Что с собой брать в спа салон

ДО
— Ешьте за час до процедур. Полный желудок – это одни неудобства. Но и ощущение голода ни к чему. Легкий перекус можно сделать непосредственно перед массажем, а вот основной прием пищи должен пройти за час или за 90 минут до процедуры.

— Приезжайте в салон заблаговременно. Лучше – минут за 15 до назначенного времени. За это время вы сможете спокойно переодеться, надеть тапочки и халат. Некоторые салоны рады своим клиентам, приехавшим даже за 30-45 минут до процедуры, у таких заведений есть что вам предложить – от фруктового бара до ароматерапии и джакузи. Хороший салон – интересное место.

— Если вы идете на массаж, то процедура станет более приятной и полезной, когда тело будет разогрето. Подумайте об этом: возможно, следует заказать полчаса в сауне или парной перед массажем? Но никогда не ходите в сауну или на другие тепловые процедуры после массажного стола!

— Не забудьте упомянуть о своих заболеваниях или проблемах со здоровьем перед началом любой процедуры. Особенно следует предупредить, если вы беременны – специалисты уберут вредные запахи и изменят тактику работы.

VLOG: ПЕРВЫЙ РАЗ иду в СПА-САЛОН /Spa-салон Прана

ВО ВРЕМЯ
— Раздеваться полностью или нет – «это на усмотрение гостя» , — так говорят во многих спа. Дорогие спа-салоны и хорошие заведения предложат одноразовое белье, чтобы носить его во время уходовых процедур. Но если салон не имеет своего белья, вас все равно никто не может заставить раздеваться.

— Не бойтесь сообщить, если вас что-то волнует во время процедуры. Специалист скажет, возможны ли болевые ощущения. Если почувствовали себя хуже – тоже стоит об этом сказать – часто у клиентов повышается давление, и специалисты остановят процесс, окажут первую помощь.

ПОСЛЕ
— Пейте воду. Любой массаж увеличивает приток крови и стимулирует кровообращение, организм испытывает недостаток влаги, поэтому нужно обязательно пить после процедур.

— Перекусите. Многие процедуры ускоряют пищеварение и кровообращение, так что вам потребуется небольшая закуска после салона. После массажа хорошо наполняют и восстанавливают электролиты.

— Оставайтесь в тепле. Если салон позволяет – то лучше какое-то время после процедуры побыть в теплом помещении, чтобы полностью расслабиться и согреться. Либо позаботьтесь о том, чтобы как можно скорее попасть домой и отдохнуть в комфорте и тепле.

Рейтинг поста: 0

Источник: www.mycharm.ru

Нужно ли что то брать в спа

Посещение СПА-салона — это замечательная возможность расслабиться, позаботиться о своем теле и душе. Но перед походом в СПА, многие задаются вопросом, что стоит взять с собой. В данной статье мы разберем, какие предметы предоставляются в СПА и что можно взять с собой для максимального комфорта.

1. Нужно ли раздеваться
2. Что можно взять с собой
3. Можно ли в СПА без купальника
4. Выводы

Нужно ли раздеваться

Прежде всего, стоит определиться с вопросом о раздевании. В большинстве случаев, для осуществления процедур, охватывающих всё тело, необходимо раздеться. К таким процедурам относятся массаж, различные ванны и уходы за телом. Поэтому, приходя в СПА, стоит быть готовым к возможному раздеванию.

Как проводят SPA -процедуры

Что можно взять с собой

Для комфортного пребывания в СПА-салоне, полагается иметь определенные вещи. Клиентам обычно предоставляют халат, полотенце, одноразовые тапочки и шапочку. Однако, есть несколько вещей, которые вы можете взять с собой для получения еще большего удовольствия:

1. Халат — хотя в СПА-салоне предоставляют халаты, некоторые предпочитают использовать свой собственный, чтобы быть уверенными в его чистоте и удобстве. К тому же, в своем халате вы будете чувствовать себя более комфортно и спокойно.
2. Полотенце — хотя СПА-салон предоставит вам полотенца, возможно, у вас есть свое полотенце, которое вам нравится, поэтому не забудьте его взять с собой. Это поможет вам создать более гигиеничные условия для себя.
3. Предметы личной гигиены — хотя СПА-салон предоставит вам одноразовые тапочки и шапочку, если у вас есть свои предпочтения по этому поводу, вы можете взять с собой свои собственные.

Можно ли в СПА без купальника

Довольно часто возникает вопрос, можно ли посещать СПА без купальника. В большинстве спа-комплексов и общественных бань необходимо надеть купальник или плавки для соблюдения этических и гигиенических норм. Однако существуют сауны, где допускается посещение совсем без одежды или в белье, причем хлопчатобумажная ткань считается более подходящей для бани, чем купальник.

