Велнес — относительно новое фитнес направление (wellness; дословный перевод — «великолепное самочувствие, ощущение счастья и полноты жизни»). Многие фитнес-клубы, салоны, студии, медицинские фитнес-центры стали работать в системе велнес.
В 1959 году американский врач Хальберт Л. Данн (Dr. Holbert Dunn) ввёл в практику понятие «велнес» и первым сформулировал основные принципы здорового образа жизни. В 1960-е годы велнес приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Данна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «велнес» стало набирать популярность в Европе; в 2000-х пришло в Россию
Термин «велнес» означает здоровье человека в более широком смысле: не только отсутствие болезней, не только сильное тело и мышцы, развитые с помощью физических упражнений и тренажеров. Велнес — это баланс между телом и разумом, это психическое и социальное равновесие, которого можно достичь сочетанием физической и ментальной тренировки, т.е. осознанным выполнением каждого движения, полным контролем над телом в процессе выполнения упражнений. Но этого баланса невозможно достичь без серьезного отношения к образу жизни: питанию, привычкам, отношениям с близкими людьми и на работе.
«Что же такое Велнес?» с Камилль Роу
Кроме того, велнес — это еще и культура общения между людьми, которая предполагает соблюдение определенных правил для поддержки гармоничного состояния души всех окружающих. Велнес — это образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание без изнурения организма диетами. Велнес — это здравый смысл и отношение к себе через последовательное изучение своего организма, достижение согласия с самим собой посредством оптимального сочетания физической и умственной деятельности.
Владельцы и управляющие спортивно-оздоровительных центров и фитнес-клубов, работающих по системе велнес, большое внимание уделяют не только профессионализму персонала, но и эстетике в организации всей работы (дизайну помещения и дизайну программ).
Разницу между концепциями «велнес» и «фитнес» отметил Де Анджелис в своем докладе на 10-м Международном симпозиуме по велнесу. Фитнес-клубы, по его мнению, пытаются обойти все проблемы, связанные с фактором риска при занятиях физической культурой (например, гипертония, костная хрупкость, нарушение метаболизма и др.). Велнес пытается активно бороться за устранение факторов риска, повысить качество жизни. В клубах, работающих по системе велнес, много внимания уделяется не только оздоровительному, но и реабилитационному фитнесу.
Источник: sportwiki.to
Что такое Wellness? Велнесс-индустрия. Принципы велнеса
Тема Велнесс не такое уж новое веяние моды. Во все времена люди хотели себе и своим близким здоровья и долголетия, и нет ничего странного, что стараниями маркетологов и стратегов появился такой новый стиль жизни.
Что такое велнесс
Само по себе выражение «wellness» впервые появилось еще в 1654 году. Именно тогда Хальберт Л. Дунн, которого считают «отцом wellness’a», и сформулировал основные принципы полноценной качественной жизни, при этом использовав как собирательное понятие выражение «wellness».
Но ещё гораздо раньше, у античных греков, существовал термин Kalokagatiá, означающий единство души и тела, когда красивое и полезное должно быть неразрывно рядом. Это доказывает, что с древних времен в человечестве заложено стремление к формированию и сохранению здоровья, как физического, так и духовного.
Что такое Wellness?
Wellness — это не только осознанный здоровый образ жизни, и намного больше, чем простое отсутствие болезней. Главное в нём – это стремление к оптимальному физическому и духовному состоянию.
Принципы Велнесса
Какими методами достигается улучшение состояния здоровья и самочувствия?
Один из важнейших принципов велнеса гласит, что прежде всего – профилактика заболевания, потому как лечение уже потребует несравненно больших усилий и затрат, как энергетических, так и материальных.
Практикуются: натурмедицина и гомеопатия, акупунктура, детоксикация и выведение шлаков, современное (вегетарианское) питание, массажи, водные процедуры, ароматерапия, фитотерапия, стресс-контроль, кислородная терапия и дыхательные упражнения.
