Ученые ответить на этот вопрос не могут, хотя тема исследуется во многих университетах мира. Попробуем разобраться…. Люди пожилого возраста часто подолгу не могут уснуть и ворочаются с боку на бок. Дети с повышенной возбудимостью, долго вертятся в постели, пока заснут. Хорошо это или плохо? И ворочается ли обычный человек во сне? Что побуждает человека ворочаться?
Когда он смертельно устал, то может пролежать трупом (неподвижно), пока не проснется. Может, такой сон можно считать нормальным? В какие моменты мы переворачиваемся во сне, что побуждает нас делать это. Причина, на самом деле, проста. Во время сна, активизируются различные участки мозга и человек ложится на подушку именно перевозбужденной частью головы. Для чего?
Чтобы через надавливание на сосуды в этой части головы, уменьшить приток крови к перевозбужденному участку, снизив, тем самым, его возбудимость. Попробуйте поворочаться на диване и вы увидите, что вам наиболее комфортно именно тогда, когда вы придавливаетесь к подушке возбужденную частью головы.
Стон во сне. Причины.
Когда вы переворачиваетесь и меняете позу, то мышцы часть возбуждения из активного на данный момент участка, переводят на себя, что так же способствует снижению возбудимости. Кроме того, переключая внимание на себя, мышцы стремятся сбросить, рассредоточить накопившиеся в них напряжения, чтобы восстановиться.
Поэтому, во время сна, как у человека, так и у животных происходят мышечные потряхивания, подергивания, раскидывания. После глубокого сна и медленного пробуждения, так же наблюдаются мышечные подергивания, потряхивания, потягушеньки, глубокая зевота. Это способствует максимальному снижению возбудимости и восстановлению сил.
Интересно, что мышцы тела, на которых вы лежите и оказываете на них давление своим телом, отдыхают в большей степени чем те, на которые давление не оказывается. Например, правый бок или нога, на которых вы лежите. Похоже, это так же связано с уменьшением притока крови.
Если вы залежали руку или ногу, то мозг активизирует другую часть головы, что автоматически требует смены позы, так как уже эту часть надо прижимать к подушке (или матрацу)…. Когда у человека болит голова, он сжимает ее руками, чтобы уменьшить боль. То есть, он сдавливает кровеносные сосуды, чтобы уменьшить приток крови к перевозбужденному участку.
Возможно, космонавты должны спать на подушках, которые оказывали давление на возбужденные участки мозга во время сна. Оптимальный вариант, конечно, для нормального сна — это создание искусственной гравитации….
Люди пожилые страдают бессонницей и ворочаются, потому у них за жизнь накопилось много нерешенных проблем, которые при расслаблении начинают вылезать наружу, так как ослабляется спазматическая защита, которая их запирала. Чтобы наладился сон, надо дать возможность пружине, закрученной под воздействием страха, раскрутиться в обратном направлении. Боли надо дать выйти.
Но тогда всю прожитую жизнь придется приводить в соответствии с совестью и признавать допущенные ошибки, но сделать это непросто, так как человек всю жизнь был направлен «только вперед» и как возвращаться назад, для переосмысления прошлого, он не знает и не хочет знать. А потому, от бессонницы и ворочания во время засыпания и сна, ему сложно избавиться….
Когда даешь волю чувствам, разбрасывания, раскидывания, кручение в постели, могут быть очень интенсивными. И это нормально, так как сбрасываются все накопленные напряжения. Не нормально, когда ворочание препятствует углублению сна и человек хронически не досыпает, от чего не происходит полноценных восстановительных процессов. Не нормально, так же, когда человек не ворочается.
Это значит, что он не достигает стадии «быстрого» сна. Спите, как спится. Если уйти на какое-то время от раздражителей, то мозг сам вернет себе нормальный сон. 24.01.2015 г.
Великолепно! Вы читали сайты, возникающие на мониторе, если забить в поисковик — «почему мы ворочаемся во сне?»? А я забил, почитал. «Британские учёные» во всех сайтах нудно перечисляют всякие редкие причины беспокойного сна, этих блох и мух, «не заметив слона», как в известной басне Крылова про кунсткамеру. А Вы именно про эту главную причину и пишете.
