Мне 29 лет, не замужем, нет даже опыта серьёзных отношений. Работаю секретарём в маленькой фирме, зарплата небольшая, но мне на себя хватает. Как перестать себя сравнивать с другими?
Большинство моих ровесниц замужем, кто и не один раз, родили детей. Кто не связал себя семейными узами, успел построить карьеру. А у меня по нулям и там, и там. Я практически перестала из-за этого общаться со знакомыми. Каждый раз вопросы о личной жизни и работе, а у меня все без изменений много лет.
Я ГИПЕРответственный человек, сомневающийся, неуверенный в себе. Мне не подходят руководящие должности, я лучше тихонько буду выполнять свою работу, которую хорошо знаю. Не трачу нервы, не работаю сверхурочно, хороший коллектив. При этом понимаю, что так нельзя! Сидеть на одном месте, потому что так удобно.
Но сижу. А вокруг люди покоряют карьерные вершины. Или это соцсети создают такую видимость? Стыдно в почти 30 лет не вырасти в карьерном плане? Как встретить своего мужчину? Я хожу на концерты, гуляю, работа далеко от дома, но со мной НИКТО не знакомится. Да, у меня своеобразная внешность: неправильный прикус. Но ведь выходят же замуж и такие. Как?
7 причин, почему на тебе не женится ни один мужчина!
Получается, что я как человек ноль. Ни карьеры, ни семьи, ни детей. Самооценка на нуле. Недавно бывшая одноклассница заявила мне, что у меня никакой самореализации, как так можно. Как?
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
13 мая 2019
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?
Как перестать себя сравнивать с другими?
Вы правы, это хороший вопрос, который сразу высвечивает проблему — сниженную самооценку. Расскажите подробнее, кто в детстве сравнивал Вас с другими детьми?
14 мая 2019
Меня зовут Алена. Я не помню особо ярких случаев сравнения с другими детьми. Вроде меня наоборот всегда хвалили и любили. Училась я хорошо и вообще была примерным ребенком, с головой на плечах.
14 мая 2019
Вот она сниженная самооценка:
Вроде меня наоборот всегда хвалили и любили. Училась я хорошо и вообще была примерным ребенком, с головой на плечах.
Тогда почему не выросла уверенной покорительницей вершин?
Вы конечно не хуже других, Вы сами себя обесцениваете, потому что в сравнении с другими есть только один плюс — когда это толкает нас на покорение тех самых вершин. Но для человека со сниженной самооценкой только минус — всегда будешь хуже чем другие, хотя как будто понимаешь что ничего в них экстраординарного нет. Но начало в детстве — чаще всего слишком тревожная мама или бабушка, которая все время предупреждает о том что вокруг опасный мир — не ходи во двор, не влезай на лестницу, осторожно на дороге? Возможно было такое?
14 мая 2019
Я выросла очень залюбленным ребенком, единственная дочка, меня все опекали, но не оказывали давления. Если я захотела в детстве пойти с кем-то куда-то, например, меня просто просили быть осторожной и отпускали. Что делать с этим во взрослой жизни? Я как будто боюсь кого-то разочаровать.
Главные причины почему вас не берут замуж
Как же так начальница подумает, что я тупая, подруги, что неудачница, незнакомые люди, что глупая или некрасивая и т. д. В отношении семьи таких мыслей нет, рлдные любят меня любой. Хотя конечно мечтают, чтобы я создала свою семью.
Я выработала только один рецепт повышения самооценки: если бы мужчины делали мне комплименты и часто хотели познакомиться, если бы на работе во мне увидели перспективного сотрудника и повысили. А если ты стараешься (ухаживаю за собой, фигура в норме, хожу на концерты, на работе стараюсь, а не просто отсиживаю), а этого не происходит. Как поверить в себя?
14 мая 2019
В отношении семьи таких мыслей нет, родные любят меня любой. Хотя конечно мечтают, чтобы я создала свою семью.
Алена, расскажите, как Вы живете — отдельно или с родителями?
14 мая 2019
Я живу с родителями. Мне кажется, если я буду жить отдельно, я погрязну в своем одиночестве и мыслях. Так хотя бы есть с кем поговорить. Но у меня нет страха, когда я представляю жизнь в отдельной квартире со своим спутником (гипотетическим), я не боюсь переехать от родителей, я боюсь остаться и без этой поддержки и общения. У меня есть подруги, но часть из них в других городах и даже странах, а часть семейные и времени у них нет.
14 мая 2019
Алена, у этой комфортной приятной жизни, потому что это действительно приятно — жить в семье с любимыми близкими людьми, которые тебя поддерживают, есть обратная сторона — мы не взрослеем. Мы остаемся детьми рядом с мамой и папой. Потому что это ощущение себя самостоятельным и взрослым возникает именно в сепарации, отделении от родителей. Поэтому так ценно мнение других, поэтому так хочется чтобы одобрили и похвалили
Как встретить своего мужчину?