Велнесс индустрия
В наши дни Wellness стал настолько модным понятием, что очень многие этим пользуются и злоупотребляют его применением. В руках опытных специалистов маркетинга — это инструмент, повышающий уровень продаж многих услуг и товаров.
Wellness как отрасль, шагает вперед семимильными шагами. В обществе на первый план всё заметнее выдвигается анти-возрастная программа, стремление к сохранению качественной жизни и замедлению процессов. В последнее время происходит поражающее воображение развитие косметологии, современного здорового питания, фитнеса, SPA-центров и wellness-отелей. Вся эта быстрорастущая индустрия требует множество профессиональных тренеров и консультантов в области лечебной гимнастики.
Пол Зейн Пилзер в индустрии Wellness
Немаловажную роль в популяризации этого образа жизни и философии сыграл американец, профессор Пол Зейн Пилзер, автор трех бестселлеров, и в частности, книги «Революция Wellness — следующий триллион долларов».
Пол Зейн Пилзер в 25 лет стал миллионером, в 30 лет – уже декамиллионером. Этот человек заранее предсказал бум персональных компьютеров, а затем и бум Интернета. Уже в двух администрациях Президента США Пилзер является экономическим советником.
Так каковы выводы из прочтения его труда «Революция Wellness»?
Во-первых, по прогнозу Пилзера уже к 2010 году только в США Wellness-индустрия достигнет оборота в 1 триллион долларов.
Во-вторых, предсказывает эксперт, во главе индустрии встанет индустрия сетевого маркетинга. По мнению Пилзера, именно сетевой маркетинг является идеальным социально-экономическим инструментом для воплощения новой отрасли в жизнь.
И что мы видим? Интерес к Wellness во всем мире растет. Нынешний ритм жизни постоянно ускоряется, и возникает абсолютно естественная потребность в гармонии физического и душевного состояния человека, во избежание подстерегающих стрессов и нервных срывов. Очень актуально и востребовано оказание полного комплекса соответствующих услуг в одном месте.
Растет и скорость жизни, и рост благосостояния людей, нуждающихся в этих услугах. Новые социокультурные стандарты требуют от потребителя инвестиции в свой внешний вид. Теперь от степени ухоженности человека зависит его идентификация и позиционирование в социальном окружении, а соответственно, и профессиональный и личный успех. А Wellness – это та индустрия, которая позволяет потребителям продлить молодость, повысить свой жизненный тонус и тем отсрочить приход старости.
Образ жизни в стиле вэлнес даёт возможность избежать «цивилизаций века» — инфаркта, сахарного диабета, гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Главная потребность большинства населения именно в здоровье. А укрепить здоровье возможно не в медицинских учреждениях, а в спортивных клубах.
Укрепляет здоровье и правильное питание с необходимым количеством витаминов и минералов, поэтому одной из наиболее динамично развивающихся отраслей Wellness-индустрии является производство пищевых добавок и препаратов для снижения веса.
Wellness-индустрия – это не только специальное сбалансированное питание, средства личной гигиены и анти-возрастная косметика. Это ещё и ортопедическая обувь и подушки, оборудование для wellness-салонов, тренажерных залов. Это бассейны и сауны, различные дезинфицирующие средства, после загара и солнцезащитные, оздоровительный туризм и даже духовные практики – целый комплекс услуг для активной, успешной и здоровой жизни.
Wellness-туризм
Велнесс не правильно ассоциировать с лечебным туризмом, ведь это понятие подразумевает первоначальную профилактику заболеваний. Тогда как лечебный туризм – это скорее реабилитация, направленная на остановку развития уже возникших заболеваний или восстановления здоровья.
Оздоровительный туризм проходит в местностях с благоприятными для здоровья человека условиями – природными и климатическими. Подразделяется такой туризм на климато-лечение, бальнео-лечение, море-лечение и грязелечение, с активными видами отдыха.
