К 8.00, уроки начинаются в 8.20. Если к 8.10 вдруг придем, почти опаздывают, надо успеть раздеться, дойти до класса, подготовиться к уроку.
8:05 в школе,в 8:10 в классе,чтоб успел всё достать спокойно и без нервов,а в 8:20 зарядка..
А как же вы в сад ходили? Там с 7 до 8 надо приводить..
Ложитесь раньше
У нас уроки начинаются в 8.00, в 7.50 учитель с ними в классе проводит зарядку, значит хотя бы в 7.45 нужно войти в школу. Так и приходим.
у нас уроки начинаются в 8.30, первый звонок на зарядку Первоклашек в 8.20, привожу к 8.00, макс.8.05
укладывается дочка в 21.00-21.30, утром по желанию — кормлю, но чаще только чай пьет. завтрак в школе в 9.10
Младшая в школу выгоняет меня полвосьмого-безчетверти (школа под окном). один раз задержались, пришли в начале девятого, так она вся обворчалась , что теперь ей в этой толпе раздеваться
Ох, кладу поздно. Начинаю загонять в десять, а там как получится. Под’ем у младшей в 7.15, обязательно завтрак гречкой с сыром (в школе не ест). Без четверти восемь мы будим старшую и выходим.
Как я встаю утром в школу (Мультфильм)
В России.
В 21 спать, в 7 встаём, умывается, завтракает, заплетаю, одевается и в 7.35-7.40 выходим из дому. Школа недалеко.
Тоже примерно так и привожу. раньше на зарядке учителя настаивали, теперь ее вроде как нет, так что нормально все.
Но вам-то какая разница, раз у вас в школе порядки другие? И что далеко идти — совершенно не оправдание.
В России в сельской местности и в небольших городах уроки в школах начинаются в 8. И рабочий день у взрослых, как правило, с 8 до 17.
В 20.30 первый класс, в 21 час во втором, старший в 4 классе может и в 22 уже лечь, высыпается, подъем в 7.15-7.20, в 7.50 выход из дома, школа в 5 минутах ходьбы. Утром не едят, иногда пьют чай или какао, могут съесть бутер или булочку, но редко.
У нас школа в Москве до недавнего времени занятия были с 8, так как была вторая смена. В этом году нет второй смены и занятия с 8.30, нам ужасно не удобно, на работу не успеваешь потом, хотя к открытию школы привозим детей.
Не понимаете своего счастья Ужасно неудобно — это клода дети во вторую смену учатся. По сравнению с этим начало уроков в 8.30 — просто рай земной.
Деток не кладем, дети сами спать ложатся, не маленькие уже, если в школу ходят.
Конечно, детЕЙ перед школой нормальные родители кормят. И только ленивому автору не судьба пораньше встать и все сделать по-человечески.
Не все дети едят утром, у меня ребенок например не завтракает сразу как проснется, ему пару часов надо «погулять».
Ленивая автор, еще раз — нормальные родители позаботились о режиме детей-будущих школьников заранее! Они занимались своими детьми, в том числе и их режимом. Не валяли ваньку с приходом в детсад когда вздумается, засыпать когда вздумается и пр.
Но вам не понять этого. Вам лень заниматься важными вещами, вы время в тырнете проводите.
А с чего Вы взяли, что тот режим который у Вас самый верный?
Во сколько лечь спать, чтобы выспаться
У нас тот режим какой нам удобен, и я не вижу смысла в завтраке дома, когда этот завтрак в школе после 1 урока в началке, кормят вполне нормально, ребенок не жалуется, я сама никогда не завтракала дома когда в офисе работала, вставала за 20 минут до выхода, на завтраки и «краску» всегда жалко времени было. Сейчас дома работаю, ребенка отведу в школу в магазин схожу и завтракаю примерно через час после подъема.
В 8 .10 Ребёнку нужно время спокойно раздеться,подняться в класс и подготовиться к уроку.Возможно и сходить в туалет. На всё это первоклашке 10 минут мало
22.00 укладываемся.Встаём в 7.00 Плотно завтракаем.Школа через дом,спокойным шагом 5 минут.Завтракаем плотно-школьную еду есть отказываются
В первый класс папа привозил к 7.45, иногда раньше — потому что иначе опаздывал на работу. Сейчас выезжаем около 6.50, приезжаем где-то к 8. Ложится как правило в 10-11 (в зависимости от объема домашнего задания) — 4 класс. Встает в 6.15.