Быть активной, не ждать что все случится само собой. Из общих рекомендаций — использовать все возможности — и концерты, и кафе, и гуляния, и онлайн знакомства и соцсети — знакомиться самой, не стесняться начинать разговор первой, выяснять общие планы и принципы, общее мировоззрение, общаться и встречаться как можно больше. Потому что узнавать это можно и нужно заранее, чтобы найти того самого мужчину, который нужен именно Вам. Если нужна будет помощь в объемном формате как глубокая психологическая работа над собой — напишите мне в личные сообщения, мы договоримся о более серьезной работе.
14 мая 2019
Если я перееду от родителей, как изменится отношение мужчин ко мне? Они как не подходили ко мне знакомиться, так и не будут. Или в работе? Я не живу за счет родителей, себя обслуживаю сама.
14 мая 2019
Изменится Ваше отношение к себе, а соответственно и поведение. Вы почувствуете себя взрослой, самостоятельной, ответственной за свои цели и действия в гораздо большем объеме. Начиная с мелочей и заканчивая серьезными вещами. И Вас не будет беспокоить это мнение других и ожидание что Вас заметят.
Они как не подходили ко мне знакомиться, так и не будут.
Вы перестанете ждать и начнете жить.
14 мая 2019
А какой способ избавиться от сниженной самооценки есть еще, кроме переезда? Вот моя коллега за соседним столом старше меня на 5 лет, тоже живет с родителями. Начальник наорал на нее и сказал в сердцах, что уволит. Я бы уже волосы на себе рвала. Что делает она? Говорит: Ой, замучал уже.
И продолжает работать как ни в чем не бывало. Как научиться реагировать так же?
А допустим, например, если МНЕ комфортно на плохой работе, без мужа, денег, машины, квартиры, путешествий и всех других благ, принятых в обществе. Это считается жизнью?
14 мая 2019
если МНЕ комфортно на плохой работе, без мужа, денег, машины, квартиры, путешествий и всех других благ, принятых в обществе. Это считается жизнью?
Конечно, это же Ваш мир, и если в нем комфортно и хорошо, почему Вы должны бежать за стереотипами соцсетей и хвастаться достижениями, если лично Вам это не нужно? Или например, выходить замуж если Вы не готовы и не хотите этого? Сначала нужно разобраться в себе — в своих желаниях, в своем мире, и строить его спокойно и с удовольствием. У подруг и одноклассниц свой взгляд на жизнь, у Вас свой.
Просто этот самый «свой» взгляд очень трудно осмыслить, не став самостоятельной, не отделившись от родителей, как бы оставаясь ребенком.
14 мая 2019
Я чувствую, что моя самооценка понизилась, когда я близко общалась с очень красивой подругой. Мы часто гуляли, куда-то ходили, и к ней ВСЕГДА на улице, в кафе приставали мужчины. То есть они выбирали ее внешне, потому что ни ее поведения, ни речи как таковых не видели и не слышали. На меня не обращалось никакого внимания, и я постепенно затухла.
И перестала с ней встречаться, общаемся только в интернете. Мне трудно и обидно было после каждой встречи осознавать разницу в мужском внимании к ней и ко мне.
14 мая 2019
То есть они выбирали ее внешне, потому что ни ее поведения, ни речи как таковых не видели и не слышали.
Вы уверены что Вам нужен такой?
14 мая 2019
Вы правы. Я почитала здесь сообщения: и замужние несчастны, и карьеристы, и одиночки, и с детьми и без детей. У каждого свое счастье. Надо к нему как-то дойти
14 мая 2019
Конечно, счастье однозначно свое. И часто люди идут за стереотипами и не могут понять свои желания, осознать свои цели. От этого столько проблем, когда ты построил мир — но в нем ничто не радует или все пошло не так. Если хотите глубоко поработать и разобраться в себе, дайте мне знать и я напишу Вам в личные сообщения — потому что это очень объемная психологическая работа и в пределах одной консультации эти проблемы невозможно решить — просто даже из-за отсутствия достаточного количества времени.
14 мая 2019
Спасибо большое за помощь! Постараюсь осмыслить всё то, что Вы посоветовали. И начать действовать. И не обращать ни на кого внимание!
14 мая 2019
Удачи Вам и всего доброго. Обращайтесь за помощью при необходимости. Если пока вопросов ко мне нет — завершайте тему 🙂
Источник: psysovet.ru
Никто не зовет замуж
Здравствуйте, мне 26 лет, а я до сих пор не замужем, и не была, мне даже встречаться не с кем, никто не предлагает, на сайтах знакомств я уже настолько популярная личность, что некоторые уже узнают с первого взгляда,в кафе и барах тоже не получается ни с кем познакомиться, одноклассники, однокурсники, уже давно в семьях кто то даже с детьми, а кто то уже и по второму кругу замуж вышел,а я ни разу, мне кажется что мой поезд уже ушел, и совсем не хочется жить.
Получено 4 совета от психологов
Был на сайте:
Сегодня —>
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Столь сильное желание выйти замуж очень любопытно. Я бы предложила вам поисследовать что за ним стоит. так как причина ваших неудач в отношениях может быть в этом.
