ляжка окорок, бедро, стегно Словарь русских синонимов. ляжка см. бедро Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011. ляжка сущ. • бедро • стегно Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 — Информатик.2012. ляжка сущ., кол-во синонимов: 4 • бедро (6) • гача (3) • окорок (7) • стегно (3) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: бедро, гача, окорок, стегно
1) Орфографическая запись слова: ляжка
2) Ударение в слове: л`яжка
3) Деление слова на слоги (перенос слова): ляжка
4) Фонетическая транскрипция слова ляжка : [л’`ашк]
5) Характеристика всех звуков:
л [л’] — согласный, мягкий, звонкий, непарный, сонорный
я [`а] — гласный, ударный
ж [ш] — согласный, твердый, глухой, парный
к [к] — согласный, твердый, глухой, парный
а а — гласный, безударный 5 букв, 4 звук
Источник: slovaronline.com
ну почему у меня толстые ляжки
Почему полные девушки так любят лосины?
Однажды в воскресенье вечером я шла по улице, думая о своём и не обращая внимания на окружающий мир. Вдруг пришлось отвлечься, так как впереди виднелась чья-то фигура. Нужно было отвлечься от своих мыслей и вернуться в реальность, чтобы не наткнуться на идущего впереди человека, а осторожно обойти. Обходить, как я заметила со второго взгляда, было что.
Передо мной шла женщина среднего возраста, одетая в огромную футболку-балахон и… чёрные полупрозрачные лосины со швами сзади как на колготках! Женщина была полной. Нет, очень полной! Больше 100 кг определённо, а, возможно, что и больше 120.
Наверное, ей было жарко, поэтому она решила пренебречь юбкой. Короткая «удобная» стрижка, которая лежит гнездом на голове, как говорится, завершала образ, давая понять, что эта дама давно оставила попытки следить за собой и выглядеть сносно. Подобную картину я видела не раз — многие считают, что лосины — это те же брюки. Но подобный аутфит себе обычно позволяют совсем юные девушки, а женщина, как сказано выше, была среднего возраста.
Кто из нас не видел полных девушек в облегающих лосинах, которые подчёркивали их полноту, выделяя каждую складку? Существуют специальные лосины для полных, которые сглаживают эти складки, но большинство предпочитают носить обычные.
Сколько шуток, сколько недоумения высказывается за спинами полных девушек в лосинах! Наверняка многие из них знают, как их воспринимают окружающие в такой одежде, но, несмотря ни на что, продолжают носить лосины. Почему?
Почему полные девушки носят лосины
Мне самой было невдомёк, отчего лосины пользуются такой популярностью именно у полных девушек и женщин. Что меня больше всего удивляло, так это то, что выбор большинства пышек сводится к тривиальным чёрным лосинам. Примерно таким:
Для чего нужны толстые ноги
На снимке — один из относительно приличных вариантов: размер подобран правильно, трикотаж достаточно плотный, чтобы при растяжении не становиться полупрозрачным.
Но многие пышки то ли исповедуют бодипозитив, то ли настолько равнодушны к своему виду, что не стесняются носить лосины, которые им или явно малы, или являются, как пишут в ГОСТах, «колготками без носочно-пяточной части», то есть прозрачными по определению, а потому не скрывают ни контуров, ни цвета нижнего белья.
Жара и пышки в чёрных лосинах
Пышки в чёрных лосинах будто ждали жары, чтобы разом выйти на улицы! Неужели им не жарко в этом прилегающем полиамиде? Если у вас нет знакомых пышек в чёрных лосинах, то я открою вам их секрет! Почему именно лосины, почему в жару, и почему именно чёрные!
Когда в очередной раз судьба сунула мне под нос очередную реплику этой картинки — пышки в чёрных лосинах — я заставила себя проявить невежливо чрезмерное любопытство и внимательно рассмотреть оказавшуюся впереди меня фигуру.
Худым неведомы проблемы полных. Худые зрительно воспринимают полных просто как полных во всех частях тела, не вдаваясь в подробности. А ведь именно в подробностях и кроется суть! Рассмотрите внимательно фото:
Вы видите ноги полной девушки. Особенно полнота заметна в области «галифе». Окружающим чаще всего бросаются в глаза широкие бёдра, и они не задумываются о том, что эти бёдра полные не только с наружных сторон, но и с внутренних.
Те, кто были худыми, а со временем вдруг располнели, уже поняли о чём речь. Для тех, кто не полнел и не сталкивался с этой проблемой, объясню: при ходьбе внутренние части бёдер буквально трутся друг о друга. Пышкам приходится не просто переставлять ноги, чтобы двигаться вперёд, а каждой ногой при каждом шаге выписывать полукружье, чтобы как бы обойти другую ногу. Для лучшего понимания взгляните на фото этой же пышки, но уже без лосин:
Даже если она поставит ноги на ширину плеч как на предыдущем фото, её бёдра всё равно будут плотно соприкасаться внутренними сторонами. При каждом шаге бёдра трутся одно о другое, а в жару, когда кожа почти всегда влажная, в местах трения быстро возникают проблемы — те самые потёртости и даже раны!
