Женщина, состоящая в отношениях с женатым мужчиной, находится в незавидном положении. Запретная связь не приносит счастья, и в жизни каждой любовницы наступает момент, когда она задумывается о разрыве отношений. Обычно причиной этого является осознание, что любимый человек, скорее всего, никогда не бросит законную супругу и совместных детей.
Если женщина твердо решила разорвать отношения, ей необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы сделать это как можно скорее и без лишних эмоций. Советы психологов помогут выйти из сложившейся ситуации достойно и начать жизнь с чистого листа.
Как расстаться с женатым мужчиной? Женщина, состоящая в отношениях с женатым, находится в незавидном положении. Запретная связь не приносит счастья, и в жизни каждой любовницы наступает момент, когда она задумывается о разрыве отношений. Обычно причиной этого является осознание, что любимый человек, скорее всего, никогда не бросит законную супругу и совместных детей.
Если женщина твердо решила разорвать отношения, ей необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы сделать это как можно скорее и без лишних эмоций. Советы психологов помогут выйти из сложившейся ситуации достойно и начать жизнь с чистого листа.
Михаил Лабковский — Что делать если полюбили женатого мужчину?
Как настроиться на разрыв: советы психологов
Пока женщина держит возле себя чужого мужа, у нее нет шанса построить гармоничные и счастливые отношения. В случаях, когда женщина сама состоит в браке, ситуация становится еще серьезней. Они с любовником делают несчастными самых близких людей. Если жена больше не испытывает к законному супругу сильных чувств, это не повод для предательства. Наилучший выход из такой ситуации – развод.
Поставить точку в отношениях с любовником нужно как можно раньше, в противном случае велик риск потратить на запретную связь лучшие годы жизни. Осмелиться и сделать первый шаг – самое сложное.
Решиться на расставание с любимым помогут следующие советы психологов:
| Совет | Описание |
| Поставить себя на место законной супруги | Женщине следует твердо осознать, что заводя отношения с чужим мужем, она поступает против правил общепринятой морали, разрушает чужую семью и становится источником боли для другой представительницы слабого пола. Любовнице рекомендуется поставить себя на место его законной супруги и почувствовать ее страдания. В большинстве случаев метод оказывается эффективен |
| Трезво оценить качества партнера | Необходимо обратить внимание на недостатки мужчины. Отношения на расстоянии способствуют идеализации партнера, а если жить с человеком бок о бок 24 часа в сутки, все меняется. Некоторые привычки начинают раздражать |
| Посмотреть на отношениях с другой точки зрения | Нужно найти отрицательные стороны тайных отношений. Для этого женщине следует взять лист бумаги и запечатлеть на нем все свои негативные воспоминания, связанные с любовником. Это поможет трезво взглянуть на союз и найти в нем отрицательные стороны |
| Перестать оправдывать любимого | Следует перестать искать оправдания, почему любовник не уходит из семьи. Важно осознать: скорее всего, он никогда не уйдет. Если бы избранник хотел расстаться со своей супругой, никакие обстоятельства не смогли бы его остановить |
| Сообщить окружающим о своих планах | Рассказать о своих планах близким. Во-первых, женщине потребуется поддержка. Во-вторых, оповестив других о своем намерении, ей будет сложнее отступить от принятого решения |
| Распланировать время | Лучше всего заранее подумать о том, чем женщина будет заниматься после разрыва отношений. Рекомендуется максимально заполнить дни интересными делами, чтобы на переживания не оставалось ни времени, ни сил. |
МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — Отношения с женатым мужчиной это не любовь
Советы как расстаться с женатым мужчиной
Расставание с любовником – сложный процесс, требующий от женщины колоссальной работы над собой. Разорвать отношения, если есть чувства – смелый и отважный шаг.
При расставании с женатым любовником поможет ряд советов.
Трезво взглянуть на ситуацию
Необходимо взглянуть на ситуацию правильно, без прикрас. Определив все отрицательные стороны в характере мужчины, нужно сконцентрироваться на них. Это рекомендуется делать ежедневно. Таким образом подсознание будет настраиваться на разрыв отношений. Этот способ — один из самых действенных, несмотря на его внешнюю простоту.
