С проблемой безжизненности и сухости волос сталкивалась практически каждая девушка. Стрессы, заболевания, воздействие окружающей среды — множество факторов вытягивают «жизнь» из наших волос и ослабляют их структуру.
Часто мы сами наносим нашим локонам непоправимый урон: терзаем их горячим феном, травим краской и отказываем в правильном питании. Что же делать, если волосы сухие и безжизненные, и как исправить ситуацию?
Отчего волосы стали безжизненными?
Как правило, сильно повреждённые волосы уже не поддаются полному восстановлению. Чтобы основательно улучшить их состояние, нужно значительно урезать их длину. Однако не торопитесь хвататься за ножницы — в первую очередь необходимо устранить причину повреждения, иначе негативные моменты могут вернуться вновь.
Тусклые и безжизненные волосы чаще всего являются спутниками неправильного ухода, несбалансированного питания и сезонных изменений.
Чтобы локоны радовали вас гладкостью и здоровым блеском, в ваш ежедневный рацион должны входить белки (яйца, мясо, рыба, молочные продукты), жиры (орехи, жирная рыба, растительные масла) и витамин C. Кроме того, каждый день необходимо пить 1,5-2 литра чистой воды. Если волосы недополучают питательных веществ и влаги, они могут ослабнуть и потускнеть.
Ещё одна причина повреждений и потери блеска — регулярное использование фена, утюжков и плоек. Термическая обработка сушит волосы, они теряют блеск, а кончики начинают сечься. Ухудшает состояние волос использование краски. Со временем локоны становятся жёсткими, непослушными и теряют яркость.
Как вернуть волосам блеск и силу
Для восстановления безжизненных и тусклых волос необходимо изменить подход к ежедневным процедурам и добавить дополнительные средства ухода.
- Используйте мягкий шампунь, желательно с натуральными маслами. Дополните его питательным бальзамом для повреждённых и ломких волос.
- Для кончиков можно дополнительно купить специальные увлажняющие масла и несмывающиеся бальзамы.
- Придать блеск волосам поможет регулярное ополаскивание волос отваром крапивы. Для приготовления средства две столовых ложки листьев крапивы заливают стаканом кипятка, настаивают 20-25 минут и процеживают.
- Откажитесь от использования фена и различных стайлинговых средств — утюжков, плоек и диффузоров. Как правильно сушить волосы после мытья, читайте в другом нашем материале.
- Зимой заплетайте волосы или прячьте их под шапку, чтобы не подвергать локоны воздействию холодного воздуха и снега. Летом укрывайте голову от палящего солнца косынкой или панамой.
- Каждый день употребляйте в пищу белки, растительные жиры и витамины, а также пейте больше воды.
- Регулярно, не реже одного раза в неделю делайте восстанавливающие маски из натуральных ингредиентов.
Маска для безжизненных волос
Имейте в виду, что едва ли первое применение маски сделает ваши волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми. Потребуется, как минимум, месяц для получения заметного стойкого результата. А потому вам необходимо запастись терпением — и различными полезными ингредиентами.
Мы предлагаем вам 5 рецептов самых эффективных масок для безжизненных и тусклых волос. Большинство смесей следует наносить по всей длине локонов, а наиболее жирные маски — только на кончики.
Самый полный эффект вы ощутите, если после нанесения маски укутаете голову полиэтиленовой плёнкой и полотенцем. Это поможет достичь подобия парникового эффекта: кожа головы разогреется, и питательные вещества лучше впитаются.
1. Яичная маска с какао
Эта маска объединяет несколько укрепляющих волосы продуктов: яйцо, какао, масло и мёд. Для её приготовления взбейте 1-2 яичных желтка, добавьте столовую ложку оливкового масла, половину чайной ложки мёда, чайную ложку какао. Хорошо перемешайте до образования однородной массы. Готовую смесь нанесите на волосы и укутайте голову полотенцем.