Во столько во сколько позволяют сделанные накануне 7 уроков прописей, заполнение читательского дневника, домашние задания по математике, русскому и литературному чтению, сделанные на фоне «общенационального праздника». 2-ой класс.
В 8.20 начинается зарядка, поэтому в школу дети приходят в 8.15. К 8 часам учительница просила приводить только первую неделю, она всех детей собирала на улице и вела их вместе в раздевалку и потом в класс.
в 9,00 школа к 8.50 приезжаем или чуть раньше, встаем в 6,30 дочку чуть позже будим. Выходим в 7.30-740 из дома
Вчера в 12 легли, и ночью калабродили. А как вообще можно водить детей в школу, если у них ежедневно 12-часовые перелеты. Ежедневно!
Ложусь в 12-1-2 зависит от загруженности. с работы поздно, нужно поесть приготовить на завтра, проверить как собралась в школу, погладить форму, собрать одежду мелкой в сад, разобрать завалы,созданные за вечер))) ну и просто сесть и попить чаю В ТИШИНЕ утром подъем в 7, детей в 7-20, и по кругу
Знаменитости в тренде
Я почти каждый день опаздываю в школу. В начале учебного года в этом году, удлинили на 15 минут позже. Урок начинался в 8:45. А сейчас уже начинается в 8:30, как раньше.
Опаздываю я почти каждый день. Просто мне хочется спать. Я стараюсь ложиться пораньше и вставать с утра пораньше, но никак у меня не получается.
Меня учительница математики уже ругает за опоздание. Сегодня правда опять опоздание и меня учительница математики уже наругала. Первый урок у нас была математика.
Кроме её, больше из учителей меня не ругают, только она меня ругает.
Я живу в деревне. Мне становиться стыдно. Я живу недалеко от школы. А другие дальше меня живут и успевают вовремя. А я опаздываю.
Надо определить во сколько следует выходить из дома, чтобы не опаздывать и уходить всегда в это время.
Так нельзя делать. Могут меня поймать. А потом меня на учет в милицию, а с родителей будет штраф.
Бывают школы ночевые, в котором можно в нем жить. А у меня школа не ночевая.
Во первых нужно правильно составить режим сна не слишком много и не слишком мало. Ставай рано в 7 часов или в 6:30 что бы успеть много одеться покушать и т. д где то 9-8 часов сна. А так же если ты пользуешься будильником то отвыкай научитесь ставать самому так как мозг ставит ответственность на будильник и если прозвенит ты можешь выключить и полежать 30 сек и проснутся через 30 мин или ставь будильник подальше от себя. Не знаю как там у вас но если вы делаете завтрак и собераетесь сразу утром то это тратит время сделайте завтрак вечером и соберитесь. И конечно засыпайте с спокойной головой.
Ведьма! тебе надо сконцентрироваться и сказать себе- всё больше не опаздываю, Назначь чёткое время когда надо выйти из дома. Ты идёшь или едешь? от времени выхода отсчитай во сколько надо встать и исполняй это
Заведи себе за правило выходить из дома в одно и то же время, чтобы спокойно успеть в школу. Встать ты можешь и рано, но можешь долго копаться и выйти все равно позже, чем нужно. А вот выходить из дома в четко обозначенное время — первый шаг. И надо избавляться от привычки опаздывать, потому что иначе это становится реально болезнью, и будешь опаздывать всегда и везде всю жизнь.
А для того, чтобы стало привычкой не опаздывать, психологи говорят, нужен 21 день. За этот период, по их наблюдениям, воспитывается привычка.
С завтрашнего дня жизнь родителей станет на уровень сложнее. И на уровень нервознее — из-за утренних сборов детей в школу. В любой момент все может пойти не так, как хотелось бы: перед выходом ребенок опрокинет на себя остатки какао, в автобусе вспомнит, что забыл сменку на физкультуру, тетрадку или учебник, а у дочки не получится прическа, из-за которой будут слезы и опоздание в школу. Никому не хочется такой ад, так что мы снова обратились к своим знакомым родителям за советами — как им удается по утрам ничего не забыть, не опоздать и остаться в более-менее спокойном настроении. Вот что они нам насоветовали.
