«Когда свадьба?», «Скоро обзаведетесь наследниками?», «Пойдете за вторым?» Подобные вопросы задают нам вроде бы заботливые родственники, друзья, приятели, коллеги, а мы злимся и раздражаемся. Почему? И как на такие «вторжения» правильно реагировать?
Наверное, каждый порой имел дело с теми, кто любит задавать неудобные вопросы не только об отношениях, но и о доходах, давать советы, просить о том, чего мы не хотим и не должны делать.
Как быть в таких случаях? В первую очередь необходимо самим понять, что вы готовы обсуждать, а что нет. И, главное, с кем вы хотите об этом говорить, а с кем нет. Затем нужно быть последовательными и раз за разом сообщать и напоминать об этом окружающим.
Все люди разные. Одни спокойно обсуждают отношения с интимными подробностями, а другие вообще не распространяются о личном. Если нам продолжают задавать «неудобные» вопросы, это звоночек, что наши границы не выстроены, что мы не показали окружающим, где они начинаются, а где заканчиваются. ⠀
Люди просто не знают, что можно у нас спрашивать, а что нет, как с нами разговаривать и общаться. Но у нас есть право в любой момент озвучить это в корректной форме.
Вот что можно сказать, чтобы не обидеть и ненароком не нарушить чужие границы: ⠀
- Я не хочу отвечать на этот вопрос; ⠀
- Я не хочу говорить на эту тему; ⠀
- Для меня неприемлемо обсуждать это;
- Вы же понимаете, что я могу не отвечать;
- Мне неприятно говорить об этом, это вызывает грусть (боль, печаль, неловкость) и нарушает мои границы. ⠀
Источник: www.psychologies.ru
«Часики тикают»: как отвечать на бестактные вопросы о личной жизни
«Когда замуж-то?», «Детей рожать собираешься?», «Как это – слишком рано? У твоей школьной подруги уже второй родился! А ты все отстаешь!»… С подобными вопросами и замечаниями от родственников, друзей, коллег и даже малознакомых людей нередко сталкиваются женщины среднего возраста, которые не имеют мужа и детей, а также те, кто не завел в браке ребенка.
Иногда близкие начинают манипулировать своим здоровьем и счастьем: «Давление у меня постоянно скачет. Неужели так и помру, не понянчив внуков?». Девушки, которым окружающие регулярно указывают, что «часики-то тикают», зачастую жалуются психологам: «Чувствую себя после этих нападок глупо, собраться с мыслями не могу, поэтому ответить достойно не получается». О том, почему так происходит, как правильно реагировать на бестактные вопросы о личной жизни и защитить свои личные границы, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Ольга Киселева.
Психологическое давление такими вопросами может поставить в тупик, расстроить, разозлить, вызвать целую гамму негативных эмоций. Но самое главное – у объекта манипуляций возникает чувство вины, уныние и ощущение безысходности. Женщина начинает сомневаться в себе, сделанном выборе и жизненном укладе.
Например, для нее важно первоначально иметь финансовую стабильность или встретить такого спутника по жизни, с которым будет надежно и безопасно.
В результате воздействия ориентиры и ценности, которыми она живет, начинают расшатываться. Далее девушка злится на близких, родных, друзей, которые задают такие вопросы. И чувство вины еще больше ухудшает ситуацию, делая свое дело.
Photo by Andriyko Podilnyk on Unsplash
Чтобы найти решение, важно понимать, что наши эмоции – это наша ответственность и проблема, наше внутреннее ощущение, которое не должно отражаться на человеке, находящемся рядом. Еще в таких обстоятельствах тесно взаимосвязаны две составляющие: психологическое давление и личные границы. И от осознания одного и отработки другого ваша жизнь может значительно упроститься, а количество бестактных вопросов сократиться.
Как над этим можно работать:
- Постарайтесь справиться со своими эмоциями
Только вы решаете, какой ответ дать или какое действие предпринять. Переубедить окружающих с помощью эмоциональных выпадов все равно не удастся. Зато они, увидев вашу реакцию, будут давить на вас дальше: «Злишься – значит, небезразлично», «Ты раздражаешься, потому что сама знаешь, что мы правы».
Вы всегда можете взять время на ответ (несколько секунд не сыграют роли), чтобы снизить эмоциональный порыв и проговорить те чувства, которые возникли («я злюсь, обижаюсь»). Ведь эмоционально зрелый человек сам выбирает реакцию, умеет сдерживать свой импульс.
Варьируйте, что говорить, в зависимости от того, кто задает вопрос. Ответ может быть разным: категоричным, жестким, честным. Например:
- «Мне в одиночестве гораздо комфортнее – я делаю, что хочу и когда хочу, живу полной и насыщенной жизнью».
- «Это мое личное дело, но спасибо за беспокойство».
- «А вы врач или ради чего спрашиваете?».
- «Мне приятно, что моя личная жизнь покоя не дает столько лет! Вот это популярность!»
- «В ближайший месяц точно не получится завести детей…»
Также можно подключить юмор, крылатые и забавные фразы. К примеру, на вопрос о замужестве отвечать: «Когда рак на горе свистнет», «После дождичка в четверг».