Всё правильно: инстинктивно животные и люди находят наиболее комфортную позу, но «затекание» оказавшихся внизу частей тела и недостаток кровоснабжения тех, что оказались вверху, приводит постепенно к дискомфорту, — и к перевороту тела. Кто-то из древних врачей, кажется Авиценна, рекомендовал для лучшего засыпания сначала лежать на правом боку, а затем перевернуться на левый через какое-то время. Особенно мозг уязвим. Я давно заметил, что чем НИЖЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ — тем чаще ворочаюсь. У детей давление низкое, соответственно и позу они меняют чаще.
Владимир, большое спасибо за отзыв! Вы, наверное, единственный, кто разобрался в сути.
Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.
Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
Источник: proza.ru
Почему собака воет во сне?
By Woofy Last updated Фев 17, 2021 0
Собаки могут проявлять все виды эксцентричного и странного поведения. Если ваша собака воет во сне, на то есть причина. Для вас будет хорошей идеей разобраться в основной причине, чтобы как можно скорее начать исправлять такое поведение.
- Сновидения — это нормально для собак
- Это мог быть храп
- Проверьте свою собаку
- Просто оставьте свою собаку в покое
- Могу ли я остановить вой собаки?
- Помогите собаке похудеть
- Отведите собаку к ветеринару
Сновидения — это нормально для собак
Практически все собаки видят сны так же, как люди, и это может быть причиной того, что вы слышите вой, когда они спят. Если вашей собаке снится особенно волнующий или даже страшный сон, она может начать выть. Иногда это проявляется в виде нытья, в то время как другие собаки могут выть, как волки.
Как и люди, собаки, как правило, видят свои самые яркие сны во время фазы быстрого сна. Некоторые собаки вообще не издают шума во время сна, в то время как другие довольно шумны.
Исследования показали, что собакам мелких пород снится больше, чем более крупным. Хотя мы до сих пор не совсем уверены, почему это так, это, мягко говоря, увлекательно.
Это мог быть храп
Некоторые люди принимают храп своей собаки за вой, который технически так и остается. Дело в том, что при храпе эти животные издают всевозможные звуки. Некоторые собаки храпят чаще других. Некоторые породы, такие как мопсы, обычно плохо относятся к этому. Собаки со значительным избыточным весом также часто храпят.
Проверьте свою собаку
Если вы просыпаетесь от воя собаки в другой комнате дома, на всякий случай стоит проверить ее. Есть вероятность, что они не спят и находятся в бедственном положении. Некоторые собаки воют, когда им больно или просто тревожно. Это может быть даже способ вашей собакой привлечь ваше внимание, если она испытывает сильный стресс.
Убедитесь, что нет никаких других признаков того, что вашей собаке требуется медицинская помощь. Это включает рвоту, судороги, проблемы с балансом и другие ненормальные поведения. Если проблема не кажется экстренной, вам следует как можно скорее записаться на прием к ветеринару.
Вы также должны искать любые признаки травмы, если когда-нибудь заметили, как ваша собака воет в бодрствующем состоянии. Есть вероятность, что он наступил на кусок стекла или что-то еще острое. В этом случае вам нужно будет очистить рану и перевязать ее.
Просто оставьте свою собаку в покое
Лучшее, что вы можете сделать, когда ваша собака воет во сне, — это просто оставить ее в покое. Может возникнуть соблазн разбудить собаку, чтобы прекратить шум, но обычно это не очень хорошая идея. Нарушение цикла сна вашей собаки может нанести вред ее общему здоровью.
Если у вас действительно есть проблемы с засыпанием или сном из-за воя собаки, вы всегда можете попробовать использовать беруши. Вы также можете попробовать поставить собачью постель в той части дома, которая находится дальше от вашей собственной. Этого может быть достаточно, чтобы дать вам покой и тишину в течение ночи.
Могу ли я остановить вой собаки?
Вот несколько советов, которые потенциально могут помочь вам прекратить ночной вой вашей собаки без ущерба для ее здоровья.