Работа с подсознанием и логический подход помогут решиться на разрыв. Важно оценить любовника трезвым взглядом: чужой муж – вовсе не рыцарь в сверкающих доспехах. Он как минимум изменяет той, кому публично клялся хранить верность.
Следует настроить себя, что отношения с чужим мужем – не любовь, а зависимость. Это привычка, которую необходимо искоренить.
Самовнушение – действенный способ: женщина может убедить себя в том, что разрыв необходим, ежедневно думая в нужном направлении.
Изменить свое поведение
Вариант помогает красиво порвать с женатым мужчиной. Чтобы добиться желаемого эффекта, женщине следует измениться до неузнаваемости – стать холодной, грубой и расчетливой. Нужно перестать проявлять заботу, не звонить и не писать первой, прекратить интересоваться его делами и при каждом удобном случае демонстрировать полное равнодушие.
Безотказно действуют непосильные требования, предъявляемые к любовнику: шикарные дорогие подарки, ужин в модных ресторанах, совместные путешествия. Можно начать устраивать сцены ревности и затевать ссоры на пустом месте. После таких перемен велика вероятность, что любовник начнет отдаляться: станет реже звонить и звать на свидания.
Девушке останется только предложить расстаться, на что партнер с радостью согласится. Этот способ больше всего подойдет для женщины, которая сама замужем. Такой метод исключит преследование со стороны бывшего возлюбленного.
Открыто сказать о расставании
Лучший способ бросить любовника – открыто сказать о расставании. Женщине следует сообщить, что она больше не хочет быть на втором месте. Главное в этот момент держать эмоции под контролем. Нужно проявить всю твердость характера и не поддаваться на уговоры восстановить отношения. Любовник может дать множество обещаний, но вряд ли он их выполнит, когда все наладится.
Психологи рекомендуют предварительно отрепетировать разговор перед зеркалом и выпустить на волю эмоции в одиночестве, чтобы в решающий момент удержать их под контролем.
Как пережить разрыв отношений
После того, как решение окончательно расстаться с женатым мужчиной принято, необходимо идти до конца, не допуская восстановление связи даже мысленно. После разрыва отношений с женатым мужчиной девушке предстоит сложный период.
Советы профессиональных психологов помогут пережить боль расставания и забыть бывшего в самые кратчайшие сроки.
Избегать встреч и разговоров
Чаще всего брошенный любовник начинает активно искать встречи, звонить и присылать электронные письма. В этом случае женщине придется взять всю свою волю в кулак. Если вернуться к чужому мужу, ситуация будет повторяться вновь и вновь. Возможность встреч рекомендуется свести к минимуму.
Женщине лучше отправится в отпуск, съездить к родителям, на дачу или вообще сменить место жительства. Ситуация усложняется, если любовник – коллега или начальник женщины. В этом случае психологи советуют уволиться, потому что ежедневные встречи с бывшим станут источником боли и не дадут зажить сердечным ранам.
Стоит сменить номер телефона и заблокировать мужчину в социальных сетях, чтобы у него не было никакой возможности связаться с любовницей. Это пойдет на пользу и самой женщине: она не будет ежеминутно проверять телефон в надежде увидеть сообщение или звонок от своего бывшего мужчины.
Все совместные фотографии и сообщения романтического содержания рекомендуется удалить, а квартиру следует освободить от его вещей: женщина должна постараться сделать так, чтобы ничего не напоминало ей о прошлом.
Безболезненно пережить расставание не удастся, но важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди.
Обсудить проблему с близким человеком
После расставания с чужим мужем женщине не следует оставаться одной. Лучше всего пригласить в гости близкую подругу и выговориться. Объяснение ситуации другому человеку поможет взглянуть на отношения со стороны. Следует заказать пиццу или приготовить вместе с подругой шикарный ужин. Можно устроить пижамную вечеринку и посмотреть комедийные киноленты или любимые мультфильмы.
Спиртные напитки употреблять не рекомендуется: алкоголь может стать причиной нахлынувших воспоминаний и женщине станет еще больнее.