Попробуйте задать себе те самые бестактные и неудобные вопросы. Ведь изначально, когда идет болезненная реакция на замечания других, это может говорить о неспособности выйти на контакт с собой и ответить себе по-честному.
Эти вопросы есть внутри нас, они назрели, ждут ответа. Нас цепляет то, в чем мы сами сомневаемся. Чтобы отвечать и эмоционально не включаться, стоит задуматься: что вы ответите себе на этот вопрос? Как все-таки прийти к этому внутреннему диалогу с самим собой? Что для этого нужно?
- Будьте собой, а не соответствуйте чьим-то ожиданиям.
- Не бойтесь быть «плохой» для кого-то и не ищите одобрения в каждом действии.
- Учитесь отстаивать свои границы, основываясь на своих представлениях и знаниях о себе.
- Найдите опору и стержень внутри себя – те ценности, которые важны именно вам.
- Уважайте свой темп, не спешите.
- Не снижайте свою планку и не соглашайтесь на меньшее. Ведь это и есть самоуважение.
Ваше внутреннее стабильное эмоциональное состояние, конечно, бестактных и бесцеремонных людей не остановит, но хотя бы немного умерит их пыл и побережет ваши нервы.
Источник: materinstvo.ru
Что ответить на вопрос о личной жизни, если ее нет и не было?
Сказать, что человек глуп и его интеллект на уровне инфузории туфельки, раз он не знает, что понятие «личная жизнь» довольно широкое. Расскажите про свои хобби, свой распорядок дня, а в трусы пускай в свои лезет. — 9 месяцев назад
комментировать
11 ответов:
Ирина важна я [51.3K]
7 лет назад
Я бы ответила туманно: свободна. Или как «В контакте» пишут «В активном поиске», но это как-то активно. А вот «на сегодняшний день — свободна от отношений» — это звучит красиво.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Элени я [444K]
2 года назад
В этом случае можно сказать что-нибудь оригинальное или ответить прямо, что на этот момент в поиске, смотря по ситуации. Можно не отвечать на вопрос прямо вообще, а ответить вопросом на вопрос, в зависимости, для чего человек интересуется. В конечном итоге размыто или уклончиво ответить типа «смотри статус ВКонтакте». Или нафантазировать богатую личную жизнь, дав себе волю.
Если человек не интересует, то наплести можно о чем угодно, все равно не узнает, если не знакомы и нет желания знакомиться. Если есть желание, то сказать «Стань моей личной жизнью» — неуверенных и нерешительных сразу отпугнет, такие и не нужны.
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Танюш ка64 [134K]
7 лет назад
Понятие «личная жизнь» сегодня сузили до понятия «отношения между мужчиной и женщиной».
Если у девушки нет в данный момент «личного» парня, либо у парня нет девушки, то говорят, что у человека нет личной жизни.
Но вся жизнь человека — это и есть его личная жизнь, независимо от того, кто в этой жизни присутствует, кроме данной личности.
Даже Робинзон Крузо, живя на необитаемом острове, имел личную жизнь, полную лишений, тревог и надежд.
Я бы даже больше сказала, что у человека, который окружает себя огромной толпой попутчиков по жизни, гораздо меньше остаётся времени на истинно личную жизнь. Ведь личное — это очень сокровенное, о котором никому не надо давать отчёта. Поэтому, на подобный вопрос можно ответить, например, так: «Вы не настолько мне близки, чтобы я стала рассказывать Вам о своей личной жизни».
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
[поль зоват ель забло киров ан] [140K]
7 лет назад
Личная жизнь есть абсолютно у всех живых существ на Земле! Носятся с этой «личной» жизнью как с писаной торбой! Вышли с работы и началась Ваша личная жизнь! Ибо это уже только Ваша жизнь, куда захотели после работы туда и пошли! А если Вы о браке, то это уже не личная жизнь, а жизнь унылая, тусклая, серая и подневольная но никак не личная, во всяком случае для мужчин!
Так что, МАРИШКА2015, если Вам кто-то задает вопрос о Вашей личной жизни, то можете смело рассказывать как с утра встали с кроватки, сладенько потянулись, потом почистили зубки, попили кофейку, потом стали причёсываться, одеваться, макияж наводить. и т.д. и задавший такой глупый и нелепый вопрос уже на 3-й минуте Вашего ответа отвянет раз и навсегда и перестанет тупить! Итак, личная жизнь это жизнь свободная от условностей и нелепых, навязанных обязательств!
Можно ли считать, что у мужчины есть личная жизнь, когда после работы он высчитывает время дороги домой с точностью до минуты. ведь дома то уже «ждуть»! Там ведьПридёшь домой-там ты сидишь (и так КАЖДЫЙ ДЕНЬ)! И не дай Бог опоздать хоть на 15 минут! Ведь даже за 15 минут некоторые умудряются много чего натворить!
Вот и выходит, коль мужчина не женат, значит у него есть не только личная, но и прекрасная,свободная и радостно звенящая жизнь! Того же мнения потихоньку придерживаются и нормальные женщины, постепенно уходя от навязанных унылых клише! Так что повторюсь- личной жизни нет только у замужно-женатых, младенцев и. покойников! Если то,что на фото личная жизнь то уж не знаю,нужна ли такая личная полужизнь:
Источник: www.bolshoyvopros.ru