Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Сара Шевиц, психолог по семейным отношениям, не ассоциирует секс просто с проникновением. Прежде всего, это соблазнение, прелюдии, подготовка ума, тела и комнаты к получению удовольствия. Так как спальня – наиболее распространенное место для любовных утех, следует подготовить ее, чтобы секс запомнился обоим с положительной стороны. Особенно важна обстановка для женщин. Убедитесь в том, что обстановка в спальне позволяет расслабиться.
Каждой женщине требуется разное время, чтобы настроиться на нужный лад. Чистый пол, мягкий матрас, шелковое постельное белье, правильное освещение, чистый пол поможет быстрее прочувствовать романтическо-страстную атмосферу.
КАК СОЗДАТЬ В СПАЛЬНЕ АТМОСФЕРУ ЛЮБВИ
Некоторые психологи и дизайнеры определили семь важных аспектов, которые помогут сделать из обычной комнатки логово любви и страсти.
Соблюдайте чистоту
Шевиц считает, что чистота — это первый шаг к повышению сексуальной привлекательности вашей спальни, поскольку мало шансов (практически ноль), что женщина снимет одежду в грязной комнате.
Застилайте постель каждое утро, чтобы комната создавала приятное впечатление, когда вы в нее входите. Следите, чтобы тумбы, комод были закрытыми, а в вещи в них аккуратно сложены. Вытирайте пыль, пылесосьте, мойте пол не реже раза в две недели.
Чем чище – тем лучше. И тогда вы сможете приступить к грязным делишкам.
Купите двуспальную кровать
Если у вас односпальная кровать, вряд ли на ней получится незабываемо провести время с возлюбленной. Хотите, чтобы женщина лежала в вашей постели? Купите соответствующую постель с местом для двух человек.
С психологической точки зрения, это без слов скажет, что вы открыты для того, чтобы этим местом с кем-то поделиться. Это заставляет вас выглядеть ответственным, заслуживающим доверия.
Сделайте кровать райски мягкой
Не забудьте приобрести мягкий, пружинистый матрас. Его наличие позволит получать незабываемые ощущения в комфортных условиях.
Когда вы находитесь в самом разгаре прелюдий, томно сжимая губы и постепенно снимая одежду, падение на матрас не должно выглядеть, будто вы и ваша девушка бьетесь в камень. Вместо этого рекомендуется оснастить кровать качественным постельным бельем, плюшевыми одеялами, подушками, чтобы вы как будто погрузились в облако. Манящая атмосфера сделает все за вас.
Обустройте комнату в оригинальном, неповторимом стиле
Лучший способ это сделать – выбрать правильное постельное белье. Свежие, чистые простыни, приятные на ощупь, завоюют любую женщину. Просто избегайте подражать дешевому, типичному номеру в отеле.
Вместо этого ткани должны быть отражением дизайнерских предпочтений и данью вашей индивидуальности. Рассмотрите варианты, добавляющие глубину пространству, используйте игру красок из приятных оттенков.
Используйте разные варианты освещения
Все в комнате должно выдавать романтический настрой. Освещение – один из ключевых способов это продемонстрировать. Супер яркая комната, залитая солнечным светом великолепна, но не вызывает сексуального настроения.
Убедитесь, что у вас есть множество вариантов освещения: от яркого света до маленьких прикроватных светильников и свечей. Замечательно держать пару ароматизированных или светодиодных свечей по бокам от кровати, чтобы поддерживать настроение.
Подумайте о запахе
Некоторые ароматы могут добавить в вашу комнату настоящую драматичность и сексуальную привлекательность, плюс можно изменять их в зависимости от настроения или времени года. Так комната каждый раз будет обладать новой атмосферой.
Выбирайте свечи, диффузоры или высококачественные спреи для белья. Но переусердствуйте. Когда женщина войдет в комнату, она должна наслаждаться легким ароматом, а не задерживать дыхание от сомнительного зловония. Более того, женщина сочтет, что это может быть неудачная попытка скрыть еще более неприятный запах.
Сделайте все удобным и доступным
Если вам придется уйти в ванную в процессе разгара прелюдий, чтобы надеть презерватив, момент будет упущен.
Удобство – важный аспект в занятиях любовью. Он помогает не прерывать процесс, сохранить настроение без совершения пауз. Кладите упаковку презервативов, воду, салфетки в прикроватную тумбочку. Но не стоит выставлять эти вещи напоказ, чтобы женщина не подумала, что секс – единственное, что от нее требуется. Наличие удобных и скрытых предметов принесет обоим удовольствие долгосрочной перспективе.
Теперь, когда у вас есть инструменты для улучшения сексуальной привлекательности спальни, пришло время сделать решающий шаг. От новых простыней, ароматических свеч до новой коробки с салфетками — оно того стоит. Главное, не переусердствовать, чтобы женщина не решила, что в вашей голове куча стратегий ею овладеть.