Побыть в одиночестве
Некоторым женщинам проще переживать разрыв, находясь в одиночестве. В этом случае важно не закрываться ото всех на длительный период. Рекомендуется взять чистый лист бумаги и выплеснуть на него все накопившиеся эмоции; после текст нужно сжечь, а пепел развеять по ветру. Можно пообщаться на женских форумах и обрести поддержку со стороны девушек, находящихся в схожей ситуации.
Смена обстановки
После разрыва с любимым помогает смена обстановки. В идеале следует отправиться в путешествие или служебную командировку. Можно отвлечься самыми разнообразными способами:
- прыгнуть с парашютом;
- записаться на курсы маникюра или визажа;
- получить водительские права;
- сходить на тренинг по личностному росту;
- пройти с друзьями квест;
- сделать перестановку в квартире или затеять ремонт.
Новые эмоции и острые ощущения помогут легче пережить расставание и быстрее забыть любовника.
Найти любимое дело
Хобби может стать необходимой отдушиной: вязание, рисование, бисероплетение, мыловарение, макраме, танцы, чтение и многие другие занятия, заполняющие все свободное время, помогут отвлечься от грустных мыслей и станут источником энергии. Любимое дело позволит вновь наслаждаться жизнью и забыть о серых и унылых буднях.
Заняться своей внешностью
После разрыва связи с женатым мужчиной, рекомендуется сменить образ:
- сделать новую прическу;
- перекрасить волосы;
- воспользоваться услугами стилиста и обновить гардероб.
Справиться с плохим настроением и негативными чувствами поможет шопинг: женщина может купить себе сексуальное нижнее белье, платье, туфли на высоких каблуках, сумочку, новые духи и многое другое.
Следует записаться в фитнес-клуб или начать бегать по утрам. Физическая активность станет источником хорошего настроения, поднимет общий тонус организма и поможет избавиться от грустных мыслей.
Контролировать мысли
Мысли необходимо взять под строгий контроль. Важно научиться переключать свое сознание с негатива на позитив. Женщине не следует упиваться жалостью к себе или винить любовника во всем произошедшем. Зацикливаясь на деструктивных мыслях, девушка притягивает в свое будущее повторение сложившейся ситуации. Новую жизнь следует начать с позитивных и чистых мыслей.
Не заводить новых отношений
Психологи не рекомендуют сразу после расставания сразу окунаться в новые отношения. Нужно разобраться в себе, успокоиться, обрести гармонию в душе и принять себя со всеми достоинствами и недостатками.
Полюбить себя
Женщины, которые вступают в связь с женатым мужчиной, не уверены в себе. Пока девушка не полюбит себя, она не найдет счастья в отношениях и будет привлекать к себе только недостойных партнеров, чувствующих ее уязвимость. Любовь к себе всегда должна стоять на первом месте у любой женщины. Парни на подсознательном уровне ощущают, как девушка относится к себе, и ведут себя с ней соответствующим образом.
Расстаться с человеком, которого любишь, очень непросто, но удерживать возле себя чужого мужчину не стоит. Приняв твердое решение, нужно не отклоняться от выбранного курса и идти до конца.
Статистические данные говорят о том, что лишь 5% женатых мужчин подают на развод и уходят к любовнице. 95% мужей боятся перемен и делают выбор в пользу привычного образа жизни.
Источник: doctorfeel.net
Как расстаться с женатым мужчиной и начать счастливую жизнь?
Отношения с женатыми можно сравнить с запретным плодом: он сладок и соблазнителен, но ни к чему хорошему не приводит. Манящая, всепоглощающая страсть рано или поздно начнёт затихать, и любовница столкнётся с суровой реальностью. Время идёт, рано или поздно захочется создать свою семью, где не нужно ни от кого прятаться.
Исходя из существующей статистики, построить серьёзные отношения с несвободным любовником вряд ли получится. Если сил находиться на вторых ролях больше нет, остаётся только разрывать отношения. Но как это сделать, если женатый любовник надолго поселился в сердце? Попробуем разобраться.
Плюсы и минусы отношений с женатыми мужчинами
Вступая в отношения с женатым человеком, женщины зачастую увлечены настолько, что теряют голову и не хотят думать о дальнейших перспективах. Пребывая в эйфории, она замечает только плюсы.
