Как избавиться от чувства любви к мужчине

Задача избавиться от любви периодически становится перед каждой женщиной. Причиной может выступать деструктивная влюбленность в эмоционального насильника, невзаимные чувства, а также то, что у партнера есть жена. Разнообразие вариантов не умаляет сложность задачи. Главная опасность ситуации в том, что женщина живет в мире фантазий, предполагая, будто желаемый объект является воплощением идеального мужчины. Но эта иллюзия легко рассеивается.

Причины возникновения проблемы

Патологическая влюбленность, причиняющая боль, всегда является следствием внутренних установок женщины. Они могут быть заложены еще в детстве или их зарождению поспособствовал один из бывших партнеров, склонный к абьюзу (абьюз – эмоциональное или физическое насилие). В результате подсознательное стремление наказать себя за что-либо провоцирует женщину на связь с изначально неподходящим партнером.

Процесс формирования зависимости в абьюзивных отношениях

Как избавиться от чувства влюбленности #торсунов #торсуноволег #торсуновлекции

Активатором выступает не только стремление наказать себя. Если проблема зародилась еще в детстве, установка выглядит как убежденность в том, что женщина не заслуживает счастья. В случае с отношениями – не заслуживает любящего и заботливого партнера/взаимных чувств.

Советы психологов в этой проблеме сводятся к одному – коррекции и устранению подсознательных паттернов. В редких случаях женщина находит в себе силы самостоятельно справиться с ситуацией без помощи специалистов.

Еще одна распространенная причина возникновения деструктивного чувства – идеализация партнера и отсутствие критического взгляда.

Женатому мужчине часто легко удается поддерживать видимость идеального мужчины, в результате неопытная девушка начинает винить себя за разрушение семьи, чем еще больше усугубляет свое состояние. Его любовница не видит партнера в быту, не знает, каким он бывает в плохом настроении, и, главное, девушка упускает, что партнер склонен ко лжи. А это уже не вяжется с образом прекрасного принца. Если причина возникновения чувства — неопытность, ситуация со временем изменится без вмешательства извне.

Рекомендуем

Как избавиться от влюбленности к мужчине, девушке, коллеге, актеру: лучшие рекомендации психологов
Ловушка деструктивной влюбленности

Чтобы избавиться от чувства, необходимо разобраться в причине его возникновения. От нее нужно отталкиваться, выбирая метод «лечения». Опасность ловушки деструктивных отношений в том, что в обществе множество стереотипов об отношениях.

Девушка, которая вдохновлена идеей «настоящей» любви, не требующей ничего взамен, может не заметить откровенно хамского поведения. Любовь – это взаимное стремление сделать партнера счастливым.

Любовная зависимость. Как избавиться?

Чувства к близкому другу часто возникают на фоне иллюзии. Девушке кажется, что именно этот человек ее понимает и принимает со всеми недостатками. Следует помнить, что поведение, приемлемое в дружеской среде, может сильно раздражать при более тесном контакте. Это нужно всегда учитывать при возникновении чувства.

Если усилия исходят только от одного человека – это что угодно, но не любовь.

Чтобы не попасть в ловушку деструктивных отношений, необходимо постоянно проводить исследование собственных чувств и реакций на поведение партнера. Большинства неприятностей удается избежать, если изначально задавать потенциальному партнеру ряд уточняющих вопросов:

• «Как ты относишься к семье/близким отношениям? »
• «Какой ты видишь свою будущую семью? Какую роль в ней играет каждый из партнеров? »
• «Как ты понимаешь слово уважение? »
• «Какой должна быть идеальная девушка? »
• «Кто занимается бытом в твоей семье? »
• «Какие взаимоотношения у твоих родителей? »
• «Какую роль играет мать в твоей семье? »

Важно относиться к ответам критически. Их нельзя воспринимать как указание к действию, чтобы добиться расположения интересующего мужчины. В них нужно искать «слова-маркеры», выявляющие патологические наклонности.

