Вы часто смотрите людям в глаза? А они вам? Взгляд бывает красноречивым: внимательным, теплым, оценивающим, пустым, агрессивным. Зрительный контакт дает много информации о настроении и намерениях собеседника. Как научиться ее считывать?
Хотите разобраться в тонкостях межличностного взаимодействия, понять, как люди влияют друг на друга, и научиться строить доверительные отношения? Задумайтесь, как смотрите на окружающих. Взгляд может быть притягательным или уничтожающим. Глаза говорят больше, чем думаем, в них отражаются эмоции и сомнения.
Зрительный контакт — неотъемлемая часть невербального общения. Узнав о нем больше, вы сможете лучше контролировать поведение, пользоваться некоторыми приемами. Как утверждает Forbes, долгий и пристальный взгляд расценивается как проявление бестактности, враждебности и высокомерия в деловых переговорах. В нем читается попытка взять верх или запугать. Добиваетесь этого, продолжайте в том же духе, если нет — прекратите.
Мы отводим взгляд, когда стыдимся, смущаемся или волнуемся
Вместе с тем не стоит отводить глаза, создается впечатление, что собеседник обеспокоен, не готов к разговору и ненадежен. Если приходится выбирать одно из двух, надолго задерживать взгляд лучше, чем не поднимать глаз. Это важно не только в деловом общении. По данным исследования отзывов пациентов государственной больницы, 90% участников написали, что врачи почти не смотрят в глаза, а значит, их не волнуют жалобы больных.
ЧТО ГОВОРИТ ВЗГЛЯД
Умеренность при обмене взглядами говорит о взаимном доверии и симпатии. Многое зависит от ситуации. Слушателю важнее удерживать взгляд, чем говорящему. Есть правило: внимательно смотрите на того, кто рассказывает, и изредка поглядывайте, когда говорите сами.
Считается, что при нормальном общении минимальная длительность зрительного контакта — 30% времени, а максимальная — 60%. Если люди прячут глаза, с ними что-то не так. Чаще всего мы отводим взгляд, когда стыдимся, смущаемся или сильно волнуемся. С другой стороны, склонны подолгу смотреть на тех, кем восхищаемся, кому обязаны и готовы подчиняться. В напряженном разговоре люди сверлят друг друга глазами.
Привычка судить по первому впечатлению или делать поспешные выводы об отношениях в едва знакомой паре основана на визуальном восприятии. Зрение играет главную роль в оценке окружающих. Сила взгляда действует даже на картинках. Специалисты Корнеллского университета провели эксперимент: направили взгляд кролика на коробках хлопьев «Трикс» прямо на покупателя и поставили их среди обычных упаковок фирмы. Большинство выбрали упаковку, которая глазела на них.
Улыбка и приятные мысли всегда меняют выражение глаз
Женский взгляд выразительнее мужского. Женщины чаще смотрят на собеседников и предпочитают разговаривать лицом к лицу, мужчины обычно усаживаются боком друг к другу.В лифте, транспорте и других тесных местах мы стараемся избегать зрительного контакта, смотрим в телефоны или на двери. Так мы пытаемся справиться с дискомфортом, который причиняет вторжение в личное пространство.
О чем говорит взгляд?
Установить хороший контакт несложно, если чередовать последовательность: посмотреть на собеседника 4-7 секунд и на мгновение отвести взгляд. Для говорящего вполне естественно поглядывать в сторону, чтобы сформулировать следующую мысль. Надо задерживать взгляд, когда хотите донести нечто важное.
Улыбка и приятные мысли всегда меняют выражение глаз. Зрачки слегка расширяются, взгляд становится теплым и открытым, а люди воспринимают вас иначе. Когда слушаете, смотрите на собеседника и старайтесь, чтобы взгляд был осмысленным, потому что пустые глаза пугают. Напоследок правило: продолжительность зрительного контакта между людьми должна быть такой, чтобы никому не было неловко.
Источник: www.psychologies.ru
Почему высокие люди имеют суровый вид? Взгляд исподлобья и другие причины
Общение при помощи взгляда — очень интересный способ коммуникации, особенно с незнакомыми людьми. Узнайте, что значит определённый взгляд, направленный на вас собеседником.
Одной из основных составляющих невербального общения является взгляд. Именно он даёт дополнительную информацию о человеке и раскрывает его намерения. Давайте разберём типы взглядов, которые лучше слов говорят об отношении людей к своим собеседникам.
Любопытный эксперимент
Психологи провели небольшой, но весьма любопытный эксперимент. Они показали испытуемым вот эту фотографию:
Как видно, на снимках изображена одна и та же женщина, но на каждом кадре она выглядит по-разному. Везде прослеживается разный посыл. Например, на фотографии слева кажется, что от женщины исходит явная угроза. Вид у нее весьма устрашающий, не так ли?
