Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 – 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?
Почему дети хотят есть ночью?
С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!
Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.
Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.
Оксана Сергеевна Мищенко
Развитие ребенка по месяцам
Примерный режим ребенка до года
Чем кормить ребенка ночью?
Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:
- Грудное молоко;
- Адаптированная смесь;
- Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
- Овсяный кисель или отвар;
- Детское молоко — после 9 месяцев;
- Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.
Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.
Ночные кормления при грудном и искусственном вскармливании
Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.
Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.
Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.
Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.
Когда можно отучать ребенка от ночных кормлений
Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.
Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама.
До какого возраста нужно оставить ночные кормления? Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов на ночное вскармливание.
Большинство деток едят ночью 1 — 3 раза до 2 — 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.
Бутылочный кариес
Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.
Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.
Список использованной литературы
- Шовкун В. А., Усейнова Н. Н. Правила питания детей грудного возраста. Москва: Издательство «Феникс», 2007.
- Эджсон Вики. Здоровое питание для младенцев и детей. Правильная пища для правильного развития. Москва: Издательство «Диля», 2006.
- Конь И. Я., Гмошинская М. В., Абрамова Т. В. Питание беременных женщин, кормящих матерей и детей 1-го года жизни. Москва: Издательство «МЕДпресс-информ», 2014.
Стоит ли переводить годовалого малыша на общий стол?
Молоко матери — идеальная пища для грудного ребенка. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше, в том числе и после введения прикорма, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам
Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.
Прикорм ребенка при грудном вскармливании
Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.
Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года
Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.
Телефон горячей линии
8 800 200 74 77
По России бесплатно,
каждый день 9 — 21 часов
Мы в социальных сетях:
- Пользовательское соглашение
- Правила сайта
- Обратная связь
- Часто задаваемые вопросы
- Карта сайта
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
Мы расширяем нашу партнерскую программу.
По вопросам сотрудничества обращаться через форму
обратной связи
Использование материалов с данного
сайта без ссылки на источник запрещено
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
С информацией ознакомлен(а)
Продолжая пользоваться этим сайтом, не изменив настройки своего браузера, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать файлы cookie
Источник: agulife.ru
Когда мой ребёнок начнёт спать ночью без пробуждений?
Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений – это очень индивидуальный вопрос. Реагируя на потребности ребенка, родители могут способствовать развитию здорового сна ребенка.
Начиная примерно с 6-ти месяцев, дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток. Короткие пробуждения ночью — вполне нормальное явление. В идеальном случае малыши опять быстро и самостоятельно засыпают.
Пробуждения могут иметь различные причины
Учтите, что ночные пробуждение или плач могут иметь много причин. Наряду с голодом, жаждой и мокрым подгузником время от времени бывают периоды (прорезание зубов, инфекции или насыщенный событиями день), когда малыш меняет свое привычки: просыпается, лопочет или опять просит грудь или бутылочку.
Некоторые дети плачут, когда они нуждаются во внимании и заботе или им нужно снять определенное напряжение. К сожалению, гарантий для непрерывного ночного сна Вашего малыша нет. Бывает и так, что малыш, который до сих пор спал хорошо и не просыпался ночью, вдруг опять начнет просыпаться ночью. В основном, это лишь временное явление.
Постоянный распорядок дня очень важен
Важен постоянный распорядок дня с регулярными приёмами пищи, продолжительностью сна и другими занятиями, например, прогулками. Успокаивающее воздействие всегда оказывают повторяющиеся ритуалы, такие как купание, кормление, вечерняя сказка, колыбельная, а также спокойная атомосфера.
Требуется терпение
Не теряйте терпение, если Ваш ребенок не сразу найдет свой ритм сна. Чудес не бывает! Сном Вашего ребенка Вы управлять не сможете. Однако Вы можете помочь Вашему ребенку выработать регулярный ритм, обеспечив здоровый сон. Не отчаивайтесь, если другие дети якобы уже давно спят ночью, не просыпаясь.
Это понятие относительное, ведь, что касается грудничков, то о непрерывном ночном сне можно говорить уже в том случае, если они спят с полуночи до 5-6 утра. Родители маленьких детей, как правило, должны настроиться на то, что в первые 3-4 года жизни малыша их ночи будут неспокойными.
Источник: www.hipp.ru
Когда дети перестают просыпаться по ночам
Сон ребенка в 3 месяца: режим, нормы сна и бодрствования
Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин
Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?