Оставьте на час, после чего помойте голову с шампунем. Такая маска питает волосы, делает их мягкими и гладкими.
2. Масляная маска
Спасти тонкие безжизненные волосы поможет маска из масел. Для этих целей отлично подойдёт касторовое, репейное, оливковое, масло жожоба, виноградных косточек и авокадо. За основу возьмите одно из масел, ещё 2-3 можете присоединить в небольшом объёме. На одну ложку масляной смеси добавьте по одному яичному желтку.
Нанесите состав по всей длине локонов, отступив от корней на 7-10 сантиметров. Утеплите полотенцем и оставьте на час.
Для большей эффективности через несколько раз применения маски смените состав масел. Пропорции и комбинации масел, наиболее подходящие вашим волосам, вы определите самостоятельно — волосы должны хорошо промываться.
3. Дрожжевая маска
Дрожжи содержат белки и витамины группы B, благодаря чему маски с ними отлично укрепляют безжизненные сухие волосы и способствуют их активному росту. Смешайте 1 ст. л. мёда с половиной стакана молока и добавьте чайную ложку дрожжей. Минут через 10-15, когда дрожжи разбухнут, добавьте один яичный желток и тщательно перемешайте. Нанесите маску по всей длине волос — от корней до кончиков, через 30-40 минут смойте водой. Благодаря этой процедуре ваши локоны станут блестящими, здоровыми и крепкими.
4. Маска с зелёным чаем
Если волосы стали сухими и безжизненными, можно сделать яичную маску с зелёным чаем и мёдом. Для неё вам потребуются 2-3 столовых ложки крепко заваренного зелёного чая, 1 столовая ложка мёда и куриный желток. Тщательно смешайте ингредиенты, нанесите на волосы и корни, наденьте шапочку для душа и намотайте на голову полотенце. Оставьте смесь на 30-40 минут, после чего смойте тёплой водой. Зелёный чай подарит вашим локонам здоровый блеск и мягкость.
Помощь ослабленным волосам профессиональными средствами
Чтобы ускорить эффект и закрепить результат, в дополнение к традиционным средствам по уходу используйте профессиональные средства для волос.
Шампунь ALERANA ® «Интенсивное питание» разработан специально для тусклых и безжизненных волос, склонных к выпадению. В его состав входит растительный комплекс procapil, который интенсивно питает корни волос, стимулирует клеточный метаболизм и восстанавливает повреждённые кончики.
Маска ALERANA ® интенсивное питание восстанавливает структуру волос по всей длине и способствует активному росту новых здоровых локонов.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник: www.alerana.ru
Как придать блеск тусклым волосам?
Насыщенный цвет и блеск волос, в первую очередь, доказывают их здоровье. Но мало кто из женщин может похвастаться этим — локоны становятся тусклыми по многим причинам. И учитывая все негативные факторы, очень сложно обеспечить прядям правильный уход. На их восстановление может уйти много времени — придется нормализовать свое питание, устранить негативные внешние воздействия на волосы, регулярно обрабатывать их домашними или покупными лечебными составами.
На страже здоровья: иммунитет и его виды
Какой иммунитет бывает у человека? MedAboutMe подробно рассказывает о том, как иммунитет защищает от заболеваний
Почему волосы теряют блеск?
Волосы теряют свой природный блеск и насыщенный цвет по многим причинам. И стоит их проанализировать, чтобы в дальнейшем решать проблему комплексно.
Почему же локоны становятся тусклыми?
- Нехватка минералов и витаминов. Для здоровья локонов необходимо регулярное поступление в организм витаминов группы В, А и Е.
- Частые окрашивания — воздействие «химии» разрушает структуру волосков.
- Использование некачественной косметики. Шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски, средства для укладки — для ухода за волосами в косметичке каждой женщины есть масса средств. Но в некачественных их аналогах часто содержатся вредные вещества, негативно отражающиеся на внешнем виде прядей.