Снимок в середине — абсолютно нейтральный. Можете ли вы охарактеризовать женщину именно на этом кадре? Большинство испытуемых отметили, что здесь у нее весьма добродушный вид, однако они точно не смогли сказать, добрая эта женщина или злая.
На третьем снимке справа испытуемые ответили, что у женщины очень высокомерный вид. Она производит впечатление излишне самоуверенной персоны, которая пренебрежительно относится к окружающим.
Рак и еще 4 трезвомыслящих знака зодиака, не стремящиеся выдать себя за «крутых»
Дизайнеры ни при чем: почему в Нидерландах не вешают на окна шторы
Цветы сразу в двух списках. Россиянки рассказали, какие подарки нужны на 8 марта
Психологи изучили ответы испытуемых и задали им еще один вопрос: по каким критериям они вынесли подобные суждения? Что именно помогло им дать характеристику незнакомке?
Направление взгляда
Взгляд влюблённого мужчины выражает заинтересованность. Так как парень сконцентрирован на своей пассии, из окружающих, прежде всего, он выделяет именно её: ищет глазами, пытается поймать взгляд. Когда взоры пересекаются, его дальнейшие действия могут развиваться по следующему сценарию: он или пристально и безотрывно, как заворожённый, станет смотреть в глаза девушки или, смутившись, отведёт взгляд в сторону. Реакция будет зависеть от его темперамента, характера, обстоятельств, в которых случилась встреча, от того, как к нему относится дама сердца.
Решительные, уверенные в себе молодые люди, не привыкшие пасовать перед трудностями, своим взглядом выражают целеустремлённость и желание завоевать партнёршу. Им нечего скрывать. Они открыто смотрят перед собой, смело заявляя с помощью различных невербальных сигналов о твёрдости своего намерения потенциальной партнёрше и окружающим.
Если парень смотрит урывками, он или довольно застенчивый и скромный, или ещё не понял сам, какие именно чувства испытывает к девушке. Вполне может случиться так, что в начале отношений он будет пытаться разобраться в себе, а не посылать сигналы о симпатии.
Следует учитывать и то, что под влиянием любовных флюидов поведение парня, его характер могут измениться коренным образом. Балагур и душа компании может стать скрытным и замкнутым скромником, отдающим предпочтение уединённому досугу. Не исключено, что он будет избегать прямого визуального контакта с девушкой.
А не слишком коммуникабельный парень вдруг начнёт поражать всех своим остроумием, широким кругозором и интеллектом. Чувства станут для него испытанием на прочность. И, приняв этот вызов судьбы, из стеснительного молодого человека он превратится в лидера и заводилу. Тогда, желая привлечь внимание понравившейся ему девушки, он будет бросать в её сторону обжигающе-пронзительные взгляды.
Находясь в одной компании с возлюбленной, мужчина первым делом отслеживает именно её реакцию на обсуждаемую историю или новость. Если он смотрит на её лицо после того, как высказался сам, это явный признак симпатии.
Не желая выдать себя раньше времени, мужчина изучает свою девушку, чтобы определить, как она к нему относится, готова ли принять его ухаживания. Он любуется своей возлюбленной: её движениями, внешним видом, жестами, улыбкой, и радуется общению с особенным для него человеком.
Рост имеет значение
Почти все испытуемые ответили, что сделали выводы, изучив выражение лица женщины на фото. Везде она, по их мнению, представала в разных образах. Каково же было удивление участников эксперимента, когда психологи сказали, что они заблуждаются и раскрыли правду.
Оказывается, у женщины на всех трех фотографиях одно и то же выражение лица, идентичная мимика. Однако женщина воспринимается по разному, поскольку лицо запечатлено на камере под разными углами.
На первом снимке женщина смотрит исподлобья, из-за чего выглядит устрашающе. На третьем, правом кадре она слегка запрокинула назад голову, из-за чего сложилось впечатление, будто она высокомерная и чересчур самоуверенная.
Теперь, когда вы знаете результаты любопытного эксперимента, то вам наверняка будет проще понять, почему высокие люди часто производят не самое благоприятное впечатление. Просто в силу своего роста они вынуждены наклонять голову, из-за чего появляется устрашающий взгляд исподлобья.
Простые и легальные способы снизить расходы на авто от автоэкспертов
Для дам с формами: стильные луки на весну-2021, которые легко скопировать
Вакцина «Спутник Лайт» прошла вторую фазу испытаний
Язык взглядов. О чём говорят глаза?