Конечно, особенно в начале отношений, положительные моменты очевидны:
- Ощущение бесконечного счастья. Бабочки в животе, тайная романтика, флирт, подарки и комплименты, что ещё нужно для настоящего счастья?!
- Яркие сексуальные отношения.Чаще всего отношения с женатыми зарождаются именно благодаря страсти. Людей связывает потрясающий секс, который становится фундаментом для тайных отношений и постепенно затягивает всё глубже.
- Отсутствие обременений также можно отнести к положительным сторонам романа с семьянином. Никто никому ничего не обязан, нет необходимости оправдываться и отчитываться по каждой мелочи. Не нужно тратить свободное время на готовку, глажку и уборку.
Возможность уделить время себе, проводить время с друзьями и принимать ухаживания от других мужчин. Когда любовник проводит время с семьёй, никто не запрещает любовнице весело и беззаботно проводить время. Она может ходить на свидания, встречаться с друзьями и просто посвятить время себе любимой.
Минусы
Но с течением времени возвращается ощущение реальности, и плюсы меркнут в сравнении с огромным количеством минусов.
Вечные тайны и отсутствие возможности проводить вместе время с общими друзьями. Страх быть рассекреченными толкает любовников на постоянные встречи там, где их не смогут заметить. Конечно, в самом начале это заводит, интригует и вносит некую изюминку в отношения. Но со временем любой женщине захочется познакомить своего мужчину с семьёй, друзьями, проводить с ним семейные праздники и разделять печали от невзгод.
Страх быть раскрытыми. Можно соблюдать осторожность, но рано или поздно всё тайное становится явным. А уж, если слухи дошли до супруги, жди беды. В зависимости от темперамента обманутой жены, ожидать можно всего что угодно: от простых словесных выяснений до настоящей войны, где пострадает в первую очередь разлучница. А что самое печальное, изменники в такие моменты, как правило, отходят в сторону или принимают позицию жены.
Жизнь по расписанию также не может устраивать. Быстрые свидания, вечный подсчёт времени и спешка домой рано или поздно сделают невозможными даже самые страстные отношения.
Постоянная жизнь на вторых ролях. Семья у любовника всегда будет на первом месте. И если одновременно жене и любовнице понадобится помощь, любовник, скорее всего, помчится к жене. Ей будет сложнее объяснить, почему в такой момент он не оказался рядом, а вот любовница обязана понять. Но любую женщину со временем такой расклад вещей перестанет устраивать, и тогда разногласий и ссор не избежать.
Психологический дискомфорт. Постоянные мысли, что он сейчас делает, как проводит время с женой, безусловно, ведут к бесконтрольной ревности. И как бы ни старалась любовница бороться с этим, природу не обманешь. Все женщины собственницы, и, в конце концов, им надоест просто молчать и ждать очередной тайной встречи.
Как расстаться с любимым женатым мужчиной?
Рано или поздно любая уважающая себя женщина приходит к решению, что дальше так продолжаться не может. Если мужчина не готов принимать кардинальных решений, нужно задуматься о том, чтобы расстаться с ним раз и навсегда. Такой шаг всегда сделать не просто, особенно, если есть чувства. Но если решение принято, нужно сделать всё, чтобы дойти до конца и вернуть ощущение счастья и беззаботности.
Первое, что нужно сделать, это раз и навсегда оборвать мосты. Решение принято, поэтому не стоит ждать сообщений или хранить на всякий случай номер его телефона. Удалите из своей жизни всё, что связано с этим человеком: совместные фотографии, его подарки… Всё, что может хоть как-то напомнить о нём.
Заручитесь поддержкой друзей. У каждой женщины есть лучшая подруга, именно она сейчас должна стать вашим плечом и опорой. Не стесняйтесь открыто говорить о своих чувствах, иногда возможность быть услышанной и понятой работает лучше, чем любые успокоительные средства.
Поставьте себя на место его супруги. Если мужчина однажды пошёл на измену, где вероятность, что этого не повториться с вами? Надеяться на верность такого человека вы не сможете, поэтому в будущем, даже если он уйдёт от жены, у вас не будет чёткой уверенности в его честности. Такие отношения обречены на провал, и чем быстрее вы это осознаете, тем скорее захочется поставить точку.
