Некоторые мужчины обладают невероятным даром. Они могут заставить любую, даже, на первый взгляд, самую уверенную в себе девушку, начать застенчиво заикаться, покраснеть с ног до головы, а на вопрос «как тебя зовут» и вовсе ответить нелепое «да». Красивый, высокий, умный, а главное — заинтересованный тобой. Как тут не смутиться?! Мы предлагаем вам опробовать несколько психологических приемов, благодаря которым вы сможете провести беседу на равных, почувствуете себя более уверенно и запросто сможете разжечь ещё больший интерес со стороны вашего собеседника
1
Не отказывайте себе в проявлении положительных эмоций
Многие думают, что чем меньше эмоций мы проявляем при общении, тем эффектнее и «круче» мы выглядим во время диалога, что априори должно понравится нашему собеседнику. На самом деле, это совсем не так! Искренность более, чем любая из масок, привлекает и располагает к себе. Не бойтесь показать, что вы рады видеть вашего собеседника, что он вам приятен.
Используйте жесты, язык тела, мимику. Главное — не переборщить.
2
Игра двух
Все мы немного актрисы! Так заложено природой, что женщины в течение жизни (и даже в течение одного дня) исполняют множество различных ролей. В общении с мужчиной стоит продемонстрировать свою многогранность и показать ему, что настоящая женщина — это нечто сродни приключенческому роману, который способен увлечь любого.
3
Получайте удовольствие от процесса, а не от результата
Представьте, что вы играете в покер, но не для того, чтобы выиграть, а для того, чтобы хорошо провести время за игрой. Постарайтесь получить максимум положительных эмоций от самой встречи, беседы, места, еды, фильма и всего этого вечера. Если вы не будете рассчитыватьна что-либо, на какой-либо конкретный исход вашей встречи, то сможете расслабиться и вести себя более естественно.
4
Правильно реагируйте на провокации
Зачастую мужчины специально заводят разговор о сексе, чтобы проверить реакцию новой знакомой. «Боже, какой извращенец! На что он намекает?», — думают некоторые девушки и теряются. На самом деле, в такие моменты главное — не смущаться и пускать в ход остроумные или шутливые ответы. Если мужчина увидит, что вы никак не отреагировали на глупую провокацию, а напротив, ещё и добавили огонька в ваш диалог, то смущаться уже будет он и интерес к вам станет только более острым.
5
Покажите, что он действительно вам интересен
Не только женщины «любят ушами»! Покажите вашему собеседнику, что вы ему симпатизируете, поинтересуйтесь его взглядами на актуальные темы, его увлечениями, сделайте комплимент чувству юмора и уму. Это поможет создать расслабленную обстановку и вызовет у него положительные эмоции, которые впоследствии он будет ассоциировать с вами.
6
Техника «короче»
Многие психологи утверждают, что для того, чтобы заинтересовать мужчину, в диалоге с ним ваша реплика должна быть короче мужской. Не предавайтесь длинным и глубоким размышлениям о смысле жизни или неудачах в прошлых отношениях. Отвечайте кратко и лаконично.
7
Техника «лучшая подруга»
Помните тот неловкий момент, во время разговора с новым другом в воздухе внезапно повисает долгая пауза, которую, на первый взгляд, нечем заполнить? В этот момент представьте, что вы сидите с лучшей подружкой за бокалом вина. Вспомните, как расслабленно и комфортно вы себя ощущаете, и постарайтесь перенести это состояние на текущий момент, то есть на момент вашего свидания. Только не забывайте «отфильтровывать» ненужные детали женских разговоров. Эта информация вашему собеседнику точно ни к чему!
8
Техника «третий глаз»
Именно смотря в глаза собеседнику, вы сможете продемонстрировать явный интерес и желание, однако это не так уж и просто сделать. В этом случае вы можете использовать данную технику. Стесняетесь смотреть мужчине в глаза? Тогда направьте свой взгляд в «область третьего глаза» — она находится примерно в середине лба между бровями. У него будет складываться ощущение, что вы смотрите ему в глаза, а вы сможете расслабленно продолжать беседу,не теряясь в смущении.
Пожалуйста, поставьте палец вверх и подпишитесь на наш канал
Ссылка на оригинал материала
Источник: dzen.ru
Как преодолеть робость на первом свидании?
Во-первых, люди зачастую боятся момента первого знакомства и предполагаемого разочарования. Поэтому они под истинными и мнимыми предлогами пытаются отдалить момент личной встречи.