Глаза – зеркало души. Именно по взгляду человека можно узнать, о чём он думает, какие он чувства испытывает, что у него на душе. Однако часто, язык взглядов не всегда понятен нам, существуют в глазах и некоторая загадка, которую так тяжело понять. Давайте же разберёмся, о чём говорят глаза.
Если глаза направленны в центр вашего лба и на переносицу
. Обычно этот взгляд означает, что человек относится к Вам, как к деловому партнёру. Собеседник имеет к нам деловой интерес и поэтому чётко смотрит на наш лоб, подсознательно пытаясь догадаться, что храниться у Вас в голове.
Если глаза смотря в глаза и в рот.
Обычно так смотрят друзья. Они смотрят нам в глаза, что означает близость к нам, а взгляд на наши губы, означает, что им интересна и наша речь. В отличие от делового взгляда, здесь присутствует больше открытости и доверчивости.
Собеседник настойчиво рассматривает нас, переводя взгляд с лица на тело.
Этот взгляд свидетельствует о явной сексуально симпатии. Когда человек рассматривает наше тело, то подсознательно он смотрит на формы и телосложение, видит в нас привлекательный сексуальный объект.
Долгие, бросаемые искоса взгляды.
Обычно так же означают сексуальный интерес, однако чаще всего так же и говорит о робости собеседника и скромности. Не позволяя себе бросить на объект вожделения прямой и страстный взгляд (о чём, кстати, свидетельствуют расширенные зрачки).
Если взгляд блуждает по сторонам.
Обычно такое явление означает, что человек скучает, и Вы ему не интересны. Он ищет любой объект, что бы перенаправить свой взгляд на него, а не на Вас. Подумайте, может пора менять тему разговора?
Прикрытые глаза.
Также свидетельствуют о безразличии к Вам и скуке. Хотя, возможно человек просто сильно утомился, и не Вы тому причина. Плюс ко всему такой взгляд свойственен обычно высокомерным людям.
Прищуренный взгляд.
Такой взгляд говорит о хитрости и коварстве человека. Когда на Вас так смотрят, знайте, за вами наблюдают и строят в уме какие-то планы. Но вот какие, это уже нам не узнать.
Взгляд исподлобья снизу вверх.
Обычно так смотрят люди, которые испытывают агрессию по отношения к нам или кому-либо ещё. Так же этот взгляд может означать и готовность к действиям, правда не всегда хорошим.
Взгляд сверху вниз.
Характеризует такой взгляд самоуверенных, знающих себе цену персон. Такие люди, часто бывают высокомерны, и к другим могут относиться с презрением. Они часто чувствуют себя «господином», а до других им нет дела.
Если человек уклоняется от взгляда.
Обычно в таких случаях человек испытывает робость, неуверенность, скромность. Но так же это может означать и чувство вины от собственного проступка.
Это конечно не все взгляды, которые может продемонстрировать человек, язык взглядов очень богат, но хоть немного о чём говорят глаза, мы узнали. И почти всегда, глаза, верно передают эмоцию и состояние души, которое испытывает человек. Нам надо только это увидеть и понять.
Работа над ошибками
Психологи дают рекомендации высоким людям: не общайтесь стоя, постарайтесь по возможности присесть, чтобы быть на одном уровне с собеседником. Кстати, этот совет касается и каждого из нас. Какого бы мы не были роста, иногда приходится иметь дело с человеком, который ниже нас. В таком случае, чтобы не произвести негативного впечатления, нужно также избегать взгляда исподлобья.
Пригласите собеседника к столу, усадите на стул или диван. Ваша задача — это сделать так, чтобы вы над ним не возвышались. Тогда он не будет чувствовать себя в опасности, ведь пока вы выше него, то представляете для него угрозу.
Так что даже общаясь со своим маленьким ребенком, не нависайте над ним. Присаживайтесь на корточки, когда хотите ему что-либо сказать.
Взгляд красноречивее слова
Прямой взгляд
Он демонстрирует заинтересованность в разговоре и уважение к собеседнику. Если же взгляд прямой и пристальный, то нужно понимать его как предупреждение, вызов или угрозу. К примеру, нарушив личное пространство другого человека и позволив себе панибратское отношение, вы получите взгляд в упор. Таким образом собеседник даёт понять, что вы перешли черту и ему от этого неприятно.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
«Рабский» взгляд
Очень часто люди смотрят покорно и исподлобья, если хотят загладить вину. Так они выпрашивают прощение и признают, что наломали дров. Глаза при этом напоминают маленькие океаны, наполненные мольбой, поэтому есть в них что-то детское. Устоять перед таким взглядом очень сложно, и хочется быстрее простить провинившегося, чтобы только он перестал так смотреть.