- Частые завивки «иссушают» волосы, делая их ломкими и непослушными. А локоны, с виду напоминающие солому, никогда блестеть не будут
- Регулярные укладки с использованием плойки, утюжка или фена. Локоны не любят постоянного воздействия на них высокими температурами.
Обратили внимание, что локоны стали выглядеть тусклыми и безжизненными? Исправить ситуацию вполне реально — обеспечьте своим волосам правильный уход. Только здоровые локоны будут красивыми!
Как нормализовать рацион питания?
Первый шаг на пути к здоровью волос — нормализация рациона питания. От многих продуктов придется отказаться — но это того стоит! Ни одно восстанавливающее средство для локонов не вернет им прежний блеск, если вы не сделаете свое меню здоровым.
Волосам в первую очередь нужен растительный и животный белок. Этот нутриент в большом количестве содержится в молоке, мясе, яйцах, бобовых культурах — обогатите свой рацион этими продуктами. Не забывайте про витамины и минералы — главными их источниками станут фрукты и овощи. А вот количество сладкого и жареного в меню, определенно, стоит сократить!
При сильно выраженном авитаминозе обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал «правильный» витаминный комплекс.
Правила ухода за волосами, потерявшими блеск
Восстановить сильно поврежденные локоны будет сложно, поэтому не затягивайте с решением проблемы. Как только заметили, что волосы потеряли блеск и выглядят сухими, позаботьтесь о комплексном уходе за ними. Важно соблюдать такие правила:
- Правильно расчесывайте локоны
Откажитесь от использования металлических и пластмассовых расчесок. Больше подойдут щетки с коротким натуральным ворсом. Нужно как минимум 2 «процедуры» расчесывания в день — 20-30 раз проводите щеткой по всей длине прядей. Получается своеобразная их «полировка» — чешуйки волосков приглаживаются, и локоны вновь блестят.
- Используйте специальную косметику для волос
В уход за волосами обязательно включите качественные уходовые средства, которые вернут им силу и здоровый внешний вид. Блеск, по сути, является отражением света от гладкой поверхности, значит — подойдет косметика, которая «разглаживает» пряди, делая их шелковистыми. С учетом типа локонов, покупайте шампуни, маски и бальзамы-ополаскиватели. Они помогут снаружи и изнутри восстановить поврежденную структуру волосков. Если вам требуется быстрый эффект, предпочтение лучше отдать средствам из линеек профессиональной косметики.
Уход за волосами проводите средствами, в составе которых есть пантенол, коллаген, кератин, натуральные растительные масла, глицерин. Полезные вещества помогут пригладить чешуйки волосков и вернуть блеск локонам.
- Проводите только «безопасную» укладку
Уход за локонами не даст положительного результата, если вы не минимизируете вредное воздействие приборов для укладки. Если без использования фена не обойтись, включайте его на «холодный» режим. Утюжки хоть и разглаживают локоны, но со временем могут сильно повреждать структуру волосков — не избежать излишней сухости прядей и секущихся их кончиков.
Чтобы уберечь волосы от негативного воздействия приборов для укладки, используйте специальные термозащитные средства. А вот в лаках, гелях и муссах много «химии», вредной для локонов.
- Правильно мойте голову
Слишком горячая вода повреждает поверхность волоса — такое воздействие делает локоны тусклыми. Мойте голову теплой водой, а ополаскивайте — прохладной. Отлично, если вы потом оставите пряди сушиться в естественных условиях.
Домашний уход за тусклыми волосами: рецепты масок
Домашние маски для ухода за тусклыми волосами — не панацея. Но использование натуральных составов, если волосам параллельно обеспечен правильный уход, несомненно, принесет локонам только пользу. Для приготовления таких средств используются травяные отвары, растительные и эфирные масла.
В домашний уход за локонами, потерявшими блеск, можно включить использование следующих масок:
Очистите 2-3 луковицы, натрите их на мелкой терке, а из получившейся кашицы выжмите сок. Жидкость распределите по прядям. Голову укутайте полиэтиленом и полотенцем. Держите маску на волосах 1-2 ч, а потом тщательно промойте их теплой водой — используйте шампунь, чтобы убрать резкий запах лука.