С подобными опасениями и страхами, как правило, сталкиваются обе стороны, но бояться здесь нечего, и вообще стадию предварительного знакомства в Интернете следует максимально сократить. Многие ошибочно думают, что длительная переписка на сайте знакомств сэкономит им силы, время и нервы. Спешу их разочаровать — общение через Интернет не позволит вам лучше узнать человека или сблизиться с ним. А вот как раз усложнить дальнейшее общение оно способно.
Причины подобных иллюзий и ошибок кроются в том, что человек по сути своей — создание социальное и общительное. И общаться с себе подобными, пожалуй, одно из самых естественных занятий для него. Более того, многие исследования установили, что общение является одной из базовых потребностей человека и люди, лишенные этой потребности, впадают в уныние и депрессию.
А вот как раз общение с незнакомцами, по сути, вещь абсолютно не свойственная человеку. Ведь в течение сотен тысяч лет весь окружающий человека социальный мир состоял из полутора сотен соплеменников. В доисторическое время, а именно тогда формировалось большинство наших общественных инстинктов и привычек, любой чужак воспринимался как инопланетянин и источник потенциальной угрозы.
Поэтому первое свидание — это небольшой психологический стресс. А если вы долго общались с человеком по переписке, и тем более по видеочату, и он вам приглянулся, то первая встреча становится еще более сложной. Ведь его значимость в ваших глазах увеличилась, вы построили очередные ожидания и теперь боитесь сделать что-то не так и «все испортить».
Поскольку многие вынуждены каждый день общаться с незнакомыми или полузнакомыми людьми, человеческим обществом был выработан определенный набор психологических механизмов для преодоления смущения.
Первое: стандартизированные правила поведения в обществе. Вежливые обращения, правила хорошего тона, мода и сленг — вся это закодированная информация, созданная для распознавания «свой-чужой», призвана облегчить общение с незнакомыми или малознакомыми людьми.
Второе: люди приучились как бы притворяться, что этот человек тебе знаком. Для этого наше подсознание выявляет характеристики незнакомого человека, создает некий «фоторобот» и сверяет его с существующим каталогом в нашей голове. Все это происходит автоматически, подсознательно, без активного участия человека.
Именно в этом кроется популярность такой заезженной фразы при общении «Ты мне откуда-то знакома. Ты мне кого-то напоминаешь». Эту фразу мы слышим постоянно как предложение к знакомству. Но именно из-за избитости эта фраза мало подходит для первого знакомства. Вообще, стоит избегать заезженных слов и приевшихся фраз.
Поэтому психологи так подчеркивают важность первого впечатления и правила «первых двенадцати секунд».
Но не стоит сильно по этому поводу расстраиваться. Наоборот, нам следует благодарить природу за подобный дар. Во-первых, если вы или на вас произвели «не то впечатление», то, по-видимому, даже если вы вроде бы приглянулись друг другу, ваше подсознание или подсознание вашего визави с умением опытного психолога «прочитало» нового знакомого и, видимо, вам мало что светило в будущем.
С другой стороны, вероятность ошибки тоже заложена в нашей психологии, поэтому помните, что вы приходите на свидание с «правом на ошибку». Но, как правило, только на одну. Однако всегда давайте второй шанс.
Кстати, именно с этими механизмами связаны распостраненные фразы, такие как «любовь с первого взгляда» и «ты мне вначале совсем не приглянулся, но потом понравился»…
Поэтому опасаться здесь абсолютно нечего. Вы либо понравитесь, либо нет, третьего не дано. Причем от вас здесь зависит очень мало. Хотя, конечно, есть несколько практических советов, как преодолеть робость.
Во-первых, не пытайтесь надеть на себя напускную самоуверенность. При этом вы начнете вести себя неестественно. Это ментально прочитывается собеседником и интерпретируется как ваша слабость. Если вам совсем худо, можно поделиться своим состоянием и сказать, что вы волнуетесь. Тем самым вы получаете дополнительные баллы за откровенность.
Только не следует перебарщивать с этим. Не выделяйте ваше состояние в тему для разговора. Мы знаем, что люди с большей охотой говорят о себе, нежели о других. И чего уж точно не следует делать, так это пускаться в анализ самого свидания. «Ну ты понимаешь, я редко хожу на свидания, поэтому сильно волнуюсь. Вообще, я тут такую интересную статью про свидания прочитал…»
Еще одна ошибка, которой вам стоит избегать, это превращать встречу в собеседование и чрезмерно забрасывать собеседника вопросами. Людям вообще не нравится отвечать на вопросы. Особенно, если они личные. Особенно, если это закрытые вопросы да/нет — люди не любят допросов. Тем более, никого не интересует ваш богатый внутренний мир (по крайней мере, во время первого знакомства).