Выводы

Все в СПА-салоне организовано для максимального комфорта клиентов. Вам предоставят все необходимые предметы для пребывания, включая халат, полотенце, тапочки и шапочку. Однако, если у вас есть свои предпочтения и вещи, которые приносят вам удовольствие, не стесняйтесь брать их с собой. Важно помнить, что раздеваться потребуется для процедур, охватывающих всё тело. И в конечном итоге, выбор того, что надеть в СПА, остается за вами, с учетом особенностей каждого салона и вашего собственного комфорта.

Какой курорт Турции самый теплый в октябре

Однако, некоторые курорты Турции в октябре могут быть прохладнее. Например, в регионе Бодрум и Мармарис в это время температура воздуха составляет примерно +25°С. Ночью стоит ожидать еще более низких температур.

Помимо температуры воздуха, важно учитывать и температуру воды. В октябре вода на побережье Турции сохраняет свою теплоту, и ее температура составляет около +25°С, что делает купание в море приятным и комфортным.

Помимо погоды, каждый курорт в Турции имеет свои особенности и достопримечательности. Например, Алания и Сиде славятся своими прекрасными пляжами и архитектурой, Белек известен своими гольф-полями, а Анталия предлагает широкий выбор развлечений и возможность посетить старый город с историческими достопримечательностями.

Таким образом, выбор самого теплого курорта в октябре зависит от предпочтений каждого отдыхающего и его интересов.

Чем занятся в долгой поездке в машине

В долгой поездке в машине есть много возможностей для того, чтобы не заскучать. Во-первых, можно обдумывать предстоящее путешествие. Если поездка на отдых, то можно составить список всех интересных мест, которые хотите посетить, включая даже второстепенные. Во-вторых, можно читать. Это одно из самых популярных занятий для дороги.

Также можно писать или рисовать, если у вас есть соответствующие материалы. Если вы любите музыку, то слушать ее в дороге — прекрасный вариант развлечения. Игры тоже станут отличным способом времяпрепровождения. Можно смотреть фильмы или разобрать папки на ноутбуке. Важно помнить, что важно не только не скучать, но и соблюдать меры безопасности на дороге.

Сосредоточьтесь на вождении и не допустите отвлечения от дороги.

Что нужно взять с собой в горы девушкам

Для комфортного пребывания в горах девушкам необходимо взять с собой некоторые предметы. В первую очередь стоит позаботиться о гигиене. Необходимо взять мыло, зубную щетку, зубную пасту, два полотенца, расческу, шампунь, а также влажные салфетки, которые удобно носить с собой в кармане. Не забудьте о туалетной бумаге, так как она быстро расходуется в походе.

Помимо этого, полезно взять с собой гигиеническую губную помаду, крем для рук и солнцезащитный крем, чтобы защититься от солнечного излучения и сохранить увлажненность кожи. Продуманное взятие этих предметов поможет чувствовать себя свежо и ухоженной во время отдыха в горах.

Как вести себя в сауне первый раз

В сауне следует соблюдать определенные правила поведения, особенно если вы впервые попали туда. Важно начать мягкую подготовку организма, чтобы не перегреться. Не рекомендуется сразу подниматься на самый верх, где температура намного выше, лучше немного полежать внизу. В следующий раз можно будет проветриться и прокачаться более интенсивно, даже с использованием парилки.

После каждого захода рекомендуется отдохнуть, немного проветриться и принять теплый душ. Организм должен постепенно привыкнуть к высоким температурам, а переваривание процесса поможет снизить риск обморожения или перегрева. Также стоит помнить о гигиене, чтобы сауна оставляла только приятные впечатления и принесла максимальную пользу здоровью.

Когда идешь в спа, можно не беспокоиться о том, что нужно брать с собой. В салоне всегда предоставляют все необходимое: тапочки, одноразовые трусики, топик, халат и полотенце. Приходя в салон, сразу можно переодеться в халат в индивидуальной раздевалке.

Внутри есть фен, расческа и средства для снятия макияжа, а в душевой комнате полный набор гигиенических средств: шампунь, кондиционер, гель и мыло. Это означает, что не нужно приносить свои собственные средства для душа и заботы о себе. Все уже есть на месте. Так что можно просто прийти, расслабиться и насладиться процедурами, не думая о том, что нужно брать с собой.

Источник: vsochah.ru

Спа при городском отеле: да или нет?

Я не самый большой поклонник спа и прочих косметических процедур. Наличие или отсутствие в отеле спа-салона для меня важно только тогда, если отель находится в курортном месте: я пойду в спа, если мне вдруг мне будет нечем себя занять. По пальцам могу пересчитать случаи, когда я ходила в спа в городском отеле, а уже приезжать в спа специально, в отеле не живя, мне не приходилось. Рассказываю о первом таком визите, состоявшемся в Париже в отеле Shangri-La.

