В этом материале «Рейтинг Букмекеров» рассказывает о том, каким бывает бросок в баскетболе, а также об их классификации. Вы узнаете, какие типы бросков существуют в баскетболе на данный момент, чем они отличаются друг от друга и о механике их исполнения.
Виды бросков в баскетболе
Виды бросков в кольцо в баскетбольном матче могут классифицироваться по разным признакам – например, по манере исполнения, количеству набираемых очков и т.д. Мы представим вашему вниманию классификацию бросков по манере исполнения, что позволит лучше понять многие баскетбольные термины и получить точное визуальное представление о технике реализации каждого типа.
| Вид броска | Как выполняется |
| Данк | Сверху, двумя руками (или одной) |
| Джампшот | В прыжке, двумя руками |
| Лэй-ап | Одной рукой из-под кольца с отскоком от щита |
| Лэй-ин | Одной рукой из-под кольца без отскока от щита |
| Крюк | С одной вытянутой от кольца руки, с высокой амплитудой броска |
| Полукрюк | С одной полувытянутой от кольца руки, со средней амплитудой броска |
| Флотер | Бросок с ведения или получения мяча по очень высокой траектории |
| Фэйдэвэй | Бросок двумя руками в прыжке от кольца |
Рассмотрим перечисленные типы бросков подробнее.
Данк
Именно так называется бросок сверху в баскетболе. Выполняется он двумя руками над кольцом (или одной). Данк может выполняться с ведения либо с передачи. Пример такого броска – на изображении ниже.
Джампшот
Такое название получил бросок в прыжке. Джампшоты выполняются обычно с двух рук, но иногда игроки совершают их с одной руки. Подобный тип броска чаще всего актуален при попытке атаковать кольцо после ведения либо сразу после передачи. Иллюстрация такого формата броска доступна ниже.
Лэй-ап и лэй-ин
Лэй-ап – это один из самых распространенных видов броска в баскетболе. Выполняется он при проходе под кольцо с одной руки. Суть его заключается в том, что мяч должен попасть в корзину с отскоком от щита. Прототипом такого броска является лэй-ин – он производится точно так же из-под кольца, но при этом мяч должен залететь без отскока от щита.
Крюк
Типичный бросок для центровых игроков. Он выполняется по высокой траектории одной рукой, баскетболист для успешной его реализации должен сделать высокий прыжок. Во время прыжка нужно повернуть корпус к кольцу либо вынести в его сторону ближнее плечо.
Полукрюк
Серьезного отличия по технике выполнения этого броска от крюка фактически нет – он тоже должен быть исполнен в высоком прыжке и одной рукой. Но разница в том, что амплитуда маневра бросковой руки должна быть меньшей – соответственно, мяч полетит по менее высокой траектории.
Флотер
Так называют бросок невысоких баскетболистов, атакующих кольцо в противостоянии с мощными центровыми и семифутерами (более рослыми оппонентами). Он выполняется с ведения или после передачи по очень высокой траектории, чтобы избежать блока. Иногда таким броском пользуются и более габаритные ребята – например, форвард «Лейкерс» Энтони Дэвис с ростом 210 см. Обусловлено это тем, что бигмены в баскетболе не всегда сразу играли при высоком росте, приходилось раньше обыгрывать и более габаритных соперников: потому и была потребность в развитии броска-флотера.
- Лучшие БК для ставок на баскетбол
- Стратегия ставок на баскетбол от профессионалов
- Тотал в баскетболе – ставки на ТБ и ТМ в баскетбольном матче
- Фора в баскетболе – что значит, особенности ставок, виды
Штрафной бросок
Самый распространенный вид броска, за реализацию которого в баскетболе дают 1 очко. Выполняется со специальной штрафной линии двумя руками без какого-либо сопротивления со стороны соперника.
Фэйдэвэй
Бросок с отклонением от кольца. Визуально напоминает джампшот, но разница заключается в прыжке в сторону от кольца. Выполняется обычно без прорыва к кольцу, с места или после получения мяча в борьбе.
Таким приемом часто пользуются Леброн Джеймс, Кевин Дюрэнт, Стеф Карри и многие другие знаменитые баскетболисты.
Эйрболл
Это не совсем тип броска. Так называют неудачную попытку атаки кольца, которая уходит «в молоко». Если при атаке мяч не задевает щита или дужек кольца (максимум скользнет по сетке), эта ситуация и называется эйрболлом – дословно «мяч по воздуху».
Заключение
Разновидности бросков в баскетболе классифицируются по разным признакам, и можно насчитать более десятка разных вариантов. В этом материале мы привели примеры самых распространенных и известных типов. За исключением эйрболлов, в арсенале звездных баскетболистов – умение использовать каждый из перечисленных видов бросков, и именно это делает их по-настоящему сильными противниками на паркете.
Ответы на частые вопросы
Что такое лэй-ап?
Так называют броски мяча из-под кольца с одной руки, которые достигают цели с отскоком от щита.
Что такое чистый бросок в баскетболе?
Такое название получил бросок с места, который проходит без сопротивления и давления со стороны противника.
Что такое слэм-данк?
Это бросок, выполняемый баскетболистом одной или двумя руками сверху в кольцо. Является одним из самых зрелищных типов бросков.
Какой самый дальний бросок в баскетболе?