Помогите собаке похудеть
Если ваша собачка воет / храпит из-за лишнего веса, вы должны сделать все возможное, чтобы помочь ей сбросить лишний жир. Это может означать, что нужно давать им меньше угощений и даже переходить на новую диетическую пищу, которая немного легче.
Также важно, чтобы вы давали собаке много упражнений, когда пытаетесь помочь ей похудеть. Если вы обычно выводите собаку на прогулку только один раз в день, увеличьте прогулки до двух раз. Вы также можете подумать о том, чтобы брать их в парк для собак, чтобы бегать и исследовать его пару раз в неделю.
Когда ваша собака начнет терять вес, вы должны начать замечать улучшение ее воя. Они, скорее всего, будут выть меньше и не так громко, что позволит вам постоянно отдыхать для вашей красоты.
Отведите собаку к ветеринару
Обязательно покажите собаку ветеринару, если она воет во сне (или бодрствует). Это поможет вам узнать, есть ли какие-либо потенциальные проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. У некоторых собак есть проблемы с носовыми пазухами, которые могут вызывать эту проблему. Вполне возможно, что вашей собаке потребуется операция, в зависимости от характера проблемы и серьезности.
Что не делать
Никогда не стоит будить собаку и ругать ее за то, что она воет. В этом нет никакого смысла, так как ваш питомец даже не подозревает о своем поведении. Вы просто не можете научить животное делать то, что оно делает в бессознательном состоянии. Ваша собака нуждается во сне так же сильно, как и вы, поэтому вам стоит помнить об этом, прежде чем делать что-то.
Вывод
- Сновидения — самая частая причина, по которой собаки воют во сне.
- Собака начинает видеть сны, когда входит в фазу быстрого сна, как и люди.
- Обычно не рекомендуется будить собаку, которая воет во сне, поскольку это нарушает ее цикл сна.
- К сожалению, нет реального способа приучить собаку не выть во время сна.
- То, что вы думаете, это вой, на самом деле может быть храпом вашей собаки.
- Если у вашей собаки лишний вес, вы можете попытаться помочь ей сбросить лишние килограммы, чтобы уменьшить ночной шум.
- Если у вас проблемы со сном из-за воя собаки, попробуйте поставить ее кровать как можно дальше от вашей.
- Вой во время сна — совершенно естественное поведение для многих собак.
- Убедитесь, что ваша собака на самом деле не спит и не воет, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.
Источник: woofy.dog
Почему собака воет во сне?
By Woofy Last updated Фев 17, 2021 0
Собаки могут проявлять все виды эксцентричного и странного поведения. Если ваша собака воет во сне, на то есть причина. Для вас будет хорошей идеей разобраться в основной причине, чтобы как можно скорее начать исправлять такое поведение.
- Сновидения — это нормально для собак
- Это мог быть храп
- Проверьте свою собаку
- Просто оставьте свою собаку в покое
- Могу ли я остановить вой собаки?
- Помогите собаке похудеть
- Отведите собаку к ветеринару
Сновидения — это нормально для собак
Практически все собаки видят сны так же, как люди, и это может быть причиной того, что вы слышите вой, когда они спят. Если вашей собаке снится особенно волнующий или даже страшный сон, она может начать выть. Иногда это проявляется в виде нытья, в то время как другие собаки могут выть, как волки.
Как и люди, собаки, как правило, видят свои самые яркие сны во время фазы быстрого сна. Некоторые собаки вообще не издают шума во время сна, в то время как другие довольно шумны.
Исследования показали, что собакам мелких пород снится больше, чем более крупным. Хотя мы до сих пор не совсем уверены, почему это так, это, мягко говоря, увлекательно.
Это мог быть храп
Некоторые люди принимают храп своей собаки за вой, который технически так и остается. Дело в том, что при храпе эти животные издают всевозможные звуки. Некоторые собаки храпят чаще других. Некоторые породы, такие как мопсы, обычно плохо относятся к этому. Собаки со значительным избыточным весом также часто храпят.