Мужчина, который расписывает классический патриархальный строй семьи, где женщина послушно следует за ним, — вовсе не романтический герой. Это агрессивная позиция непринятия чужой индивидуальности и его права на личное мнение.

Даже если девушка уже попала в ловушку, выяснение ответов мужчины на поставленные вопросы способно существенно снизить любовное влечение, если относиться к ним критически, а не через призму чувств.

Источник: feelcontrol.net

Как избавиться от любви к мужчине

Хотя бы раз в жизни влюбленность без взаимности настигала любую из нас. Безответное чувство, словно пламя, сжигает вас изнутри. Только вы можете погасить его за ненадобностью или превратить его в лесной пожар. Сейчас вы страдаете из-за разбитого сердца и не знаете, как избавиться от любви к мужчине, тогда прислушайтесь к советам приведенным далее.

Статьи по теме:

• Как избавиться от любви к мужчине
• Как избавиться от любви к парню
• Как отвлечься от любви

Вам понадобится

• Помощь квалифицированного специалиста.

Инструкция

Осознайте, что у вас не было настоящей любви, как вы думали долгое время. А была болезнь, которая требует лечения. Обратитесь к специалисту за помощью. Здесь советы подруг не подействуют.

Научитесь любить себя. Тот, кто гордится собой и находит в себе нечто хорошее, меньше зависит от окружающих.

Придумайте себе яркие, запоминающиеся, интересные занятия. Которые отвлекут вас от мыслей о любви. Это могут быть: походы в фитнес-центр или SPA-салоны, в театр или картинную галерею. Старайтесь, чтобы у вас не оставалось свободного времени.

Налаживайте отношения с противоположным полом. Этим можно заняться, когда будите выполнять условия предыдущего метода. Здесь главное количество, чем больше новых знакомств вы заведете, тем лучше. Эффект будет наподобие амнезии – частичной потери памяти. Чувства будут затихать незаметно и без страданий.

Используйте шоковую терапию. Вам не хватает вашей бывшей любви? Сделайте ее много. Звоните ему день и ночь, провожайте и встречайте его, расклейте везде фото с его изображением и т.п. Пока не надоест.

Испробуйте метод, который используют на западе. Слепите статую человека (с образом бывшего любимого) около обрыва, а затем отрывайте от нее части и сбрасывайте в пропасть. Говорят, что этот метод очень эффективен.

Видео по теме
Полезный совет

Если вы хотите избавиться от любви, не думайте о том, что «без него мне белый свет не мил», «без него я не хочу жить». Выкиньте из головы такие мысли! Лучше повторяйте себе: «Я достойна лучшего!», что ваш возлюбленный теряет многое, не отвечая взаимностью, а не вы.

• Как избавиться от несчастной любви
• как избавиться от чувства влюбленности

Совет полезен?
Статьи по теме:

• Как избавиться от привязанности к мужчине
• Как забыть любовь к женатому мужчине
• Можно ли подавить в себе чувство любви

Добавить комментарий к статье
Похожие советы

• Как разлюбить мужчину навсегда
• Как разлюбить мужчину
• Как побыстрее разлюбить парня
• Как перестать влюбляться
• Как бороться с любовной зависимостью от мужчины
• Как научиться не растворяться в мужчине, если все мысли только о нем
• Как избавиться от любви
• Как избавиться от влечения к человеку
• Как убить в себе любовь
• Как разлюбить парня
• Как избавиться от любви к женатому мужчине
• Как избавиться от чувств к человеку
• Как перестать его любить
• Как разлюбить человека
• Как не думать о парне
• Как забыть настоящую любовь
• Как остудить любовь
• Как справиться с желанием нравиться парням
• Как забыть сильную любовь
• Как лечить любовную зависимость
• Как разлюбить чужого мужа

Источник: www.kakprosto.ru

Как избавиться от навязчивой любви к мужчине или женщине (25.11.2019)

Любовь может быть эйфорическим чувством. Но она может также вызвать огромное опустошение, когда другой человек не отвечает взаимностью. Многие люди испытывают интенсивное увлечение и боль от разбитого сердца. Но одержимая любовь продвигает эти эмоции еще дальше, заставляя человека зацикливаться на любимом человеке, как на предмете или неком имуществе.