- С бесцветной хной
Немного подогрейте кефир. Разведите им 3-4 ст. л бесцветной хны до пастообразной консистенции. Состав нанесите на локоны, проведя легкий массаж кожи головы. Время выдержки — 30 мин.
- Из масла авокадо
Возьмите 5-6 ст. л масла авокадо, немного подогрейте его на водяной бане. В масло введите яичный желток — состав тщательно размешайте. Маска наносится на пряди на 30 мин.
Неплохие результаты также показывают ополаскиватели из травяных отваров. Ими можно заменить покупные бальзамы, которые вы используете после мытья головы. Для придания волосам блеска эффективны настои ромашки, цикория, зверобоя, лаванды.
Источник: medaboutme.ru
Ломкость волос: причины и лечение
Ваши волосы легко ломаются и при этому сухие и пушистые? В таком случае вы — обладатель ломких волос. Несвоевременный уход за ними может привести к долгосрочному и часто необратимому повреждению шевелюры.
Но не волнуйтесь — определенные методы и приемы могут помочь в лечении ломкости (и даже предотвратить ее). Обо всем по порядку.
Перезвоните мне
Признаки ломкости и истончения волос
Истончение и ломкость волос не одно и то же. Если первое характеризуется уменьшением толщины и плотности прядей, то ломкие волосы становятся сухими, вьющимися, у них секущиеся кончики и они легко ломаются. При этом истончение волос может привести к тому, что волосы станут ломкими, и наоборот.
Достаточно посмотреть в зеркало, чтобы провести нехитрую диагностику:
- Истончение выглядит так: ваши волосы выглядят плоскими, без объема. Вы почти не почувствуете прядь волос, если проведете ее между указательным и большим пальцами.
- Ломкость можно определить по следующим “симптомам”: ваши волосы выглядят неопрятно, они вьются, легко электризуются и при этом у них грубая текстура. Ломкие волосы оправдывают свое название и отличаются большой хрупкостью.
При правильном лечении и профилактических мерах можно восстановить и продлить здоровье волос.
Причины ломкости
Существует ряд причин, по которым ваши пряди могут стать сухими и ломкими. Хотя они варьируются от факторов окружающей среды и наследственности, мы выделили наиболее распространенные.
- Дефицит меди. Этот элемент имеет решающее значение для прочности волос. Нехватка меди может сделать волосы ломкими, а также способствует преждевременному поседению волос.
- Дефицит цинка. Его связывают с алопецией, поскольку из-за нехватки цинка волосы также становятся ломкими.
- Чрезмерный уход. Старательная укладка волос с помощью бигуди, утюжка, фена и других инструментов может привести к тому, что волосы станут слабыми и ломкими. Ведь укладываются в прическу они в результате теплового воздействия, а высокие температуры вызывают серьезные повреждения волос, делая их сухими и безжизненными.
- Химикаты. Вещества, используемые в средствах для укладки, красителях и других продуктах, могут ухудшить здоровье волос и привести к их хрупкости. Например, шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут сделать волосы сухими и ломкими (поскольку их pH выше, чем необходимо). Некоторые продукты (к примеру, маски для волос) содержат формальдегид, который может вызвать воспаление кожи головы и ослабить волосы. В красках для волос используются красители и химические вещества, такие как перекись водорода и аммоний, которые могут повредить волосы из-за их окислительных и проникающих свойств.
- Чрезмерное мытье. Слишком частое мытье волос также может сделать их ломкими. В идеале необходимо мыть голову два раза в неделю. Слишком частое использование шампуня может лишить волос естественного кожного жира и сделать их сухими и уязвимыми.4. Вы слишком энергично расчесываете волосы.
- Слишком энергичное расчесывание. Эта привычка также может нанести ощутимый вред прядям.