Готовьтесь с вечера
Заведите будильники, таймеры и часы в каждой комнате
У каждого свои обязанности в утренних сборах
Домашний организационный центр
Просыпайтесь раньше детей
С началом учебного года у школьников независимо от возраста появляются разного рода сложности. Некоторые из них вызваны выпадением из рабочего режима за период летних каникул. И многим ребятам никак не удается снова попасть в нужную колею, скорректировать свой режим так, чтобы на все хватало времени, чтобы не опаздывать в школу, и при этом высыпаться да еще и прилично выглядеть. Отсюда назревает логичный вопрос: за сколько лучше вставать до школы, чтобы успевать переделать все утренние дела?
Правила утренних сборов перед школой
Начать нужно с того, что все люди разные, и утренние дела тоже будут у всех разными. Девочкам, как правило, нужно больше времени на сборы перед школой, чем мальчикам, хотя опять же, тут тоже возможны варианты. Но все-таки независимо от пола, возраста и особенностей характера есть общие правила, которые помогут ничего не забыть утром и прийти в школу бодрыми и в хорошем настроении.
- Вставайте утром минут на 15 раньше запланированного времени. Эти четверть часа могут сделать для вас очень многое. Если вы что-то забыли, потеряли, не сделали, этого времени должно хватить, чтобы наверстать упущенное. Не думайте, что из-за того, что вы встанете на 15 минут раньше, вы не выспитесь. Этот маленький отрезок времени вам все равно погоды не сделает, но зато вы наверняка удивитесь, что можете приходить в школу вовремя, не несясь туда сломя голову!
- Совет банальный, но ему почему-то следуют далеко не все, особенно в старших классах. Ложитесь спать пораньше! Выключите компьютер, телефон, выйдите из соцсетей в 11 вечера. Для всех это время индивидуально, можно даже и раньше! Никто не умрет от вашего отсутствия. А мир не перевернется. Однако, утром вы сможете встать как нормальный человек, бодрым и отдохнувшим. А не лежать в кровати до последнего. Восемь часов сна каждый день — и вы сами удивитесь своей утренней энергии!
- Тоже простое правило, которое поможет сэкономить время на утренних сборах. Сделайте все, что только можно, вечером. Выберете и приготовьте одежду, обувь, сменку. Положите на привычные места расческу и косметику (если вы девочка), спланируйте свой завтрак. Кстати, принимать душ и мыть голову тоже гораздо удобнее вечером, тогда утром на сборы в школу у вас уйдет минимум времени.
Дети собираются в садик и школу, родители — на работу, все суетятся и нервничают. Как выработать новые, полезные утренние привычки, чтобы перестать опаздывать? Предлагаем поработать над ошибками!
Источник: obrazovanie-gid.ru
Дочь 14 лет не встаёт в школу. спасите
Каждое утро это ад! Не встаёт в школу, дочь 14 лет. Бужу ее говорит сейчас встану, отстать. И так продолжается((( постоянно опаздывает в школу! Пока не заорёшь и не возьмёшь ремень не понимает, срываюсь на неё!
Что делать . в семье ещё маленький ребёнок, самой тяжело утром просыпаться , мелкая просыпается несколько раз ночью.Помогите советами.
Екатеринбург
Ложится во сколько?
Екатеринбург
У меня муж тоже тяжело встаёт по утрам.прям по 40 раз эти «ну ещё 5 мин»
И в детстве он постоянно опаздывал в школу,т.к сам не вставал, родители тоже просыпали постоянно.
Тяжело таким людям
Гаджеты убирайте перед сном, заставляйте раньше ложится. Может ритуалы какие с ней перед /после сна, чтобы легче вставать было.
Аноним 184
У нас помогает если ляжет спать в 22,00 если позже то да тягомотина. Но если до 22,00, то утром сам встает еще и раньше меня
Аноним 505
Племяннику 14, тоже самое. Мама и бабушка (папы нет) ему не авторитет. Дед был жив, так слушался, учился. Говорит, что в школе ему не интересно, не нравится, не дружит не с кем. Если и выходит из дома, то часто просто прогуливает.
Единственное, что спасает — мой муж, его дядя, он его слушает, хотя и не всегда.
Уже и разговаривали, и телефон/велосипед забирали.
Тут ещё и переходный возраст, бунт.
Аноним 827
У меня такая же дочь, только ей 9 лет. И уже так. Она и ко в 2 смене еле встает к обеду, надо будить. Вечером не может спать рано, ложится кое как в 12 ночи. Утром на английский и спорт опаздывает.
Мне трудно, тк я совершенно другой человек((((.
И да, никуда ходить не хочет. Ни на допы, ни в школу. Что делать, не знаю. И по хорошему говорили, и строго.