Разные способы бросков обеспечивают неодинаковую дальность. Бывали случаи, когда игроки атаковали кольцо соперника прямо из-под своего щита. Самая удачная дальняя попытка была реализована в 2014 году Элланом Бучером – 34,29 метра. Он попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Источник: bookmaker-ratings.ru
Как правильно бросать мяч в кольцо
Чтобы научиться выполнять бросок в кольцо, нужно знать несколько простых нюансов. Первое — мячик должен лежать на кончиках пальцев, то есть на первых фалангах вашей руки.
Возьмите мяч в руку и смотрите, чтобы между ладонью и мячиком было пространство. Он не должен лежать на вашей ладони и не должен скатываться с руки, вам просто нужно удержать мяч на кончиках пальцев.
Следующее на что нужно обратить внимание — это расположение руки во время броска. Она должна быть у вас согнута под углом в 90 градусов. Локоть всегда должен смотреть в сторону кольца. Вы не должны баскетбольным мячом перекрывать себе цель, поэтому держать мяч на кончиках пальцев нужно чуть правее лица (если вы правша).
Еще один важный элемент в броске — это кисть, куда смотрит ваша кисть, туда и полетит мяч. В момент отрыва мяча от ваших пальцев, кисть уходит вниз, тем самым придавая мячику сильное обратное вращение.
Я убежден все понимают, что невозможно бросать мяч в игре одной рукой. Для того чтобы правильно удерживать мяч при броске мы должны взять его обеими руками таким способом, чтобы большие пальцы образовывали угол в девяносто градусов (смотрите фото слева).
Следующим движением из этого положения мы выносим мяч точно также как делали это одной рукой. При броске правой рукой, левая рука только сопровождает мяч и немного придерживает его в самом начале броска.
Обязательно следите, чтобы локоть смотрел прямо на кольцо, мяч вылетал с самых кончиков пальцев, при этом не забывайте придавать ему обратное вращение и закрывать кисть.
Какое должно быть положение ног при броске? Ноги должны быть на ширине плеч или немного шире, если вы правша — то правая нога должна быть чуть впереди левой и наоборот. При этом носки на ногах должны быть направлены в сторону корзины. Перед броском ноги нужно слегка согнуть в коленях.
Источник: kb-sport.ru
Учимся кидать мяч в кольцо
Одним из самых распространенных игровых видов спорта является баскетбол. Подвижная и энергичная игра привлекает большое количество новичков, которым приходится осваивать сложные приемы и трюки для того, чтобы научиться выполнять точные броски и передачи. Любители баскетбола готовы носиться с мячом по залу часами. Игра учит бороться за успех до последнего, искренне радоваться победам и не падать духом при поражениях.
Мяч и кольцо — навстречу друг к другу
Главное — тренировки
Новичкам научиться кидать мяч в кольцо не так-то просто. Вначале им надо завладеть, некоторое время удерживать его и в нужный момент суметь совершить бросок точно в корзину (кольцо).
Сразу хочется подчеркнуть главное: основное для выработки точности броска — это упорный труд и ежедневные тренировки. Только совершенствуя свои навыки и закрепляя до автоматизма движения, можно научиться ловко и точно кидать мяч в кольцо. Особое значение имеет регулярные самостоятельные тренировки, хотя бы тридцатиминутные, но ежедневные.
Техника броска
Виртуозно забрасывать мяч в баскетбольное кольцо опытные игроки умеют одной рукой и в прыжке. Этот сложный способ ценится у игроков, так как при таком броске защитник чаще всего не может помешать выполнить бросок.
Смотреть за игрой профессионалов одно удовольствие! А научиться бросать мяч в кольцо, хоть и сложно, но возможно, если следовать простым рекомендациям.
Первое, что надо освоить — это уметь выпрыгнуть после завладения. Из позиции ноги вместе приготовься к прыжку, слегка присев. Прыгнуть нужно энергично, выбросив обе руки с мячом вверх. В момент прыжка он лежит на правой руке, и в высшей точке прыжка, выпрямляя руку в локте, одновременно движением пальцев и кисти выбросить баскетбольный мяч в кольцо.
Хорошо отработать последовательность движений без мяча. Попадать в корзину вначале будет сложно. На первых порах пробуй попадать в определенное место на стене или с товарищем отрабатывайте бросок в прыжке.
Что поможет научиться
Способов забросить мяч в корзину существует несколько, существенно помогут в игре несложные правила, которые легко запомнить.
- выбрасывать нужно плавным движением кисти и концами пальцев;
- при броске прямо в корзину нужно смотреть на переднюю кромку кольца;
- при броске с отходом (отскоком) от щита нужно смотреть в то место, куда хочешь попасть;
- с отскоком лучше бросать с близкого расстояния, более предпочтительно бросать прямо в кольцо;
- при вбросе в движении (в прыжке) прыгнуть надо максимально высоко;
- совершая бросок, мысленно радуйся удаче, верь в нее — мысли материальны;
- не жадничай в игре, и если позиция твоего товарища по команде более выгодная, передай мяч ему;
- никогда не бойся, тренировки не проходят даром — и мяч, и корзина на соревнованиях того же размера, верь в успех!
- не огорчайся и не кори за неудачную попытку броска ни себя, ни товарища.
Все поправимо и всему можно научиться!
Источник: www.olympic-champions.ru