Проверьте свою собаку
Если вы просыпаетесь от воя собаки в другой комнате дома, на всякий случай стоит проверить ее. Есть вероятность, что они не спят и находятся в бедственном положении. Некоторые собаки воют, когда им больно или просто тревожно. Это может быть даже способ вашей собакой привлечь ваше внимание, если она испытывает сильный стресс.
Убедитесь, что нет никаких других признаков того, что вашей собаке требуется медицинская помощь. Это включает рвоту, судороги, проблемы с балансом и другие ненормальные поведения. Если проблема не кажется экстренной, вам следует как можно скорее записаться на прием к ветеринару.
Вы также должны искать любые признаки травмы, если когда-нибудь заметили, как ваша собака воет в бодрствующем состоянии. Есть вероятность, что он наступил на кусок стекла или что-то еще острое. В этом случае вам нужно будет очистить рану и перевязать ее.
Просто оставьте свою собаку в покое
Лучшее, что вы можете сделать, когда ваша собака воет во сне, — это просто оставить ее в покое. Может возникнуть соблазн разбудить собаку, чтобы прекратить шум, но обычно это не очень хорошая идея. Нарушение цикла сна вашей собаки может нанести вред ее общему здоровью.
Если у вас действительно есть проблемы с засыпанием или сном из-за воя собаки, вы всегда можете попробовать использовать беруши. Вы также можете попробовать поставить собачью постель в той части дома, которая находится дальше от вашей собственной. Этого может быть достаточно, чтобы дать вам покой и тишину в течение ночи.
Могу ли я остановить вой собаки?
Вот несколько советов, которые потенциально могут помочь вам прекратить ночной вой вашей собаки без ущерба для ее здоровья.
Помогите собаке похудеть
Если ваша собачка воет / храпит из-за лишнего веса, вы должны сделать все возможное, чтобы помочь ей сбросить лишний жир. Это может означать, что нужно давать им меньше угощений и даже переходить на новую диетическую пищу, которая немного легче.
Также важно, чтобы вы давали собаке много упражнений, когда пытаетесь помочь ей похудеть. Если вы обычно выводите собаку на прогулку только один раз в день, увеличьте прогулки до двух раз. Вы также можете подумать о том, чтобы брать их в парк для собак, чтобы бегать и исследовать его пару раз в неделю.
Когда ваша собака начнет терять вес, вы должны начать замечать улучшение ее воя. Они, скорее всего, будут выть меньше и не так громко, что позволит вам постоянно отдыхать для вашей красоты.
Отведите собаку к ветеринару
Обязательно покажите собаку ветеринару, если она воет во сне (или бодрствует). Это поможет вам узнать, есть ли какие-либо потенциальные проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. У некоторых собак есть проблемы с носовыми пазухами, которые могут вызывать эту проблему. Вполне возможно, что вашей собаке потребуется операция, в зависимости от характера проблемы и серьезности.
Что не делать
Никогда не стоит будить собаку и ругать ее за то, что она воет. В этом нет никакого смысла, так как ваш питомец даже не подозревает о своем поведении. Вы просто не можете научить животное делать то, что оно делает в бессознательном состоянии. Ваша собака нуждается во сне так же сильно, как и вы, поэтому вам стоит помнить об этом, прежде чем делать что-то.
Вывод
- Сновидения — самая частая причина, по которой собаки воют во сне.
- Собака начинает видеть сны, когда входит в фазу быстрого сна, как и люди.
- Обычно не рекомендуется будить собаку, которая воет во сне, поскольку это нарушает ее цикл сна.
- К сожалению, нет реального способа приучить собаку не выть во время сна.
- То, что вы думаете, это вой, на самом деле может быть храпом вашей собаки.
- Если у вашей собаки лишний вес, вы можете попытаться помочь ей сбросить лишние килограммы, чтобы уменьшить ночной шум.
- Если у вас проблемы со сном из-за воя собаки, попробуйте поставить ее кровать как можно дальше от вашей.
- Вой во время сна — совершенно естественное поведение для многих собак.
- Убедитесь, что ваша собака на самом деле не спит и не воет, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.
Источник: woofy.dog