Во сколько вы ложитесь спать форум

Я ложусь в 23-00 или в 24-00. Встаю в 7-30. Не высыпаюсь 🙂 Но раньше не получается ложится. Поделитесь советами, как высыпаетесь, когда удается поспать?

Аноним 830

иногда ложусь в 21-00, но чаще в 22-00 — 22-30 и встаю в будни в 5-00, в выходные в 7, в 8 и иногда в 9, но это если я легла в 23-00 или в 24-00

Аноним 660
ELtru автор темы
Поделитесь советами, как высыпаетесь, когда удается поспать?
в выходные сплю до 9. а по будням ложусь в 24 и позже, встаю в 6.40

Екатеринбург

я раньше ложилась в 23, вставала в 6,20. не высыпалась. сейчас стараюсь лечь не позже 22, встаю в 6,45. вчера легла в 21,20, потому что надо было встать сегодня в 6. не выспалась конечно. но осенью-зимой выспаться нерельно, потому что темно и всегда ощущение ночииииии.
в выхи встаю в 7,30-8,00, потому что есть хочу. чай пью, потом еще валяюсь с часик

Екатеринбург
ложусь в 1-2. встаю в 7.40. Не высыпаюсь. канеш, но ниче))

Екатеринбург
Ложусь в 24:00-1:00
Встаю в 07:30
Не высыпаааюсь, но раньше ложиться не получается.

просто посетитель
Екатеринбург

Я ложусь в 23 00 иногда немного позже, может на пол часа если только. Встаю с ребятней в 6 утра — высыпаюсь.

Источник: www.u-mama.ru

Во сколько вы ложитесь спать? Хроническая нехватка времени

Нюр-нюр

В прошлом году поставила себе цель на этот год спать 9 часов в сутки. И вот никак у меня не получается это. Ложусь в будни где-то в 00.30, а в выходные и вовсе в часа 2-3 ночи. И если в выходные можно поваляться в кровати до 12.00, то в будни к 9.00 на работу, поэтому максимум можно до 8 спать (и то я постоянно просыпаю и опаздываю). Как итог — я вечно уставшая, разбитая, лицо помятое.

И с годами от недосыпа мое самочувствие все хуже и хуже.
Не знаю, как успевать сделать все с 19.00 (с момента, как пришла с работы домой) до 23.00 Тут на поесть и на душ, как минимум час уходит. А если в магазин заехать, кушать приготовить. А ведь хочется и просто отдохнуть часик-другой. И как еще сюда втиснуть спорт, хобби (об этом я только мечтаю)?
В общем, расскажите, как у вас дела со сном и временем в целом обстоят и поделитесь секретами, как все успеть.

Читайте также:  Кто на свете всех милее инстаграм

Наш выбор

В погоне за овуляцией: фолликулометрия

Оксана Александрова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 29 октября 2019

Фолликулометрия или УЗИ-мониторинг овуляции является хорошим дополнением к остальным способам слежения за овуляцией: измерением базальной температуры, проведением тестов.

  • Нравится

BabyPlan.ru

Рекомендовано

BabyPlan.ru, 30 октября 2019

Первые признаки беременности. Опросы.

Софья Соколова опубликовал(а) статью в Симптомы беременности, 13 сентября 2019

Существуют ли надежные признаки беременности, которые указывают на наступившую беременность уже до задержки? Мы провели опросы на нашем форуме. Все часто встречающиеся первые симптомы беременности.

  • Нравится

BabyPlan.ru

Рекомендовано

BabyPlan.ru, 25 октября 2019

Вобэнзим повышает вероятность зачатия

Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Лекарственные препараты, травы, БАДы, 16 сентября 2019

Вобэнзим. Это — не БАД, а ферментный лекарственный препарат, который состоит из растительных и натуральных энзимов и назначается при лечении воспалительных процессов, а также регулирует иммунную систему.

BabyPlan.ru

Рекомендовано

BabyPlan.ru, 25 октября 2019

Массаж гинекологический — эффект фантастический?

Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Гинекология, 19 сентября 2019

Вы слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж? Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при «женских» болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань.

  • Нравится

BabyPlan.ru

Рекомендовано

BabyPlan.ru, 25 октября 2019

АМГ — антимюллеров гормон

Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 22 сентября 2019

Биологические часы не стоят. Фертильность женщины (ее способность к зачатию) уменьшается с возрастом. Гормон антимюллера считается индикатором женской фертильности.

Источник: www.babyplan.ru

Во сколько вы ложитесь спать форум

в 2 ночи. Все время стараюсь лечь как можно раньше,но не получается. Очень часто сплю днем. Или от бати унаследовал такую любовь ко сну или это уже болезнь

Я — бог таинственного мира ,
Весь мир в одних моих мечтах,
Не сотворю себе кумира
Ни на земле, ни в небесах.

Читайте также:  Хочется какой то внезапной радости картинка

Моей божественной природы
Я не открою никому.
Тружусь, как раб, а для свободы
Зову я ночь, покой и тьму.

Denon
а я в 11-12.