Лёгкая индустрия давно предложила решение этой проблемы — манжеты для бёдер или каффы. Но пышки предпочитают обычные чёрные лосины.
Манжеты для бёдер
Во-первых, каффы трудно относительно достать, потому что они продаются не в каждом магазине белья и колготок, но можно заказать доставку из Китая (да, там есть всё!). Во-вторых, чёрные лосины, как считается, хоть немного стройнят.
Не нужно считать, что каждая пышка носит чёрные лосины исключительно для красоты, а также с целью порадовать этой своей красотой окружающих. Часто эти лосины — единственный способ в прямом смысле ходить в жаркую погоду. Кто-то пудрит бёдра, но пудры хватает в лучшем случае на час.
А вам знакома эта проблема? Как вы её решаете?
Иллюстрации: социальные сети
Мудрым и экономически верным решением будет отказ следовать новинкам применительно к повседневной одежде. Постарайтесь выбрать два цвета чулок для каждого сезона: один для дня и один для вечера.
Источник: bracatus.com
Жировые отложения. Причины целлюлита. Что такое жировая ловушка?
Ожирение мужского и женского типа. 
Проблема ожирения у мужчин часто связанна с нехваткой важного гормона тестостерона. Именно он отвечает за правильное формирование фигуры мужского типа и работает как жиросжигатель.
Если организм вырабатывает его в недостаточном количестве, расширяется талия, появляется напоминающий арбуз живот и боковые складки. Также жир откладывается на спине, плечах и груди, но особенно «страдает» область живота. Врачи при этом ставят диагноз — абдоминальное ожирение, рекомендуют диеты и физические нагрузки, которые далеко не всегда помогают.
Ведь накопленный жир способствует синтезу гормона эстрогена, а тот, в свою очередь, провоцирует новые отложения. Получается настоящий замкнутый круг. 
За образование жира у женщин отвечает сама природа. Эстроген регулируют выработку жира, придавая фигуре соблазнительные очертания в нужных местах.
Как и у мужской половины человечества, эти жировые запасы с возрастом становятся излишними. Способствуют этому и стрессы, и снижение активности, и нездоровое питание, и многие другие факторы. Жировые излишки концентрируются на животе, боках и бёдрах. Усугубляет ситуацию появление целлюлита, который отсутствует у мужчин, что связанно с природными задачами.
Не кожа — апельсиновая корка.
Волокна соединительных тканей у мужчин располагаются под углом к поверхности кожи, перекрещиваясь и окружая жировые клетки. Эти же волокна у женщин располагаются перпендикулярно к верхнему слою кожи и параллельно между собой. Поэтому для нарастающей жировой ткани путь к поверхности открыт. В итоге клетки начинают некрасиво выпирать на поверхности кожи, создавая некрасивый эффект «апельсиновой корки…
Причины целлюлита
Рассмотрим возникновение и причины целлюлита подробнее. Растущие жировые клетки растягиваются и проступают на поверхности кожи, создавая бугры. Чтобы не дать жиру выйти на поверхность, вокруг выпирающих клеток уплотняются соединительные ткани. Такие «жировые мешочки» как бы консервируются, полностью выключаясь из общего обмена веществ организма. Особенно обидно то, что появившийся целлюлит не проходит даже при уменьшении объемов тела. Если объем жировой ткани начинает уменьшаться, сформировавшиеся мешочки остаются, только вместо бугорков на коже возникают углубления и ямки. И на этом «фокусы» подкожной жировой клетчатки женского типа не заканчиваются. Кроме того, что каждая жировая клетка имеет способность увеличиться в объеме до 400 раз от своего изначального размера, она, к тому же, обладает памятью. Когда женщина набирает вес, а через какое-то время ей удаётся хорошо похудеть, клетка будет продолжать стремиться к большему, единожды достигнутому размеру, вырабатывая стимулирующие аппетит вещества. И когда, при значительном ожирении, жировые клетки «переполняются», адипоциты могут начать делиться, формируя всё новые дополнительные клетки. Именно поэтому, очень важно своевременно остановиться и принять меры. 
Ещё одна беда ожидает тех, кто взял себя в руки и решился на быстрое похудение – ежедневные спортивные упражнения, строгую диету и т.д. Через некоторое время ваши размеры действительно уменьшатся, но красоту фигуры вернуть не удастся. Причина, опять же, в природе жировых отложений, которые бывают двух типов, различных по функциям и строению:
- Тип 1 — функциональная жировая ткань, равномерно распределяющаяся по телу, за счет чего набирается лишний вес и объем. Такие ткани достаточно быстро реагируют на смену питания, физкультуру и процедуры для похудения, быстро уменьшаясь в размерах.
