В соответствии с китайской системой рефлексологии, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным органом в нашем теле. Это означает, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее состояние здоровья.Замочите ноги в уксусе один раз в неделю — и увидите, как исчезают все ваши болезни!
Одной из таких процедур является ванна для ног с яблочным уксусом.
Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением, избавления от респираторных проблем и для улучшения состояния кожи.
Наши ноги ежедневно подвергаются воздействию многочисленных микробов, а отсутствие оксигенации вызывает инфекции, мозоли, неприятный запах, и делает наши конечности сухими и шершавыми.
Замочите ноги в уксусе:Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
Ванночка с уксусом через 2 недели вытянула из организма такое! Просто опускаешь ноги и …
Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании.
Ванночка для ног с яблочным уксусом.Замочите ноги в уксусе
Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового).
Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.
Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой.
Замочите ноги в уксусе:Ионная ванна для ног.
Вы также можете использовать ионную ванну для ног для детоксикации. Нужно использовать теплую воду, чтобы открыть поры, и соль как противовоспалительное и вяжущее средство.
Ионы поглощаются через ноги, и ваше тело избавляется от токсинов. Если вода становится темной, это означает, что результат достигнут.
Замочите ноги в уксусе:Существует несколько разновидностей такой ваночки: Рецепт ванночки с солью.
Растворите соль в горячей воде. Дайте ей остыть, после чего добавьте теплую соленую воду в таз, туда же влейте яблочный уксус. Добавьте эфирные масла. Держите ноги полчаса.
Свекровь окунула в раствор ноги и…. Эта ванночка для ног ВЫТЯНЕТ ВСЮ БОЛЬ В НОГАХ
Имейте в виду, что после ванны вы можете ощутить усталость и слабость, но она очистит ваше тело и увеличит уровень магния.
Замочите ноги в уксусе:Рецепт ванночки с глиной. Ингредиенты:
Растворите соль в горячей воде, а затем добавьте эфирные масла. Смешайте глину и яблочный уксус с небольшим количеством воды, при смешивании не используйте металл.
В конце добавьте смесь в воду и подержите в ней ноги в течение приблизительно 20 минут. Эта ванна будет детоксифицирует ваше тело и увеличит уровень магния.
Рецепт кислородной ванны.Замочите ноги в уксусе Ингредиенты:
Наполните ванну горячей водой и добавьте сушеный имбирь и перекись водорода. Полежите в ванной полчаса. Это успокоит ваше тело и поможет убрать всевозможные раздражения и аллергию.
Как видите, для детоксикации можно использовать недорогие, но эффективные и натуральные средства, которые продаются на каждом углу.
Источник: vkusnogotovym.ru
Домашние ванночки для ног – снимаем усталость!
Ничто не помогает расслабиться и снять усталость лучше, чем домашняя ванночка для ног. Только кажется, что молодая мама, ухаживающая за ребенком, дома мало нагружает свои ножки и практически никуда не ходит. Давно подсчитано, что только на кухне за один день женщина «наматывает» примерно 7 километров. А мама «бегает» гораздо больше и значительно быстрее.
Многие мамы привыкли не замечать свою усталость и ухаживать за собой урывками, при этом до любимых пяточек дело редко доходит – а зря! Ступни отвечают за общее состояние нашего организма и им просто необходимо давать отдых и баловать косметическими процедурами.
– Да, да, знаю. Но у меня дома нет глицерина, парафина и «травок». Я забываю их купить, поэтому время откладываю уход за ногами.
Хорошая новость! Быстро и просто можно сделать ванночку в домашних условиях из того, что всегда есть под рукой. Неужели у Вас дома нет соли? Есть? Отлично!
Тогда читайте дальше, и ваши ножки будут вам безмерно благодарны.
Итак, в небольшой тазик наливаем чистую теплую воду так, чтобы наши ножки смогли погрузиться в нее по щиколотку. Я люблю рядом с тазиком оставить чашу с горячей водой и подливать ее во время процедуры. Приготовьте заранее полотенце и при необходимости кусочек пемзы и маникюрные ножницы. Рекомендуют ограничить принятие ванночки 30 минутами.
Рецепты ванночек для ног, которые легко приготовить в домашних условиях.
1. Ванночка с солью
В воду добавить 3 щепотки пищевой или морской соли.
Действие: смягчает кожу и успокаивает ступни
2. Ванночка с содой
Добавить в воду одну чайную ложку соды и немного геля для душа.
Действие: смягчает кожу ног, освежает.
3. Ванночка с уксусом
В теплую воду добавить 1 стакан любого фруктового уксуса.
Действие: предотвращает чрезмерную потливость и запах от ног.
4. Ванночка с крахмалом
Налить в кастрюлю 2 стакана воды и добавить 5 столовых ложек крахмала. Постоянно перемешивать до закипания, а затем влить в теплую воду приготовленную в тазике. Продолжительность такой ванночки должна составлять 20 минут.
Действие: помогают при зуде и трещинах на стопах
5. Ванночка с медом
Добавить в воду одну столовую ложку меда.
Действие: увлажнение и отшелушивание.
Мой любимый рецепт ванночки:
В приготовленную воду добавляем 1 чайную ложку соли, ? чайной ложки соды и столовую ложку меда.
Действие: добрая и заботливая мама.
Как еще можно побаловать себя: если у вас осталась кожура от граната, не спешите ее выкидывать. Залейте ее стаканом горячей воды и поставьте на огонь в маленькой мисочке. Через 15 минут снимите отвар с огня и дайте ему настояться как минимум 30 минут. Секретный ингредиент для вечерней ванночки готов! Добавьте отвар в приготовленную воду и наслаждайтесь.
После 15 минут наслаждения такой ванночкой для ног тяжести и усталости как не бывало!