Мамина бессонница. Как с ней бороться?
Почему ребенок не слушается?
Парасомнии: ночные истерики и лунатизм
Чем опасен мамин недосып и что с этим делать?
Дневной сон: как, сколько, когда?
Уложить ребенка спать без укачивания – мечта или реальность?
Грудное вскармливание и ночной сон ребенка
Колики: успокаиваем младенца с первых дней
Как научить ребенка засыпать самостоятельно и что может вам помешать?
Сколько спит ребенок за сутки в первые полтора года жизни?
Часовая консультация личная консультация
Основательный Действие пакета — 6 недель
Основательный Действие пакета — 6 недель
Мини вебинары Важные темы про детский сон
Мастер Действие пакета — 8 недель
Видео-гид о сне и развитии новорожденных для детей до 3 месяцев
VIP Мастер Действие пакета — 8 недель
Клуб «Режим от А до Я» Подписная система участия
Клуб «Режим от А до Я» Подписная система участия
Зайка-засыпайка 3.0 Длительность курса — 5 недель
Спасибо, что подписались на рассылку.
Sleep-expert
21 марта 2022
Светлана,
При такой явно сформировавшейся и сильной ассоциации грудь-сон, когда ребенок не может уснуть без груди, отлучение не самый лучший вариант. Ведь как ребенок будет засыпать, если вдруг он в один день перестанет получать грудь, если он не знает, как засыпать иначе? Поэтому оптимальный путь — научить ребенка засыпать самостоятельно, без груди и какой-либо помощи. Для обучения СЗ есть проверенные методики, которые дают вам четкий план действий. Работая в методике, мы всегда понимаем, что делать сегодня-завтра и т.д., сколько…
времени это обучение займет.
Почему так изменилось поведение ребенка? Сложно сделать из вашего описания ситуации однозначные выводы, нужно глубже изучить ситуацию, узнать больше деталей.
Возможно, отчасти усугубляют ситуацию особенности психологического развития в этом возрастном периоде, но даже если так то, что однозначно стоит сделать, и что даст облегчение — заняться сном ребенка в целом, и обучением СЗ в частности. Зачастую, когда ребенок привык засыпать с какой-то помощью (ассоциацией) случается так, что в один момент эта ассоциация начинает работать хуже, и ребенок уснуть хочет, но прежняя помощь уже не так помогает ему, как следствие усложняется засыпание, ухудшается сон в целом.
Хороший бонус, который дает обучение СЗ, в том, что ребенок понимает в итоге, что для того, чтобы успокоится и расслабиться ему не всегда нужна грудь, что в конечном итоге благотворно влияет не только на качество сна, но и на поведение в течение дня.
Осложняющими факторами могут быть: некорректный режим, несоблюдение гигиены сна, неправильное распределение бодрствования — над всеми этими факторами нужно работать прежде, чем приступить к методике обучения СЗ.
Показать весь отзыв
Светлана Парамонова
21 февраля 2022
Добрый день! Ребенку 1,3 года. Последние недели ребенок стал слишком зависим от груди и днем и ночью. Мы спим вместе. Ночью он всегда просыпался много раз, чтобы пососать грудь. Особенно когда резались зубы.
Но не было такого чтобы висел всю ночь. Он прямо хватается в нее руками и будто боится, что я отберу. Раньше он пососет и отвернется сам на другой бок и спит дальше. А сейчас когда отпускает грудь — плачет. Будто без нее вообще спать не может. Зубы все вылезли. Днем ребенок веселый.
Активный. Кушает хорошо. Но он очень от меня зависим. Все время на ручках…
и меня никуда не отпускает, я не могу даже выйти с собакой погулять и оставить его с папой. Это ор. Сходитб в душ или туалет. Если я одеваюсь куда-то он уже плачет, боится, что я его оставлю. Но меня больше ночи беспокоят. Почему так резко изменилось его повеледение ночью. Я ждала чтобы все зубы прорезались и по тихоньку сворачивать кормления днем и учить засыпать ночью.
Мы недавно начали, но заболели ковидом и пришлось вернуть грудь днем, ну и он очень был рад. Как теперь отселить его в кроватку? С чем может быть связана такая тревожность ночью? Почему он так привязан днем и никуда не отпускает?Как мне себя вести? Поможет ли отлучение от груди с ночным сном и его зависимостью ко мне?
Что вы сами посоветуете?
Источник: www.sleep-expert.ru