- Тип 2 — резервная жировая ткань. Это особые «запасы» организма, которые он основательно бережет и справиться с ними при помощи диет и упражнений – практически невозможно. Такие ткани организм накапливает в определенных местах, за счёт чего создаются некрасивые очертания тела. Зоны накопления принято называть «жировыми ловушками». А их месторасположение напрямую связанно с действием половых гормонов (эстрогенов и андрогенов), а также гормонов, которые связываются с рецепторами в жировых клетках: альфа-2 и бета-1. При стимуляции рецепторов альфа — 2 осуществляется накопление жира, а при стимуляции бета — 1 рецепторов происходит сжигание жира, при невозможности его дальнейшего накопления.
У мужчин жировые ловушки с активными альфа – 2 располагаются на животе и торсе, а у женщин – в области нижних конечностей. В остальных проблемных зонах по количеству преобладают бета — 1. Для женщин наиболее характерен лишний жир в нижней части тела, благодаря работе половых гормонов. Жировые ловушки у представительниц прекрасного пола локализуются в области крестца, «галифе» и на передней поверхности бедер, за счёт чего создаётся эффект выпуклости бедер в профиль. Обычно они присутствуют на внутренней поверхности верхней трети бедра, где расположены приводящие мышцы, и на внутренней поверхности коленей. Наличие зон с жировыми ловушками наиболее точно описывает пластический хирург Мартин М.Д. из Испании. Ещё в 1996 году он назвал их «проклятием женской фигуры». Также он отмечает в своих трудах, что нельзя забывать об отложениях жира на щиколотках (внутренняя и наружная поверхности) и жировых тканях, искажающих форму голени, распределяясь по их наружной поверхности в верхней трети.
Отзывы о липосакции
«А талия! У меня теперь есть талия. Люди, у меня ее никогда не было. Ощущения непривычные, но очень приятные.».
Липосакция до и после
Фото до и после липосакции более красноречиво о достоинстве и эффективности этой операции. Посмотрите на сайте примеры результатов липосакции .
Жировые ловушки
С возрастом, после климакса, при снижении уровня выработки эстрогенов, у женщин начинается накопление жира и в области торса, и живота. Жировая ткань в передней брюшной стенке разрастается в подкожной клетчатке, прямо перед мышцами. У мужчин запасы жира откладываются, в основном, в области живота и торса, но преимущественно жир наращивается в брюшной полости, и лишь минимально — в подкожной клетчатке. Что характерно, в области ног он совсем не откладывается, что, опять же, обусловлено мужскими гормонами — андрогенами.
Если говорить о серьезном ожирении, то отложения распространяются и на область подбородка, рук, район седьмого позвонка шеи («холка»), причем и у женщин, и у мужчин. С этими особенностями связан и тот факт, что даже ежедневные занятия спортом или фитнесом не вернут форму вашему телу, даже если заменять тренировками работу, развлечения, свидания и прочую личную жизнь.
Утраченная красота вашей фигуры не будет торопиться вернуться. Не говоря уже о том, что упругость тканей с возрастом снижается, кожа и мышцы становятся гораздо менее эластичными, обмен веществ протекает медленнее. При этом, зависимые от гормонов жировые запасы совершенно не хотят уменьшаться. Что же делать?
Выход есть из любой ситуации. Много веков назад лекари научились возвращать людям здоровье, а сегодня хирурги способны вернуть красоту вашему телу, делая из обрюзгшей фигуры практически совершенство.
Как убрать целюлит
Название решению проблемы лишнего жира – липосакция. Жир удаляется при помощи небольшого хирургического вмешательства, операция быстро решает задачу, непосильную для строгих диет, утомительных упражнений и бесконечных процедур для похудения. С помощью липосакции можно убрать тот самый «гормонозависимый» жир из законсервированных зон отложения.
Она также позволяет удалить ненавистный целлюлит, на борьбу с которым уходит так много сил. Если такую операцию, как абдоминопластика (удаление лишней кожи и укрепление мышц) дополнить процедурой липосакции, то пациент приобретает и плоский живот, и красивые очертания талии, и избавление от целлюлита.
Талия значительно уменьшается в размерах, а фигура становится стройной и привлекательной. Что касается мужского пола, то устранение жира на животе можно сочетать с формированием шикарного атлетического пресса и рельефа груди или рук (удалённый жир хирург сможет применить в тех местах, где требуются выпуклые формы).
Операция поможет также убрать отложения жира на бёдрах, боках и прочих проблемных зонах, что положительно повлияет на здоровье пациента. После операции человек ощущает лёгкость, поскольку существенно уменьшается нагрузка на позвоночник, суставы и скелет в целом. Кроме того, начинает ускоряться обмен веществ, меняется состав крови, облегчается работа сердца.
Мужчины избавляются от женских гормонов в организме, со всеми вытекающими из этого положительными последствиями. Ощущение легкости, стройности и красоты особенно радует представительниц прекрасного пола. Появляется желание любоваться своим отражением в зеркале или в витрине магазина одежды, где вы обязательно купите то нарядное платье, о котором всегда мечтали.
Появляется уверенность в себе и стремление к счастливому будущему. Ведь вас, такую красивую и стройную обязательно где-то ждут. Но не откладывайте своё преображение в «долгий ящик», ведь не могут же вас ждать вечно.
Источник: abriell.ru