Медицинские работники не всегда признают «навязчивую любовь» или «навязчивое расстройство любви» как проблему с психическим здоровьем.

Действительно, в настоящее время это расстройство не включено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Однако навязчивая любовь может быть признаком других проблем с психикой.

Если человек, испытывающий чувства навязчивой любви, не получает лечения от общих симптомов, он может изо всех сил пытаться эмоционально регулировать эти чувства. В очень крайних случаях это может даже вызвать акты насилия или жестокого обращения.

В этой статье мы расскажем больше о том, что такое «навязчивая любовь», ее причины и симптомы, а также — некоторые возможные варианты лечения.

Одержимая любовь против настоящей любви

Формирование определения «настоящей» любви ускользало от философов на протяжении веков. Кроме того, не существует единого списка критериев, которые могли бы отличить навязчивую любовь от настоящей.

Любовь — это мощная сила. Люди с чувством любви испытывают прилив допамина и других мощных химических веществ мозга.

• Для некоторых людей эти чувства настолько сильны, что они становятся одержимыми сохранением и контролем человека, которого они любят.
• Иногда они могут поклоняться своему партнеру, но становятся злыми или ревнивыми из-за малейшей угрозы.

Одной из отличительных черт навязчивой любви является ее ориентация на партнера как на «объект для потребления» или восприятие его как собственность.

Вместо того, чтобы любить человека и хотеть лучшего для него, люди с навязчивыми склонностями могут любить другого человека из-за своих собственных потребностей. Это, в свою очередь, может означать, что они мало интересуются благополучием другого.

Ниже приведены некоторые другие отличительные черты навязчивой любви:

• Настоящая любовь требует компромисса и переговоров, в то время как одержимость требует, чтобы объект привязанности подчинялся требованиям своего партнера.
• Настоящая любовь отдает приоритет благополучию другого человека, в то время как одержимая любовь может включать физическое насилие или эмоциональное насилие.
• Настоящая любовь подразумевает принятие другого человека и признание его недостатков. Навязчивая любовь может включать поклонение и отказ признавать любые недостатки.
• В некоторых случаях навязчивой любви может произойти «расщепление». Это происходит, когда человек в один момент видит объект своей любви как нечто совершенное, а в следующий — как что-то злое.
• Навязчивая любовь очень мешает человеку отпустить. Хотя разрывы обычно являются болезненными и могут вызвать нездоровое поведение, люди с чувством навязчивой любви могут отказаться признать, что отношения закончились.
• Навязчивая любовь иногда включает в себя отношения, которые на самом деле не существуют, например, со знаменитостью или незнакомцем.

Причины

Есть много факторов, которые могут вызвать навязчивую любовь. В следующих разделах эти факторы обсуждаются более подробно.

Эротомания и другие бредовые расстройства

Условия психического здоровья, такие как биполярное расстройство I и шизофрения, а также симптомы, вызванные расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут вызывать бред эротомании.

Это не то же самое, что одержимая любовь, но это может быть симптомом гораздо более серьезного психического состояния.

Эротомания — это редкое бредовое расстройство, которое может заставить человека поверить, что судьба требует определенных отношений. Человек может даже ввести себя в заблуждение, полагая, что отношения, которые закончились давным-давно, все еще продолжаются.

• Эротомания также может заставить человека поверить, что другой человек любит его. Иногда объектом их любви может быть даже тот, кого они не знают. Например, они могут полагать, что у них несуществующие отношения со знаменитостью.
• Некоторые заблуждения могут быть настолько экстремальными, что они заставляют человека участвовать в преследовании, жестоком обращении или насильственном поведении. Эротомания также включает в себя симптомы паранойи.
• В одном тематическом исследовании 2017 года утверждается, что социальные сети могут усугубить эротоманию. Это потому, что это позволяет людям с навязчивыми тенденциями наблюдать за другими на расстоянии и чувствовать себя ближе к ним, чем они могли бы чувствовать в противном случае.