Аноним 485
Блин автор ну ремень то на фига :eerm:
Ставьте будильник на 3 раза с разницей 5-10 минут. На ночь забирайте телефон, планшет если есть.
И не орите на ребенка!
Екатеринбург
Только ходить и будить. Ничего другого не остаётся.
У меня тоже тяжело встаёт, приходится будить по 10 раз. Да, огрызается, да психует. А что делать.
Сама такая же- очень тяжело утром вставать.
Екатеринбург
В смысле ремень?
Ну сидит поди в телефоне ночьполночь. Мои так же делали.
Мытьем и катаньем. Будила и отправляла. Невыспавшиеся походили недельку-другую, поняли, что сон это благо.
Екатеринбург
Не будить. Вообще. Пусть сама встает. Пару раз прогуляет, научится вставать.
Все.
Аноним 645:
Помогите советами.
Тел вечером забирать, комп и тв тоже под запрет
Екатеринбург
,
Давление низкое? Гемоглобин? Устают, плохо едят?
хочу стать мамой
Екатеринбург
У меня она выеживается только у бабушки :gy: если у неё ночует и в школу надо, то у бабушки тик :crazy: не встаёт и все. А у меня встаёт как солдат пока что..
Она ей не авторитет, видимо. Как и вы вашему
Я б гаджеты начала отбирать, ну блин а че делать уже, раз так
Источник: www.u-mama.ru
Ученые: лишний час сна делает школьников счастливее
Почти во всем мире уроки в средней школе начинаются в период с 7:30 до 9 утра. Чтобы не опоздать к началу занятия, детям приходится рано вставать, а это не лучшим образом влияет на их самочувствие. К такому выводу пришли ученые из Цюрихского университета в Швейцарии. По мнению, исследователей, начало учебного дня лучше перенести на более позднее время: когда школьники высыпаются, они чувствуют себя куда более счастливыми.
Ученые-педиатры привлекли к исследованию около 9 тысяч учащихся швейцарских школ. Специалисты собрали у них сведения об изменившемся режиме во время пандемии коронавируса, в связи с чем детям пришлось учится из дома, и связали эти данные с самочувствием, настроением, общим состоянием удовлетворенности, уровнем депрессии.
Оказалось, что в среднем во время локдауна школьники спали на 75 минут дольше. При этом чувствовали они себя значительно лучше, по сравнению с тем периодом, когда им нужно было посещать занятия очно. Подростки 11-18 лет отмечали снижение признаков депрессии, меньшую тягу к кофеину и стимулирующим напитками.
Они чувствовали себя бодро, заявляли о высоком уровене энергии, желании заниматься другими делами после учебы. О том, что более поздний подъем с утра позитивно влияет на детей, исследователи выяснили, сравнив данные о самочувствии детей с результатами опросов 2017 года. Когда школьникам приходилось раньше вставать, они отмечали более грустное настроение, сниженный уровень энергии и нежелание общаться с одноклассниками, говорится в научной работе в журнале JAMA Network Open.
Основываясь на полученных данных, швейцарские специалисты пришли к выводу, что уроки школах следует начинает гораздо позднее, чем это происходит сейчас. Ученые не приводят конкретных рекомендаций, однако можно предположить, что с учетом лишнего часа и 15 минут сна первый урок можно было бы начать около 10 утра.
Достаточный сон, по мнению ученых, пожалуй, единственный плюс от локдауна, который в Швейцарии, как и во всем мире, вводился весной 2020 года. В целом же ученые отмечали, что изоляция не лучшим образом сказалась на здоровье подростков. В школах Швейцарии уроки начинаются, пожалуй, раньше всех, в 7:30.
В Китае и Израиле дети приходят на учебу к 8:00, в Японии школы работают с 8:30, также как в США и в России. Позднее всего садятся за парты в Индии – в 9:00 и в Канаде – в 9:10. В нашей стране существуют учебные заведения, где дети приступают к занятиям после 12 и 14 часов, во вторую и третью смену. Правда, уровень счастья таких школьников никто не измерял.
Зато известны нормы сна, в которых нуждаются как младшие школьники, так и подростки. Так, в возрасте от 6 до 13 лет детям требуется не менее 9 часов ночного сна, максимум – 12. С 14 лет подросткам бывает достаточно поспать, как и взрослым, 8 часов, но иногда требуется до 10 часов.
Источник: 7days.ru