.
Первым пунктом нашего путешествия стал необычный город Каменец-Подольский в Хмельницкой области. Я узнала о нем совершенно случайно, краем глаза увидев иностранную передачу, где по Украине путешествовала какая-то заморская ведущая. Увидела, была потрясена и немедленно полезла в интернет, искать всю возможную информацию. О, спасибо тебе, интернет, снова и снова я радуюсь возможности все устроить так удобно с твоей помощью!
Главная достопримечательность и украшение этого города – каньон реки Смотрич, возраст которого около 20млн. лет. Собственно, благодаря ему этот город так интересен и прекрасен. Река когда-то давно пробила каньон в камне в форме буквы «Омега», создав удивительное естественное укрепление и защиту. Разве здесь могли не появиться город и крепость? Конечно, появились.
Собственно, раньше и войти в город можно было только мимо крепости. Старый город, который находится в петле реки, – очень маленький и буквально напичкан достопримечательностями; справа и слева от перешейка, в «петлях», находятся исторические районы – польский и русский, так называемые фольварки.
В городе – дружба народов и религий: католики, униаты, православные. Католический костел св. Петра и Павла в монастыре доминиканок — удивительно тихое и уютное место, излучающее покой и радость. Рядом с ним неожиданно стоит минарет, напоминающей о турецком владычестве в городе. А на вершине минарета установлена статуя Девы Марии.
костел Петра и Павла с минаретом
Также там есть Костел Тринитариев, который сейчас принадлежит греко-католикам, разрушенный армянский храм, от которого осталась колокольня и очень красивая ограда, православный Троицкий храм и старейшая в городе церковь-крепость Святого Николая. А еще — большой и красивый новый храм в честь Александра Невского, и стоит как красиво на горке! Честно говоря, перечислять архитектурные и исторические достопримечательности не хочется, всю информацию легко найти в интернете.
Лучше поделюсь самыми сильными впечатлениями. Если вы приедете в Каменец-Подольский, обязательно пройдите весь каньон! Только оттуда — снизу, изнутри, – можно по-настоящему увидеть красоту и мощь города. Там, в каньоне, прячутся старые полуразрушенные башни и стены, там находится русская брама (ворота) и огромные казармы, там протекает красивая река, там водопады – рукотворный и природный. Только изнутри каньона можно оценить естественные и искусственные укрепления города и удивительное природное устройство.
Турецкий мост (из старого города в новый)
Когда подходишь к мосту, соединяющему старый город и крепость, понимаешь, что это вовсе и не мост, а огромная стена, в которой естественная скала соединяется с кладкой и которая одновременно является еще и плотиной (там электростанция!), и от этого просто дух захватывает! Так же, как и зайти внутрь крепости – это не самое интересное, гораздо любопытнее обойти её вокруг. Вообще, Каменец-Подольский напомнил нам о Чешском Крумлове, по крайней мере, впечатление оставил не меньшее. Конечно, он запущенный, зато более живой и менее музейный.
Стена-мост и электростанция
В окрестностях Каменца тоже есть что посмотреть. Мы, правда, успели лишь в одно место – средневековый замок Хотин, который стоит в холмах над Днестром. От Каменца ехать недалеко, примерно полчаса. Именно в Хотине снимались советские фильмы со средневековым антуражем: «Легенда о доблестном рыцаре Айвенго», «Черная стрела», «Три мушкетера» (здесь замок играл роль Ла-Рошели), волшебная печальная «Русалочка» и другие.
Крепость оставляет удивительное впечатление, и не только сама крепость, но и ее расположение, река, холмы, внешние разрушенные укрепления. А если попасть туда утром пораньше, пока нет экскурсионных групп (нам повезло), то впечатления еще более волшебные. И обязательно надо пройти вдоль внешних укреплений, а кое-где можно и между двумя рядами стен.
А вообще, девиз нашей поездки – пешком и только пешком, никаких городских автобусов! Мы, правда, добавили себе еще и беговые экскурсии, соединили утреннюю пробежку с осмотром более отдаленных улиц и парков (предварительно ознакомившись с картой). Это же касается и следующего пункта нашего путешествия – Львова. Ездить по Львову на транспорте решительно не стоит!
Во-первых, пробки, а во-вторых, самого интересного не увидишь. Не знаю, как для кого, а по моим меркам город это маленький и стоит того, чтобы пройти своими ногами как можно большее количество улиц, улочек, дворов и всяких проулков. Каждый дом, каждый двор, каждый храм имеет свое очарование, и не только в самом центре. Рассказывать обо всех достопримечательностях Львова глупо, их слишком много, а вот атмосферу можно попробовать описать.
Самое главное впечатление от Львова – это ощущение хорошего вкуса во всем. Эдакая мини-Прага с огромным количеством чудесных кафе, ресторанчиков, кофеен, оформленных очень креативно и со вкусом. Сувенирные магазины тоже увлекают, даже традиционные магниты здесь хороши, не говоря уж о чудесных авторских игрушках и украшениях. А ведь обычно сувенирные лавки наводят тоску.
Здесь же не можешь выбрать не от того, что все не нравится, а оттого, что выбор слишком большой. Собственно, если честно, то вкусно в Львове скорее не языку и желудку, а глазам. Хотя кофе хороший и пиво отличное. А вот хваленый шоколад очень красив на вид, отлично оформлен, но по вкусу так себе. Так же, как и конфеты ручной работы, фабричные-то вкуснее – и украинские, и российские.