Поэтому ваше мнение о тонкостях терминологии буддизма и различии между понятиями нирваны и сансары оставьте для более подходящего случая. Тем более, если ваш собеседник/ца не являются ярыми поклонниками восточной философии.
Лучше всего задавать открытые вопросы, предполагающие развернутый ответ: «Какое у тебя мнение о. », «Что ты чувствуешь в связи с этим?» и.т.д.
Сказанное вовсе не означает, что вообще не нужно задавать вопросы. Но у них должна быть определенная цель: не «узнать получше» визави, а нащупать общую тему для разговора.
Могу привести еще один метод, который помогает преодолеть застенчивость в общении и налаживании контактов с незнакомыми людьми. Нужно вести себя так, словно уже долгое время знаком с этим человеком, и стараться, насколько это возможно, использовать знакомый для него язык и образы для сравнений. Также полезно задать один-два вопроса для выяснения ожиданий. Они позволяют нащупать общую сферу интересов, растопить лед при общении, создать приятную и дружескую атмосферу.
Именно к созданию приятной обстановки и чувству «узнавания» вам и следует стремиться на первом свидании. И не забывайте: откладывание знакомства совсем не помогает, но с большой вероятностью может стать дополнительной преградой.
Источник: www.shkolazhizni.ru
Как перестать стесняться парня
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья .
Содержание:
- Причины стеснительности
- Как перестать стесняться любого парня
- Поднимайте самооценку
- Нарисуйте образ
- Воплощайте образ
- Проявляйте активность
Скромность человека красит, но вот её ближайший сосед – стеснение – штука иного рода. Выйди немного за рамки обаятельной скромняжки, и получишь щелчок по носу, парни не очень любят, когда девушки в их присутствии начинают стесняться. Есть, конечно, и те, кому по душе подобное поведение, но дело даже не в мужчинах, а в нас самих. Неуверенность доставляет неудобство, мы чувствуем дискомфорт. Ладно, если бы дело ограничилось текущими неприятными ощущениями, но излишняя стеснительность может привести к серьёзным проблемам в личной жизни.
Для «скромницы», которая на парня реагирует чересчур красными щёчками, замужество может стать туманной целью. Раз за разом ломая отношения или упуская возможности их наладить, подобные барышни всё больше разочаровываются в себе, тем самым отдаляя перспективу обрести вторую половинку и стать счастливой полноценной женщиной.
Возможно, вы таких серьёзных проблем не испытываете, но небольшое стеснение не даёт расслабиться в отношениях. Вы жаждете раскованности, но вместо этого получаете спутанные мысли, неестественную мимику и угловатые движения. Может быть и другая ситуация: вы вполне уверенная в себе девушка – во всём, кроме постели.
В спальне же начинаете стесняться, процесс теряет привлекательность, и парня, конечно, это не устраивает. Но как перестать быть излишне зажатой? Для начала нужно разобраться в причинах стеснения.
Причины стеснительности
Причиной стеснения является низкая самооценка. Стесняются парней те девушки, которые не уверены, в первую очередь, в собственной женской привлекательности. Реже страдают те, которым, по их мнению, не хватает остроумия. Такие девушки понимают, что многие мужчины клюют не только на внешность, но и на интеллект. А другие парни таким представительницам прекрасного пола и не нужны.
Отсюда и диссонанс.
Проблему скверного характера оставим в покое; если женщине свойственно стесняться, то даже при наличии скверных черт (помимо стеснения), не всё потеряно. Кстати, это один из плюсов стеснительности, она является индикатором отсутствия наглости. Не всегда – психика чересчур сложна, и пути её извилисты – но в большинстве случаев.
Неуверенность в себе возникает, как правило, в детстве. Её появлению способствует игнорирование мальчиками в то время, когда появляется первый интерес к ним. Хуже, если сверстники в этот и более поздний период начинают дразнить. Оскорбления могут быть как обоснованными, так и не имеющими почвы под ногами.
Под обоснованными мы понимаем не те, на которые парни имеют право, но те, которые более-менее точно описывают ситуацию. Возможно, в детстве вы были гадким утёнком, и это провоцировало нападки.
Ещё одной распространённой причиной появления стеснения и зажатости в присутствии парней является неправильное воспитание родителями и педагогами. Наставления о скромности вполне могут влиять на формирование девочкой неправильного образа излишне целомудренной женщины. О красоте распущенности никто не говорит, но всем знакома картинка барышни с заплетённой косой, чей удел – лить слёзы на печи да выглядывать в окно украдкой. Чтобы перестать соответствовать этой условной иллюстрации, нужно стремиться к балансу между скромностью и решительностью.
