На первый взгляд, кажется, что нужно радоваться за подругу, иначе грош цена вашей дружбе. Но на самом деле, в это время вы можете испытывать совсем другие эмоции — отнюдь не положительные.
Подружка с энтузиазмом рассказывает о том, «какой он замечательный», а вы в это время все яснее ощущаете, что у вас отобрали что-то ценное? Ревнуете? Вспоминаете те моменты, когда вам было так хорошо вдвоем, пока не пришел «он» и не испортил все?
Если вы чувствуете себя отвергнутой, возьмите на вооружение советы от Памелы Спарр, чтобы в борьбе за подругу не потерять свое «я» и ваши отношения.
Примерьте ситуацию на себя
Будьте честны сама с собой — если бы вы оказались в подобной ситуации и встретили любовь всей своей жизни, наверняка проводили бы основную массу времени с любимым, наслаждаясь новыми отношениями. Попробуйте поставить себя на место подруги и вы поймете, что то, что она делает сейчас — естественно, ее восторг по поводу нового мужчины вполне уместен, а нежелание обсуждать никакие другие темы, кроме того, сколько раз звонил, что сказал, и каков в постели ее новый возлюбленный, также закономерно.
ПОДРУГА ПРОМЕНЯЛА МЕНЯ НА ПАРНЯ….
Разберитесь в своих чувствах
Задумайтесь над тем, что за чувства вы сейчас испытываете. Какие из них особенно сильны? Может быть, вы завидуете или же в глубине души вам жаль, что это случилось не с вами? Если это действительно так, то проблема не в подруге — а в вас.
Восстановите личные границы
Иногда дружба превращается в некий симбиоз — с каждым днем вы сближаетесь все сильнее, а потом «вдруг» оказывается, что для счастья нужно, чтобы подруга непременно была рядом, будто свет на ней сошелся клином. И наоборот, вы несчастны, когда ее нет рядом. Если вы узнали в этом описании себя, знайте — вы живете не своей жизнью.
Почаще вспоминайте о том, что вы — самодостаточная личность, а счастье — это состояние души, которое зависит только от вас, а не от внешних обстоятельств.
Займитесь тем, чем давно хотели заняться
Пора приступить к тем делам, которые вы до сих пор откладывали в долгий ящик из-за того, что все свое свободное время проводили в компании лучшей подруги. Наконец-то вы можете сделать что-нибудь приятное и/или полезное для личностного роста. Используйте этот период в жизни, чтобы обзавестись новым бой-френдом и новыми интересами.
Не пытайтесь вернуть утраченное
Иногда вас будут раздражать рассказы о том, какой чудесный мужчина ей достался. Вам наверняка захочется покритиковать и мужчину (даже если для этого нет никаких оснований), и подругу (хотя бы за то, что она постоянно «висит» в интернете или на телефоне, общаясь с любимым). Но это то самое желание, которое не стоит реализовывать. Не пытайтесь очернить мужчину в глазах подруги, указывая ей на его недостатки. Но если вы почувствуете, что он начинает занимать более важное место в ее жизни, чем вы, а она спросит вас, почему вы то и дело самоустраняетесь, тактично ответьте, что вам трудно вести себя как прежде в присутствии третьего.
КОГДА У ПОДРУГИ ПОЯВИЛСЯ ПАРЕНЬ | Sasha Ice
Высказывайтесь, когда это уместно
У вас были какие-то общие планы, но в последний момент подруга передумала, потому что мужчина куда-то ее пригласил? Не молчите и не копите раздражение в себе. Спокойно скажите ей, что ваше время не менее ценно и вы не в восторге от необходимости переигрывать все в последний момент. Если вы объясните подруге, в чем она не права, скорее всего, это заставит ее задуматься.
Используйте ее нового мужчину
Теперь, когда они точно вместе, поинтересуйтесь у мужчины, есть ли у него друзья-холостяки. Как знать, может быть идея двойного свидания вскоре покажется вам весьма привлекательной.
Смиритесь
Это бывает больно, но иногда необходимо признать, что ваша лучшая подруга после встречи с мужчиной своей мечты может перестать быть вашей лучшей подругой. Если девушка зациклена исключительно на своих отношениях с любимым, если она все больше отдаляется от вас, неоднократно вас подводила и перестала интересоваться вами и вашей жизнью, подумайте — может быть, пришла пора с ней расстаться.
Источник: www.woman.ru
У лучшей подруги появился парень
С недавних пор у лучшей подруги (мы оочень близки) появился парень, и я чувствую, что для нее я перемещаюсь на второе место, хотя она это отрицает. Что делать, если я не могу смириться, что я больше не единственная радость этого человека?
