Это серьезный и правильный шаг.
Теперь возник вопрос – какой же спортивный центр выбрать: фитнес клуб на Тульской, фитнес клуб ЮАО или какой другой?
К счастью, сейчас выбор огромный. Яркая реклама зазывает, как в элитные дорогие клубы, так и в весьма посредственные. И если вы привыкли не разбрасываться деньгами, то, скорее всего, не пойдете в первый попавшийся спортклуб.
Любые занятия, связанные со спортом, будь то пилатес, дзюдо или танцевальные занятия, требуют профессиональных тренеров и качественного оборудования, поэтому не стоит спешить с выбором.
На какие моменты необходимо обратить внимание при выборе фитнесс клуба?
При этом, кстати, не важно, элитный центр ли это, или заведение средней руки. В том же самом элитном фитнес клубе могут быть немоверные очереди к тренажеру или инструктор, который не придется вам по душе. Поэтому одинаково внимательно нужно приглядываться, как к дорогому фитнес клубу, так и дешевому.
Для начала четко сформулируйте для себя, какие цели вы преследуете, отправляясь в фитнес клуб. В каждом центре есть виды спорта, которым уделяется особое внимание. К примеру, где-то делается акцент на силовых видах спорта, а где-то на теннисе и аэробике. Выбирайте фитнес центр в зависимости от своих потребностей.
Допустим, если вы желаете заниматься тяжелой атлетикой, то, скорее всего, вас мало взволнует наличие или отсутствие бассейна. С другой стороны, если вы любите после игры в теннис поплавать, тогда, естественно, центр без водных процедур вряд ли вас заинтересует.
Если вы еще не в силах определится, какой вид спорта вам подходит, тогда выбирайте фитнес центр с максимальным набором услуг, чтобы в процессе иметь возможность поэкспериментировать. И через какое-то время уже точно определиться – что вам подходит, в том числе и относительно оборудования.
Почитайте Как правильно заниматься спортом
Набросайте примерный список фитнес клубов, которые вы бы теоретически могли бы посещать и отправляйтесь знакомиться с ними. Посетите каждый. Как правило, большинство спортивных центров периодически проводят специальные ознакомительные программы.
Вы можете приобрести разовое занятие.
Обязательно сходите и послушайте, какие услуги они предлагают. Осмотритесь, оцените внешний вид помещения, давно ли делался ремонт. Вряд ли в клубе с обшарпанными стенами предоставят комфортные условия для тренировок. Оцените персонал, оборудование и сервис в целом.
Невежливый, раздражительный персонал уже на первых порах, скорее всего, не придется вам по душе. То же самое и с оборудованием: старое, несовременное оборудование говорит об отношении к посетителям.
Советы как выбрать фитнес клуб
Приложите все усилия, чтобы узнать как можно больше информации о предполагаемом месте тренировок. Прежде всего, обратите внимание на следующие моменты:
— Месторасположение и предлагаемое время тренировок. Естественно, удобнее всего будет проводить тренировки в месте, расположенном вблизи дома или работы. Тратить на время и деньги на переезды не понравится никому.
Посмотрите, какое время вам предлагают для занятий, насколько оно удобно для вас. Посетите клуб в час пик, если вам придется заниматься именно в это время. Если очереди на тренажеры и другое оборудование отсутствуют, тогда можно расслабиться.
— Обстановка и внешнее убранство. Обязательно обратите внимание не только на наличие – отсутствие ремонта, но и на чистоту. Также посмотрите, есть ли в наличии развлекательные моменты – телевизор, музыкальный центр.
— Если вы собираетесь посещать аэробику, пилатес и пр., узнайте, сколько человек будет в вашей группе. Придя на пробное занятие, пообщайтесь с другими женщинами из вашей группы, расспросите их или тренера о занятиях.
— Если у вас есть возможность ходить в дневное или утреннее время в будние дни, воспользуйтесь ей. Высока вероятность, что людей в группе в это время будет значительно меньше и тренер сможет уделить больше внимания вам.
Естественно, необходимо также обратить внимание на стоимость услуг в клубе – насколько они вас устраивают. И напоследок – не поленитесь, поинтересуйтесь репутацией заведения у друзей и знакомых. Чем большим количеством информации вы владеете, тем больше шансов сделать правильный выбор.
Статья подготовлена сайтом фитнес клуба на Тульской специально для Секреты красоты