Как перестать стесняться любого парня
Поднимайте самооценку
Все способы устранения стеснения связаны с повышением самооценки. Здесь речь пойдёт о целенаправленной внутренней работе над собой. Проанализируйте, почему вы стесняетесь, и в каких ситуациях это проявляется наиболее явно. Здесь помощником служит не только память, но и мысленные эксперименты.
Воображайте себя в различных обстоятельствах, связанных с контактированием с парнями. Краска на лице сама подскажет, где вы даёте слабину. Но лучший опыт, разумеется, реальный. Попытки общения с противоположным полом не только демонстрируют слабые звенья вашего характера, но и учат их преодолевать.
Осознайте, насколько неразумно позволять прошлому влиять на вашу сегодняшнюю жизнь. Вас обижали мальчишки? Вы ежедневно проходите мимо десятков таких же, как те – обидчики из детства. Вам же не приходит в голову воспринимать их всерьёз и стесняться? Но чем отличаются ваши старые малолетние знакомцы от нынешних, ещё не подросших сорванцов?
Те, кто, возможно, указывали вам когда-то на ваши недостатки, выросли. Позвольте вырасти и себе из неуверенности и стеснения. Пора перестать оглядываться, нужно смотреть на себя сегодняшними глазами.
Размышляя об истоках своей неуверенности, подумайте ещё вот о чём:
- Стесняться можете не только вы. Парень тоже вполне может страдать неуверенностью. А два скромника – это гигантский барьер в отношениях.
- Вряд ли вы первая, с кем общался парень, с которым вы встречаетесь или планируете иметь отношения. Он неизбежно будет сравнивать, поэтому вы, зажимаясь от неуверенности, будете выглядеть в его глазах не ахти.
- Представьте на месте парня старого доброго друга или брата. Неужели и с ними вы испытывали бы стеснение? Вообразите, что парень не ищет в вас недостатки, он уже (если вы вместе) углядел достоинства. Тогда и волноваться не о чем. Стараться стать лучше, подстраиваться под разумные интересы партнера нужно всегда, но переживать и расходовать свои нервы не стоит.
Нарисуйте образ
И постарайтесь вжиться в него: виртуально и буквально. Низкой самооценке мы подвержены вследствие несоответствия ожиданиям. Возможно, ваш женский идеал – утончённая Моника Белуччи. Может быть – грубоватая Мишель Родригес. Наверняка, представляя себя в идеальном образе, вы теряете скованность. В своём воображении вы видите парней у своих ног.
Визуализация нужна не для того, чтобы потерять индивидуальность или глупо грезить о недостижимом. Образ – это ваша цель, а не пустая мечта.
Но нужно оставаться практичными. Не выходите за рамки своих возможностей. Посмотрите любой топ-лист голливудских красоток, все они очень разные. Но все они и востребованы как женщины. Важно стремиться не к подражанию кому-либо (особенно совершенно отличающемуся от вас по типажу), а непрестанно улучшаться в границах физиологии и эстетических представлений.
Воплощайте образ
Совершенству нет предела, развиваться по-женски можно в различных направлениях. Смените, если понадобится, гардероб. Научитесь делать более качественный макияж. Поработайте над походкой, осанкой, речью. Измените причёску – возможно, вам к лицу короткая стрижка или, наоборот, локоны до пояса.
Займитесь интеллектуальным развитием. Широко распространено мнение, что парней не интересуют умницы. Достойным парням, на самом деле, только они и интересны. Чтобы перестать стесняться лучших, нужно и самой стараться соответствовать.
Поработайте над фигурой. Спорт поможет избавиться от стеснения собственного тела. Это, в свою очередь, раскрепостит в постели. Вы сумеете перестать быть «автоматом» и сосредоточиться на эмоциональной, а не физической, составляющей. Да что там, подтянутая фигурка в майке и коротких шортах – залог уверенности в любой компании.
Проявляйте активность
Не дожидайтесь обретения совершенства, действуйте! Вы можете стесняться проявлять инициативу в реале, так начните с форумов. Осознавая, что недоступны собеседнику для зрительного восприятия, вам будет легче сконцентрироваться непосредственно на общении. «Набив руку», можно (и нужно) выходить в свет. Сложно перестать стесняться парня, к которому неравнодушна, если не практиковаться.
Главное правило: никто не будет относиться к вам лучше, чем относитесь к себе вы сами. Полюбите себя такой, какая вы есть. А ведь вы уже начали работать над собой? Так и любить уже гораздо проще.
Источник: turbo-suslik.org