7 идей для романтического вечера с Любимым +супер-техника мандаринового массажа
Источник: intrigue.dating
Как улучшить сексуальную жизнь с помощью дизайна: 5 научных фактов
Мы не знаем точно, как украшала свою спальню Афродита, но вполне можем подсказать вам несколько приемов, которые работают лучше афродизиаков. Конечно, «хороший» секс — это, в первую очередь, коммуникация и умение прислушиваться к желаниям партнера, но это далеко не все, что делает его таковым. И раз мы знаем, что восприятие — визуальное и тактильное — очень сильно влияет на настрой, грех не воспользоваться этим: освещение, цветовые схемы и физический комфорт могут стать эффективными инструментами.
Давайте копнем поглубже, чем «приглушить свет» и «поставить романтическую музыку». Если вам интересно улучшить не только стиль вашей спальни, но и свое либидо, мы собрали для вас пять советов, которые смогут решить обе задачи одновременно.
Содержание:
- Интимный интерьер: Выбирайте обольстительные цвета
- Зажгите яркий свет
- Тактильность и чистота
- Не забудьте про аромат
- Разогрейтесь
1. Интимный интерьер: Выбирайте обольстительные цвета
Восприятие цвета сильно зависит от нашего личного опыта и воспоминаний, которые ассоциируются у нас с тем или иным цветом. Но, по данным, опубликованным в журнале «Psychology Today», есть такие сильные паттерны, которые формируют коллективное восприятие. Другими словами, конкретные цвета могут вызвать одинаковую эмоцию во многих людях.
Попробуйте закрыть глаза и представить красный: ассоциируется ли он у вас с властью, агрессией, страстью и желанием? Это потому, что красный передает накал эмоций. Синий же, с другой стороны, символизирует доверие, лояльность и глубину.
Если сочетать эти качества в контексте романтики, у вас появляется рецепт для уважительного и страстного обмена чувствами. Кроме того, было проведено исследование, изучающее связь между цветом и деятельностью мозга: синий увеличивает производительность при выполнении заданий на креативность, а красный позволяет лучше решать задачи с ориентацией на детали. А теперь фокус: смешайте синий и красный, чтобы получить фиолетовый. В British Retail Company провели исследование, в ходе которого выяснили, что пары, чьи спальни оформлены в фиолетовом цвете, чаще других занимаются сексом.
2. Зажгите яркий свет
Исследуя способы лечения сниженного мужского либидо, ученые использовали лайтбокс, который имитирует натуральный свет, чтобы отследить, как это будет влиять на настроение подопытного. Многие мужчины отчитались о повышении интереса к сексу после того, как побывали под ярким светом; остальные при этом не отметили никаких изменений.
Да, многие считают, что приглушенный свет настраивает на романтику и усиливает получаемый во время секса чувственный опыт — и для некоторых людей это действительно может работать. Но вдруг именно для вашей сексуальности лучше подходит яркое освещение? Кстати, исследование также доказало, что гормоны — не единственная причина сниженного либидо.
3. Тактильность и чистота
О том, как оформлять кровать, ведется немало споров. Но редко кто упоминает, почему чистые простыни и заправленные уголки положительно влияют на сексуальную жизнь. Мы следим за личной гигиеной, чтобы быть здоровыми и в качестве уважения к другим людям. Вряд ли вы будете интенсивно заниматься спортом прямо перед первым свиданием, правда же?
А если так все же сложилось, вы как минимум не будете обнимать человека в качестве приветствия. Учитывая, что люди довольно много потеют во время сна, те же правила гигиены стоит применить и к собственной постели, регулярно стирая белье.
Покупая новое постельное белье, обратите внимание на текстуру и материал ткани. Низкокачественные, колючие, неприятные коже ткани вызывают желание остаться в максимальном количестве одежды, просто чтобы защитить себя. Мы не уговариваем вас пойти и купить скользкие шелковые простыни, просто приведем несколько научных фактов: натуральному шелку причисляют свойства предотвращать морщины, регулировать температуру, лечить раздраженную кожу и даже поддерживать интимный Ph-баланс.
4. Не забудьте про аромат
Связь между запахом и сексуальным влечением очевидна. Работает она не всегда в положительную сторону: некоторые запахи вызывают чувство отвращения, которое запускает не самые приятные физические реакции. Вы получаете совсем не то настроение, к которому стремитесь в спальне.
Как в случае с цветом, запах может вызывать желание и как универсальный афродизиак, и как персональная ассоциация. Эффект привлекательности вашего собственного запаха можно дополнительно усилить (что довольно очевидно, не зря же так процветает индустрия парфюмерии). При этом список запахов, повышающих влечение, по данным Исследовательского института запаха и вкуса в Чикаго, звучит неожиданно. Желание у мужчин стимулируется ароматами лаванды, тыквенного пирога и пончиков, а у женщин — огурцов и конфет. Вместо того, чтобы обмазывать своего сексуального партнера десертами, наполните спальню сладкими и свежими ароматами с помощью свечей.
5. Разогрейтесь
Температура играет ключевую роль в интимности и сексуальном влечении. Более того, по данным доктора Мэтью Весс для журнала Psychological Science, «тепло и близость воспринимаются психикой как одно и то же». То, что физическое тепло создает ощущение близости и единения, еще не значит, что нужно выкрутить термостат на максимум, чтобы пробудить в партнере желание. Однако если снаружи прохладно, создайте комфортную и согревающую среду с помощью одеял или камина.