Нарисуйте свою идеальную жизнь без него. В мире большое количество холостяков, которые ищут свою идеальную половину. И вполне возможно, что ваша половина уже давно ждёт своего часа.
Никаких вторых шансов. Не нужно пытаться что-то выяснять или выслушивать обещания любовника, что в скором времени он точно уйдёт от жены. Этого, скорее всего, так и не произойдёт, поэтому уходя-уходи.
Если никто не нравится
Иногда женщина настолько прикипает к своему любовнику, что перестаёт замечать других мужчин. Он самый лучший, несмотря на маленький недостаток в виде кольца на безымянном пальце, которое надела ему не ты.
Любовь к себе уходит на второй план, уступив место слепой влюблённости к женатому. Пора вспомнить о себе любимой и позволить другим мужчинам проявить себя. Ведь всё познаётся в сравнении. Тем более, что у других мужчин есть определённый козырь – отсутствие обременения в виде свидетельства о браке.
Этапы расставания
Чтобы пережить болезненное расставание было проще, психологи советуют заранее продумать все этапы. Это поможет взглянуть на ситуацию со стороны и потом пережить её без лишних эмоций:
- Моральный настрой. Только максимально взвешенное и продуманное решение поможет настроиться на правильный лад. Нужно дать себе чёткую установку, что нет смысла продолжать такие отношения дальше.
- Планируйте разговор с любовником. Продумайте детали, аргументы в пользу расставания, место, где пройдёт разговор. Подготовьтесь заранее к любому исходу: реакция может быть абсолютно разной. Так как вы успели изучить особенности его характера за время ваших отношений, будет проще предугадать, какая последует реакция на известие о финале.
- После разрыва найдите способ отвлечься. Вспомните о любимых увлечениях, встречайтесь с друзьями и родными, съездите отдохнуть. Новые знакомства на этом этапе будут как никогда кстати.
- Исключите вероятность случайных встреч. Не ходите там, где он часто бывает, избегайте мест, где встречались раньше, обходите стороной место его работы и дома.
Любой человек хоть раз в жизни переживал расставание. Даже сильным людям это даётся сложно, тем более когда чувства не остыли. Но решение поставить точку появляется не на ровном месте, особенно если это отношения с несвободным мужчиной. Только когда женщина осознает, что расставание пойдёт на пользу всем, она сможет отпустить бывшего любовника и начать строить новую счастливую жизнь.
Источник: jaay.ru
Как порвать с женатым мужчиной? 3 шага к свободе
Когда женщина влюблена, любые сложности кажутся ей по плечу, она уверена: вместе можно преодолеть все неприятности! Потом туман рассеивается, и розовые стекла очков теряют прежнее очарование. Оказывается, мужчина рядом не такой уже и герой, потому что боится признаться жене в наличии «третей лишней», потому что не хочет ничего менять и бессовестно ее использует. Тогда-то и приходится ставить вопрос ребром, что вы выбираете: кормить сердце иллюзиями, довольствуясь ролью «жертвы», либо разорвать порочную связь, потому что самоуважение дороже. Последнее выбирают только сильные женщины, боль длится долго, но исцеление того стоит.
Как порвать с женатым мужчиной, если успели привязаться к нему душой
Для этого предлагаем проделать 3 простых шага.
1 шаг. Переоценка ситуации и прозрение
Что держит женщину рядом с женатым мужчиной? Умом она понимает всю бесперспективность своего положения, но сердце не хочет отпустить любовь так просто, значит, его нужно переубедить. Попробуйте сконцентрировать мысли на том, что вы получаете из этой ситуации? Редкий секс под покровом лжи в течение нескольких лет?
Жалкие оправдания мужчины, которыми вас пытаются задобрить, ничего не предлагая взамен? На праздники вы одна, в обществе приходится слыть одиночкой с незавидным статусом. Посмотрите на ситуацию реалистично, как бы больно ни было.
Есть ли у вашего избранника отрицательные стороны? Быть может, на него нельзя положиться? А может, он будет изменять вам так же, как изменяет сейчас своей жене?