Одно «но» — не ищите в Львове православных церквей, их практически нет. Точнее, есть, конечно, но в каких-то закоулках, и очень мало. По крайней мере, местные жители рассказали только про одну. А так – католики, униаты, УАПЦ… Так что если вам кажется, что вы попали в православный храм, то скорее всего это автокефальная УАПЦ.
А во всем остальном Львов прекрасен, уютен, красив и атмосферен. Даже в дождь, который здесь идет очень часто.
Последним пунктом нашей поездки стали Карпаты. О Закарпатье я писала уже летом подробно, а сейчас только хочу добавить – осенью Карпаты еще прекраснее. Сиренево-лиловые буковые леса, медная опавшая листва, густые темные ели, крутые горы, ручьи, потоки, водопады – все это необыкновенно красиво.
Если будете во Львове, то доехать в Карпаты на электричке обязательно стоит. Хотя бы на один день. Проще всего доехать до станции Воловец и отправиться смотреть водопад Шипот и окрестности горы Гимба (на нее ведет кресельный подъемник). Это совершенно чудесное, красивейшее место, в любое время года.
На самом деле даже просто смотреть из окна электрички на горы и реки – уже полный восторг. Впрочем, возможно, это субъективно.
А еще здорово доехать до Мукачево, чтобы увидеть замок Паланок и, чего уж скрывать, вкусно поесть. Не знаю, всегда ли так по субботам, но мы, приехав в Мукачево, попали на ярмарку местной продукции. И если всю предыдущую поездку у нас был зрительный пир, тот тут случился настоящий, пищевой. Дегустация местных домашних вин и настоек, меда, колбасы, овечьего сыра и брынзы, прекрасные кофейни с пирожными лучше московских и гораздо лучше львовских, ресторан национальной кухни (а национальностей в мукачевском районе мнооого) – все вместе поставило жирную и вкусную точку в нашем путешествии!
P.S.: Немного справочной информации, если вдруг соберетесь ехать, что стоит посетить из «некультурных» мест, т.е. кафе. В Каменце-Подольском есть очень уютная кофейня «У полицмейстера», ее оформление само по себе -музей быта XIX-начала XX века. В «новом» городе любопытное место – стейк-паб «Лондон», где можно выбрать стейк (сырой) на витрине, и тебе его пожарят.
И рядом кофейня в красном двухэтажном автобусе. В Львове обязательно стоит посетить «дом с легендами», «копальню кавы» и мастерскую шоколада. Ну и для понимающих — ресторан «Три метлы» Если честно, я рекомендую все эти места не из-за кухни, а из-за интересного оформления. А если хотите вкусно поесть, то лучше идти в пивоварню.
В Мукачево есть ресторан «Бограч», в котором вы найдете большое разнообразие национальных блюд – венгерских, гуцульских, еврейских и пр. и пр. Ну и не могу сказать о волшебной кофейне Бондаренко в Мукачево. Таких вкусных (и недорогих!) пирожных я нигде не ела, да и кофе отменный! Не зря там всегда очередь!
Источник: www.matrony.ru
Осень, зима, весна или лето. В какое время года лучше отпраздновать свадьбу?
При организации свадьбы вопрос выбора времени года является одним из главных. Большинство молодоженов предпочитают конец лета или начало осени, однако, будет лучше, если вы сами тщательно взвесите преимущества каждого из четырех времен года для проведения свадебного торжества.
Следует начать с варианта празднования свадьбы зимой. Кому-то может показаться, что это не лучшее время для жениха и невесты, хотя и у него есть свои плюсы. Во-первых, в холодное время года цены на аренду помещения и услуги парикмахера, визажиста значительно падают. В ЗАГСах и свадебных магазинах нет такого наплыва людей, как летом. Для вас не станет проблемой видеосъемка свадеб в Подольске или в другом городе, так как в это время года у вас будет широкий выбор профессиональных операторов.
Отрицательной стороной такого празднования является то, что у вас не будет возможности долго прогуливаться на природе, все съемки нужно будет делать оперативно.
Ранняя весна также не является самым удачным вариантом для проведения свадеб. В это время цены на овощи, фрукты и цветы довольно высоки. На начало весны приходится Великий пост, поэтому в это время вы не обвенчаетесь. Тем не менее цены на услуги заказа машин и на свадебные наряды остаются невысокими, как и зимой.
Хорошим вариантом празднования из практических соображений является летняя свадьба. Положительных сторон у этого варианта множество. Перед вами будет широкий выбор фасонов свадебных платьев, можно позволить себе модели с открытой спиной или глубоким декольте. Появиться шанс устроить празднование на открытом воздухе. Тем не менее именно летом существует риск слиться на общем фоне с множеством других невест, поэтому свадебная видеосъемка наверняка будет сопровождаться вереницей других свадебных кортежей.
Для того чтобы избежать этого, следует отправиться в самые живописные уголки вашего города, например, на берег любимого озера или реки, или же провести съемку на арендованном прогулочном теплоходе.
Лучшим временем для съемки свадьбы в летнюю пору можно назвать ранее утро или же время захода солнца. Закат даст вам эффект обволакивающего освещения и фотографии станут выглядеть более теплыми.
В завершение следует сказать о том, что осеннее свадьбы являются самыми насыщенными по цветовой гамме. Сама осень создает особую торжественную атмосферу, дает множество идей, которые так и ждут, когда их воплотят в жизнь. Тем не менее приготовьтесь к тому, что осень, как и любая девушка, может преподнести вам сюрпризы в виде дождя или раннего снега.
Источник: www.klintsy.ru