Источник: kvartblog.ru
Как сделать свою спальню более подходящей для занятий любовью? 7 важных подсказок
Поскольку спальня — это место, где большинство пар занимается любовью, придание этому пространству дополнительного интимного оттенка будет иметь большое значение при попытке создать соответствующую атмосферу.
Чтобы помочь вам обоим расслабиться, выкинуть из головы все лишние мысли и настроиться друг на друга, важно учитывать и обстановку. Один из способов сделать это — быть внимательным к вибрации, которую посылает твое личное пространство.
Вот семь ключей к тому, чтобы твоя спальня стала настоящим «храмом любви».
1 Наведи, наконец, настоящий порядок
Помнишь, как твоя мама ворчала каждое утро, чтобы ты застелил постель? Или просила тебя отнести свои грязные кружки на кухню и помыть за собой? Теперь, когда ты стал взрослым человеком, пришло время самому это делать (да, безо всяких напоминаний).
Чистота — это первый шаг к повышению сексуальной привлекательности спальни, поскольку существует очень мало шансов (читай: ноль), что женщина почувствует себя возбужденной, когда начнет раздеваться в грязной комнате.
Каждое утро аккуратно застилай кровать, чтобы она выглядела привлекательно, когда ты входишь в комнату. Держи свои тумбочки, комод и пол чистыми, не разбрасывай одежду, вытирай пыль и пылесось пол, по крайней мере, раз в неделю или две.
2 Купи просторную двуспальную кровать
По очевидным причинам, если ты хочешь, чтобы девушка осталась у тебя на ночь, и вам обоим было комфортно, твоя кровать должна быть достаточно широкой.
3 И пусть матрас будет мягким
Вы энергично целуетесь, снимаете друг с друга одежду, а потом падаете на кровать. и ударяетесь, потому что она твердая как камень.
Смени матрас на качественный полиуретановый (пружинный начинает в какой-то момент скрипеть). Приобрети гладкое сатиновое постельное белье, приятное к телу, легкие и воздушные, но теплые одеяла. Купи покрывало на кровать и симпатичные диванные подушки (можно плюшевые). Тогда плюхаться на такую постель будет одним удовольствием! Вы словно оба будете погружаться в облако.
В общем, кровать должна быть местом, в котором можно расслабиться, а не набить себе синяки.
4 Добавь дополнительного освещения
Классическая люстра над головой посередине комнаты — это вещь устаревшая, и мы советуем тебе немедленно выбросить ее. Пришло время подумать о других типах освещения, которые способствуют романтике.
Яркая комната, залитая солнечным светом по утрам, — это здорово, но как твоя комната выглядит по вечерам? Убедись, что у тебя сразу много источников света, чтобы внешний вид спальни можно было менять: от верхних ярких ламп или светодиодной ленты по всему периметру комнаты — до торшеров, напольных светильников и маленьких прикроватных лампочек.
Также классно, если у тебя будут припасены ароматические, специальные массажные или светодиодные свечи, которые можно зажечь для придания интимного настроения. Кстати, некоторые светодиодные свечи можно включить с помощью пульта дистанционного управления или даже со смартфона.
5 Подумай о запахе
Из всех чувств обоняние — наиболее прочно связано с памятью, поэтому это один из самых верных способов перенести твою гостью из спальни в какое-то другое заманчивое место (Прованс, например).
Независимо от того, выберешь ли ты ароматические свечи, духи для дома или диффузоры, когда женщина войдет в твое пространство, она должна наслаждаться воздухом, а не быть вынужденной задерживать дыхание от сомнительной вони.
Лаванда, лемонграсс, манговые нотки, роза, ваниль. Выбирать есть из чего — вот увидишь, даже когда будешь один, иногда захочется заполнить комнату любимым ароматом.
6 Добавь текстуры
Эксперт по дизайну Марк Катлер считает, что сексуальность — это прежде всего про тактильность. Он призывает мужчин оглядеть свою комнату и представить себе, каково это — прикасаться к каждой вещи, начиная от пола, ковра, стен — заканчивая диванными подушками и, конечно же, постельным бельем.
Если ты попробуешь миксовать текстуры, от гладких и обольстительных до шероховатых, это создаст атмосферу чувственности и очарования. Скорее отправляйся в тактильное приключение по предметам, которые помогут тебе в создании соответствующей обстановки!
7 Сделай все удобным и доступным
Ты можешь упустить момент, если тебе придется сделать паузу и пойти в ванную за презервативом и тюбиком лубриканта. Продуманность — это важный фактор сексуальной атмосферы, поскольку она позволяет избежать разрушения соответствующего настроения.
Держи презервативы и лубрикант в прикроватной тумбочке, а еще салфетки (сухие и влажные) и зарядное устройство, причем не только для телефона, но и для совместной секс-игрушки. И пусть вас ничто не отвлекает от наслаждения друг другом!
Источник: playboyrussia.com