1. Отель шикарный! Он находится в особняке, принадлежавшем внучатому племяннику Наполеона. Жил племянник роскошно! Современные владельцы здания потратили много сил и денег на тщательную реставрацию интерьера.

2. В спа все чуть скромнее. Салон работает с маркой Carita, с которой я лично не знакома. То есть марку я знаю, но вспомнить ни одного средства не смогу.

3. Перед процедурой как всегда дают заполнить анкету, спрашивая о вашем ежедневном уходе и пожеланиях относительно процедуры. Хотите ли вы, чтобы кушетка подогревалась? А музыку какую любите?

4. Сам кабинет. Оценила кнопочку для вызова персонала: когда вы разденетесь и нырнете под простынь, нужно будет ее нажать. А до того никто в дверь ломиться к вам не будет.

5. В каждом кабинете есть хаммам. Я им пользоваться не стала, мне хватает хаммама в фитнес-клубе.

6. Салону при городском отеле приходится тщательно соблюдать баланс. С одной стороны, без спа для многих пятизведочный отель немыслим. С другой стороны, вряд ли клиент пойдет на какую-либо агрессивнуюс заметным эффектом процедуру, остановившись в городском отеле. А если аллергия? Или какая-то нежелательная реакция?

Останешься в номере с красным лицом вместо того, чтобы идти по делам? С третьей стороны, не у всех есть время на спа — у меня так никогда его нет. Получается, что процедуры надо предлагать такие, чтобы возможность раздражения или аллергии была сведена к минимуму, но чтобы и результат все же был заметен. Ну спа-меню должно удовлетворять как можно больше клиентов, конечно.

7. Я выбрала для себя процедуру по уходу за лицом. Сказать, что в ней было что-то особенное, я не могу: очищение, массаж, скраб, словом, все то, что я обычно делаю дома, но на другой косметике, в двадцать раз быстрее, сама и не под музыку. Я пожалела, что пришла утром — мне хотелось бежать в Париж! Нужно было приходить вечером после длинного дня, чтобы расслабиться, полежать под мягкой махровой простынью, насладиться отличным массажем с ароматным маслом, успокаивающей атмосферой, травяным чаем и прочими прелестями.

8. Ваш корреспондент после процедуры. Тяжела жизнь блогера — всюду ходишь с камерой;)

9. После (или до процедуры) можно воспользоваться оздоровительным центром — бассейном, например.

10. По душевой и гардеробной зоне становится понятно, что рассчитан спа-центр в первую очередь на постояльцев отеля, которые, накинув халат, поднимутся после процедуры в свой номер. Набор косметики минимален, света для выполнения макияжа маловато, словом, если вы приехали специально на какую-то из процедур, то берите с собой все свои привычные средства ухода, ту же косметичку, что носите с собой в спортзал. Я встала после процедуры с мятыми волосами, у меня с собой не было, например, средства для укладки. Я могла бы помыть голову и высушить ее (есть в наличии фен), но у меня не было щетки. Ну и принимать душ, например, не имея в наличии дезодоранта тоже я бы не стала.

11. Вот этот набор (мочалка, шапочка для душа, резинка для волос, пилочка для ногтей) и средства для душа — все, что я нашла в зоне для переодевания. А как классно было бы выдавать каждому гостю минимальный набор средств по уходу! Ну или может это я, в первый раз пришедшая в отельный спа-салон, не живя при этом в отеле, плохо подготовилась.

12. Зато шкафчики с кодовым замком! Не надо носить с собой ключ.

Подвожу итог: отель красивый! Я сходила потом на небольшую экскурсию по нему, осмотрела и парадные залы, и бары с ресторанами, и в люксе побывала. Номера высших категорий имеют сногсшибательные террасы с видом на Эйфелеву башню (см. заглавное фото). Спа-салон мне тоже понравлися — уютный, тихий, с великолепным персоналом, ничто тебя не раздражает и не отвлекает от расслабления.

Но лично для себя смысла в визите в спа, если я в отеле не остановилась, не вижу. А вот если вы приехали в Париж, остановились в Shangri La, набросили на плечи мягчайший халат и пошли чистить перышки — это просто прекрасный опыт, особенно если потом пойти спать, а утром проснуться свежей и отдохнувшей. Или если вдруг с подружками приехали и захотели девичьих радостей. Или если дождь в Париже зарядил, а музеи надоели. Или если у вас в отеле свадьба!

Лично я решила, что в следующий раз в Shangri-La пойду или на чай, или в китайский ресторан, говорят, утка по-пекински там прекрасная.

Источник: darsik.com