Изображение

Солнуффко
Я ложусь когда-как :icon_lol Ну как правило, в 12 или в час.
НастЁнка
обычно в 12,пораньше вечно не получается. спасает только то что иногда на учебу нужно к часу.
●•●•Невидимка●•●•
Обычено в будни ложусь где-то около 3 часов, а в выходные по разному. ну не раньше 9 утра
Иногда приходиться пройти пол мира, что бы понять что счастье было рядом.

Dozornui

Dozornui, Просто ночной Дозор :icon_mrgreen

Я ложусь спать как и все около часа

Изображение

девочка-мальвина

ну обычно в 12 или в час. вчера свалилась в 9 потому что нескольо ночей подряд не спала и поэтому ходила ничего не соображала. как пьяная

Изображение

Ну где же ты, дождь??

Девочка в Маечке

В рабочие дни я ложусь около 11, правда если ничего серьёзного учить не надо, бывает даже в 10 А в выходные после 12, а там как получится, но раньше 12 не получается :icon_wink

Изображение

Юльчик
я без чего-то 12 обычно ложусь.
~ILLuSiOn~
Ариэль, в 7 часов. иногде в 10.
При встрече побежит лишь по щеке слеза, но та слеза уже не о тебе.

Котя_она

Котя_она, ну если в 10- еще жить можно. А если в 4 утра лечь, в 7 встать и так в течение недельки,то, блин,свалиться ж можно.

Ариэль

Котя_она, зай нельзя же так издеватся над своим организмом, очень многое синтезируется, нормализуется только во время сна, спать надо, дорогая :icon_wink

Изображение

Юльчик

Интересно скоко человек может без Сна, Пишите сkоко вы смогли .

У меня вот дела обстоят..
Этим летом свой рекорд побила. хотя я в принцепе жуткая соня.
но по обстоятельствам, первую Ночь. почти не Спали ВСЮ.
ЛЕгли в 6 утра, в 9нужно было вставать ( и того получаеться спала 3 часа ) ВЕсь )тот день не спала днём. ходила ничё так бодричком . 2 ночь тоже гуляли. Но в 4 утра , чувсвую мне уже ВСЁ. засыпаю стоя.
Вот собсвенно так
:icon_lol

Изображение

девочка-мальвина
в 3-4 спать , а просыпаюсь в 13-14 :icon_rolleyes :icon_mrgreen
Если нельзя,но очень хочется,то можно!
БрусниКа
Интересно скоко человек может без Сна, Пишите сkоко вы смогли .

Читайте также:  Мы с тобой никогда не постареем

я могу :icon_mrgreen ночь не спать потом часа 2 поспать . и весь день ходить потом как размазня!! :icon_lol

~ILLuSiOn~

девочка-мальвина, ну я знаю, что дня 4 могу выдержать. Правда за свое вменяемость не отвечаю, но физически могу. Была как-то в зимнем лагере на 5 дней, так там просто невозможно было спать. Ночью начиналось все самое интересное, ложились, вернее пытались успокоиться часиков в 7 утра,а подъем в 7.30. Поэтому глушили кофе( не помогает!), но держались.

Когда домой вернулась- отключилась,кажется, на несколкьо дней.
Во время сессии сплю по пару часов в день. Знаю, что неправильно, но держусь на честном слове,второе дыхание что ли? Причем могу довольно долго держаться,сколько потребуется.

Ариэль

Ариэль, Я прошлый год, так каждый день вставал, кроме воскременья..
Юльчик, Я знаю, сто так нельзя. но подругому не получается

При встрече побежит лишь по щеке слеза, но та слеза уже не о тебе.

Котя_она

девочка-мальвина, а чаво такого?? человеку хватает 6 часов что бы выспаться. Но мне хватаеть 4 часов))))

Иногда приходиться пройти пол мира, что бы понять что счастье было рядом.

Dozornui
Я ложусь в 10 или 11.
А без сна — рекорд две ночи и один день.

Изображение

Злата Star

Dozornui, я наверно не человек но мне нужно 10 часов минимум 8 не меньше. Просто у каждого человека по разному, кому то надо меньше кому то больше. :icon_rolleyes
У меня мой парень по 4 часа спит , каждый день тоже. тока выходные остыпаеться, и то спит мягко сказано что спит, одним ухом всё слышит, одним глазом всё видит, это всё нервы наверно.
Я когда погружаюсь в свой глубокий Медвежий сон, то Меня Пушкой не разбудеш.

Ариэль Ну лагерь на то он и лагерь, там вообще Спать запрещено, а то пастой намажут, у нас так было :icon_mrgreen
НИкто ночью не спал, Гуляли , пили, Ржали КАк кони. Зато в 8 утра зарядка. Приветт с большого Будуна, 20 прясиданий, 2 круга пробежки____потом Муз. ЧАс песни под Баян, с утричка. когда всю ночь не спали, Это ЖЕсть ЧЕСТНо :icon_mrgreen

А вообще так сказать у меян по периудам, Иногда просто ЖАлко тратить время на сон, когда можно классно провести время.
Жизнь и так короткая, нефиг спать

Источник: www.romanticcollection.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today