За время общения очень сильно привязалась к ней, так же, как и она ко мне. очень часто обижаюсь на нее из-за него, расстраиваюсь, когда звоню , а она говорит с ним. очень хочется подавить это чувство , ведь я вовсе не эгоистка, но мне очень тяжело слушать ее рассказы о том, как продвигаются их отношения.
Как перестать впадать в отчаяние, когда она проводит с ним время? очень переживаю по поводу того, что не могу на 100 % быть рада за них, переживаю, что веду себя эгоистично. К слову, нам по 18 лет. спасибо за ответ заранее.
Источник: www.all-psy.com
У подруги появился парень и наше общение изменилось. Как с этим быть?
У меня с подругой складывается такая ситуация. Мы с ней вот уже на протяжении 5 лет общаемся очень хорошо, даже сказала бы душа в душу. Пару месяцев назад у подруги появился парень. С его появлением наше общение немного поменялось. Стали чуть реже общаться, но в целом продолжаем видеться и переписываться. В основном говорим о еë отношениях с парнем.
Она сама если что всегда заводит разговор о нём, я стараюсь в чужие отношения не лезть. Я в целом эту ситуацию восприняла нормально, понимаю что появились отношения, и ей сейчас не до меня, я уже как то приняла эту ситуацию и смирилась. Если раньше меня это беспокоило, то сейчас уже даже об этом не думаю. Проблема в другом. В самом общении.
То есть мы с ней можем общаться, всё хорошо, на другой день общаемся так же, но уже с еë стороны наблюдаю какую-то агрессию. На мои обычные вопросы может ответить грубо, с какой то не охотой. Я поначалу это списывала на еë переменчивое настроение, но последнее время это проявляется чаще.
И что самое интересное, она может мне сама написать что-то рассказать, как только я ей отвечаю на мой ответ прилетает агрессия. В основном это проявляется в переписке. При живом общении всё нормально. Иногда при переписке может отвечать мне односложными фразами, такими как «Прикольно, понятно, либо просто отправить смайлик «. Иногда может и проигнорить.
Ну я думаю ладно, написывать не буду, спустя какое-то время (т.е. спустя пару часов) пишет сама, начинает что-то рассказать, опять как я начинаю что-то говорить, ей как будто становится не интересно. И вот я не понимаю, в чем проблема? Если так общаться со мной не нравится, почему тогда продолжает? Я просто не понимаю как поступить в этой ситуации.
Я пыталась с ней поговорить поначалу по этому поводу и не раз, мол почему такое пофигистическое отношение ко мне? Что не так? Я что-то не так сделала? Обидела тебя чем то? Но она отвечает так, что тебе заняться нечем?
Всегда что-то выдумываешь, всё нормально. И вот как с этим быть? Вроде бы и дружбу терять не хочется, всё таки нормальное общение присутствует.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
08 дек. 2022
Что ещё забыла сказать. На мои вопросы в чем проблема и почему она так себя ведет уже при живом общении, отвечает нормально без агрессии, мол я не знаю почему, я не специально. И вот от этого еë понять ещё сложнее.
09 дек. 2022
Действительно, когда в дружеских отношениях происходят недопонимания, очень хочется их разрешить и прояснить. В Вашем сообщении много вопросов, я предлагаю Вам попробовать понять почему эта ситуация вызывает много чувств у Вас.
Вы говорите о том, что на протяжении 5 лет дружите с подругой и общаетесь душа в душу. С появлением парня у подруги ваше общение немного поменялось, и изменения в общении вызывают у вас некую тревогу, я правильно понимаю?
И вот я не понимаю, в чем проблема?
Я в целом эту ситуацию восприняла нормально, понимаю что появились отношения, и ей сейчас не до меня, я уже как то приняла эту ситуацию и смирилась.
Вы хорошо понимаете, что у подруги изменения в личной жизни, Вы приняли это и даже смирились. Ваша фраза звучит так, как будто Вашей рациональной частью ситуация понятна для Вас, однако есть что-то, что Вас задевает и обижает. Давайте проясним Ваши чувства вот на эти ситуации:
То есть мы с ней можем общаться, всё хорошо, на другой день общаемся так же, но уже с еë стороны наблюдаю какую-то агрессию.
На мои обычные вопросы может ответить грубо, с какой то не охотой.
Ну я думаю ладно, написывать не буду, спустя какое-то время (т.е. спустя пару часов) пишет сама, начинает что-то рассказать, опять как я начинаю что-то говорить, ей как будто становится не интересно.