- Гормональные изменения. Гормональный дисбаланс вызывает ломкость волос. Некоторые противозачаточные таблетки, менопауза и беременность могут спровоцировать сдвиги в организме, не лучшим образом влияющие на состояние шевелюры.
- Плохое питание. Диеты, в которых недостаточно белка и витаминов, делают волосы ломкими и сухими. И, наоборот, сбалансированное питание защищает локоны.
- Болезни. Такие заболевания, как болезнь Грейвса и заболевание щитовидной железы, влияют на гормональный фон, что сказывается на росте и силе волос.
- Факторы окружающей среды. Когда волосы постоянно подвергаются воздействию дождя, ветра, жары и влажности, они могут постепенно стать ломкими.
- Медицинские процедуры. Например, те из них, которые используются для лечения псориаза, сердечно-сосудистых заболеваний, экземы, повышенного холестерина, диабета и гепатита, имеют в качестве побочного эффекта ломкость и сухость волос. Некоторые другие методы лечения, которые могут вызвать их хрупкость, включают серьезные операции — например, желудочно-кишечное шунтирование и трансплантацию.
Среди дополнительных факторов, которые могут привести к ломкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерное моральное и психологическое напряжение, постоянную усталость, депрессивные состояния и так далее.
Лечение ломких волос
Если ваши волосы уже повреждены и легко ломаются, есть несколько способов решить эту проблему.
Профилактика
Предупредить проще, чем лечить. Это правило работает и применительно к ломким волосам. Вот несколько способов предотвратить повреждение волос.
- Используйте легкий спрей перед выходом на солнце или если вам предстоит находиться в сложных климатических условиях. Спрей обеспечивает тонкий защитный слой, не позволяющий ветру, воде и ультрафиолетовым лучам проникать в пряди.
- Делайте “защитные” прически, такие как пучки или французские косы. Они уменьшают нагрузку на фолликулы и требуют совсем небольшого количества средства для укладки (а можно обойтись и без него).
- Наносите высококачественную термозащитную сыворотку. Это необходимо делать перед использованием любых инструментов для укладки. Специальное средство выступит в роли щита, оберегающего волосы от воздействия фенов и утюжков.
- Избегайте использования тепловых инструментов, таких как фен, и процедур, таких как выпрямление и химическая завивка. Если вам нужно уложить волосы, выставляйте более низкие настройки нагрева и наносите термозащитный спрей.
- Используйте натуральные уходовые продукты, так как они содержат витамины и питательные вещества (витамин Е, биотин и железо), которые помогают сохранить качество волос.
- Не мойте волосы каждый день. Постарайтесь делать это 2-3 раза в неделю. Слишком частое мытье лишает локоны естественных жиров и влаги. Каждый раз после мытья используйте качественный кондиционер, содержащий питательные вещества.
- Используйте щетку с щетиной. Такой аксессуар поможет равномерно распределить естественные жиры по волосам, что сделает их более здоровыми и приятными на ощупь, а значит, можно будет мыть их реже.
- Увлажняйте волосы, соблюдая правильную диету и выпивая достаточное количество воды.
- Обращайтесь с шевелюрой бережно. Например, используйте мягкое хлопковое полотенце и аккуратно высушите им волосы (вместо того, чтобы энергично тереть). Также осторожно удалите узлы и спутавшиеся пряди.
- Сократите количество окрашиваний. Не стоит часто окрашивать волосы обычными красками. Вместо этого можно выбрать натуральные красители для волос, в которых используется хна, индиго, кофе, корица или порошок свеклы. Натуральные осветляющие ингредиенты, такие как ромашка, зеленый чай и мед, являются лучшей альтернативой химическим отбеливающим веществам.
Ломкость может быть характерна для прямых, волнистых и кудрявых волос. Если их не лечить, это может привести даже к выпадению волос. Однако при постоянном уходе и использовании подходящих средств волосы со временем могут стать значительно более здоровыми и сильными.
Источник: expertclinics.ru