Кроме того, можно устраивать масляные ванночки для ног. Пихтовое, апельсиновое, миндальное, хвойное, масла лаванды и розы хорошо устраняют трещины на коже, а как же мозоли.
Балуйте себя домашними ванночками для ног хотя бы 1, а лучше 2 раза в неделю, и ваши ножки будут отдохнувшими, нежными и ухоженными.
Источник: natalyapotekha.ru
Как правильно делать солевые ванны для ног при отеках
Женщины предпочитают носить обувь на каблуках. Это делает женские ножки длиннее и стройнее, но здесь вступает в силу негласное правило – «красота требует жертв». И этими жертвами, к сожалению, становятся женские ножки – отеки, варикоз, усталость и болезненные ощущения в течение дня.
Но с этими проблемами сталкиваются не только девушки и женщины, многие мужчины также страдают подобными недугами. Именно поэтому необходимо ухаживать за ними, регулярно делая полезные процедуры. Оптимально для этого использовать морскую соль.
Ванночки для ног: польза и вред процедуры
Польза такого ингредиента, как морская соли для красоты и здоровья, а также для ухода за телом в целом заключается в следующем:
- Стимулирует приток крови в теле, а также улучшает кровообращение в нем.
- Снижает кожные раздражения, благодаря успокаивающему эффекту.
- Уменьшает уровень потоотделения.
- Значительно повышает эластичность кожи.
- Расслабляет и тонизирует организм.
- Эффективно борется с отечностью ног. При отеках рекомендовано регулярно проводить ванны с морской солью.
- Плохой запах обуви, вызванный нарушением секреции кожи ног, также можно легко устранить, проделав несколько процедур с морской солью.
- При переломе ноги оказывает укрепляющее действие на кость.
- Является отличным дополнительным средством при лечении грибка стопы или ногтей.
Солевые ванны для ног с морской солью считаются более продуктивными. Это связано с тем, что в ней содержится большее количество полезных для человека микроэлементов, а также она оказывает лечебный эффект на весь организм.
Ее часто применяют для укрепления ногтевой пластины, и тонизирующего эффекта для всего тела.
Так чем же полезны такие ванны? Ванные процедуры с добавлением морской соли обладают следующими положительными свойствами:
- способствует здоровому состоянию кожного покрова, ногтей и волос,
- сохраняет здоровье кожи, ее упругость и красивые цвет на длительное время,
- оказывает благотворное влияние все системы функционирования организма, в частности на иммунную и нервную,
- уменьшают болевой синдром,
- обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает покраснения и дерматологические раздражения,
- благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы в совокупности с липовым настоем,
- помогает справиться организму с острыми респираторными заболеваниями,
- снимает мышечные спазмы, а также уменьшает напряжение,
- обладает свойствами пилинга, очищает кожу от ороговевшего слоя, а также частичек пыли и грязи,
- укрепляют кости, а также являются эффективным дополнительным лечением при артрите и после переломов,
- восстанавливает обменные процессы в организме.
Многие ортопеды и травматологи рекомендуют своим пациентам регулярно проводить такие процедуры после переломов и эффект не заставит себя долго ждать. Те, кто делал ванночки с морской солью, заметили, что их реже стали беспокоить боли, а также уменьшилось число вывихов и переломов.
Рецепты полезных ванночек
В зависимости от того, какого эффекта вы желаете от данной процедуры, рецептура и ингредиенты могут отличаться. Наиболее простая ванночка – это просто соль и вода. Она оказывает общее тонизирующее действие, укрепляет, снимает усталость и мышечный тонус. Ниже приведены несколько наиболее популярных и простых рецептов проведения ванночек:
- Для смягчения кожи ног, а также против грибка оптимальны содо-солевые ванночки. Они прекрасно борются с ороговевшей кожей, а также оказывают бактерицидное действие и являются отличным противогрибковым средством.
Для такой процедуры следует в 1 литр солевого раствора добавить 1 чайную ложку соли. Также воду можно заменить молоком. Продолжительность процедуры составляет около 10-20 минут.
- Ванночка с применением контрастных температур – оптимальное решение при усталости ног. Для этого необходимо:
- тазик с горячей водой (примерная температура – 45 °С) и морской солью,
- таз с прохладной водой около 15-20 °С.
Суть заключается в опускании ног на 30 секунд в каждый из тазиков по очереди. Повторять такие манипуляции следует 8-10 раз, можно больше.
По окончании любой ванночки, вне зависимости от того, для чего она делалась и какие были ингредиенты, следует дать ножкам отдохнуть в течение получаса.
Как необходимо проводить ванночки для ног с солью
Проведение соляных ванночек для ног в домашних условиях достаточно простая процедура. Однако и здесь следует соблюдать несколько рекомендаций для достижения наилучшего эффекта в кратчайшие сроки:
- Растворять соль необходимо в небольшом количестве горячей воды, а уже после добавлять в чашку прохладную. Температура воды должна быть комфортной.
- Продолжительность процедуры в среднем составляет от 10 до 20 минут.
- Необходимо погрузить ноги в раствор по щиколотку.
- На один литр воды требуется использовать 100 граммов морской соли.
- Вымыть ноги с мылом перед началом процедуры.
- По окончании процедуры необходимо использовать увлажняющий или питательный крем для ног.
- Также в конце процедуры следует сполоснуть ножки прохладной водой, а после – вытереть их насухо полотенцем промакивающими движениями, чтобы не повредить распаренную кожу.
- После процедуры следует отдохнуть в статическом состоянии в течение 15-30 минут.
Регулярное проведение ванночек помогут в борьбе с дряблостью ног, укрепят сосуды, а также окажут положительно действие на организм в целом.
Источник: eraminerals.ru