Важно повторить, что эротомания очень отличается от навязчивой любви.

Пограничное расстройство личности

Люди с пограничным расстройством личности могут сильно бояться расставания и иметь проблемы с управлением своими эмоциями. Например, их эмоции могут казаться непропорциональными ситуации, и они могут зацикливаться на своих отношениях.

• Они часто рассматривают вещи в черно-белых тонах, чередуя взгляды на человека как на абсолютно доброго или совершенно злого.
• Это может заставить их пытаться контролировать других или манипулировать партнерами, чтобы они оставались в отношениях.

Люди с этим расстройством могут не иметь постоянной идентичности или чувства себя. Это может усугубить навязчивые тенденции, поскольку они могут изо всех сил пытаться увидеть себя настоящими или достойными индивидуально, независимо от своих отношений.

Расстройства привязанности

Способность человека формировать здоровые привязанности к другим начинается в раннем детстве. У людей, чьи родители или опекуны были нестабильными, могут развиться патологические формы привязанности. Это может привести к тому, что они станут одержимыми, контролирующими или испуганными в своих отношениях.

• Люди с небезопасной или реактивной привязанностью могут чувствовать страх перед потерей.
• Они могут чувствовать себя неспособными справиться с жизнью без отношений и быть готовыми сделать что-нибудь, чтобы сохранить партнера.

Иногда ненадежная привязанность удерживает человека в оскорбительных отношениях, потому что он боится потери. В других случаях это может привести к тому, что человек подвергнется насилию в отчаянной попытке сохранить партнера.

Травма и страх быть брошенным

Некоторые люди так боятся быть брошенными, что у них развиваются навязчивые тенденции. Это может произойти из-за нарушения привязанности или появиться после травмы.

Например, человек, чей супруг умер, может быть в ужасе от потери своего нынешнего партнера. Это может привести к тому, что они предпримут необычные или вредные меры, чтобы «защитить» их.

Другие психические заболевания

Широкий спектр состояний психического здоровья может исказить или изменить точку зрения человека, делая его более пугающим, навязчивым или подавленным. Это может увеличить их риск стать одержимыми их отношениями.

Например, человек с депрессией может полагать, что он одинок, или что единственный достойный аспект их жизни — это их отношения. Это может вызвать навязчивые чувства или поведение.

Социокультурные нормы

Некоторые социальные и культурные нормы требуют больше от одного партнера, чем от другого. Это может означать, что некоторые родители и опекуны подвергают своих детей воздействию этих нездоровых стилей отношений во время их воспитания.

Например, подверженность различным «нормам» отношений в детстве может привести к тому, что некоторые люди повзрослеют, полагая, что любовь означает владение или что их партнер должен делать все, что хочет, чтобы доказать свою любовь.

• Эти модели мышления являются одной из отличительных черт «ядовитой мужественности».
• Люди с этой чертой могут полагать, что для мужчин приемлемо относиться к своим партнерам таким образом, который наносит физический или эмоциональный ущерб.
• Те, кто проявляет признаки токсической маскулинности, также могут контролировать, требовать от своих партнеров больше, чем они готовы дать, или злоупотреблять партнерами, нарушающими их «правила».

Симптомы

Симптомы навязчивой любви варьируются в зависимости от причины навязчивой идеи. Например, человек с бредовым расстройством может испытывать чувство измененной реальности или демонстрировать необычное поведение, в то время как человек с депрессией может иметь низкую самооценку или иметь мысли о самоубийстве.