В России и за рубежом существует множество курортов не только специализированных по излечениям каких-то заболеваний, но также и антистрессовые маршруты и фитнес-туры. Большой популярностью пользуются многочисленные термальные источники и купальные курорты. Фавориты в сфере купален — Италия, Франция, Исландия и Венгрия. Они в значительной степени развиты в формировании для туристов программных пакетов в духе философии Wellness.
Сейчас каждый участник рекламного или производственного процесса спешит запрыгнуть в стремительно набирающий обороты поезд – Wellness-индустрию, играя на желании потребителей быть моложе, успешнее, красивее. А потребителям, как всегда, нужно быть начеку.
Как давно заметил Фредерик Бегбедер, дипломант DESS в области рекламы и маркетинга в CELSA (Высшей школы информации и коммуникации): «Чтобы в человеке зародить жажду приобретательства, нужно возбудить в его душе зависть, горечь, алчность…». Сказано жестко, но метко. Красота требует жертв?
Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Источник: www.inflora.ru
Что такое велнес-путешествия и почему они так популярны
Wellness-путешествия — это форма оздоровительного туризма, в которой основное внимание уделяется духовному, физическому и психическому здоровью. Обычно это включает в себя такие мероприятия, как йога, медитация, спа-процедуры и мероприятия на свежем воздухе. Люди ищут перерыв в своей напряженной и стремительной жизни и оздоровительные путешествия предоставляют способ расслабиться и позаботиться о себе в спокойной обстановке.
Велнес-путешествия — это забота о себе
8 причин популярности wellness-путешествий
♀️ Это помогает улучшить общее физическое и психическое здоровье благодаря различным мероприятиям, включенным в оздоровительный тур.
Это позволяет людям исследовать новое место и узнавать о его культуре и истории.
♀️ велнес-путешествия дают возможность позаботиться о себе и сосредоточиться на заботе о себе.
♻️ Это дает возможность практиковать осознанность и быть внимательным к моменту.
♀️ Это позволяет людям знакомиться с новыми людьми и заводить друзей.
Это отличный способ расслабиться и отдохнуть от стресса повседневной жизни.
Это дает возможность отдохнуть от технологий и отключиться от цифрового мира.
Это помогает улучшить общее самочувствие и развить гармонию в себе и чувство связи с миром.
Лучшие страны для wellness-петешествий
Лучшими странами для оздоровительных путешествий являются Таиланд, Индия, Индонезия, Мексика, ОАЭ и Тунис. Эти страны предлагают разнообразные оздоровительные мероприятия, такие как занятия йогой, ретриты для медитации, спа-процедуры и мероприятия на свежем воздухе.
Таиланд является идеальным местом для отдыха и восстановления сил. Таиланд особенно известен разнообразием ретритов йоги и спа-процедур.
Индия — прекрасное место для аюрведических ретритов и медитаций. В Индонезии находятся одни из самых красивых спа и оздоровительных центров в мире.
Мексика славится своими природными горячими источниками и спа-процедурами.
Велнес-путешествие в ОАЭ – это потрясающий опыт! Вы можете познакомиться с культурой и современной архитектурой, отдохнуть на прекрасных песчаных пляжах, насладиться процедурами в современных спа-салонах.
Wellness-путешествия — отличный способ расслабиться и отдохнуть от стресса повседневной жизни
И последнее, но не менее важное: Тунис — отличное место для различных оздоровительных мероприятий. Тунис стал раем для велнес-путешественников благодаря средиземноморскому климату, прекрасным пляжам и разнообразным оздоровительным мероприятиям и развлечениям.
От занятий йогой и медитацией до спа-салонов и комплексных процедур, серфинга и пеших прогулок — Тунис может удовлетворить потребности всех типов путешественников. Те, кто ищет более традиционный вид оздоровления, могут найти множество спа-курортов, большинство из которых сосредоточено в прибрежных курортных городах. Спа-процедуры включают ароматерапию, массаж, грязевые ванны и гидротерапию, которые предназначены для успокоения и расслабления ума и тела.
Источник: vseprootpusk.ru