Интимный взгляд
Его применяют мужчины и женщины, чтобы установить контакт с потенциальным сексуальным партнёром. Как правило, у мужчин взгляд более откровенный, и противоположный пол без труда его распознаёт.
А женщины часто стесняются раскрыть свои истинные помыслы в отношении сильного пола, поэтому строят глазки как бы невзначай.
Блуждающий взгляд
Он говорит либо о незаинтересованности визави в беседе, либо о его неуёмном любопытстве. К примеру, если человек попадает в незнакомую обстановку, которая разительно отличается от всего, что он когда-либо видел, его глаза просто не могут остановиться. Хочется успеть изучить взглядом всё, что встречается на пути, пока есть такая возможность.
Закатывание глаз
Поднимая глаза кверху, человек сигнализирует о раздражении, усталости. Он как бы говорит таким взглядом, что его утомили и он хочет быстрее избавиться от оппонента. Но здесь нужно учитывать и выражение лица, поскольку собеседник может просто посмотреть вверх на то, что привлекло его внимание.
Распахнутые и прикрытые глаза
Широко раскрытые глаза выражают удивление или ужас. Такой взгляд возникает невольно, когда собеседник сообщает неожиданную новость или оповещает о своём решении, которое повергает в шок. А вот взгляд из-под полуприкрытых век говорит о высокомерном отношении человека или его равнодушии. Впрочем, нельзя исключать и простую усталость, при которой просто клонит в сон.
Взгляд с прищуром
Он свидетельствует либо о сконцентрированном внимании, либо о хитрости, недоверии. Если человек прищуривается и отводит взгляд в бок, то, скорее всего, пытается скрыть свои планы.
Как определить черты характера по манере смотреть на собеседника
Изучая особенности психологического обозначения взгляда, следует оценивать направление и продолжительность комплексно. Благодаря этому можно составить примерный психологический портрет партнера, вовремя заметить ложь.
Личность с сильным лидерским характером выдает рассматривание сверху вниз: он оценивает собеседника, «давит» взглядом. Часто высокопоставленные чиновники смотрят на нижестоящих с прищуром. У них приподнята одна бровь, лоб наморщен. Это выражение лица говорит об амбициях, пренебрежительности, враждебности. Когда лидер хочет сломить волю собеседника, он смотрит преувеличенно долго, используя взгляд как средство психологического давления.
Хитрые, склонные к авантюрам люди смотрят прямо, слегка вздергивая подбородок. Взгляд скользит по фигуре собеседника, не задерживаясь на деталях. Такой собеседник не избегает прямого взгляда, но смотрит не в глаза, а в точку между глазами.
Индивиды, сконцентрированные на внутреннем мире, смотрят поверх собеседника. Направление зрачков меняется хаотично — как будто не знают, куда нужно смотреть. Часто такое избегание взгляда воспринимается как скрытность, но это — проявление шизоидной акцентуации, личностной особенности индивида.
Поглядывание на собеседника снизу-вверх — символ покорности, услужливости. Бегающие глаза — внутренний страх, чувство угрозы, ожидание нападения. Иногда так смотрят влюбленные, старающиеся скрыть чувства.
Источник: lingrui.ru
Взгляд как сильнейшее орудие внушения
Очаровывать, властвовать, подчинять можно при помощи одного лишь взгляда. Лайфхакер рассказывает, как это работает и можно ли такому научиться.
Взгляд в отношениях полов
Взгляд имеет огромное значение в межполовой коммуникации. Многие женщины утверждают, что влюбляются в мужчину уже после первого зрительного контакта. Если мужчина может выдержать настойчивый взгляд женщины, выразив в нём свою решительность, в дальнейшем общении она бессознательно будет проявлять больше уважения к нему.
Взгляд женщины на мужчину — первичное тестирование его мужских качеств.
Быстро отвести глаза в такой ситуации, смутиться — значит признать своё поражение. Однако женщина также должна быть достаточно уверена в своих силах, чтобы решиться на подобное испытание.
Если понравившийся вам человек отвёл глаза, продолжайте смотреть на него. Если после этого он снова взглянет на вас, это верный знак симпатии. Если при этом на его лице появится улыбка — можете без сомнений начинать разговор.
Какой взгляд считать случайным, а какой — сознательным вызовом? Нормальное время зрительного контакта, после которого происходит естественное отведение глаз обоими людьми, не превышает 2–3 секунд. Если человек смотрит на вас дольше, у него наверняка есть к вам интерес.