Приглашаю вас на очную консультацию. Звоните. обращайтесь. приходите и мы вместе будем исследовать что такое с вами происходит и зачем вас никто замуж не берет.
Бирюкова Анастасия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге
4 Хороший ответ 1
Был на сайте:
4 дня назад —>
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Важнее не то, что замуж никто не берет, а то, что встречаться никто не предлагает. Какой-то Ваш внутренний блок не позволяет молодым людям начать отношения с Вами.
Возможно, Вы слишком сильно хотите замуж, а избыточная важность всегда мешает получить желаемое. Возможно, Вы одновременно и хотите отношений, и подсознаетльно боитесь их. А, может, есть и другие причины. В любом случае, чтобы разобраться с тем. что происходит и что с этим делать, нужна индивидуальная консультация.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
5 Хороший ответ 1
Был на сайте:
Сегодня —>
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Здравствуйте,Алина.Ваши трудности-внутри Вас.К сожалению,трудно понять,в чем причина,так как Вы о себе ничего не написали.Но,я думаю,Вы очень незаметно живете.Что бы никого не потревожить и никому не помешать.Много невротической вины и ложного стыда.Молодой человек улавливает,что у Вас есть проблемы,Вы закрыты-и не будет к Вам подходить.Так как люди знакомятся обычно,на волне позитива и хорошего эмоционального тонуса.Я думаю,Вам нужна помощь психолога.Важно показать Вам Ваши трудности,которые бессознательны и Вами не замечаются.Когда Вы их увидите,то начнете с ними работать и двигаться к успеху.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она поможет открыть себя-новую и активную,заметную.Если книга не поможет-то поможет консультирование или личная терапия.ОБращайтесь.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
3 Хороший ответ 0
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Алина
Здравствуйте, мне 26 лет, а я до сих пор не замужем, и не была, мне даже встречаться не с кем, никто не предлагает
Почитайте вот эту статью, там в чем-то сходная история, даже возраст героини. : http://zerkalodushi.org/assol
Есть и другой момент: а обязательно в 26 лет быть уже замужем? А кто вам сказал, что это обязательно?
Алина
одноклассники, однокурсники, уже давно в семьях кто то даже с детьми, а кто то уже и по второму кругу замуж вышел
Особенно по второму кругу — вы считаете, это достижение? Что для вас стоит за этим «выйти замуж»? Особенно не один раз (и это вы воспринимаете вроде как достоинство. )? Это «знак качества», штамп о «пригодности» вас как женщины?
В реальности — далеко не так. Многие выходят замуж и в 30-35 и даже позже, не будучи до того замужем и не испытывают никаких проблем. Потому что идут СВОИМ путем. А вы — с кем соревнуетесь и кому что хотите доказать?
подумайте о том, как вы делаете свой выбор: http://zerkalodushi.org/choice
А если хотите в первом приближении выяснить, что стоит за вашим одиночеством — пройдите вот этот тест: http://psyhelp24.org/woman-lonely/
С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype
Источник: www.all-psy.com
Я неудачница или кризис среднего возраста
Через 2 месяца мне исполнится 32. К этому возрасту я не достигла НИ-ЧЕ-ГО. Не создала семью, ни разу не была замужем, нет детей, не построила карьеру, не заработала ни на квартиру, ни на машину, ни даже на съемное жильё. Живу с мамой. Вы наверно спросите, а что я сделала для того, чтобы чего то достигнуть.
Отвечаю.
Я получила высшее образование, на работе стараюсь выполнять свои обязанности хорошо, неконфликтна, претензий со стороны работодателя ко мне нет. Ищу другую работу, рассылаю резюме. Но повышать зарплату мне не хотят и на новую высокооплачиваемую работу не берут.
Пытаюсь строить отношения с мужчинами, стараюсь быть хорошей подругой. Не дура, не истеричка, умею готовить, недостатки конечно есть, но в меру. Не ною при мужчине, это я только здесь на форуме ною. Но никто не хочет чтобы я стала его женой и матерью его детей.
За собой стараюсь ухаживать. Но выгляжу посредственно — дешевая одежда, неухоженные волосы (хотя ухаживаю за ними), усталый замученный вид.
Вот так, усилий много, а толку ноль. Видимо какие-то бестолковые усилия. Результата или совсем нет, или отрицательный. У меня уже опустились руки. Что делать дальше я не знаю. Этот смайлик лучше всего отображает моё настроение и все мои усилия :boom:
Екатеринбург
может просто расслабиться 😉
перестать стараться соответствовать чему то там, какая есть, так и хорошо 🙂
Санкт-Петербург
но с другой стороны вы свободны..
мама не старая, детей нет..
вот прямо сейчас можете все бросить и.. куда-то уехать, начать с нуля новую работу..
ну в общем много чего
а так-то и меня порой посещает..
Я анонимно
Но выгляжу посредственно — дешевая одежда, неухоженные волосы (хотя ухаживаю за ними), усталый замученный вид
по тусите с туристами. дешево, негламурно, душевно, незамороченно на обежде, оздоровительно и познакомительно..
у вас же времени дофига!
Источник: www.u-mama.ru