Разница в возрасте, вредные привычки, изъяны во внешности, материальная нестабильность – не бойтесь напоминать себе, что мужчина совсем не тянет на «подарок судьбы», что это просто временное помешательство рассудка, жажда приключений, безысходность. Что угодно, но не любовь! По крайней мере, не с его стороны. В какой-то момент здравый смысл перевесит, вы прозреете и сможете сказать твердое «до свидания».
2 шаг. Отсечение мужчины от «источника питания»
Почему сильный пол идет на сторону? Причин много: скука в отношениях, сексуальная неудовлетворенность, поиск источника моральной поддержки или отдушины. Жена чего-то не додает мужчине, что вы по наивности дарите безвозмездно, помогая обманщику получать «дозу» эйфории и возвращаться домой довольным. Прекратите это делать – и любовник уйдет от вас сам, так что не придется мучить себя объяснениями. Станьте для него такой невыносимой и алчной стервой, как женщины, которых он ненавидит – и он первый сбежит, обнажив свое сволочное нутро.
Как это сделать? Включите мозги. Начните донимать его своими капризами и истериками на тему «когда ты уйдешь от жены»? Станьте грубой и расчетливой бабенкой, которая только и думает о собственном обогащении – требуйте дорогие подарки, золотые кольца, заморские путевки, походы по ресторанам. Откажет?
Назовите его несостоятельным импотентом, жлобом, лохом, в конце концов. Ни один мужчина не стерпит упреков ниже пояса. А еще можно поиграть в ревнивую истеричку, флиртовать с каждым встречным, названивать его коллегам или жене, наказывать бедняжку отсутствием секса. Также хорошо работает тактика полного игнорирования и эгоизма. Разумеется, играть нужно правдоподобно, не используя все техники одновременно.
3 шаг. Жесткий нокаут
Если мужчина все еще рядом с вами, и заставить его сбежать не получилось, значит, придется резать по живому. Заранее приготовьтесь к тому, что все его клятвы – пустой звук, ведь он за 5 лет так и не принял серьезного решения, на что вы надеетесь сейчас? Люди меняются мало, от слова «никогда». Он будет обещать луну, рассказывать о своем безвыходном положении. Ложь это все, выход есть всегда, вы оба взрослые люди.
Прекратите плакать, прогибаться под его напором и корчить из себя «хорошую девочку», для которой он был «светом в окошке». Думайте только о себе и своем будущем, о нем вы и так пеклись предостаточно. Уважайте свое время, сердце, мечты, не ведитесь на провокации! Отрепетируйте речь заранее, если нужно.
И режьте ниточку до конца, как-то переболеете, выстрадаете, зато станете сильнее, освободите место для новых отношений. Больше никаких терзаний.
Как жить после расставания и не тосковать?
- Первое правило – не держать эмоций в себе, не закрываться, но дать выход всей этой боли. Смотрите грустные фильмы, плачьте, танцуйте, пишите бранные письма в адрес бывшего и потом их сжигайте. Не бойтесь сливать все, что накипело за эти годы, боль нельзя оставлять внутри, ее нужно пережить. Можно пригласить подруг на бокал «горячительного» и вместе обсудить нелегкую женскую долю, эмансипированных «принцев» и кризис белых лошадей. Можно залезть на форум и найти свободные уши, которые помогут пережить непростой момент с музыкой. Главное – дать себе выговориться, чтобы успокоиться и принять ситуацию как есть.
- Второй этап – перенаправить освободившуюся энергию в дело, чтобы не было соблазна вернуться и разрушить остатки гордости. Испытываете материальные трудности? Самое время найти подработку и позаботиться о своем будущем. Источником любви и тепла может послужить домашний питомец, так что серьезно подумайте, не завести ли дома «пушистый антидепрессант». И, конечно, не забывайте заполнять жизнь новыми впечатлениями – запишитесь на курсы иностранных языков или в группу по восточным танцам, поучаствуйте в беговом марафоне, прикупите сексуальное белье, возьмите уроки макияжа. Загружайте себя, меняйте привычную обстановку, знакомьтесь с новыми людьми – это будет выматывать вас, зато не даст роиться в голове горьким мыслям.
Расставание – не конец, а новый виток в жизни. Самое время наладить отношения с собой, привести тело и мысли в форму, влюбиться в жизнь заново.
Источник: zhenskayadolya.ru