Взгляд в борьбе за лидерство
Взгляд — самый сильный невербальный способ воздействия. Он может подчинить человека и задать характер вашего дальнейшего общения. Однако можно ли его назвать орудием — тем, что мы можем использовать осознанно в своих целях? Может ли воля человека сломить инстинктивное желание отвести глаза под настойчивым и несгибаемым взглядом?
В природе сильнейший самец будет иметь и самый стойкий взгляд. Нередко можно увидеть, как животное крупных размеров, встретившись взглядом с менее габаритным представителем его же вида, отворачивается, будто уступая и подчиняясь тому. Величина тела, мышечная масса, размер челюсти и другие признаки, безусловно, влияют на некровопролитное определение доминантного самца. Однако этого недостаточно.
Взгляд — вот верный признак реальной силы, витальной энергии, способности биться до конца, готовности умереть в сражении.
Человек — существо социальное, поэтому на него влияют не только природные факторы. Это и мораль, и этика, и общественное положение. Так, длительный взгляд в культуре может просто расцениваться как некорректное поведение, и именно поэтому в нас будет возникать стеснительное желание отвести глаза. Однако главным фактором, влияющим на стойкость взгляда, является воля. Это то, что может сделать взгляд вашим сильнейшим психологическим оружием.
Важность зрительного контакта
sport.img.com
Как ещё наш взгляд влияет на коммуникацию? В психологии известные следующие факты:
- Люди, смотрящие в глаза во время разговора, воспринимаются как более честные и открытые.
- Отсутствие зрительного контакта в диалоге считывается нами как отсутствие интереса.
- Во время публичного выступления хороший оратор всегда окидывает взглядом публику, чтобы наладить зрительный контакт с каждым. Так его речь кажется более убедительной.
- Зрительный контакт при знакомстве крайне важен. Открытый и добродушный взгляд на 30% формирует первичное отношение человека.
- Быстрое отведение взгляда во время знакомства считывается как нетвёрдость характера и готовность к подчинению.
Из этих фактов следует одно: волевое умение удерживать взгляд на глазах другого человека делает образ смотрящего более сильным, властным и влиятельным.
Однако эти правила нельзя назвать универсальными. Многое зависит как от характера взгляда, так и от человека. Кто-то посчитает долгий взгляд проявлением невежливости, кто-то начнёт злиться, кто-то напугается.
Необходимо соблюдать баланс скромности и настойчивости во взгляде, соответствующий конкретной ситуации общения с человеком.
Главное — не спровоцировать защитную или негативную реакцию. Подчинить человека своей воле взглядом можно, внушив уважение и продемонстрировав сильный характер, а не агрессию. Взгляд должен быть спокойным, пристальным, без тени притворства и бесстыдства.
Тренировка взгляда
Так можно ли выработать сильный взгляд? Тот, который подчиняет и внушает уважение? В Сети много сомнительных упражнений вроде разглядывания пламени свечи и кружков на бумаге. Но взгляд — это продолжение вашего внутреннего состояния, а оно наверняка будет отличаться в спарринге с куском бумаги и с реальным человеком.
Все упражнения по усилению взгляда будут бессмысленны, если во время их выполнения вы не можете сосредоточить свой ум на одном предмете. Как вы хотите влиять на других, если не можете даже повлиять на себя?
Японский сёгун Ёритомо Таши
обладавший исключительным влиянием на людей
Стойкость взгляда — это показатель силы вашей воли и мыслей. Чтобы взять мысли под контроль и увеличить концентрацию, есть одно проверенное упражнение. Медленно считайте от одного до десяти, делая паузы между словами. Если хоть одна мысль отвлечёт вас от процесса — начинайте сначала. Каждый день пытайтесь увеличивать длительность счёта на пару единиц.
Тому же способствуют различные техники медитации.
После того как вы достигли определённых успехов в контроле над мыслями, попробуйте поупражняться на людях. Выберите из толпы лица, которые свидетельствуют о менее слабом характере, чем у вас. Попытайтесь удержать их взгляд, сохраняя в уме лишь одну мысль, которая блокирует ваше желание отвернуться. «Мне некомфортно», «какая неловкая ситуация», «это так глупо» — все эти идеи просто не должны доходить до вашего сознания.
Когда и это освоено, начните избирательно подходить к мысли, которую вы удерживаете во время состязания. Она должна не просто прятать ваши психологические слабости, но и придавать силу вашему взгляду.
Сконцентрируйтесь на желании подчинить, проявить силу, властность.
Выработка уверенного взгляда — задача непростая, но, справившись с ней, вы увидите, как быстро поменяется отношение к вам со стороны окружающих.
Источник: lifehacker.ru