В общем, некоторые признаки того, что любовь навязчива, включают в себя:

• интенсивная озабоченность отношениями, которые непропорциональны их длине
• влюбчивость в новых партнеров или даже в незнакомцев
• крайние попытки контролировать другого человека
• угрозы другому человеку, если он попытается уйти
• отказ слушать о чувствах другого человека или принимать любые границы, которые они пытаются создать
• требование определенного необоснованного поведения от другого человека

Диагностика

Специалист по психическому здоровью может решить, что отношения человека являются навязчивыми, основываясь на симптомах, которые они проявляют, и на том, влияют ли они негативно на жизнь человека.

Не существует конкретных диагностических критериев для навязчивой любви.

• Поскольку навязчивая любовь часто является признаком другого психического состояния, медицинский работник может задавать вопросы об истории психического здоровья человека.
• Врачи также могут рекомендовать психологическое или медицинское обследование, чтобы исключить другие причины, особенно если человек демонстрирует бредовое поведение.

Лечение

Лечение навязчивой любви фокусируется на выявлении причины навязчивых мыслей и чувств, а затем на устранении этой причины.

Например, человеку с шизофренией может понадобиться лекарство, чтобы контролировать бред и негативные мысли.

Лечение бредовых расстройств, как правило, включает медикаментозное лечение, а также психосоциальные психиатрические вмешательства, такие как семейная терапия или помощь человеку в замене отрицательных заблуждений позитивными моделями мышления.

• Для большинства людей терапия — это ключ к управлению навязчивыми чувствами и развитию более здоровых отношений. Терапевт часто может помочь распутать историю травм, управлять основными состояниями и установить более здоровые нормы отношений.
• На ранних этапах лечения лучше всего подходит индивидуальная терапия, особенно если отношения носят оскорбительный характер. Если каждый человек в отношениях может установить лучшие границы индивидуально, консультирование пар может помочь им работать вместе и преодолеть навязчивую любовь.

Есть также несколько основных стратегий управления, которые человек может попробовать дома. Они включают:

• запись всех чувств к объекту навязчивой любви, а затем разрыв этой страницы как символическое уничтожение этих чувств
• удаление всех связей в социальных сетях с объектом любви
• удаление всех напоминаний о человеке, включая фотографии и подарки
• ношение резинки на запястье — резинкой нужно щелкать, когда одержимые мысли приходят на ум
• нахождение полезных и увлекательных отвлечений, таких как чтение, рисование или игра на музыкальном инструменте
• провождение времени с друзьями

Некоторые люди задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы преодолеть навязчивую любовь. Однако установленного времени нет. Это психологический и очень индивидуальный опыт, который зависит от многих вещей, от уровня навязчивой любви до основного состояния, которое может быть его причиной.

Когда обратиться к врачу

Если вышеприведенные стратегии не работают, может возникнуть более серьезная проблема, и хорошей идеей может стать посещение специалиста по психическому здоровью.

Кроме того, люди с навязчивой любовью могут не считать свое поведение проблематичным. Вместо этого они могут рассматривать объект своей привязанности как недостаточно любящий или лояльный, считая его проблемой.

Это может означать, что человеку, испытывающему чувство навязчивой любви, может быть трудно обратиться за лечением.

Люди, которые изо всех сил пытаются освободиться от отношений или чувствуют себя очень неуверенно в отношениях, должны рассмотреть возможность того, что их любовь одержима, и попытаться обратиться за лечением.

Выводы

Навязчивая любовь может быть признаком серьезного психического состояния, и если ее не лечить, она может разрушить дружбу и отношения. Это также может привести к другим серьезным проблемам с психическим здоровьем.

Если одержимая любовь заставляет кого-то вступать в отношения с кем-то, кто не заинтересован, это может даже привести к юридическим трудностям или насилию.

Можно лечить состояния психического здоровья и другие причины, которые могут привести к навязчивой любви, особенно при адекватной поддержке. Тем не менее, это возможно только в том случае, если человек с чувством навязчивой любви чувствует себя в состоянии обратиться за помощью и поддержкой.

Источник: piterskie-zametki.ru