Попробуйте назвать те чувства, которые Вы испытываете, может есть какие-то проявления на уровне тела, что Вы говорите себе, когда испытываете эти чувства?
09 дек. 2022
Согласна с условиями консультации.
Да, изменения в общении вызывают тревогу. Именно вот эта необоснованная агрессия на ровном месте. Ей как будто совсем на меня всё равно, обидит своей грубостью, или нет.
По поводу ваших слов
Ваша фраза звучит так, как будто Вашей рациональной частью ситуация понятна для Вас, однако есть что-то, что Вас задевает и обижает.
В данном случае, я думаю задевает то, что когда у меня были отношения, я относилась к ней так же как и прежде до появления парня, то есть был некий баланс. В еë случае такого нет, и поэтому говорю, что понимаю всю ситуацию почему так происходит, потому что она влюблена, и поэтому я постаралась принять эту ситуацию и смириться с этим что так будет дальше.
Попробуйте назвать те чувства, которые Вы испытываете, может есть какие-то проявления на уровне тела, что Вы говорите себе, когда испытываете эти чувства?
В такие моменты я чувствую безразличие человека ко мне, некое чувство не нужности. То есть как я и говорила выше, ей всё равно, обидит она меня этим или нет. Из-за этого становится даже обидно, что я не могу себе подобного отношения к ней позволить, а она может.
Иногда даже могу подумать, что меня просто используют. Хотя понимаю, что есть и хорошее, что она может для меня сделать.
09 дек. 2022
Скажите, вот эта Ваша часть, которой становится обидно из-за неудовлетворенного ожидания того, что подруга не ведет себя так, как было бы приемлемо для Вас, был ли в Вашей жизни опыт, когда Ваши ожидания в отношении со значимыми для Вас людьми не оправдывались?
Я объясню, почему мне важно это знать. Складывается ощущения, что Вам для того, чтобы не чувствовать, как выразились Вы «ненужность», необходимо чтобы подруга соблюдала некий баланс в общении с Вами, так, как это делали Вы.
В данном случае, я думаю задевает то, что когда у меня были отношения, я относилась к ней так же как и прежде до появления парня, то есть был некий баланс.
И когда этот баланс нарушен Вы испытываете какие-то чувства связанные с чувством ненужности. Я бы хотела понять Ваши чувства. Давайте попробуем их назвать. В моменты, которые я описала выше, Вы чувствуете: печаль, злость, страх, может что-то еще?
Подумайте, что в данной ситуации Вы чувствуете, потому как другие люди могут себя вести по отношению к Вам исключительно из того, что происходит в них жизни. А вот то, какую реакцию даете Вы, что именно Вас задевает и почему – это уже Ваша история, в которой нужно подсветить места, для того чтобы их укрепить.
10 дек. 2022
Да, был печальный опыт. Лет так в 16 тоже общались с одной девочкой, но та просто ничего не объяснив оборвала резко всё общение и мы перестали общаться. Спустя некоторое время она поняла, что совершила ошибку, мы всё равно больше не общались. Может из за этой ситуации я сейчас и переживаю так.
По эмоциям, котрые я испытываю в моменты названные мной, скорее всего чувствую больше печаль и страх.
10 дек. 2022
Очень хорошо, что Вы идентифицировали свои чувства. Печаль и страх это аутентичные чувства и испытывать их абсолютно нормально. Вопрос в градусе этих чувств, и если градус высокий – они могут быть тяжело переносимыми. И эти чувства, скорее всего, никак Вам не помогают.
Реальность такова, что Вы не можете «перевоспитать» другого взрослого человека, а вот регулировать свои эмоции можете.
Что бы Вы могли сказать Вашей подруге и сказать не из позиции, что она общается как-то не так, без обвинения, а сказать из Я–сообщения. Я чувствую……. , когда ты………. Я бы хотела……Если человек услышит и поймет Ваши чувства, есть вероятность, что что-то изменится.
Подумайте об этом.
Раниться всякий раз, когда человек, которого Вы считаете близким, обесценивает, выплёскивает на Вас агрессию – это непосильная ноша, эти раны оставляют шрамы, они периодически болят. Для того, чтобы этого не происходило, Вы можете заявлять о себе, вербализировать Ваши чувства другому, начинать общаться из состояния Взрослый-Взрослый. У Вас есть ответственность только за свои слова и поступки, у другого человека ответственность своя.
10 дек. 2022
Я поняла вас. Буду работать над этим!
Источник: psysovet.ru